مطالب پزشکی و زیبایی پوست و مو

اکتبر 2017 - صفحه 2 از 51 - بوتاکس

امام حسین (ع) : بخشنده ترین مردم کسی است که در هنگام قدرت می بخشد.
یکشنبه ۲ اردیبهشت ۱۳۹۷

تغذیه در بواسیر یا هموروئید – سایت پزشکان بدون مرز

دسته بندی : پزشکی تاریخ : سه شنبه ۹ آبان ۱۳۹۶

یک فرد معمولی در طی روز با دریافت ۳ نوبت غذا (صبحانه ، نهار و شام) به طور معمول روزی یک بار را اجابت مزاج خواهد داشت و این بستگی به مواد غذایی که این شخص مصرف می کند دارد که ترکیبات آن متفاوت بوده و می تواند مدفوع را یا به صورت خشک یا به صورت نرم نماید .

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، هر چه میزان فیبر غذایی ، میزان آب مصرفی ، میزان مصرف سبزیجات و میوه جات و تحرک افراد بیشتر باشد به طور قطع به یقین دفع مدفوع به صورت بسیار منظم و به موقع و به راحتی اتفاق می افتد و فرد احساس راحتی و خشنودی خاص خودش را دارد و همچنین احتمال ابتلا به بیماری هموروئید بشدت کاهش می یابد.

ولی در بعضی از افراد که دستگاه گوارش آنها به علت عدم تغذیه مناسب به خوبی کار نمیکند که این روزها بسیار هم شایع می باشد به دلیل فرصت کم و استفاده از غذاهای فست فود با میزان دریافت بالای چربی، نمک ، ادویه جات و علی الخصوص فلفل می باشد که این امر سبب خواهد شد که دستگاه گوارش کاراییش کم شده و در نتیجه میزان ماندن مواد دفعی در روده بزرگ بالا رفته و آب بیشتری از آن جذب شود ، در نتیجه موقعی که مدفوع به صورت خشک تری دفع شود .

این خشکی حین اجابت، باعث صدمه به جدار ناحیه معقد و بافت اطراف رکتوم خواهد شد که این مساله باعث خون ریزی های بدون درد شده و کم کم خون ریزی های همراه با درد، خون ریزی همراه با بیرون زدن زائده از ناحیه معقد و علائم مشابهی خودش رو نشان بدهد و به تدریج پیشرفت می کند. و سبب بیماری هموروئید می گردد.

تغذيه درماني در هموروئید:

غذا نقش مهمي در بيماران مبتلا به هموروئيد دارد. تغذيه مناسب در جلوگيري از هموروئيد يا توقف آن موثر هست و بالعکس، تغذيه نامناسب به تشديد درد در اين بيماران کمک مي کند، به طور کلي غذاي بيماران هموروئيدي بايد شامل موارد زير باشد:

فيبر:

فيبر در جلوگيري از بروز يبوست نقش موثري دارد. غذاي غني از فيبر، حرکات روده را افزايش مي دهد و به ايجاد مدفوع نرم و دفع راحت تر کمک مي کند، در نتيجه به ديواره هاي مقعد آسيبي وارد نمي شود همچنين فيبر از فشار زياد براي دفع جلوگيري مي نمايد.
غلات

غذاهاي غني از فيبر:

۱- غلات کامل:

اين غلات عبارتند از: برنج، ذرت، جو، گندم و… که حاوي فيبر بالايي هستند در ميان آن ها جو، حاوي فيبر قابل حل مي باشد و مي توان از آن به ويژه در صبحانه استفاده نمود.

مکمل هاي حاوي سبوس نيز در جلوگيري يا بهبود هموروئيد نقش موثري دارند.

۲- حبوبات:

حبوبات (مانند عدس، لوبيا، نخود و لوبياي سويا) غذاهايي غني از فيبر مي باشند.

۳- ميوه ها:

اگر چه ميزان فيبر محتوي ميوه ها به اندازه غلات يا حبوبات نمي باشد، اما ميوه ها نيز حاوي مقدار زيادي فيبر هستند. ميوه هاي غني از فيبر شامل پرتقال، سيب، انجير، توت فرنگي، کيوي، موز، گلابي و انگور مي باشند.

۴- سبزيجات:

سبزي ها هم غني از فيبر هستند و در ميان آن ها مي توان به هويج، سيب زميني، اسفناج و کنگر فرنگي اشاره نمود.

۵- مغزها:

گردو، بادام و… نيز مقداري فيبر دارند.

افراد مبتلا به هموروئید از چه غذاهایی باید پرهیز کنند؟

مصرف بعضي از غذاها و سيگار بايد در اين افراد با احتياط صورت بگيرد:

۱- غلات تصفيه شده:

اين دسته از غلات قسمت قابل توجهي از فيبر خود را از دست داده اند، بنابراين مصرف برنج سفيد، نان سفيد يا پاستا براي اين افراد توصيه نمي شود.

۲- شکرهاي تصفيه شده:

علاوه بر جنبه چاقي، شکرهاي تصفيه شده حاوي ميزان کمي فيبر هستند و موجب بروز يبوست مي شوند. کيک ها، شکلات و شيريني جات داراي اين دسته از شکرها هستند که بايد از مصرف آن ها اجتناب نمود.

۳- غذاهاي تند:

غذاهاي تند درد اين بيماران را بيشتر مي نمايند، در نتيجه اين افراد بايد از مصرف خردل يا سُس هاي تند اجتناب کنند و به جاي آن ها از گياهان براي ايجاد طعم در غذا استفاده نمايند.

۴- غذاهاي نمک سود شده:

مصرف نمک به مقدار زياد براي بيماران مبتلا به هموروئيد بسيار مُضر مي باشد. به طور کلي غذاهاي آماده براي اين بيماران نامناسب هستند در نتيجه اين افراد بايد از مصرف زيتون و ساردين هاي نمک سود شده و ساير غذاهاي غني از نمک اجتناب نمايند.

۵- سيگار:

سيگار کشيدن به دليل انقباض رگ هاي خوني، براي اين افراد مضر هست.

طرز تهیه شربت مخصوص درمان بیماری سرما خوردگی

دسته بندی : تبلیغ تاریخ : سه شنبه ۹ آبان ۱۳۹۶

طرز تهیه شربت مخصوص درمان بیماری سرما خوردگی

هم اکنون در بخش آشپزی مجله آنلاین فارسی ها با طرز تهیه شربت مخصوص درمان بیماری سرما خوردگی در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

طرز تهیه شربت مخصوص درمان بیماری سرما خوردگی طرز تهیه شربت مخصوص درمان بیماری سرما خوردگی

شربت مخصوص درمان بیماری سرما خوردگی

این نوشیدنی با ۳ ترکیب ساده و مقوی برای درمان سرماخوردگی معجزه میکند و کار دارو های شیمیایی را انجام میدهد .

مواد لازم

عسل ۱ فنجان

لیمو ترش ۲ عدد

زنجبیل تازه ۱ عدد کوچک

طرز تهیه

۱ قاشق غذا خوری عسل ، چند برش لیمو و چند تکه زنجبیل را به صورت لایه لایه داخل یک شیشه بریزید .

این کار را تکرار کنید تا شیشه پر شود .

سپس درب شیشه را ببندید و در یخچال قرار دهید .

باید ۱۲ ساعت قبل از مصرف شربت را داخل یخچال بگذارید تا مواد کاملا ترکیب شوند و طعمشان مخلوط شود .

برای مصرف ، یک قاشق غذا خوری از آن را داخل یک لیوان آب گرم بریزید و نوش جان کنید !

نوشته طرز تهیه شربت مخصوص درمان بیماری سرما خوردگی اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

کاهش درد قاعدگی با راهکار های ساده

دسته بندی : تبلیغ تاریخ : سه شنبه ۹ آبان ۱۳۹۶

کاهش درد قاعدگی با راهکار های ساده

هم اکنون در قسمت سلامت زنان از بخش پزشکی مجله آنلاین فارسی ها با کاهش درد قاعدگی با راهکار های ساده در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

کاهش درد قاعدگی با راهکار های ساده کاهش درد قاعدگی با راهکار های ساده

کاهش درد قاعدگی

یکی از شایع ترین شکایات بانوان درد های حین عادت ماهیانه است .

همچنین تغییرات خلق و خو آنها در این دوره گاهی بسیار آزار دهنده است .

در ادامه به توصیه های غیر دارویی برای کاهش درد قاعدگی توجه کنید .

رژیم غذایی

استفاده از مواد غذایی زیر یک هفته قبل از شروع پریود در کاهش درد موثر است :

ماهی ، کنجد ، گردو ، بادام ، اسفناج ، موسیر ، تمشک ، زعفران ، ترخون ، دارچین و فلفل سیاه .

تمرین های ورزشی

انجام دادن ورزش های ذهنی و بدنی آرام توصیه میشود ، بر خلاف گذشته که تصور میکردند در این دوره باید استراحت کرد .

ورزش هایی مثل یوگا یا انجام حرکات ورزشی ساده باعث میشود که آرامش بیشتری داشته باشید و درد کمتری را احساس کنید .

همچنین نفس عمیق را فراموش نکنید .

دمنوش های گیاهی

دم کرده های گیاهی زیر برای کاهش درد پریود میتوانند موثر باشند :

گل گاوزبان ، بابونه ، تمشک ، سنبل الطیب و سرخ ولیک .

محدود کردن مصرف نمک و کافئین

استفاده از این مواد در زمان پریود درد شما را بسیار تشدید میکند .

سعی کنید استفاده از آنها را در طی دوره به حداقل برسانید .

همچنین فهرستی از غذا های حساسیت زا که سبب تشدید درد شما میشود را تهیه کرده و در دوره های بعدی آنها را مصرف نکنید .

استفاده از مکمل ها

یک هفته قبل از پریود استفاده از مکمل هایی مثل منیزیم و ویتامین B6 را زیر نظر پزشک شروع کنید .

نوشته کاهش درد قاعدگی با راهکار های ساده اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

ترس کودک از مدرسه را برطرف کنیم

دسته بندی : پزشکی تاریخ : سه شنبه ۹ آبان ۱۳۹۶

 

  • شاید در سال های دور، ورود کودک به دبستان و کلاس اول باعث نگرانی می شد ولی در سال های اخیر، کمتر شاهد هستیم که دانش آموزی برای قبول این موقعیت دچار مشکل شود و والدین را نیز نگران کند.

با بالا رفتن سن کودک ، به مرور در او احساساتی مانند ترس و اضطراب و نگرانی هایی ایجاد خواهد شد. یکی از این نگرانی ها را می توان نگرانی و ترس از مدرسه دانست. ترس از ورود به جامعه ای جدید و پیدا کردن دوستان جدید یکی از دغدغه های اصلی کودکان هست.

روزهای آخر تابستان و اول پاییز برای بعضی از خانواده ها روزهای کاملا خاصی هست. بسیاری از خانواده ها باید در این ایام فرزند کلاس اولی خود را راهی کلاس درس کنند و از این موضوع کمی نگران هستند و این نگرانی برای والدینی که فرزند آنها پیش از این در محیط های آموزشی مثل مهدهای کودک و پیش دبستانی ها حضور نداشته، بیشتر هست…

 

ارتباط با محیط مدرسه، قرارگرفتن در یک محیط آموزشی منضبط، اولیای مدرسه، سایر دانش آموزان و… عواملی هستند که در این روزها دغدغه والدین را تشکیل می دهند اما آیا دانش آموزان کلاس اولی واقعا با وارد شدن به این محیط جدید مشکل دارند و اگر دارند، والدین چه کاری برای رفع این مشکل می توانند انجام دهند؟ برای یافتن پاسخ این پرسش ها، با دکتر کتایون رازجویان، روان پزشک کودکان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، درباره اقدام های والدین در آستانه سال نوی تحصیلی برای دانش آموزان کلاس اولی گفت وگو کرده ایم.

 

 

این روزها خانواده ها، مخصوصا خانواده هایی که فرزند کلاس اولی دارند، نگرانی های فراوانی بابت ورود فرزند خود به یک محیط آموزشی جدید دارند، آیا دلیلی برای این نگرانی ها وجود دارد یا اینکه حساسیت بیش از حد والدین باعث بروز آن خواهد شد؟

 

شاید در سال های دور، ورود کودک به دبستان و کلاس اول باعث نگرانی می شد ولی در سال های اخیر، کمتر شاهد هستیم که دانش آموزی برای قبول این موقعیت دچار مشکل شود و والدین را نیز نگران کند.

 

چرا؟

 

چون پیشرفت های رسانه های ارتباط جمعی، بسیاری از این مشکلات را حل کرده هست. کودک ۶ ساله در حالی وارد محیط دبستان خواهد شد که بارها و بارها در تلویزیون و کتاب های داستان درباره خوبی های مدرسه دیده و شنیده و مثل کودک قدیم نیست که بدون هیچ آمادگی قبلی و شناخت از محیط مدرسه، وارد آن شود. امروزه بسیاری از کودکان با اشتیاق قدم به مدرسه می گذارند و از بودن در این محیط احساس رضایت می کنند. تازه این فقط یک سوی ماجراست و عوامل دیگری نیز در ارتباط برقرار کردن کودک با محیط مدرسه تاثیر دارند.

 

یعنی مهدهای کودک و مراکز پیش دبستانی؟

 

بله، مراکز پیش دبستانی با ایجاد محیطی شاد و با محوریت بازی و آموزش همزمان، یک سال پیش از ورود دانش آموز به مدرسه، او را برای مواجهه با این مرحله آماده می کنند. در این محیط، کودک با مسائلی مانند حضور آموزگار، اجازه گرفتن، حضور در کلاس و پشت نیمکت نشستن آشنا و مباحث جدی تر در آموزش به سال بعد و کلاس اول موکول خواهد شد.

 

یعنی کودکانی که به پیش دبستانی می روند، برای ورود به مدرسه مشکل خاصی ندارند؟

 

در بیشتر موارد مشکلات سطحی کودکان با حضور در کلاس های پیش دبستانی برطرف خواهد شد ضمن اینکه اگر مشکلات حادتری نیز وجود داشته باشد، والدین یک سال زودتر متوجه آن می شوند و فرصت خواهند داشت با بهره گیری از روش های اصولی، این مشکلات را قبل از ورود به دبستان برطرف کنند. بسیاری از مشکلات از قبیل نداشتن تمرکز، بی تابی و مشکل در یادگیری در این مرحله تشخیص داده خواهد شد.

 

و اگر این دوره را سپری نکنند؟

 

به طور طبیعی، مشکلات کودکانی که هرگز از خانواده و والدین خود جدا نبوده اند، از کودکانی که در دوره های پیش دبستانی حضور داشته اند، بیشتر خواهد بود. مدرسه یک محیط نظام مند هست و اصول و قوانین خاص خود را دارد و کودکی که به این قوانین آشنا نباشد، دیرتر می تواند خود را با این محیط هماهنگ کند پس پدرها و مادرها باید کودک خود را در کلاس های پیش دبستانی ثبت نام کنند تا با این کار هم به خود، هم به فرزند خود و هم به آموزگار او در دبستان کمک کنند.

 

ولی ما همچنان با کودکانی مواجه هستیم که دوره پیش دبستانی را نگذرانده اند و حالا در آستانه ورود به دبستان هستند! والدین برای این دانش آموزان چه باید بکنند؟

 

در حال حاضر، برای کودکانی که امسال وارد کلاس اول می شوند، امکان سپری کردن دوره پیش دبستانی وجود ندارد پس پدر و مادر باید آمادگی های لازم برای حضور در محیط مدرسه را به فرزند خود بدهند که البته کار چندان ساده ای هم نیست.

 

این آموزش ها شامل چه مواردی خواهد شد؟

 

والدین باید برای فرزند خود محیط مدرسه را به شکل ساده تعریف کنند. دلیل حضور آنها در این محیط، انتظارهایی که از آنها می رود، رابطه معلم و شاگردی و مسائلی از این قبیل باید برای کودک توضیح داده شود. حقیقت این هست که دانش آموز با ورود به کلاس اول وارد یک مرحله جدید خواهد شد ولی والدین باید تعادل را نیز در شناساندن این مرحله جدید رعایت کنند. کودک باید حس کند وارد یک مرحله بالاتر شده و در عین حال نباید این مرحله جدید را آنقدر خاص به او نمایش دهیم که از سپری کردن آن با موفقیت هراس داشته باشد.

 

در برنامه کودکی که به مدرسه می رود، چه تغییراتی باید ایجاد شود؟

 

از مهم ترین مسائل در این دوره، تنظیم ساعت های خواب و بیداری دانش آموز هست که پدر و مادر باید توجه ویژه به آن داشته باشند. همچنین والدین باید ساعت های مهمانی خود را تنظیم کنند تا به ساعت خواب دانش آموز لطمه وارد نشود. اگر کودک سابقه دوری از خانواده را ندارد، باید از همان روزهای ابتدایی، برنامه رفت و آمد او را با سرویس مدارس تنظیم نکنند و سعی کنند روزهای اول همراه با او به مدرسه بروند و کودک را به خانه بازگردانند تا آشنایی با سرویس، تدریجی انجام شود. به غیر از این، خانواده ها می توانند به تدریج انتظاراتی که از کودک می رود، به او آموزش دهند. مثلا اینکه به او بیاموزیم که وسایل مدرسه اش را جمع کند، برنامه درسی اش را به یاد داشته باشد و لوازم مورد نیاز خود را بررسی کند و به او یادآوری کنیم که «تو الان مسوول کیفت هستی!»

متابولیسم گلوکز مغز با ورزش قابل تغییر هست

دسته بندی : پزشکی تاریخ : سه شنبه ۹ آبان ۱۳۹۶

مغز,انسولین,سلامت,دیابت

همشهری آنلاین:
یافته‌ها نشان می‌دهد انواع ورزش در حد متوسط می‌تواند منجر به تغییر در متابولیسم مغز و همچنین بهبود حساسیت انسولین کل بدن شود.

به گزارش خبرنگار مهر، مطالعه جدید نشان می‌دهد انجام ورزش‌های با شدت بالا تنها برای دو هفته می تواند به پایین آوردن متابولیسم گلوکز در تمامی نواحی مغز در بین افراد مبتلا به دیابت نوع۲ کمک کند و موجب بهبود حساسیت به انسولین در کل بدن شود.

به گفته محققان، انرژی برای عملکرد عادی اعضای بدن لازم هست. بسیاری از بافت‌ها می‌توانند از چربی یا پروتئین به عنوان منبع انرژی استفاده نمایند اما بعضی دیگر نظیر مغز و سلول‌های قرمز خون تنها از گلوکز استفاده می‌کنند.

مصرف گلوکز تحریک کننده انسولین مغز در بیماران چاق و مبتلا به مقاومت انسولین افزایش می‌یابد اما بعد از کاهش وزن به حالت عادی بازگشته و حساسیت انسولین کل بدن هم بهبود می‌یابد.

در این مطالعه، محققان شرکت کنندگان میانسال که ورزش نمی‌کردند و مبتلا به دیابت نوع۲ یا علائم پیش دیابت بودند را به مدت دو هفته تحت تمارین ورزشی قرار دادند.

نتایج نشان داد در طول ورزش با شدت بالا متابولیت‌های با انرژی بالا نظیر کتون و لاکتات تولید شدند که می‌توانند به عنوان منبع انرژی برای مغز استفاده شوند.

نحوه باز کردن قفل گوشی اندروید

دسته بندی : تبلیغ تاریخ : سه شنبه ۹ آبان ۱۳۹۶

نحوه باز کردن قفل گوشی اندروید

هم اکنون در مجله آنلاین فارسی ها با آموزش نحوه باز کردن قفل گوشی اندروید در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

نحوه باز کردن قفل گوشی اندروید 1 نحوه باز کردن قفل گوشی اندروید

نحوه باز کردن قفل گوشی اندروید

اگر رمز گوشی اندروید خود را فراموش کرده اید و میخواهید آن را بدون پاک شدن اطلاعاتتان بازیابی کنید با ما همراه شوید .

روش های باز کردن قفل گوشی اندروید

اگر رمز گوشی تان به صورت پترن است و می آن را فراموش کرده اید به راحتی می توانید آن را باز کنید .

روش اول – اگر گوشی شما به حساب گوگل متصل است می توانید به کمک این روش پترن جدید را جایگزین پترن قدیمی کنید بدون اینکه اطلاعاتتان پاک شود .

اگر رمز خود را ۵ بار اشتباه وارد کنید از شما می خواهد ۳۰ صبر کرده و دوباره پترن را وارد کنید .

با تایید کردن این پیام گزینه Forgot Pattern برای شما نشان داده می شود .

اگر یک اکانت گوگل دارید با وصل شدن به آن می توانید یک پترن جدید به جای پترن قبلی تعریف کرده و یا کلا آن را حذف کنید .

لازم است که کاربران گوشی های اندروید حتما یک حساب گوگل نیز داشته باشند .

نحوه باز کردن قفل گوشی اندروید 2 نحوه باز کردن قفل گوشی اندروید

بازیابی پترن گوشی های اندروید

روش دوم – اگر روش اول جواب نداد چاره جز انجام این روش ندارید و باید با برخی اطلاعات گوشی تان مانند مخاطب ها ، پیام ها و … خداحافظی کنید .

ابتدا باید گوشی تان را خاموش کرده و به مدت چند ثانیه باتری را از گوشی جدا کرده و دوباره در جای خود قرار دهید .

سپس کلید کم کردن صدا را فشار داده و بعد کلید پاور را بزنید .

درصورتیکه درست انجام داده باشید محیط H-Boot نشان داده می شود .

اگر موفق نشدید باید کلید کم کردن صدا ، کلید پاور و کلید Home را فشار دهید .

حالا گزینه Recovery را انتخاب نمایید .

صبر کنید تا یک صفحه با مثلث زرد رنگ و پس زمینه اندروید نشان داده شود سپس کلید افزایش صدا و کلید پاور را فشار دهید .

در صفحه جدید گزینه Wipe Reset Factory را انتخاب کنید .

با انتخاب گزینه Tracball و تایید آن با زدن Yes عملیات بالا را به درستی انجام داده اید .

نکته : برای بالا و پایین رفتن صفحه از کلید افزایش و کاهش صدا استفاده کنید همچنین برای تایید گزینه می توانید کلید پاور را فشار دهید .

دقت کنید که روش های بازیابی رمز در بیشتر موارد پاک کردن برخی اطلاعات گوشی شما را به همراه دارد .

سوالات خود را با تیم تکنولوژی فارسی ها در میان بگذارید .

نوشته نحوه باز کردن قفل گوشی اندروید اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

راه های درمان سوختگی های درجه اول در خانه

دسته بندی : پزشکی تاریخ : سه شنبه ۹ آبان ۱۳۹۶

سوختگی

بر خلاف سوختگی های درجه دوم و سوم، سوختگی درجه اول لایه بیرونی پوست را فقط درگیر خود می کند و این عمل احتمال دارد بعد از تماس داشتن با سطوح داغی مانند اتو یا اجاق به وجود آید. همچنین آفتاب سوختگی از سوختگی درجه یک به حساب می آید. از علائم این سوختگی می توان به قرمزی، دردناک شدن پوست و تورم خفیف اشاره کرد.

گرچه سوختگی‌های درجه اول به اندازه سوختگی‌های در درجه‌های بالاتر وخیم نیستند، می‌توانند باعث درد زیادی شوند و درصورتی‌که به‌درستی درمان شوند جای زخم ایجاد کنند.

برای درمان خانگی این نوع سوختگی، محل سوختگی را فوراً با فرو بردن آن در آب سرد شیر یا کمپرس سرد و مرطوب خنک کنید. این کار را تا ۱۰ دقیقه یا تا زمان فروکش درد ادامه دهید.

دو تا سه بار در روز روی محل سوختگی مرهم وازلین بمالید. از مالیدن پماد، خمیردندان یا کره روی محل سوختگی خودداری کنید، چراکه ممکن هست باعث عفونت شوند. آنتی‌بیوتیک موضعی هم روی محل سوختگی به کار نبرید.

محل سوختگی را با یک پانسمان غیر چسبنده استریل بپوشانید. اگر تاول ایجاد شد، آن را نترکانید. بگذارید درحالی‌که محل سوختگی پوشانده شد هست، تاول‌ها به‌خودی‌خود بهبود یابند.

برای تسکین درد و تخفیف التهاب می‌توانید از داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن یا ایبوپروفن استفاده کنید.

پس از بهبودی سوختگی آن آر در مقابل نور آفتاب محافظت کنید تا جای آن را روی پوست باقی نماند.

سوختگی درجه اول معمولاً به‌خودی‌خود بدون درمان پزشکی بهبود می‌یابند، اما اگر سوختگی درجه اول گسترده باشد، در نوزاد یا شخص سالمندی رخ داده باشد یا اگر فکر می‌کنید سوختگی شدیدتر هست، فوراً به اورژانس بیمارستان مراجعه کنید.

منبع: همشهری آنلاین

آرتروز یا استئوآرتریت چیست؟ – سایت پزشکان بدون مرز

دسته بندی : پزشکی تاریخ : دوشنبه ۸ آبان ۱۳۹۶

آرتروز شایع‌ترین بیماری از دسته التهاب مفاصل هست. در این بیماری غضروف مفصل صدمه دیده و كم‌كم از بین می‌رود. آرتروز ممكن هست هر مفصلی را درگیر كند اما مفاصل بزرگ كه وزن بدن را تحمل می‌كنند مثل مفاصل زانو و ران و ستون فقرات بیشتر در معرض ابتلا هستند.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، آرتروز علایم زیادی دارد ولی ۳ علامت آن شایع‌تر و مشخص‌تر هستند؛اولی خشكی پس از استراحت هست، به این معنی كه گاهی اوقات وقتی مفصل به‌مدت طولانی بی‌حركت مانده باشد و بخواهد فعالیت كند درد خواهد داشت.

بیماران مبتلا به آرتروز زانو صبح‌ها كه از خواب بیدار می‌شوند به سختی راه می‌روند اما بعد از مدتی كم‌كم راه رفتنشان به حالت عادی بازمی‌گردد. خشكی مفاصل بعد از یك دوره طولانی عدم ‌فعالیت بسیار شایع هست ولی به ندرت بیشتر از نیم ساعت طول می‌كشد.

دومین علامت كاهش انطاف پذیری هست؛ به‌همین دلیل بیماران مبتلا به آرتروز نمی‌توانند به‌ راحتی مفاصل خود را خم و راست كنند

علامت بعدی درد در مفصل هست. توصیه می‌شود كسانی كه بیشتر از دو هفته چنین علایمی را در مفاصل خود دارند حتما به پزشك مراجعه كنند.

علت ایجاد این بیماری هنوز به ‌طور واضح شناخته نشده هست ولی چند عامل وجود دارد كه می‌تواند زمینه ‌ساز ابتلا به آرتروز باشد، یكی سن بالا هست كه این بیماری معمولا در افراد بالای ۴۰ سال دیده می‌شود.

مورد دوم جنس،چون آرتروز در خانم‌ها بیشتر از آقایان بروز می‌كند ولی دلیل آن هنوز به‌ درستی مشخص نشده هست،مورد بعدی ناهنجاری ‌های مادر زادی استخوانی و یا صدمه به مفصل هست.آرتروز در ورزشكاران حرفه‌ای كه مدام در معرض ضربه خوردن هستند بسیار شایع هست مثلا در فوتبالیست‌ها.صدمات غیر ورزشی مثل تصادفات رانندگی هم زمینه را برای آرتروز مهیا می‌كند.

چاقی خطر ابتلا به آرتروز را افزایش می‌دهد. به ‌طور كلی هر چقدر وزن بالاتر باشد مفاصل بزرگ(مثل زانوها)باید بار و فشار بیشتری را تحمل كنند و در نتیجه خطر ابتلا به آرتروز در آنها بیشتر می‌شود. چاقی حتی احتمال بروز آرتروز در دست‌ها را هم افزایش می‌دهد.

متأسفانه بیماری آرتروز با گذشت زمان بدتر می‌شود و هنوز درمان قطعی برای آن یافت نشده هست اما با كمك بعضی روش‌های درمانی می‌توان درد ناشی از این بیماری را كاهش داده و كیفیت زندگی بیمار را بهبود بخشید.

حدود یك سوم بیماران مبتلا به آرتروز ممكن هست دچار ناتوانی‌های شدیدی شوند. گاهی درد و ناراحتی مفصل آنقدر شدید می‌شود كه بیمار نمی‌تواند از آن مفصل استفاده كند.

در موارد بسیار شدید آرتروز جراحی تعویض مفصل توصیه می‌شود اما قبل از جراحی معمولا روش‌های مختلفی پیشنهاد می‌شود كه تا حد امكان كار به جراحی ختم نشود كه یكی از آنها استراحت دادن به مفصل دردناك هست.

بیمار باید در هر ساعت دست كم ده دقیقه به مفصل خود استراحت بدهد و سعی كند تاحد امكان فعالیت‌های بدنی خود را طوری تنظیم كند كه مفصل مبتلا كمتر فعال باشد.

روش دیگر ورزش كردن هست كه باید حتما با نظارت و اجازه پزشك انجام شود تا مشكل مفصل را تشدید نكند یا باعث بروز درد جدیدی نشود.

ورزش‌های سبك و مفرح مثل پیاده‌روی و شنا بیشتر توصیه می‌شوند.

با ورزش كردن،عضلات اطراف مفاصل تقویت شده و ثبات مفصل افزایش پیدا می‌كند.البته ورزش كردن نباید باعث بروز درد در مفصل شود و اگر چنین اتفاقی رخ داد فورا ورزش را متوقف كنید.

در افرادی كه اضافه وزن دارند كم كردن وزن باید حتما مدنظر قرار گیرد.البته رژیم گرفتن و ورزش كردن برای كاهش وزن باید تحت نظر پزشك انجام شود.برای كاهش درد ناشی از آرتروز هم می‌توان از كیسه یخ استفاده كرد.در اغلب موارد پزشك برای بیمار داروهای ضد‌درد و ضد‌التهاب تجویز می‌كند كه در كاهش درد مفصل مؤثر هست.

خرافات عجیب در کشور های مختلف

دسته بندی : تبلیغ تاریخ : دوشنبه ۸ آبان ۱۳۹۶

خرافات عجیب در کشور های مختلف

هم اکنون در قسمت دانستنی ها از بخش سرگرمی مجله آنلاین فارسی ها با خرافات عجیب در کشور های مختلف در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

خرافات عجیب در کشور های مختلف خرافات عجیب در کشور های مختلف

خرافات عجیب

خرافات کم و بیش در اکثر کشور های دنیا وجود دارد .

در ادامه خرافی ترین کشور های جهان با برخی باور های عجیب آن ها را بخوانبد .

هند

کشور هند در رتبه نخست خرافی ترین کشو های دنیا قرار دارد .

در این کشور خرافات بسیاری وجود دارد که مانعی برای توسعه این کشور است .

برای مثال سر رفتن شیر هنگام جوشیدن و عبور گربه از مسیر شما بدشانسی تلقی میشود !

چین

در چین شناگران برای موفقیت در مسابقه یک کیسه چای را در جلوی لباس شنای خود قرار میدهند !

فیلیپین

مردم فیلیپین اولین روز سال همه پنجره های خانه خود را باز میکنند و بر این باورند که شانس به آنها روی می آورد !

علاوه بر این اگر نمک روی زمین بریزد ، میهمان باید خانه ی میزبان را ترک کند !

ژاپن

عدد ۴ برای ژاپنی ها نشان بدشانسی است !

همچنین عبور گربه سیاه از مسیرشان را خوش شانس تلقی میکنند درست برعکس هندی ها !

مصر

مصری ها باز کردن چتر درون خانه ، وارونه شدن کفش ها و نگاه کردن درون آینه شکسته را بدشانسی تلقی میکنند !

آمریکا

مردم آمریکا معتقدند که بارندگی در روز ازدواج موجب بدشانسی میشود !

از نظر آمریکایی ها پخش شدن نمک هم اتفاق خوبی نیست !

مکزیک

مکزیکی ها اعتقاد دارند که هنگامی که به نوزاد لبخند میزنند باید او را لمس کنند در غیر این صورت نوزاد بیمار میشود !

فرانسه

وارونه شدن نان از نظر فرانسوی ها بدشانسی است !

همچنین اگر تعداد مهمان ها سر میز غذا خوری ۱۳ نفر باشد نیز بدشانسی تلقی میشود !

نوشته خرافات عجیب در کشور های مختلف اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

سفر پوتین رئیس جمهور روسیه به تهران

دسته بندی : تبلیغ تاریخ : دوشنبه ۸ آبان ۱۳۹۶

سفر پوتین رئیس جمهور روسیه به تهران

هم اکنون در اخبار سیاسی فارسی ها با گزارش سفر ولادیمیر پوتین رئیس جمهور روسیه به تهران در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

بر اساس گزارشات پوتین رئیس جمهور روسیه برای حضور در اجلاس سران ایران و روسیه و جمهوری آذربایجان به تهران سفر می کند .

این اجلاس روز چهارشنبه اول ماه نوامبر در تهران برگزار می شود .

این بیانیه در سایت دفتر مطبوعاتی کاخ کرملین منتشر و در آن گفته شده : حسن روحانی ، ولادیمیر پوتین و الهام علی یف روسای جمهوری ایران ، روسیه و جمهوری آذربایجان در اجلاس سه جانبه تهران در خصوص همکاری های سیاسی و اقتصادی ، فرهنگی و انسانی گفت و گو می کنند .

در حاشیه اجلاس تهران ، دیدارهای دوجانبه رئیس جمهوری روسیه با همتایان ایرانی و آذربایجانی خود نیز پیش بینی شده است .

سفر پوتین رئیس جمهور روسیه به تهران سفر پوتین رئیس جمهور روسیه به تهران

سفر پوتین رئیس جمهور روسیه به تهران

نخستین اجلاس سه جانبه سران روسیه ، ایران و جمهوری آذربایجان در ماه اوت سال ۲۰۱۶ در باکو پایتخت جمهوری آذربایجان برگزار شد .

روسای جمهوری روسیه و ایران نیز در حاشیه این نشست مذاکره کردند و هشتم فروردین ماه سال جاری هم حسن روحانی در کاخ کرملین با همتای روس خود دیدار کرد .

پوتین و روحانی تاکنون ۹ بار در روسیه ، ایران و در حاشیه نشست های بین المللی با یکدیگر دیدار کرده اند .

نوشته سفر پوتین رئیس جمهور روسیه به تهران اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.