• تاریخ : ۸ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: نوزادم ۸ ماه دارم. لطفا توضیح دهید تغذیه او چگونه باشد.

پاسخ دکتر آتوسا فولادگر، متخصص اطفال:
در گذشته که دانش پزشکی خانواده و اطلاعات مربوط به تغذیه کودک، کمتر بوده هست از سه ماهگی به بعد والدین تغذیه کمکی را شروع می کردند اما در حال حاضر توصیه پزشکان بر این هست که از پایان شش ماهگی تغذیه تکمیلی کودک شروع شود. علاوه بر این توصیه پزشکان بر این هست که میوه را دیرتر در برنامه غذایی کودک بگنجانید به همین دلیل توصیه خواهد شد، مرکبات را در پایان یک سالگی به کودک بدهید. از هشت ماهگی هم می توان هر روز یک عدد زرده تخم مرغ به برنامه غذایی کودک اضافه کرد. در ضمن اصلا توصیه نمی شود که هر غذا یا میوه ای را که خودتان می خورید، به کودک بدهید. این رفتار تغذیه ای صحیح نیست و ذائقه کودک با طعم هایی آشنا خواهد شد که ضرورتی ندارد و در نتیجه غذاهایی که مناسب سن خودش هست را مصرف نمی کند. شما می توانید فرنی، سرلاک و حریره بادام را روزانه در حجم کم (یعنی دو قاشق مرباخوری) به عنوان غذای تکمیلی به کودک بدهید و به تدریج روزانه یک قاشق بر مقدار آن بیفزایید. در نهایت تعداد دفعات و حجم غذا باید روزانه به دو وعده و هر وعده ۱۵ قاشق مرباخوری برسد. البته غذاهای کمکی که تهیه می کنید، باید غلظت مناسبی داشته باشد. در ابتدا پیشنهاد خواهد شد، غذای کمی مقداری غلیظ تر از شیر باشد و روزانه بر غلظت آن افزوده شود. بعد از این یک ماه یعنی از ۶ و نیم ماهگی یا هفت ماهگی کودکتان هم می تواند سوپ بخورد. مقدار سوپ را از روزی دو تا سه قاشق مرباخوری شروع کنید و به تدریج بر مقدار آن بیفزایید.

  • تاریخ : ۸ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

فصل سرما فرا رسیده هست، تغییر رنگها، تغییر فصل و شرایط آب و هوا ممکن هست بر روحیه افراد تاثیر گذاشته و موجب احساس افسردگی شود. اما برای مقابله با افسردگی فصلی روش هایی وجود دارد، علاوه بر اینکه می توانید با رعایت این نکات در فصل های سردکاری کنید دچار افسردگی فصلی نشوید، بلکه مواد غذایی نیز وجود دارد که با قرار دادن آنها در رژیم غذایی خود می توانید به از بین رفتن احساس افسردگی فصلی کمک کنید.

  • نیازهای اولیه تان را برطرف کنید

افسردگی فصلی - شادابی و سلامتی

به خوبی بخوابید، تغذیه مناسب داشته باشید، ورزش کنید و نوشیدن آب را در فصل سرد فراموش نکنید. اینها باعث می شوند ذهن شما سرزنده و سالم باقی بماند، اگر ذهنی ناآرام و خسته داشته باشید نمی توانید با احساسات بدی که همراه با افسردگی فصلی ممکن هست به سراغ شما بیاید، مبارزه کنید.

  • با دیگران در ارتباط بمانید

افسردگی فصلی - شادابی و سلامتی

وقتی هوا سرد خواهد شد کمتر از خانه بیرون می رویم و همین ممکن هست موجب شود با افراد کمتری ملاقات کنیم. با دوستانتان در ارتباط بمانید و اگر فصل سرد موجب خواهد شد نتوانید در کافه یا رستوران و فضای باز یکدیگر را ببینید برنامه ریزی کنید تا در زمانهای خاص به خانه یکدیگر رفته و با یکدیگر در ارتباط بمانید.

  • هر روز از خودتان بپرسید: “چه چیزی باعث خواهد شد امروز حال بهتری داشته باشم”

افسردگی فصلی - شادابی و سلامتی

شاید شما به استراحت بیشتر، تحرک بیشتر یا غذا خوردن احتیاج دارید. اگر احساس کردید افسرده شده اید ابتدا برای خود لیستی از کارهایی که باعث حس بهتر خواهد شد، تهیه کنید. هر روز کاری را که دوست دارید و خوشحالتان می کند انجام دهید.

  • با خودتان مهربان باشید

افسردگی فصلی - شادابی و سلامتی

این کار کمی سخت تر به نظر می رسد، وقتی تمام احساسات و تفکرات منفی به سراغ ما می آیند، سخت هست با خودمان مهربان باشیم اما همین مبارزه با احساسات منفی و مثبت به شما کمک می کند افسردگی فصلی را پشت سر بگذارید. نباید بگذارید احساسات منفی بر شما چیره شوند.

  • با دیگران درباره احساساتی که دارید صحبت کنید

افسردگی فصلی - شادابی و سلامتی

این طبیعیست با تغییر فصل دچار تغییر در احساسات شوید و افسردگی فصلی به سراغتان بیاید. درباره آن با دوستان صحبت کنید تا حداقل اطرافیان رفتار شما را بیشتر درک کنند. صحبت کردن می تواند کمک به داشتن احساس بهتر کند.

  • به خانه رنگ اضافه کنید

افسردگی فصلی - شادابی و سلامتی

احساسات منفی و افسردگی فصلی همیشه درون شما نیست، گاهی یک تغییر کوچک ولی چشمگیر در محیط اطراف می تواند افسردگی را برطرف کند. وقتی تصمیم می گیرید رنگهای بیشتری به خانه خود اضافه کنید باعث خواهد شد روحیه بهتری بگیرید. دکوراسیون خانه را تغییر دهید تا احساس بهتری داشته باشید.

افسردگی فصلی - شادابی و سلامتی

شاید برایتان عجیب باشد که چطور نفس کشیدن می تواند به بهتر شدن حال شما کمک کند اما باید به شما بگوییم که درست نفس کشیدن به خوبی می تواند روح و جسم شما را درمان کند. اگر احساس نگرانی می کنید، استرس دارید یا دچار پریشانی هستید سعی کنید در جایی ساکت بنشینید، چشمانتان را ببندید و به هیچ چیز فکر نکنید، به آرامی نفسی عمیق از بینی بکشید و آن را از دهان خارج کنید. این کار باعث خواهد شد آرامش بیشتری درونتان احساس کنید. ورزش یوگا می تواند در این شرایط بسیار موثر باشد.

نکاتی برای مقابله با افسردگی فصلی was last modified: آبان ۷ام, ۱۳۹۶ by 29 بهمن

  • تاریخ : ۸ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

هر کودکی باید بین ۵۰۰ تا ۱۵۰۰ میلی لیتر آب در روز به بدنش برسد، مقدار دقیق مایع مصرفی روزانه بستگی به وزن کودک دارد.
در صورتی که فرزندتان دچار اسهال شدید، استفراغ یا تب شده می توانید برای جلوگیری از آب زدایی بدنش براساس جدول زیر مقدار مناسب مایع روزانه برای کودک را مشخص کنید.
سن کودک     مصرف روزانه مایعات (برای هر کیلوگرم وزن بدن)
تا ۹ ماهگی     ۱۲۰ تا ۱۴۰ میلی لیتر
۱ سالگی     ۹۰ تا ۱۰۰ میلی لیتر
۲ سالگی     ۸۰ تا ۹۰ میلی لیتر
۴ سالگی     ۷۰ تا ۸۰ میلی لیتر
۸ سالگی     ۶۰ تا ۷۰ میلی لیتر
۱۲ سالگی     ۵۰ تا ۶۰ میلی لیتر

  • تاریخ : ۷ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

نحوه اسکرین شات گرفتن در گلکسی نوت ۸

هم اکنون در بخش تکنولوژی مجله آنلاین فارسی ها با آموزش نحوه اسکرین شات گرفتن در گلکسی نوت ۸ در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

نحوه اسکرین شات گرفتن در گلکسی Note 8 1 نحوه اسکرین شات گرفتن در گلکسی نوت 8

اسکرین شات گرفتن در گلکسی نوت ۸

در گوشی گلکسی نوت ۸ که آخرین پرچمدار سامسونگ تا کنون می باشد ۴ روش مختلف برای اسکرین شات گرفتن وجود دارد .

در ادامه با ما همراه باشید تا شما را با این روش ها آشنا کنیم :

روش های اسکرین شات گرفتن در Note 8

روش اول – نگه داشتن کلید پاور و ولوم به صورت همزمان ( Power+Volume )

نحوه اسکرین شات گرفتن در گلکسی Note 8 4 نحوه اسکرین شات گرفتن در گلکسی نوت 8

روش دوم – اگر در منطقه ای هستید که Bixby Voice را پشتیبانی می کند به راحتی می توانید کلید Bixby را فشار داده و بگویید Take a screen shot .

به همین راحتی گوشی شما از صفحه خود اسکرین شات گرفته و آن را در قسمت گالری ذخیره می کند .

نحوه اسکرین شات گرفتن در گلکسی Note 8 2 نحوه اسکرین شات گرفتن در گلکسی نوت 8

روش سوم – می توانید از Gesture استفاده کنید .

فقط کافی است مطابق تصویر زیر دست خود را به صورت افقی بر روی صفحه نمایش گوشی خود بکشید .

نحوه اسکرین شات گرفتن در گلکسی Note 8 3 نحوه اسکرین شات گرفتن در گلکسی نوت 8

روش چهارم – می توانید از قلم S Peاستفاده کنید .

در روی قلم یک گزینه ای به نام Screen وجود دارد که به کمک آن به راحتی می توانید اسکرین شات بگیرید .

نحوه اسکرین شات گرفتن در گلکسی Note 8 5 نحوه اسکرین شات گرفتن در گلکسی نوت 8

امیدواریم این مطلب آموزشی نیز مورد پسند شما کاربران محترم قرار گرفته باشد .

سوالات ، نظرات و پیشنهادات خود را با ما در میان بگذارید .

غیر فعال کردن بیکسبی Bixby در گلکسی اس ۸ و نوت ۸

نوشته نحوه اسکرین شات گرفتن در گلکسی نوت ۸ اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۷ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

زنان بارداری که عمدتا دچار سرگیجه می شوند باید به دنبال علت آن باشندکه معمولا با آزمایش و مراقبت های روتین زیر نظر پزشک این مشکل قابل حل هست.
خانمی تماس گرفتند و گفتند در ماه پنجم بارداری هستند و درگیر سرگیجه هایی شده اند که به وضعیت قرار گرفتنشان در حالت خوابیده و نشسته ارتباطی ندارد. همچنین گوششان گهگاه کیپ خواهد شد و سوت می کشد و نمی توانند به هیچ روشی آن را برطرف کنند تا اینکه خود بخود رفع خواهد شد. متخصص زنان به این خانم توصیه کرده به متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کند. اینکه این موضوع در بارداری عادی هست یا باید آن را جدی بگیرند دغدغه این خانم باردار هست. با دکتر کامران کامروا، متخصص گوش و حلق و بینی و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران در این مورد گفت و گو کردیم. اگر شما هم به مشکلات شنوایی یا گوش در بارداری مبتلا هستید، این مطلب کمکتان می کند بفهمید باید مشکل را جدی بگیرید یا نه.

سرگیجه در بارداری طبیعی هست؟
بستگی دارد منظورتان از سرگیجه چه باشد! سرگیجه با سیاهی رفتن چشم و افتادن و غش کردن یکی نیست. خیلی از خانم های باردار این دو را یکسان می دانند و همین اشتباه باعث تشخیص و درمان نامناسب خواهد شد. اگر فرد در حالت سکون احساس حرکت مداوم و پیگیر به شکل دوران یا چرخش یا تلوتلو خوردن کند، سرگیجه دارد اما سیاهی رفتن چشم، سبک شدن مغز یا بی اختیار افتادن به معنی سرگیجه نیست. سرگیجه با وزوز گوش همراه خواهد شد و لازم هست اگر فردی دچار این مشکل هست، حتما بررسی و دقیقا معاینه شود زیرا این نشانه ها می تواند علامت بیماری منییر باشد.
منییر به ۲ گروه تقسیم خواهد شد؛ نشانگان منییر و بیماری منییر. نشانگان منییر علت مشخصی ندارد و عوارض جانبی مثل افزایش چربی و کلسترول خون یا فشار خون و تغییرات متابولیکی یا هورمونی به خصوص هورمون های غده تیرویید را به دنبال دارد اما بیماری منییر شامل مشکلاتی هست که در گوش بروز می کند. به همین دلیل به این خانم توصیه شده با متخصص گوش مشورت کنند.

این مشکل با باردار شدن بروز می کند؟
نه، اگر خانمی به منییر مبتلا باشد، حتما زمینه ابتلا به این بیماری را از قبل داشته و بارداری باعث بروز یا تشدید آن شده هست. به هر حال لازم هست از نظر شیمی خون و میزان هورمون ها در دوران بارداری تحت نظر باشند.

پس در بارداری سرگیجه همراه با وزوز گوش طبیعی نیست؟
۸۵ درصد بیماری های گوش با معاینه دقیق تشخیص داده می شوند و با یک شرح حال ساده نمی توان در این باره نظر داد. ممکن هست مورد این خانم کاملا طبیعی باشد زیرا در بارداری گاهی به دنبال تغییرات هورمونی، تغییراتی در ناحیه حلق و گلو ایجاد خواهد شد و فشار بیشتری به شیپور استاش می آید. همین موضوع باعث افزایش فشار داخل گوش خواهد شد که می تواند وزوز گوش یا سرگیجه ایجاد کند. این مساله با معاینه و بررسی های ادیومتری قابل تشخیص و افتراق با سایر مسائل هست.

گیجی و سیاهی رفتن چشم که مساله ای جدا از سرگیجه هست، چقدر در خانم های باردار شیوع دارد؟
در ۳ ماهه اول حالت هایی شبیه سرگیجه مخصوصا حین بلند شدن بروز می کند که دلیل آن افزایش خون رسانی به ناحیه رحم و کاهش خون رسانی به مغز هست. البته تغییرات هورمونی را هم نباید نادیده گرفت.

با اصلاح رفتارهای عادتی می توان جلوی بروز این حالت ها را گرفت؟
در بعضی موارد معمولا به خانم باردار توصیه خواهد شد ناگهان از جای خود بلند نشود یا بیش از حد در یک وضعیت ثابت نماند. وقتی خانم بارداری ایستاده هست، چون وزن جنین به عروق انتهایی پا وارد خواهد شد، خون زیادی در اندام تحتانی تجمع پیدا می کند و خون کافی به مغز نمی رسد. خانم های باردار نباید زیاد بنشینند یا بایستند و باید حرکت داشته باشند. در غیر این صورت ظرف چند دقیقه احساس گیجی خواهند کرد.

گاهی این احساس گیجی در حالت خوابیده هم وجود دارد. چرا؟
در ۳ ماهه دوم و سوم در خانم هایی که طاقباز می خوابند، چون وزن جنین روی لگن افزایش پیدا می کند، میزان بازگشت وریدی و میزان خونی که به مغز می رسد، کاهش می یابد. برای همین به خانم های باردار توصیه خواهد شد به پهلو بخوابند.

  • تاریخ : ۷ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: دختر من الان ۱۵ ماهشه از نوزادی به صدا خیلی حساس بود به کوچکترین صدا
عکس العمل نشون میده وقتی خوابه با حرکت من تو اتاق بدون صدا چشماشو باز
میکنه نوزادی خیلی گریه میکرد هوشش خیلی خوبه همه چیزو میشناسه ولی احساس
میکنم حافظه اش ضعیف هست چون مثلا بعضی چیزارو که تازه یاد میگرفت ۱۰۰ بار
میگفت ولی بعد از مدتی اون کلمه رو غلط میگه در حد ۱۰کلمه حرف میزنه اکثر
کارایی که میگم میکنه غذاش کمه وزنش کمه تحرکش خیلی زیاده از صبح که بلند
میشه چیزی به اسم نشستن نداره کل خونه رو میگرده سرپا تلویزیون نگاه میکنه
من نمیتونم یک لحظه تو بغلم آروم بنشونمش همه جا اینجوری وقتی میریم خونه
کسی تا زمین میذارمش شروع به گشتن میکنه همه جا سرک میکشه پیش همه هم میره
به همه میخنده پیش کسی احساس غریبگی نمیکنه مخصوصا عاشق بچه های ۴-۵ ساله
هست به اونا میگه منو باید تو بغلتون بگیرید با اونا بازی میکنه ۱۱ماهگی هم
راه افتاده احساس میکنم کمی بیش فعاله نمی دونم چیکار کنم لطفا راهنماییم
کنید.

 

 پاسخ دکتر پرویز رزاقی، روانشناس خانواده و عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس:

کم هوشی را در این سن خیلی نمی شود تشخیص داد. در رابطه با صداها نیز
آرام آرام فرزند را به آن صداها عادت دهید و آن ها را حذف نکنید. هر چه حذف
صداها بیشتر باشد بچه به سکوت عادت می کند. سعی کنید بچه را در فضای شلوغ
بخوابانید. این کار به نفع خود فرزند هست و به این رابطه کمک می کند. تشخیص
اختلال ای دی اچ دی یا همان بیش فعالی تا قبل از سه سالگی خیلی سخت هست و
بهترین سن تشخیص بالای ۳ و ۳٫۵ سالگی هست. این گونه رفتارها اگر از سه
سالگی به بالا ادامه پیدا کند، آن وقت می توان برچسب بیش فعالی به آن زد.
اما الان برای این تشخیص خیلی زود هست. برای درمان مسائل این چنینی بهتر
هست خانواده فعالیت ها و کارهای نشستنی را افزایش دهند.

کارهایتان را نشسته
انجام و ادامه دهید. فیلم بگذارید و ببینید. منچ و پازل و بازی های این
مدلی انجام دهد. بگذارید نقاشی کند تا انرژی اش را بگیرد. اما این که دوست
دارد با بزرگ تر از خودش بازی کند، به این دلیل هست که انرژی اش را در سطح
بچه های ۴،۵ ساله می بیند. پس شما باید تا سه سال و نیمگی فرزندتان
جهت تشخیص اختلال بیش فعالی صبر کنید و فعلا این تدابیر گفته شده را برای
آرام تر کردن فرزندتان به کار بگیرید.
  • تاریخ : ۷ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

شعر امید صباغ نو بنام تو نیم دیگر من نیستی تمام منی

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها شعر زیبای امید صباغ نو بنام تو نیم دیگر من نیستی تمام منی را برای شما کاربران گرامی آماده کرده ایم .

شعر نیم دیگر از امید صباغ نو بی شک یکی از زیباترین شعرهای معاصر می باشد که با صدای امیر عظیمی خواننده جوان کشورمان نیز اجرا شده است .

امیدواریم از خواندن آن لذت ببرید ..

شعر امید صباغ نو بنام تو نیم دیگر من نیستی تمام منی شعر امید صباغ نو بنام تو نیم دیگر من نیستی تمام منی

شعر امید صباغ نو

چقدر ساده به هم ریختی روان مرا

بریده غصّه ی دل کندنت امان مرا

قبول کن که مخاطب پسند خواهد شد

به هر زبان بنویسند داستان مرا

گذشتی از من و شب های خالی از غزلم

گرفته حسرت دستان تو جهان مرا

سریع پیر شدم آن چنان که آینه نیز

شکسته در دل خود صورت جوان مرا

به فکر معجزه ای تازه بودم و ناگاه

خدا گرفت به دست تو امتحان مرا

تو نیم دیگر من نیستی تمام منی

نه تو خلیل خدایی نه من چو اسماعیل

بگیر خنجر و در دم بگیر جان مرا

تو را به حرمت عشقت قسم بیا برگرد

بیا و تلخ تر از این مکن دهان مرا

چه روزگار غریبی است بعد رفتن تو

بغل گرفته غمی کهنه آسمان مرا

تو نیم دیگر من نیستی تمام منی

تمام کن غم و اندوه سالیان مرا

نوشته شعر امید صباغ نو بنام تو نیم دیگر من نیستی تمام منی اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۷ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

نشانه های ویروسی شدن گوشی اندروید

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با معرفی نشانه های ویروسی شدن گوشی اندروید در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

نشانه های ویروسی شدن گوشی اندروید نشانه های ویروسی شدن گوشی اندروید

نشانه های ویروسی شدن گوشی

اگر یکی از کاربران گوشی هوشمند هستید شک نکنید که حتما با خطر ویروسی شدن گوشی خود رو به رو هستید .

در ادامه این مطلب از تکنولوژی فارسی ها قصد داریم شما کاربران گرامی را با نشانه های ویروسی شدن گوشی آشنا کنیم .

نشانه های ویروسی شدن گوشی

۱ – هنگام استفاده ، گوشی شما مدام هنگ می کند .

۲ – به صورت خودکار و بدون دریافت هیچ پیغامی برخی اطلاعات گوشی شما پاک می شوند .

۳ – گوشی شما بسیار کند می شود .

۴ – همیشه پیغام پر بودن حافظه نمایش داده می شود .

۵ – هنگام استفاده از گوشی و به صورت ناگهانی گوشی شما خاموش می شود .

۶ – در گوشی تان تبلیغات ناخواسته نشان داده می شود که نشان می دهد گوشی شما به نرم افزارهای ویروسی آلوده شده است .

هیچوقت بر روی این تبلیغات کلیک نکنید زیرا به سرعت گوشی تان هک شده و تمامی اطلاعاتتان به سرقت می روند .

۷ – از آنجایی که برخی ویروس ها باتری گوشی رابه سرعت تمام می کنند ممکن است با ویروسی شدن گوشی تان مصرف باتری بیش از اندازه افزایش یابد .

۸ – گوشی تان به صورت خودکار اس ام اس می فرستد یا با شماره های موجود تماس می گیرد .

به کمک این روش هکرها به حساب بانکی افراد دسترسی پیدا می کنند .

۹ – هرگاه با تبلیغات شبکه های اجتماعی مثل فیسبوک ، توییتر ، پین ترست و … مواجه شدید بدانید که گوشی تان ویروسی شده است .

این برنامه ها تبلیغات غیرضروری به هیچ عنوان ندارند .

۱۰ – دیده شدن برنامه های ناشناس و عجیب

گاهی وقت ها این برنامه ها به شکل های غیرقابل تشخیص بر روی گوشی شما نصب می شوند .

مثلا برنامه ای به شکل Settings در قسمت ها اپ ها نصب شده است .

سوالات ، نظرات و پیشنهادات خود را با ما درمیان بگذارید .

نوشته نشانه های ویروسی شدن گوشی اندروید اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۷ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

شما هم دوست دارید آرایش تیره دودی داشته باشید، اما نگران این هستید که به درستی این کار را انجام ندهید و در نهایت آرایشی نامرتب و خیلی سیاه داشته باشید. شاید این کار در ابتدا سخت به نظر برسد اما نگران نباشید ما به شما مرحله به مرحله می گوییم چطور آرایش دودی زیبا را روی پلک هایتان اعمال کنید.

۱  ) رنگ چشمانتان را بشناسید. 

قبل از اینکه بخواهید آرایش دودی را شروع کنید باید ابتدا رنگ و حالت چشمانتان را بشناسید. برای خانم هایی که چشمان قهوه ای دارند، سایه های گرم تر مانند برنزی، هلویی، آبی، سبز و بنفش بهترین انتخاب هستند.

برای افرادی که چشمان آبی دارند رنگ های طلایی، برنزی، زرد بژ، هلویی و مسی زیبا هستند. رنگ های بنفش و صورتی نیز برای چشمان سبز مناسب هستند. اگر چشمان عسلی دارید رنگ صورتی چرک، خاکستری، قهوه ای و بنفش تیره نیز گزینه های خوبی هستند. حال می خواهید بدانید با چه رنگها و روشی آرایش تیره دودی برای چشمان قهوه ای داشته باشید؟ ما در این مطلب به شما می گوییم.

۲ ) چشمانتان را با کانسیلر آماده کنید.

با استفاده از یک کانسیلر روی پلک و بالای خط مژه هایتان را بکشید.

۳ ) خط چشم گربه ای بکشید.

با استفاده از یک خط چشم مشکی یا بنفش، بالای مژه ها و پایین چشمتان را خط چشم گربه ای بکشید. دقت کنید که خط را طولانی تر از ابروهایتان نکشید.

۴  ) روی خط مژه هایتان را تیره کنید.

با همان مداد چشم این بار خطی روی خط مژه ها بکشید تا پرتر دیده شوند.

۵ ) سایه خاکستری بزنید.

حالا نوبت به قسمت اصلی آرایش دودی هست، یعنی سایه زدن می رسد. یک سایه خاکستری انتخاب کنید و با استفاده از یک براش از گوشه داخلی چشمتان به گوشه خارجی چشم این سایه را بکشید. سپس یک سایه تیره تر از یک رنگ دیگر انتخاب کنید و روی سایه خاکستری بکشید. بگذارید کمی از رنگ خاکستری نمایان باشد تا آرایش چشمتان حالت تیره روشن بگیرد.

۶ ) آرایشتان را کمی محو کنید.

در این مرحله ما می خواهیم کاری کنیم که خط چشمی که کشیده اید کمی محو شود و یک خط نمایان نباشد. با این کار آرایش تان یکدست تر خواهد شد. پس با استفاده از یک براش پر مو به آرامی روی خط چشمتان بکشید تا کمی پخش شده و در آرایش محو شود.

۷ ) آرایش خود را تکمیل کنید.

تمام مراحل اصلی را انجام داده اید ، حالا برای تکمیل این آرایش چشم تنها کافیست که ریمل بزنید. به یاد داشته باشید زمانیکه می خواهید آرایش دودی داشته باشید باید ریمل بیشتری بزنید.

آرایش دودی برای چشم های قهوه ای was last modified: آبان ۶ام, ۱۳۹۶ by 29 بهمن

  • تاریخ : ۷ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: آیا در دوران بارداری استفاده از شیشه پاک کن ضرر دارد؟ 

 

پاسخ دکتر کتایون برجیس، جراح و متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:

دوست عزیز استفاده از شیشه پاک کن خطری ندارد اما کسی که باردار هست و
قبل از بارداری ورزش نکرده هست نباید در طی دوران بارداری فعالیت های سخت و
سنگین مثل شیشه پاک کردن و … انجام دهد. خانم باردار باید از انجام فعالیت
های سخت پرهیز کند.

صفحه 4 از 21
قبلی 12345678910 بعدی 20...«