• تاریخ : ۹ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی





آبگوشت لپه






آبگوشت لپه از جمله غذاهای اصیل ایرانی هست که همیشه طرفداران خاص خود را داشته هست. این غذای مقوی و لذیذ را نمیتوان تنها مخصوص یک قوم خاص از ایران دانست و در بین تمام اقوام ایرانی طرفدار دارد.

آبگوشت دارای دسته بندی مختلفی می باشد ما در این مقاله قصد داریم نحوه ی پخت آبگوشت لپه را با شما به اشتراک بگذاریم :

آبگوشت لپه برای ۴ نفر – زمان تهیه ۳۰ دقیقه – زمان پخت : ۱۵۰ دقیقه

مواد لازم برای پخت آبگوشت لپه :

  • گوشت قرمز : ۷۵۰ گرم
  • سیب زمینی : ۴ عدد
  • لپه : ۱۰۰ گرم ( توصیه خواهد شد برای افرادی که دارای نفخ و ورم معده هستند کمتر از ۱۰۰گرم استفاده شد و حتما کامل پخته شود.)
  • پیاز : ۲ عدد
  • رب گوجه فرنگی : ۱ قاشق سوپ خوری ( در صورت تمایل می توانید به رب ۳ عدد گوجه فرنگی رنده شده نیز اضافه نمایید.)
  • کره : ۳ قاشق غذاخوری ( در مناطق کردستان برای پخت آبگوشت لپه از روغن محلی “کوردی” استفاده میشود که طعم خاصی را به غذا می دهد.)
  • نمک، فلفل سیاه، زردچوبه به مقدار لازم

طرز تهیه آبگوشت لپه :

  • ابتدا کره یا مقداری از دنبه گوشت را در ظرفی آب کنید، سپس پیازها را به صورت خرد یا رنده شده در آن سرخ نمایید.
  • گوشت را در اندازه های دلخواه خرد کرده و درون روغن و پیاز داغ کاملا تفت دهید تا تغییر رنگ دهد.
  • لپه را جداگانه تفت داده، چند دقیقه قبل از پخته شدن کامل آن را به گوشت و پیاز اضافه کنید.
  • ادویه به مقدار دلخواه اضافه نمایید تا مزه خامی از بین برود.
  • به مقدار لازم آب به مواد اضافه کنید و اجازه دهید تا غذا خوب بپزد. ( پیشنهاد خواهد شد از آبجوش استفاده نشود زیرا باعث خواهد شد مواد کاملا پخته نشده و طعم اصلی غذا از بین برود.)
  • پس از پخته شدن گوشت سیب زمینی و لیمو عمانی ها را شسته و هسته ها را گرفته سپس به غذا اضافه نمایید و صبر کنید غذای شما خوب جا بیفتد.

نکات :

  • پخته شدن کامل سیب زمینی ها نشان دهنده ی اینست که آب گوشت لپه آماده هست.
  • لیمو عمانی از گروه میوه هایی میباشد که سرشار از ویتامینc هست که به عنوان کاهش دهنده ی چربی و فشار خون، مقوی معده، اشتها آور و….. در غذا یا جداگانه استفاده خواهد شد.
  • این غذای خوشمزه را با ترشی محلی میل کنید.












شاید این مطالب را نیز بپسندید



  • تاریخ : ۹ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

عکس های سحر قریشی در نمایش لامبورگینی

همینک در مجله خبری و تفریحی فارسی ها عکس های جدید از گریم متفاوت سحر قریشی در نمایش لامبورگینی را برای شما عزیزان آماده کرده ایم .

سحر قریشی بازیگر محبوب و پرطرفدار سینمای ایران با گریم متفاوت در نمایش لامبورگینی بازی کرد .

کارگردان نمایش لامبورگینی ۲ سیامک صفری می باشد .

این نمایش در پردیس تئاتر شهرزاد برگزار شد .

در ادامه جدیدترین تصاویر گریم متفاوت سحر قریشی را می بینید .

عکس های سحر قریشی در نمایش لامبورگینی 1 عکس های سحر قریشی در نمایش لامبورگینی

عکس های سحر قریشی در نمایش لامبورگینی

عکس های سحر قریشی در نمایش لامبورگینی 2 عکس های سحر قریشی در نمایش لامبورگینی

گریم خاص و متفاوت سحر قریشی در نمایش لامبورگینی

عکس های سحر قریشی در نمایش لامبورگینی 3 عکس های سحر قریشی در نمایش لامبورگینی

اگر دیدن این مطلب از فارسی ها مورد پسند شما عزیزان قرار گرفته پیشنهاد می کنیم از بخش عکس هنرمندان زن دیدن فرمایید .

نوشته عکس های سحر قریشی در نمایش لامبورگینی اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۹ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

متخصصان اطفال همیشه تأکید داشته‌اند که از پستانک برای ساکت کردن شیرخواران استفاده نشود.

به تازگی شواهد جدیدی به نفع این توصیه قدیمی پزشکان به دست آمده که نشان می ‌دهد استفاده از این وسیله، می ‌تواند علاوه بر خطرات و زیان‌های قبلی، احتمال ابتلای شیرخوار به عفونت‌های گوش را  نیز افزایش دهد.

به گزارش بی‌بی‌سی، در این مطالعه که توسط محققان مرکز پزشکی اوترخت هلند انجام شده، مشخص شده کودکانی که از پستانک استفاده می ‌کنند، تا ۹۰ درصد بیشتر از سایر کودکان در معرض خطر ابتلا به عفونت‌های مکرر گوش میانی هستند.

 

پیش از این بیشتر پزشکان به‌ طور شهودی اعتقاد داشتند که استفاده از پستانک، ممکن هست راه ورودی برای انواع باکتری‌هایی باشد که باعث عفونت گوش می‌ شود، اما شواهد پژوهشی در این باره وجود نداشت تا اینکه این مطالعه جدید انجام شد.

در این مطالعه حدود ۵۰۰ کودک زیر ۴ سال، برای مدت ۵ سال از لحاظ ابتلا به عفونت گوش میانی بررسی و پیگیری شدند و محققان از مقایسه گروهی از آنان که عادت به مکیدن پستانک داشتند، با آنها که این عادت را نداشتند، به این نتیجه رسیدند که این برداشت شهودی پزشکان صحیح هست و یکی از دلایل عفونت‌های مکرر گوش میانی(عفونت‌هایی که اغلب پاسخ خوبی به درمان نمی‌ دهند)، مکیدن پستانک هست.

 

از آنجا که حلق و گوش، به هم مرتبط هستند، دهان، راه خوبی برای ورود باکتری‌ها محسوب می‌ شود. ضمن اینکه اولین نوبت عفونت، باعث حساس شدن مجاری و بدن کودک به آن باکتری خاص شده و دوره‌های بعدی عفونت را به ‌دنبال دارد.
درمان عفونت گوش میانی معمولاً پرهزینه هست و عوارض خاص خود را دارد، به همین دلیل، تکیه اصلی روی پیشگیری از این عفونت هست.
اگر شیرخواری همزمان هم پستانک می ‌مکد و هم به طور مکرر دچار عفونت گوش میانی یا “اوتیت مدیا” (otitis media)می‌ شود، بهتر هست به والدین او توصیه کرد او را از پستانک بگیرند.

همانطور که اشاره شد، پیش از این نیز پزشکان با مصرف پستانک مخالف بودند. علاوه بر عفونت گوش، به ‌نظر می ‌رسد استفاده از پستانک می ‌تواند راه خوبی برای ورود عفونت‌های گوارشی نیز باشد.

 

هر قدر هم که والدین مراقب تمیزی و شست‌وشوی پستانک باشند، بازهم کودک دائما آن را از دهان خود بیرون می ‌اندازد و شاید اگر بررسی دقیقی روی  پستانک‌ها انجام  گیرد، مشخص شود که چه تعداد زیادی از انواع میکروب‌ها روی آن رفت‌وآمد دارند.
اما غیر از عفونت، پستانک‌ها یک مشکل دیگر هم دارند و آن اینکه درست مثل شیشه، به ‌دلیل شکل ویژه و سهل‌الوصول بودنش، از تمایل شیرخوار به مکیدن سینه مادر کم می ‌کنند.

  • تاریخ : ۹ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

عکس های آنا نعمتی در تورنتوی کانادا

در ادامه این مطلب از مجله اینترنتی فارسی ها عکس های جدید و تیپ متفاوت آنا نعمتی در تورنتوی کانادا را مشاهده خواهید کرد .

آنا نعمتی بازیگر محبوب و سرشناس سینما و تلویزیون ایران تازگی به شهر تورنتو در کشور کانادا سفر کرده است .

او برای اکران فیلم آپاندیس در جشنواره فیلم سینه ایران حضور یافت .

در ادامه شما کاربران گرامی را به دیدن جدیدترین تصاویر آنا نعمتی دعوت می کنیم .

عکس های آنا نعمتی در تورنتوی کانادا 3 عکس های آنا نعمتی در تورنتوی کانادا

عکس های آنا نعمتی در تورنتوی کانادا

عکس های آنا نعمتی در تورنتوی کانادا 2 عکس های آنا نعمتی در تورنتوی کانادا

عکس های جدید آنا نعمتی در تورنتوی کانادا با تیپ متفاوت

عکس های آنا نعمتی در تورنتوی کانادا 1 عکس های آنا نعمتی در تورنتوی کانادا

آنا نعمتی در مراسم اکران فیلم آپاندیس

عکس های آنا نعمتی در تورنتوی کانادا 4 عکس های آنا نعمتی در تورنتوی کانادا

همچنین از دیگر مطالب عکس هنرمندان زن در فارسی ها دیدن فرمایید .

نوشته عکس های آنا نعمتی در تورنتوی کانادا اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۹ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

عکس های شهرزاد کمال زاده در افتتاحیه فروشگاه وی شاپ

در ادامه این مطلب از فارسی ها عکس های جدید و دیدنی شهرزاد کمال زاده در افتتاحیه فروشگاه وی شاپ را برای شما عزیزان آماده کرده ایم .

شهرزاد کمال زاده بازیگر سینما و تلویزیون ایران به همراه تعدادی هنرمندان دیگر در مراسم افتتاحیه یک فروشگاه حضور یافت .

این بازیگر جوان در مراسم افتتاح فروشگاه وی شاپ در مجتمع تجاری گلستان شرکت کرد .

در ادامه شما را به دیدن جدیدترین تصاویر شهرزاد کمال زاده دعوت می کنیم .

عکس های شهرزاد کمال زاده در افتتاحیه فروشگاه وی شاپ 2 عکس های شهرزاد کمال زاده در افتتاحیه فروشگاه وی شاپ

عکس های شهرزاد کمال زاده در افتتاحیه فروشگاه وی شاپ

عکس های شهرزاد کمال زاده در افتتاحیه فروشگاه وی شاپ 3 عکس های شهرزاد کمال زاده در افتتاحیه فروشگاه وی شاپ

جدیدترین تصاویر شهرزاد کمال زاده

عکس های شهرزاد کمال زاده در افتتاحیه فروشگاه وی شاپ 1 عکس های شهرزاد کمال زاده در افتتاحیه فروشگاه وی شاپ

همچنین در فارسی ها از بخش عکس هنرمندان زن دیدن فرمایید .

نوشته عکس های شهرزاد کمال زاده در افتتاحیه فروشگاه وی شاپ اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۹ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

چی بخورم بچم خوشگل بشه

هم اکنون در قسمت سلامت کودکان از بخش پزشکی مجله آنلاین فارسی ها مطلب چی بخورم بچم خوشگل بشه را برای شما کاربران گرامی آماده کرده ایم .

چی بخورم بچم خوشگل بشه 4 چی بخورم بچم خوشگل بشه

چی بخورم بچم خوشگل بشه

بسیاری از زنان باردار دغدغه زیبا شدن فرزند خود را در ذهن دارند .

حتما شما هم شنیده اید که خوردن برخی از میوه ها و مواد غذایی در زمان بارداری ، بر زیبا شدن کودک تاثیر دارد .

واقعیت این است که ما بسیاری از صفات و ویژگی هایمان را از پدر و مادرمان به ارث می بریم .

اما شرایط محیطی نیز در ظاهر و سایر ویژگی ها تاثیر گذار است .

در ادامه با ما همراه باشید تا به رازهای زیبا شدن بچه پی ببرید .

سلامت مادر

سلامت مادر بیشترین تاثیر را از هر لحاظ بر نوزاد دارد .

خانم هایی که سیگار و قلیان مصرف می کنند و ورزش نمی کنند و یا خانم هایی که رژیم می گیرند و کالری زیادی دریافت نمی کنند نوزادانی با وزن کم و گاهی دچار ناهنجاری به دنیا میاورند .

اگر خانمی در دوران بارداری تحت تاثیر ترس شدید باشد نوزادش دچار لکه های تیره پوستی می شود .

همچنین پرخوری و خوردن غذاهای فاسد و حتی یکنواخت ، باعث می شود رنگ پوست نوزاد تیره شود .

خانم های باردار باید در این دوران توجه ویژه ای به سلامتی خود داشته باشند .

چی بخورم بچم خوشگل بشه 2 چی بخورم بچم خوشگل بشه

پروتئین و ویتامینها

اگر مادری در طول دوران بارداری اش پروتئین ، ویتامین و فولیک اسید کمی دریافت کند ، ممکن است نوزادش ناهنجار و بد قیافه به دنیا بیاید .

گفته شده است که ویتامین D بر تیره تر شدن مو و ویتامین A بر روشن تر شدن رنگ مو تاثیرگذار است .

مصرف پروتئین و ویتامین همچنین بر قد نوزاد تاثیر می گذارد .

حتی فرزندانی که پدر و مادر قدبلند ندارند می توانند در دوران کودکی و نوجوانی با تغذیه و ورزش ، قد بلند تری نسبت به والدین خود داشته باشد .

چی بخورم بچم خوشگل بشه 3 چی بخورم بچم خوشگل بشه

میوه ها

گفته شده است که خوردن سبزیجات و میوه هایی مثل انگور ، گلابی ، خربزه ، انار ، هلو و به بچه را زیباتر می کند .

آناناس و رب انار نوزاد را خوش صدا می کند .

شنبلیله و انجیر نوزاد را پرمو می کند .

توت فرنگی و هلو پوست نوزاد را زیبا می کند .

روغن زیتون و روغن ماهی و زرشک نوزاد را خوشرنگ و رو می کند .

شلغم و سایر مواد کلسیم دار استخوان بندی نوزاد را محکم می کند .

کندور نوزاد را باهوش تر می کند .

چی بخورم بچم خوشگل بشه 1 چی بخورم بچم خوشگل بشه

پرهیز از افراط

در خوردن موارد زیر افراط نکنید :

سوسیس کالباس ، نمک ، سیب زمینی ، گوجه فرنگی ، حبوبات ، شیرینی خامه ای ، زعفران ، چای و قهوه ، ادویه های تند ، خیارشور ، انواع سس ها و سرکه .

سوالات خود را در قسمت کامنت ها با ما در میان بگذارید .

 

نوشته چی بخورم بچم خوشگل بشه اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۹ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

علت مرگ حبیب‌ الله چایچیان شاعر پیشکسوت

در ادامه این مطلب از فارسی ها با گزارش علت درگذشت حبیب‌ الله چایچیان شاعر پیشکسوت در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

حبیب‌ الله چایچیان متخلص به حسان شاعر پیشکسوت و مرثیه سرای اهل بیت ( علیهم السلام ) درگذشت .

چایچیان متولد سال ۱۳۰۲ شمسی در شهر تبریز می باشد .

وی در سال های اخیر به علت بیماری در منزل بستری بود .

علت مرگ حبیب‌ الله چایچیان شاعر پیشکسوت علت مرگ حبیب‌ الله چایچیان شاعر پیشکسوت

علت مرگ حبیب‌ الله چایچیان

حسان از جمله تاثیرگذارترین شاعران آئینی معاصر بوده است که بارها از سوی رهبر معظم انقلاب اسلامی مورد تحسین قرار گرفته است .

دو شعر امشب شهادت نامه عشاق امضا می شود و آمدم ای شاه پناهم بده از معروفترین سروده های اوست .

مراسم تشییع پیکر حبیب‌الله چایچیان فردا ساعت ۸ صبح از روبروی بیمارستان شهدای تجریش برگزار می شود .

همچنین از دیگر مطالب اخبار فرهنگی و هنری فارسی ها دیدن فرمایید .

نوشته علت مرگ حبیب‌ الله چایچیان شاعر پیشکسوت اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۹ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

مدفوع طبیعی یک نوزاد شبیه مدفوع شل افراد بزرگسال هست. در حالت عادی ، مدفوع نوزاد شل و آبکی هست ( به خصوص تا یک ماهگی ) و دفع آن متناوب هست. ممکن هست نوزاد دو هفته ای که ۱۰ بار در روز مدفوع آبکی دارد، کاملاً سالم باشد، در حالی که یک

کودک  ۴ ماهه با سه بار مدفوع در روز که سفت تر از بقیه بچه ها هم باشد، دچار اسهال باشد.

 

پس چگونه می توان تشخیص داد که کودک دچار اسهال هست یا خیر؟

الف ) افزایش ناگهانی تعداد دفع مدفوع می تواند نشان دهنده اسهال باشد. مقدار و چگونگی دفع در هر نوزادی با بقیه متفاوت هست که در طی روزها بطور جزئی تغییراتی می کند. ولی اگر در طی چند روز محدود، تغییر زیادی بکند می توان گفت که نوزاد دچار اسهال هست.

اگر نوزاد بعد از هر بار غذا خوردن مدفوع کند، اسهال دارد، حتی اگر این تغییر ناگهانی نباشد ( یعنی این مسئله برای مدت طولانی وجود داشته باشد).

 

ب ) افزایش ناگهانی آب موجود در مدفوع ( یعنی آبکی شدن مدفوع ) نیز نشانه اسهال هست.

 

سایر نشانه های بیماری اسهال

شامل کاهش اشتها  ، گرفتگی بینی و تب هست.

 مواقع اسهال، خطر کم آبی بدن و سوختگی پاها در اثر خروج مکرر مدفوع سلامتی کودک را تهدید می کنند.
اسهال می تواند در اثر تغییر برنامه غذایی نوزاد ( در نوزادی که شیر مادر می خورد، با تغییر
رژیم غذایی مادر )، عفونت، مصرف آنتی بیوتیک ها، یا تعدادی بیماری های نادر بوجود آید.
خطری که دراین مواقع سلامتی کودک را تهدید می کند، خطرکم آبی هست که در اثر از دست دادن مایعات بدن بوجود می آید. هدف اصلی از درمان اسهال، جلوگیری از کم آبی هست.
بسیاری از کودکان اسهالی می توانند با مراقبت در منزل درمان شوند. شیر مادر از اسهال پیشگیری می کند و بهبود آن را نیز سریع تر می سازد.

اگر بعد از دادن شیر به نوزاد یا در بین شیردهی به نظر می رسید که نوزاد هنوز تشنه هست به او یک نوشیدنی بدهید.

 

اگر به نوزادی که با شیرمادر تغذیه می کند و دچار اسهال شده هست، غیر از شیر، یک نوشیدنی بدهید، کمبود آب و الکترولیت هوای بدنش را جبران می کند.

 

 اگر سن کودک  شما طوری هست که می تواند غیر از شیر، غذا هم بخورد، برای رفع اسهال هویج  ، برنج و سایر غلات، موز  و سیب زمینی  مفید و مؤثر هستند. ولی هرگز به کودک خود آبمیوه، نخودسبز، گلابی، هلو  ، آلو  و زردآلو  ندهید تا به وضعیت طبیعی برگردد و اسهالش برطرف شود.

اگر اسهال بیش از یک هفته طول کشید یا بیش از ۷۲ ساعت همراه با تب بود، حتماً به پزشک متخصص کودک خود مراجعه کنید.

 

با مشاهده حالات زیر سریعاً نوزاد خود را نزد متخصص اطفال ببرید :
* اگر نوزاد دیگر شیر نمی خورد.
* علائم کم آبی را از خود نشان می داد ( علائم کم آبی : دهان خشک، گریه بدون اشک، نقاط فرورفته روی پوست، بیحالی، ۸ ساعت ادرارنکردن )
* اگر سن نوزاد شما کمتر از ۳ ماه هست و دچار اسهال شده هست
* اسهال همراه با تب
* حالت تهوع برای مدت ۲۴ ساعت
* ۸ بار مدفوع کردن در ۸ ساعت

* مشاهده خون، موکوس(ماده لزج) و چرک در مدفوع

 

 برای رفع اسهال به کودک خود هویج ، برنج و سایر غلات، موز و سیب زمینی بدهید.

در این مواقع کاملاً مراقب پوشک فرزندتان باشید. مدفوع در حالت عادی دارای آنزیم هایی هست که به گوارش موادغذایی کمک می کنند. موقع اسهال که مدفوع سریع و پی در پی از بدن خارج خواهد شد، دارای مقدار بیشتری از این آنزیم هاست. وقتی که کودک در پوشک خود اسهال می کند، این آنزیم ها باعث از بین رفتن پوست نرم و لطیف پاهای او خواهد شد که به اصطلاح می گوییم پاهای بچه سوخته هست.

 

برای جلوگیری از سوختن پاهای کودک باید :
– به طور مرتب پوشک بچه را عوض کنید.
– بعد از هر بار مدفوع کردن با آب ولرم او را بشویید.
– در معرض هوا یا با یک دستمال نرم و لطیف پاهای او را خشک کنید.

– با پمادهای مخصوص سوختگی ، پاهای کودک را چرب کنید.

 

– سعی کنید در این مواقع کمتر از دستمال های مرطوب برای پاک کردن نوزاد استفاده کنید.
در اینگونه مواقع پدر و مادر نگران مدفوع آبکی و پی در پی نوزاد خود هستند و می خواهند آن را بر طرف کنند و پزشک نگران کم آبی بدن او. ولی به نظر ما در این شرایط علاوه بر اینها، باید مراقب سوختگی پای کودک خود در اثر اسهال های مکرر باشید و برای پیشگیری از سوختگی طبق موارد بالا عمل کنید.

  • تاریخ : ۹ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها عکس های بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی را برای شما کاربران گرامی آماده کرده ایم .

عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی 1 عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی

عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی

سریال ترانه زندگی یک سریال بسیار معروف و پرطرفدار ترکیه می باشد .

این سریال از سایت معتبر IMDb امتیاز ۷٫۷ را دریافت کرده است .

سریال ترانه زندگی با ژانر درام و رومانتیک محصول سال ۲۰۱۶ می باشد .

بازیگران سریال ترانه زندگی

از جمله بازیگران این سریال ترکی Almila Bagriacik ، Filiz Ahmet ، Beste Kökdemir ، Burcu Biricik ، Birkan Sokullu ، Ahmet Mümtaz Taylan و … می باشند .

اکثر بازیگران این سریال پربیننده از بازیگران محبوب و سرشناس ترکیه می باشند .

عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی 2 عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی

خلاصه داستان سریال ترانه زندگی

داستان این سریال درباره دو دوست بسیار صمیمی است که در یک روستا به دنیا آمده و بزرگ شده اند .

آنها برای اینکه خصومت میانشان از بین برود بچه هایشان را در سن پایین به عقد هم دراورده تا وقتی به سن ازدواج رسیدند با هم ازدواج کنند .

بایرام که همراه خانواده اش در استانبول زندگی می کند کارش را گسترش داده و به یک فرد ثروتمند تبدیل شده است .

او عهد خود با دوست قدیمی اش را فراموش نکرده و یک روز به روستای صالح می رود تا او را ببیند .

صالح نیز به عهد خود وفادار است و با دیدن بایرام تصمیم می گیرد ازدواج بچه ها صورت گیرد .

مشکل اینجاست که هرکدام از بچه ها به دنبال زندگی و عشق خود هستند .

عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی 3 عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی

عکس های سریال ترانه زندگی

در ادامه جدیدترین عکس های بازیگران سریال ترانه زندگی را برای شما گردآوری کرده ایم .

عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی 4 عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی

سریال ترانه زندگی

عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی 31 عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی

عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی 30 عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی

عکس های سریال ترانه زندگی

عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی 29 عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی

عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی 28 عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی

بازیگران سریال ترانه زندگی

عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی 27 عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی

عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی 26 عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی

داستان سریال ترانه زندگی

عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی 25 عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی

عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی 24 عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی

تصاویر سریال ترانه زندگی

عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی 23 عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی

عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی 22 عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی

جدیدترین عکس های سریال ترانه زندگی

عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی 21 عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی

عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی 20 عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی

خلاصه داستان سریال ترانه زندگی

عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی 18 عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی

عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی 17 عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی

سریال ترانه زندگی

عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی 16 عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی

عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی 15 عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی

موضوع سریال ترانه زندگی

عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی 14 عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی

عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی 13 عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی

عکس های جدید و دیدنی سریال ترانه زندگی

عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی 12 عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی

عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی 11 عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی

عکس های بازیگران سریال ترانه زندگی

عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی 10 عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی

عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی 9 عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی

سریال ترکی ترانه زندگی

عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی 8 عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی

عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی 7 عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی

عکس و خلاصه داستان سریال ترکی ترانه زندگی

عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی 6 عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی

عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی 5 عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی

عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی 19 عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی

همچنین پیشنهاد می کنیم از دیگر مطالب عکس فیلم و سریال مجله اینترنتی فارسی ها دیدن فرمایید .

نوشته عکس بازیگران و خلاصه داستان سریال ترانه زندگی ترکی اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۹ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

 کودکان برای حفظ رشد مناسب و سلامتی خود، بایستی از تمامی گروه های اصلی غذایی استفاده کنند که این گروه ها شامل پنج گروه اصلی نان و غلات، میوه‎ها، سبزی‎ها، شیر و لبنیات و گروه گوشت و حبوبات هست.

چه نوع تغذیه ای برای داشتن دندان های سالم و محکم توصیه خواهد شد؟
کودکان برای حفظ رشد مناسب و سلامتی خود، بایستی از تمامی گروه های اصلی غذایی استفاده کنند که این گروه ها شامل پنج گروه اصلی نان و غلات، میوه ها، سبزی ها، شیر و لبنیات و گروه گوشت و حبوبات هست.
 
مصرف زیاد و بیش از حدّ مواد کربوهیدرات دار باعث خرابی دندان ها خواهد شد. مواد کربوهیدراتی شامل انواع کیک، آب نبات، کلوچه، نوشیدنی های شیرین، مواد نشاسته دار مثل چیپس و برشتوک هست. علت اصلی پوسیدگی دندان ها، باقی ماندن مواد کربوهیدراتی بر روی آنهاست.
 
برای حفظ سلامتی بیشتر دندان کودکان ، توصیه هایی را در مورد انتخاب صحیح و مصرف غذاها برای شما بیان می کنیم :
۱- میوه و سبزی فراوانی در یخچال داشته باشید و به عنوان میان وعده ، به جای مواد کربوهیدرات دار، به کودک خود بدهید.
 
میوه و سبزی هایی را به کودک خود بدهید که آب زیادی داشته باشد مثل هلو، هندوانه ، طالبی، خربزه ، کرفس و خیار .
 
موز و کشمش را کم مصرف کنید، زیرا نسبت به سایر میوه ها دارای قند بیشتری هستند، اگر هم مصرف کردید بلافاصله مسواک بزنید.
 
۲- به همراه ناهار یا به عنوان میان وعده، پنیر مصرف کنید.
 
مصرف انواع پنیر به خصوص پنیر کهنه مثل پنیر چدار باعث ترشح بزاق خواهد شد و بزاق تکه های غذا را از دندان ها دور می کند.
 
۳- مواد غذایی چسبنده را که نیاز به جویدن زیادی دارند، مصرف نکنید.
 
کشمش، انجیرخشک، کلوچه، پاستیل، عسل، شیره، شکلات های چسبنده و شکلات کاکائویی به دندان ها می چسبند و بزاق نمی تواند آنها را از دندان جدا کند.
 
اگر کودک شما چنین مواد غذایی را مصرف کرد، بایستی بلافاصله دندان های خود را مسواک بزند.
 
۴- خوراکی های شکردار را با وعده های غذایی مصرف کنید نه به عنوان میان وعده.
 
اگر می خواهید به عنوان دسر به کودک خود شیرینی بدهید، آن را بلافاصله بعد از خوردن وعده غذایی اصلی به او بدهید، زیرا در مواقع صرف وعده های غذایی، بزاق زیادی در دهان وجود دارد که تکه های غذا را از دندان ها جدا می کند.
 
نوشیدن مایعات بعد از غذا هم خرده های غذا را از دندان ها دور می کند.
 
۵- کودک خود را عادت دهید تا جایی که ممکن هست به دفعات کم، میان وعده مصرف کند، زیرا دفعات زیاد میان وعده ها بیشتر از مقدار غذای مصرف شده در هر میان وعده، در پوسیدگی دندان ها موثر هست.
 
در فاصله ی بین وعده های غذایی، بزاق خرده های غذا را از دندان ها پاک می کند، در نتیجه از عمل باکتری ها جلوگیری می کند. مصرف مکرر میان وعده ها بدون فاصله زمانی و مسواک نکردن دندان ها، غذای مورد نیاز باکتری های مولد پوسیدگی را فراهم کرده، در نتیجه با ایجاد پلاک های دندانی، پوسیدگی دندان را تسریع می کند.
 
پس تا حدی که امکان دارد تعداد میان وعده ها را کاهش دهید، طوری که بیشتر از یک یا دو بار در روز نشود. بعد از مصرف میان وعده مخصوصاً اگر خوراکی شیرین و چسبنده بود حتماً دندان خود را مسواک بزنید.
 
۶- مواد غذایی شیرین را که روی دندان باقی می مانند، مصرف نکنید.
آب نبات های سفت، نقل و شکلات باعث می شوند همواره یک لایه قندی روی دندان ها وجود داشته باشد و باعث پوسیدگی دندان خواهد شد.
 
۷- مواد غذایی را که شکر ندارند ، مصرف کنید.
 
۸- هرگز موقع خواب یک شیشه حاوی شیر، شیرخشک، آب میوه یا نوشیدنی شیرین دیگر را به دست کودک خود ندهید. این نوشیدنی ها حاوی شکرهستند.
 
اگر موقع خواب باید به کودک یک شیشه حاوی نوشیدنی بدهید، آن را از آب سالم پر کنید که هم دندان ها را از ذرات غذا تمیز می کند و هم شکر ندارد، در نتیجه از پوسیدگی دندان ها جلوگیری می کند.
 
۹- از منابع غذایی کلسیم دار در برنامه غذایی کودک خود استفاده کنید که باعث استحکام دندان ها خواهد شد.
 
منابع غنی از کلسیم عبارتند از شیر ، ماست ، پنیر، ماهی و سبزیجات سبز رنگ مثل کلم ، کلم بروکلی ، اسفناج و جعفری.
 
سایر توصیه ها :
۱- اگر کودک آدامس مصرف می کند، آدامس هایی را که شکر ندارند یا شیرین کننده آن گزیلیتول (XYLITOL) هست، به او بدهید. گزیلیتول باکتری های دهان را کاهش می دهد و عمل جویدن، ترشح بزاق را افزایش می دهد.
 
۲- برای سالم نگه داشتن دندان های کودک، از محلول فلوراید، مسواک و نخ دندان استفاده کنید. بهترین راه برای جلوگیری از پوسیدگی دندان ها، استفاده روزانه از خمیر دندان فلوراید دار در هنگام مسواک زدن هست. فلوراید به داخل دندان ها نفوذ می کند و از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند.
 
حداقل دو بار در روز و بعد از هر وعده غذایی یا میان وعده، دندان های کودک خود را مسواک کنید یا به او بگویید مسواک بزند. اگر امکان مسواک زدن دندان ها در بین وعده های غذایی وجود ندارد، حداقل دهان را چندین بار با آب بشویید.
 
بهترین راه برای جلوگیری از پوسیدگی دندان ها، استفاده روزانه از خمیر دندان فلوراید دار در هنگام مسواک زدن هست. حداقل یک بار در روز از نخ دندان استفاده کنید تا ذرات غذایی را از بین دندان ها و زیر لثه پاک کند.
 
۳- بعد از دادن دارو به کودک خود، دندان های او را مسواک کنید. داروهایی مثل شربت سرفه حاوی قند هست که باکتری موجود در دهان آن را به اسید تبدیل می کند. این اسیدها باعث از بین رفتن مینای دندان ( لایه محافظ و سخت روی دندان ) می شوند.
 
۴- به طور منظم به دندانپزشک مراجعه کنید تا از سلامت دندان های کودک خود مطمئن شوید. اولین بار که باید کودک خود را نزد دندانپزشک ببرید، در سن یک سالگی یا شش ماهگی هست که کودک شروع به دندان در آوردن می کند.
 
مراجعه مرتب به دندانپزشک باعث خواهد شد که اگر کوچکترین مشکل و پوسیدگی در دندان ها پیدا شود، سریعاً آن را برطرف کنید.

صفحه 1 از 45
12345678910 بعدی 203040...«