مطالب پزشکی و زیبایی پوست و مو

نوامبر 2017 - صفحه 2 از 48 - بوتاکس

امام حسین (ع) : بخشنده ترین مردم کسی است که در هنگام قدرت می بخشد.
یکشنبه ۲ اردیبهشت ۱۳۹۷

جوانه گندم را به خاطر این خاصیت ها بخورید

جوانه گندم را به خاطر این خاصیت ها بخورید

جوانه گندم را به خاطر این خاصیت ها بخورید

  • جوان گندم یکی از غلات پرخاصیت به حساب می آید که می توانید به گونه های مختلف مصرف کنید همراه ما باشید با جوانه گندم را به خاطر این خاصیت ها بخورید در ادامه مطلب .

 

جوانه گندم قسمتی از هسته گندم هست و مسئولیت آن، کمک کردن به گیاه برای تولید گندم جدید هست. با اینکه جوانه گندم در طول بسیاری از فرآیندهای تولید آرد حذف خواهد شد، یک جزء اصلی تغذیه از گندم کامل به حساب می آید. جوانه گندم به همراه پوسته، در فرآیند تولید آرد تصفیه شده حذف خواهد شد تا طول عمر محصول نهایی افزایش پیدا کند.

جوانه گندم، به صورت خام نیز موجود هست و آن را در بعضی محصولات نیز به کار می برند. جوانه گندم روی ماست، بستنی، پای میوه و غلات سرد و گرم استفاده خواهد شد. همچنین در درست کردن توپ های گوشتی و در کل پخت گوشت، جایگزین مناسبی برای پودر سوخاری به حساب می آید.

جوانه گندم چه کاری می تواند برایم بکند؟

جوانه گندم به عنوان یک مکمل غذا، مواد مغذی با ارزشی دارد. همچنین منبعی عالی از پروتئین گیاهی در کنار فیبر و چربی های سالم، منیزیم، زینک، تیامین، فولات، پتاسیم و فسفر هست.

جوانه گندم سرشار از ویتامین E – یک ماده مغذی ضروری با خواص آنتی اکسیدانی- هست. متخصصان بر این باورند که آنتی اکسیدان ها، مقدار رادیکال های آزاد در بدن را کاهش می دهند و تحقیقات نشان داده منابع طبیعی آنتی اکسیدان برای پیشگیری از بیماری ها بهتر هستند.

بعضی متخصصان بر این عقیده اند که جوانه گندم، به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند و باعث سالم ماندن قلب و سیستم قلبی عروقی خواهد شد. محققان ادعا می کنند جوانه گندم می تواند موجب کاهش خطر بیماری های قلبی شود و به تثبیت وزن سالم کمک کند.

همچنین روغن جوانه گندم می تواند به کنترل سطح کلسترول کمک کند. اما هنوز شواهد کافی برای اثبات دیگر ادعاها از جمله محافظت از پوست در برابر پیری زودرس، کمک به فشار خون، کمک به عملکردهای مغزی یا کمک به هضم غذا وجود ندارد.

جوانه گندم و بذر کتان هر دو، به حفظ سلامت قلب در خانم های یائسه کمک می کنند. بعضی تحقیقات نشان داده جوانه گندم می تواند به از بین رفتن علائم یائسگی نیز کمک کند اما برای اثباتش همچنان به تحقیقات جامع تری نیاز هست.

آیا عوارض جانبی هم دارد؟

افرادی که به مشکل عدم تحمل گلوتن مبتلا هستند و یا به گلوتن آلرژی دارند بهتر هست از خوردن جوانه گندم بپرهیزند چون حاوی گلوتن هست.

افرادی هم که برنامه غذایی شان کم کربوهیدرات هست، باید در مقدار استفاده خود از جوانه گندم دقت کنند. چون یک فنجان جوانه گندم حاوی حدود ۶۰ گرم کربوهیدرات هست.

روغن جوانه گندم سرشار از تری گلیسیرید هست. افرادی که به بیماری قلبی مبتلا هستند و آن هایی که در خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارند، باید مواظب مقدار استفاده خود از این روغن باشند چون مقدار بالای آن می تواند روی سلامتشان تاثیر بگذارد. اگر از بیماری خاصی رنج می برید بهتر هست قبل از استفاده، با پزشک خود صحبت کنید.

 

مطلب مرتبط

پیاز خام راهی برای درمان سرماخوردگی

 

منبع : بهداشت نیوز

بيماراني كه حتي بدون استفاده از دستگاه تنفس مصنوعي هم قادر به نفس كشيدن نيستند. تنها رشته پيوندشان با اين دنيا چند سيم و لوله‌هاي تنفسي و پزشكي هست؛ اما آنها با همه اين ناتواني‌شان مي‌توانند با كمك خانواده‌هايشان اتفاقي بزرگ را رقم زنند؛ اهداي عضو، اهداي زندگي؛ همان واژه‌اي كه زياد شنيده‌ايم. بسيار تلخ و غيرقابل پذيرش هست براي خانواده‌اي كه بخواهد باور كند دفتر زندگي عزيزش ديگر در اين دنيا بسته شده ولي در اين بين اهداي عضو مي‌تواند كورسوي اميدي باشد تا بخشي از اعضاي بدن آن عزيز مرگ مغزي جاني دوباره به بيماران و خانواده‌هاي چشم‌ انتظارشان دهد.

به‌راستي كداميك از ما درچنين شرايطي مي‌توانيم چنين تصميم سختي را بگيريم؟ بياييم بيشتر فكر كنيم به‌خصوص اينكه روز جشن نفس و چهاردهمين سال برگزاري آن نزديك هست.اين جشن براي بزرگداشت خانواده‌هاي ايثارگر اهدا‌كننده، گيرندگان اعضاي پيوندي و بيماران ليست انتظار همه‌ساله تدارك ديده مي‌شود. كتايون نجفي‌زاده، مديرعامل انجمن اهداي عضو ايرانيان در آستانه چهاردهمين سالگرد اين جشن به همشهري مي‌گويد: هم‌اكنون حدود ۲۵هزار بيمار منتظر اهداي عضو در كشور وجود دارد و روزانه ۷ تا ۱۰ بيمار به‌علت نرسيدن عضو پيوندي فوت مي‌كنند.

درواقع سالانه حدود ۵تا ۸هزار مورد مرگ مغزي در كشور ما رخ مي‌دهد كه ۵۰درصد از اين افراد قابليت اهداي عضو دارند؛ اما هم‌اكنون تنها يك‌چهارم اين موارد به اهداي عضو مي‌رسد كه علت آن نيز متفاوت هست و مهم‌ترين آن مربوط به دلايل فرهنگي و عدم‌‌باور خانواده‌‌ها به موضوع مرگ مغزي هست. وي اهداي عضو را اقدامي مقدس خواند و گفت: آمار رضايت اهداي عضو در ايران ۷۰ درصد هست و امسال هم ۸۷۰مورد اهداي عضو در كشور داشته‌ايم و اين براي كشوري كه فرهنگش ايثار هست رقم پاييني هست.

البته هر سال با توجه به فرهنگسازي‌‌هاي انجام شده شاهد افزايش اهداي عضو هستيم اما هنوز نياز به كمك بيشتر داريم و افزايش چنددرصدي هم براي رسيدن به سلامت افراد جامعه رضايت‌بخش هست و اميدواري ما را براي آينده بيشتر مي‌كند.در واقع با توجه به ايثار و بخشندگي هموطنان عزيز كشورمان در اين امر مقدس، اگر هر چه بيشتر فرهنگ اهداي عضو در جامعه ترويج داده شود به جايي خواهيم رسيد كه خواهيم توانست از مرگ عزيزاني كه نياز به دريافت عضو دارند، جلوگيري كنيم.

كتايون نجفي‌زاده همچنين مي‌گويد: ما نياز به فرهنگسازي براي ترويج هر چه بيشتر اين اقدام خداپسندانه داريم چراكه شاهديم در آمريكا ۴۶درصد از بزرگسالان تمايل به اهداي عضو دارند، در انگليس يك سوم و در ايران كمتر از ۱۰درصد. وي افزود: البته تا ۱۵سال پيش به ازاي هر يك‌ميليون نفر جمعيت سه‌دهم اهداي عضو داشتيم اما اين رقم الان به ۱۰رسيده هست؛ يعني به ازاي هر يك ميليون جمعيت در سال ۱۰مورد اهداي عضو صورت مي‌گيرد و رتبه ايران در جهان هم ۳۳است. البته وضعيت پيوند عضو و ميزان رشد آن در ايران طي سه‌دهه گذشته بسيار مطلوب بوده هست؛ به‌طوري كه در بسياري از موارد كشورمان در منطقه و آسيا رتبه ممتاز را به‌خود اختصاص داده هست.

وي درباره تعداد اهداي عضو در سال ۹۶هم گفت: بيشترين پيوند عضو نسبت به‌مدت مشابه طي سال‌هاي گذشته انجام شده هست كه با توجه به پيچيدگي عمل پيوند، نشانه آمادگي بالاي كادر پزشكي و امكانات كشور در اين حوزه هست. در سال‌جاري ۸۷۰اهداي عضو انجام شده كه ۲۵۰۰مورد پيوند كليه، حدود ۹۰۰مورد پيوند كبد،‌۱۲۰مورد پيوند قلب و حدود ۱۰تا۲۰مورد پيوند ريه انجام شده هست كه همه اين موارد از افراد مرگ مغزي بودند.

  • هيأت دولت همراهي كند

وي با اشاره به اضافه شدن موضوع فرهنگ اهداي عضو در كتاب‌هاي درسي هم گفت: از امسال، مباحث مربوط به فرهنگسازي اهداي عضو به كتاب‌هاي درسي دانش‌آموزان دوره متوسطه اول و دوم افزوده شده هست.بر اين اساس از سال تحصيلي جاري(۹۷-۹۶) موضوع اهداي عضو در كتاب فرهنگ هنر پايه نهم دوره اول متوسطه، تفكر و سواد رسانه‌اي پايه ۱۰و ۱۱دوره دوم متوسطه، نگارش ۲پايه يازدهم دوره دوم متوسط و زيست ۲پايه يازدهم دوره دوم متوسطه گنجانده شد و اميدواريم با گسترش اطلاع‌رساني از طريق دانش‌آموزان، فرهنگ اهداي عضو به خانواده‌ها منتقل شود و بتوانيم شاهد ارتقاي وضعيت در اين بخش باشيم. همچنين قرار هست لوگوي اهدا‌كننده عضو روي كارت‌هاي گواهينامه درج شود، كه اميدواريم با همراهي هيأت دولت جهت تدوين لايحه و تصويب، شاهد اين موضوع هم باشيم.

  • تلگرامي «كارت اهداي عضو» بگيريد

براي گرفتن كارت اهداي عضو مي‌توانيد به راحتي از طريق تلگرام اقدام كرده و كارت اهداي عضو دريافت كنيد. براي اين كار كافي هست از طريق روبات تلگرامي ehdayeozv_bot@ اقدام و در كمترين زمان ممكن كارت خود را دريافت كنيد. همچنين داوطلباني كه در سامانه‌هاي ديگر ثبت نام كرده‌اند و از طريق اين سامانه‌ها و يا از طريق مراجعه به هر يك از واحدهاي فراهم‌آوري كشور يا ارگان‌هاي ديگر كارت دريافت كرده‌اند مي‌توانند براي ثبت اطلاعات خود در سامانه www.ehda.center نيز اقدام كرده تا اطلاعات آنها در سامانه مركزي نيز ثبت شود و از تمام كشور قابل دسترسي باشد. البته كارت اهداي عضو صرفاً نشان‌دهنده رضايت قلبي هر شخص براي اهداي عضو در زمان مرگ هست و جنبه‌‌ قانوني ندارد.

  • دردانه من زنده هست

طاهره رامتين مادر سيدمهدي ميرمحمدي كه اعضاي بدن فرزندش را اهدا كرده هست، مي‌گويد: تقديرخوبي براي فرزندم رقم خورد. احساس مي‌كنم مهدي هنوز زنده هست و زندگي معنوي‌اش ادامه دارد. او كه با فردي كه قلب فرزندش به او اهدا شده هست، ديداري داشته و او را پيدا كرده هست، درباره نخستين ديدار با فرد دريافت‌كننده قلب مي‌گويد: اگرچه لحظه ديدار و شنيدن صداي تپيدن قلب عزيزم در سينه فرد ديگري برايم به دور از تصور بود اما حالا حس و حالي همراه با آرامش دارم كه قابل توصيف نيست. روز ديدار لحظات پر از احساس و اضطراب، اشك و لبخند را تجربه كردم. اما با اين حال حس خوبي هست چون مي‌بينم كه قلب مهدي مهربان من، توانسته زندگي دوباره‌اي را رقم بزند.

نتایج قرعه کشی وام ضروری ۴ میلیونی به بازنشستگان

دسته بندی : تبلیغ تاریخ : پنج شنبه ۹ آذر ۱۳۹۶

نتایج قرعه کشی وام ضروری ۴ میلیونی به بازنشستگان

در ادامه این مطلب از فارسی ها با اعلام نتایج قرعه کشی وام ضروری ۴ میلیونی بازنشستگان و مراحل پرداخت آن به صورت کامل در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

به گزارش اخبار اقتصادی فارسی ها مراسم قرعه کشی پرداخت ۱۲۰۰ میلیارد تومان وام ضروری به بازنشستگان کشور برگزار شد .

این مراسم با حضور وزیر کار در تهران برگزار شد .

نتایج قرعه کشی وام ضروری 4 میلیونی به بازنشستگان نتایج قرعه کشی وام ضروری 4 میلیونی به بازنشستگان

نتایج قرعه کشی وام ضروری ۴ میلیونی به بازنشستگان

به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بين الملل صندوق بازنشستگی کشوری در مراسم قرعه کشی وام ضروری بازنشستگان کشوری با بیان اینکه برای دریافت وام ضروری بازنشستگان بیش از ۶۲۳ هزار نفر ثبت نام کرده اند گفت :

از این تعداد به ۳۰۰ هزار نفر از بازنشستگان و موظفین صندوق ، وام ۴ میلیون تومانی با کارمزد ۴ درصد داده می شود .

همچنین افرادی که تاکنون وام نگرفته اند در اولویت قرار دارند .

عباس رشیدی با اشاره به اینکه ۱ میلیون و ۳۰۰ هزار نفر مشترک ، حقوق بگیر و وظیفه بگیر در صندوق بازنشستگی کشور هستند گفت :

تا ۱۰ روز آینده ۲ مرحله اول و دوم تسهیلات پرداخت می شود .

مابقی آن نیز در هر ماه ، ۱ مرحله پرداخت می شود .

در سال گذشته ، اعتبار وام ضروری بازنشستگان کشوری ۷۵۰ میلیارد تومان بود و امسال به ۱۲۰۰ میلیارد تومان افزایش یافته است .

همچنین رشیدی در ادامه گفت : ۴۵۰۰ هزار نفر از زلزله زدگان کرمانشاه بازنشسته کشوری هستند که هفته آینده بدون نوبت ، مبلغ ۴ میلیون تومان تسهیلات قرض الحسنه به آنها پرداخت خواهد شد .

برای مشاهده نتایج قرعه کشی وام ضروری بازنشستگان با وارد کردن شماره دفتر کل خود در سایت www.cspf.ir اقدام نمایید .

نوشته نتایج قرعه کشی وام ضروری ۴ میلیونی به بازنشستگان اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

جلوگیری از پوکی استخوان با این عادت ها

دسته بندی : پزشکی تاریخ : پنج شنبه ۹ آذر ۱۳۹۶

پوکی استخوان تنها به واسطه کمبود کلسیم در بدن انسان شکل نمی گیرد. استخوان ها به مواد مغذی دیگری برای حفظ قدرت خود نیاز دارند، که از آن جمله می توان به بور، منیزیم، منگنز، فسفر، پتاسیم، سیلیس و روی اشاره کرد.

در شرایطی که پوکی استخوان شاید شرایطی شایع محسوب شود، اما این به معنای آن نیست که الزاما بخشی اجتناب ناپذیر از افزایش سن هست. شما با چند بهبود و تغییر غذایی و سبک زندگی می توانید از استخوان هایی قوی و مقاوم در برابر بیماری برخوردار شوید.

پوکی استخوان شرایطی هست که در آن استخوان ها به واسطه از بین رفتن مواد معدنی، از جمله کلسیم، در بلند مدت تضعیف شده و متخلخل می شوند. استخوان ها در این شرایط هرچه بیشتر مستعد ترک خوردگی و شکستن هستند. پژوهش های جدید نشان داده اند که از هر دو زن بالای ۵۰ سال، یک نفر از آنها در طول زندگی خود شکستگی استخوان را به واسطه پوکی استخوان تجربه خواهد کرد. در ادامه با بعضی راهبردهای ساده که به پیشگیری از این شرایط دردناک و ناتوان کننده کمک می کنند، بیشتر آشنا می شویم.

مصرف مواد غذایی سرشار از کلسیم را افزایش دهید

از جمله منابع غذایی خوب برای کلسیم می توان به ماهی سالمون، ماهی ساردین، سویا، کلپ، سبزیجات برگدار، دانه های کنجد، جو دوسر، لوبیا سفید، بادام، ارزن، گردو، دانه های آفتابگردان، کیل، توفو، و بروکلی اشاره کرد.

یک رژیم غذایی سرشار از مواد معدنی را مصرف کنید

پوکی استخوان تنها به واسطه کمبود کلسیم در بدن انسان شکل نمی گیرد. استخوان ها به مواد مغذی دیگری برای حفظ قدرت خود نیاز دارند، که از آن جمله می توان به بور، منیزیم، منگنز، فسفر، پتاسیم، سیلیس و روی اشاره کرد. از منابع غذایی خوب برای هر یک از این مواد معدنی می توان به موارد زیر اشاره کرد:

بور: سبزیجات برگدار، سیب زمینی، هویج وحشی، هویج، چغندر، برگ چغندر، ماهی، گوجه فرنگی، حبوبات، مغزهای خوراکی، میوه ها، کدو حلوایی، و غلات کامل.

منیزیم: سیب، انجیر، هلو، کیل، برگ چغندر، کرفس، یونجه، غلات کامل، برنج قهوه ای، سبزیجات برگدار، دانه های کنجد، دانه های آفتابگردان، بادام، و ماهی سالمون.

منگنز: مغزهای خوراکی، آناناس، غلات کامل، اسفناج، چغندر، برگ چغندر، جوانه های بروکسل، نخود فرنگی، کلپ، چای، زردآلو، بلوبری، موز، و میوه های خانواده مرکبات.

فسفر: غلات کامل، دانه های خوراکی، مغزهای خوراکی، تخم مرغ، گوشت ماکیان، ماهی، میوه های خشک شده، و حبوبات.

پتاسیم: موز، میوه های خانواده مرکبات، طالبی، زردآلو، گوجه فرنگی، شاهی آبی، دانه های آفتابگردان، غلات کامل، گوجه فرنگی، سیب زمینی، گوشت ماکیان، و ماهی.

سیلیس: دانه های کتان، جو دوسر، غلات کامل، بادام، دانه های آفتابگردان، کرفس، سیب، توت فرنگی، انگور، کلپ، چغندر، پیاز، و هویج وحشی.

روی: جوانه ها، دانه های کدو تنبل، دانه های آفتابگردان، پیاز، مغزهای خوراکی، سبزیجات برگدار، نخود فرنگی، چغندر، برگ چغندر، و هویج.

به طور منظم ورزش کنید

ورزش، به ویژه کار با وزنه، به تقویت استخوان ها و ترکیب شدن کلسیم و مواد معدنی دیگر در استخوان ها برای افزایش قدرت و استحکام آنها کمک می کند. از جمله بهترین اشکال ورزش برای ساخت توده استخوانی می توان به کار با وزنه، پیاده روی سریع، استفاده از مینی ترامپولین، یوگا و دویدن اشاره کرد.

سیگار کشیدن را ترک کنید

سیگار کشیدن با از بین رفتن توده استخوانی پیوند خورده هست و بهترین اقدام پرهیز از آن هست.

تنها داروهای ضروری را مصرف کنید، زیرا بعضی داروها موجب تحلیل رفتن استخوان ها می شوند

بعضی داروها از جمله کورتیکواستروئیدها (اغلب در داروهای آسم، COPD، یا آرتریت استفاده خواهد شد)، داروهای تیروئید، داروهای ضد تشنج، داروهای ضد افسردگی، هورمون درمانی، برای درمان سرطان پروستات و بیماری های دیگر استفاده خواهد شد، از جمله داروههای تضعیف کننده استخوان ها محسوب می شوند.

هر روز گریپ فروت مصرف کنید

پژوهشی که در نشریه پزشکی Nutrition منتشر شد، نشان داد که افزودن گریپ فروت به رژیم های غذایی حیوانات نرخ شکستگی استخوان ها را کاهش داده، در شرایطی که محتوای ماده معدنی آنها را نیز تقویت کرده هست. اما گریپ فروت تنها موجب افزایش جذب کلسیم و منیزیم نمی شود. این میوه حاوی ترکیبات گیاهی قدرتمندی مانند لیکوپن و نارنجین هست که سلامت استخوان را بهبود می بخشند. از دیگر منابع برای لیکوپن می توان به گوجه فرنگی، هندوانه و توت فرنگی اشاره کرد.

روش هایی برای کاهش و مدیریت استرس مد نظر قرار دهید

استرس به پوکی استخوان منجر خواهد شد، از این رو یافتن روش هایی برای کاهش میزان استرس در زندگی گزینه ای ایده آل هست. در صورت امکان اگر از کار خود راضی نیستید آن را تغییر دهید، رابطه با افراد و دوستانی که موجب افزایش استرس شما می شوند را کنار بگذارید و اگر با استرس مالی مواجه هستید، سطح خواسته ها و توقعات خود را کاهش دهید. برای مقابله با استرس یوگا، مدیتیشن، پیاده روی، آواز خواندن یا دیگر فعالیت هایی که به کاهش استرس در شما کمک می کنند را انجام دهید.

گیاه دارویی دم اسبی را به رژیم روزانه خود اضافه کنید

پژوهش منتشر شده در نشریه پزشکی Cell Proliferation نشان داد که گیاه دارویی دم اسبی توانایی سلول هایی که ماتریس استخوانی را برای ساخت استخوان ایجاد می کنند، افزایش می دهد. این گیاه دارویی احتمال ابتلا به عفونت استخوانی را نیز کاهش می دهد.

در معرض نور خورشید قرار گرفته یا مکمل ویتامین D مصرف کنید

ویتامین D برای ساخت استخوان هایی قوی ضروری هست. پس از مشورت با پزشک می توانید از مکمل های ویتامین D استفاده کنید. همچنین،؛ آفتاب گرفتن به مدت ۲۰ دقیقه در روز می تواند به تولید ویتامین D در بدن انسان کمک کند.

متن پیامک روز معلولین ۱۲ آذر ماه

دسته بندی : تبلیغ تاریخ : پنج شنبه ۹ آذر ۱۳۹۶

متن پیامک روز معلولین ۱۲ آذر ماه

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها جدیدترین متن های پیامک روز معلولین ۱۲ آذر ماه را آماده کرده ایم .

امیدواریم مورد پسند شما عزیزان قرار بگیرد .

متن پیامک روز معلولین 12 آذر ماه متن پیامک روز معلولین 12 آذر ماه

متن پیامک روز معلولین ۱۲ آذر ماه

معلولیت یعنی انعکاس نور و قدرت خداوندی در مخلوقی به ظاهر ناقص ولی با قابلیتی بی نهایت ..

۱۲ آذر روز جهانی معلولان مبارک باد ..

.

معلولیت اوج گرفتن از زمین محدود به سوی آسمان نامحدود است ..

روز جهانی معلولان مبارک باد ..

.
معلول پایان راه نیست بلکه مقصد راه است ولی از راه دیگر ..

روز جهانی معلولان مبارک باد ..

.

وقتی خداوند من را آفرید مطمئن بود که اشتباه نکرده است ..

پس من چرا خودم را باور نداشته باشم !

۱۲ آذر روز جهانی معلولان مبارک باد ..

.

معلول از نظر لغوی به معنای هر چیزی که آن را به علت و سبب ثابت کرده باشد ..

پس معلول آمده است تا ثابت کند که می تواند جز بهترین ها باشد ..

گرچه از نظر فیزیکی دچار مشکل است اما با ایمان و اراده و پشتکار و تلاش و امید والای خویش می تواند ..

در اوج انسانیت و خوشبختی قرار گیرد ..

۱۲ آذر روز جهانی معلولان مبارک ..

.

معلول فردی است منتخب خداوند که به دلیل عشق زیاد باریتعالی به بعضی از بندهاش یکسری محدودیت ها نهاده تا در دنیای باقی منزلگاه ویژه ای برای جبران سختی های این دنیای فانی باشد ..

روز جهانی معلولان مبارک باد ..

.

به سلامتی همه اعضای کاروان معلولین و جانبازان که با وجود نقص ظاهری در بدن بهترین مدال ها رو برامون از مسابقات پارا اسیایی کسب کردند ..

اگر سالمی قدرشو بدون ..

روز جهانی معلولان مبارک باد ..

.

معلولیت محبوبیت است از جانب خالق دوست ..

معلولیت محدودیت است اما ناتوانی نیست !

۱۲ آذر روز جهانی معلولان مبارک باد ..

.

متن پیامک روز معلولین

.

بهترین خوشبختی ها یاری به دیگران است ..

بیاید به فکر معلولان باشیم ..

زیبا نوشت ..

انسان باید از هر حیث چه ظاهر و چه باطن ، زیبا و آراسته باشد ..

چخوف

روز جهانی معلولان مبارک باد ..

.

معلولیت یعنی شناگری درخلاف چهت آب ..

آب این چنینی جزر و مد دارد ، خشونت دارد ، بی رحمی دارد و بالاخره زبان نمی فهمد .

معلول موفق کسی است که علیرغم این همه موانع خود را به سر منزل مقصود می رساند .

۱۲ آذر روز جهانی معلولان مبارک باد ..

.

ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺩﺧﺘﺮ ﻣﻌﻠﻮﻟﯽ ﮐﻪ ﮔﻔﺖ :

ﺧﻮﺷﺤﺎﻟﻢ ﮐﻪ ﻫﺮ ﮐﺴﯽ ﻣﻨﻮ ﻣﯿﺒﯿﻨﻪ ..

ﻓﻘﻂ ﻭ ﻓﻘﻂ ﯾﻪ ﺟﻤﻠﻪ ﻣﯿﮕﻪ : ﺧﺪﺍ ﺭﻭ ﺷﮑﺮ !!!

روز جهانی معلولان مبارک باد ..

.

روز جهانی معلولان گرامی باد ..

زندگی کن ..

حتی اگر بهترین هایت را از دست داده ای

زیرا این زندگی کردن است که بهترین های دیگر را برایت می سازد .

.

خداوند می فرماد :

هرکه گرفتاری و مصیبتی بر او وارد آمده و او بر آن مصیبت صبور و بردبار بوده ..

من حیا میکنم از آنکه در روز قیامت برای او پرونده ای بازکنم ..

روز جهانی معلولان مبارک باد ..

.

همچنین در مجله آنلاین فارسی ها بخوانید :

اس ام اس روز معلولان ۱۲ آذر

نوشته متن پیامک روز معلولین ۱۲ آذر ماه اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

اس ام اس روز معلولان ۱۲ آذر

دسته بندی : تبلیغ تاریخ : پنج شنبه ۹ آذر ۱۳۹۶

اس ام اس روز معلولان ۱۲ آذر

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها مجموعه اس ام اس های روز معلولان ۱۲ آذر را برای شما عزیزان آماده کرده ایم .

۱۲ آذر ماه روز جهانی معلولان نامگذاری شده است .

هم اکنون شما را به خواندن جدیدترین اس ام اس های روز معلولان دعوت می کنیم .

اس ام اس روز معلولان 12 آذر اس ام اس روز معلولان 12 آذر

اس ام اس روز معلولان ۱۲ آذر

روزی یک معلول گفت خدایا شکرت که هر کس منو می بینه میگه خدا رو شکر حداقل من اونا رو یاد تو می اندازه ..

روز جهانی معلولین مبارک باد ..

.

معلولیت یک سد راه نیست ..

معلولیت تنها راه را برای شما کمی تغییر می دهد همین ..

شما نیز می توانید راه را بپیمایید اما با شیوه خودتان ..

روز جهانی معلولان مبارک ..

.

هر که به درگاه مقرب تر است جام بلا بیشترش می دهند ..

معولیلت نگاه ویژه خداوند به انسان هایی است که بیشتر از بقیه دوستشان دارد ..

روز معلولان مبارک باد ..

.

خداوند که در ذاتش هیچگونه کم و کاستی نیست ..

او در لحظه خلقت مطمئن بوده که اشتباه نمی کند ..

چرا تو خودت را باور نداری ؟!

روز جهانی معلولان مبارک باد ..

.

انسان معلول شخصی است که منخب خداوند است ..

خداوند بدلیل عشق زیاد به معلولان به بعضی از بنده هایش یکسری محدودیت ها نهاده تا در دنیای باقی منزلگاه ویژه ای برای جبران سختی های این دنیای فانی باشد ..

روز معلولان مبارک باد ..

.

روز معلولان

.

روز جهانی معلولین روز پاس داشت ارزش هاست ..

روز به اثبات رساندن خواستن توانستن است ..

روز نشان دادن ما می توانیم است ..

۱۲ آذر روز جهانی معلولین گرامی باد ..

.

از قضاوت کردن مردم خوشحالم چون همیشه عجیب ترین چیزها در جهان خاص ترین چیزها هستند از همین قضاوت مردم توانستم درس بگیرم و پیشرفت کنم ..

روز جهانی معلولان مبارک باد ..

.

۱۲ آذر روز جهانی معلولین عزیز ..

روز اینکه خواستن توانستن است بر شما مبارک باد ..

.

اگر چه بر روی ویلچر نشسته اما دو بال برای پرواز دارد و قلبی برای اوج گرفتن از زمین خاکی به آسمان آبی ..

روز جهانی معلولان مبارک باد ..

.

۱۲ آذر روز جهانی معلولان است ..

روز جهانی ما می توانیم ..

روز جهانی زندگی جاریست ..

روز جهانی انسان های دوست داشتنی خداوند مبارک باد ..

نوشته اس ام اس روز معلولان ۱۲ آذر اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

به گزارش ایسنا، آمفتامین و مت آمفتامین، موادی صنعتی هستند و هر دو ساختار و عملکرد مشابهی دارند. این مواد، بیشتر به علت عوارض ناشی از سوءمصرفشان اهمیت دارند. مشتقات آمفتامینی، در ابتدا برای درمان احتقان بینی و آسم مورد استفاده قرار می‌گرفتند، اما بعد از کشف اثر توهم‌زایی این مواد، قاچاق و سوءمصرف آن‌ها با سرعت بالایی در سراسر جهان گسترش یافت، به‌طوری‌که اکنون آمفتامین و مشتقات آن ازجمله مت آمفتامین دومین داروی قاچاق بعد از کانابیس به شمار می‌آیند.

آمفتامین‌ها و مت آمفتامین‌ها، مکانیسم مشترکی دارند و هر دو سبب آزادسازی مواد ناقل پیام‌های عصبی نظیر دوپامین، سروتونین و نوراپی‌نفرین می‌شوند. اثبات شده هست که مت آمفتامین در شبکه نورونی مرتبط با افسردگی، اثر می‌گذارد. اثرات رفتاری حاد ناشی از مصرف مت آمفتامین شامل احساس هوشیاری، بیداری، انرژی، احساس خوب بودن، سرخوشی کاذب و سرکوب اشتهاست.

با توجه به اهمیت کنترل استفاده از چنین داروهایی در همه افراد بالاخص در بیماران بستری در بخش‌های روان‌پزشکی، گروهی از محققان ایرانی، فراوانی سوءمصرف آمفتامین و مت آمفتامین را در چنین بیمارانی مورد بررسی قرار داده‌اند.

در این مطالعه توصیفی مقطعی، محققان دانشگاه علوم پزشکی همدان، تمام بیمارانی را که در طی یک سال در بخش روان‌پزشکی بیمارستان فرشچیان همدان بستری شـده بودند، مورد مطالعه قرار داده و سوءمصرف مواد فوق را در آن‌ها با استفاده از تست ادراری به روش‌های ایمونوشیمی و کروماتوگرافی زیر ذره‌بین گرفتند.

طبق بررسی‌های انجام‌شده در این پژوهش، از میان نزدیک به ۲۵۰۰ نفر کل بستری‌های بخش روان‌پزشکی این بیمارستان، ۱۸۶ نفر بر اساس تست تشخیصی، مصرف‌کننده این دو ماده صنعتی شناسایی شدند و مطالعه روی آن‌ها متمرکز شده، تأثیر عوامل متعدد ازجمله سن، جنس، وضعیـت تأهل، سطح تحصیلات، وضعیـت شغلی و نوع بیماری روان‌پزشکی و همچنین همزمانی مصرف سایر مواد اعتیادآور در آنان مورد بررسی قرار گرفت.

بر اساس نتایج به‌دست‌آمده از این مطالعه، شیوع سوءمصرف آمفتامین و مت آمفتامین در بیماران بستری در بخش روان‌پزشکی، چیزی حدود ۷ درصد ارزیابی شد.

یافته‌ها نشان می‌دهد اکثریت سوءمصرف کنندگان، مرد، جوان و متأهل بوده‌اند. ولی بااین‌وجود، رابطه معناداری بین سن، جنس و وضعیت تأهل، با شیوع مصرف این مواد یافت نشد. به‌عبارت‌دیگر، سن، جنس و وضعیت تأهل تأثیر خاصی در ابتلا به سوءمصرف مواد مخدر فوق نداشته هست.

به‌علاوه، نیمی از مصرف‌کنندگان، بیکار و نزدیک به ۷۰ درصد آن‌ها تحصیلات پایین‌تر از دیپلم داشتند و مهم‌ترین بیماری روان‌پزشکی در میان سوءمصرف کنندگان این دو ماده نیز، اختلال خلقی دوقطبی گزارش شده هست.

دکتر جهانگرد و همکارانش که اجرای این پژوهش را بر عهده داشته‌اند، در اظهارنظری در خصوص این تحقیق اشاره کرده‌اند: نتایج این مطالعه نشان می‌دهد که شیوع سوءمصرف آمفتامیـن و مـت آمفتامیـن در بیمـاران روان‌پزشکی، بیشتر از سایر افراد جامعه هست و در این میان، بیماران با اختلالات خلقی در معرض خطر بیشتری قرار دارند. همچنین این مطالعه، نشان می‌دهد که شیوع سوءمصرف این مواد، در میان زنان، در مقایسه با مطالعات قبلی افزایش یافته هست.

همچنین به بیان این محققان، در گروه مصرف‌کننده آمفتامین و مت آمفتامین، مصرف سایر مواد نیز رواج بالایی داشته و در این میان سیگار و تریاک بیشترین درصد را به خود اختصاص داده‌اند و ۲۹ درصد افـراد، همزمان تست مثبت متادون نیز داشته‌اند که این موضوع نشان‌دهنده این هست که بیماران روان‌پزشکی علاوه بر سوءمصرف مواد روان‌گردان در معـرض سوءمصرف سایر مواد نیز هستند.

نتایج به‌دست‌آمده از این مطالعه که در مجله علمی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی همدان انتشار یافته، می‌تواند تلنگری باشد تا مسئولان مربوطه به وضعیت این بیماران توجه بیشتری کرده و تمهیداتی را برای جلوگیری از سوءمصرف مواد روان‌گردان در آن‌ها به عمل آورند.

جوان بمانید با خوردن این صبحانه

دسته بندی : پزشکی تاریخ : پنج شنبه ۹ آذر ۱۳۹۶

  • جوانه بروکسل منبع خوبی از ویتامین آ برای مرطوب نگه داشتن موها و پوست هست. این گیاه منبع عالی از فولات نیز بوده و مصرف آن از اثرات مضر نور خورشید به طور چشمگیری جلوگیری می‌کند.

 

در اینجا گزینه‌های غذایی با خاصیت ضد پیری در وعده صبحانه، معرفی شده هست:

کلم پیچ و تخم مرغ: کلم پیچ از سبزیجات تیره رنگ قدرتمند با خاصیت آنتی اکسیدانی هست. ویتامین آ موجود در این سبزی به تولید سبوم کمک می‌کند و منجر به افزایش رطوبت موها می وشد.

علاوه بر این کلم پیچ منبع غنی از ویتامین ث نیز بوده و به تولید کلاژن، کمک می‌کند. کلم پیچ را همراه با تخم مرغ برای حفظ سلامت پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش توده عضلانی به وعده صبحگاهی‌تان اضافه کنید.

گردو: منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا ۳ برای مرطوب نگه داشتن پوست و مو هست. گردو از ویتامین ای نیز سرشار هست؛ آنتی اکسیدانی که منجر به تعمیر سلول‌های سراسر بدن می‌شود. املاح معدنی موجود در گردو از جمله مس، موجود تقویت تراکم استخوان‌ها می‌شود.

بلغور جو: جو از شاخص گلایسمیک پایینی برخوردار هست و مصرف آن در وعده صبح به کاهش کلسترول، بهبود هضم غذا و حفظ وزن در محدوده سالم کمک می‌کند. مصرف جو برای کاهش سرعت تشکیل چین و چروک‌های صورت مفید هست و باعث کاهش التهاب بدن و کاهش قند خون نیز می‌شود.

جوانه بروکسل: منبع خوبی از ویتامین آ برای مرطوب نگه داشتن موها و پوست هست. این گیاه منبع عالی از فولات نیز بوده و مصرف آن از اثرات مضر نور خورشید به طور چشمگیری جلوگیری می‌کند.

 

منبع : مشرق

چگونه در مهمانی ها قد بلند به نظر برسیم (ویژه خانم ها)

دسته بندی : تبلیغ تاریخ : پنج شنبه ۹ آذر ۱۳۹۶

چگونه در مهمانی ها قد بلند به نظر برسیم (ویژه خانم ها)

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با عنوان چگونه در مهمانی ها قد بلند به نظر برسیم در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

چگونه در مهمانی ها قد بلند به نظر برسیم ویژه خانم ها 1 چگونه در مهمانی ها قد بلند به نظر برسیم (ویژه خانم ها)

چگونه در مهمانی ها قد بلند به نظر برسیم

همینک در قسمت از مهارت های زندگی فارسی ها تعدادی نکات مهم برای لاغر و قد بلند نشان دادن شما را گردآوری کرده ایم .

با رعایت آنها خود را لاغر و قد بلند نشان می دهید .

نکات مهم برای قد بلند به نظر رسیدن

رعایت این نکات ساده می تواند شما عزیزان را بسیار قد بلند تر از حالت عادی نشان دهد .

لباس مجلسی متناسب با سایز خود بپوشید

ساده ترین راه برای قد بلند نشان دادن شما انتخاب یک لباس مجلسی ساده و شیک کاملا اندازه شما می باشد .

دقت کنید که هنگام خرید و انتخاب لباس های مجلسی هرگز لباس های تنگ و یا گشاد نخرید .

لباس های گشاد شما را خیلی چاق تر از حالت عادی نشان می دهد .

لباس های تنگ نیز چین و چروک های بدن شما را بیشتر نشان می دهد و تحرک شما را سخت تر می کند .

چگونه در مهمانی ها قد بلند به نظر برسیم ویژه خانم ها 5 چگونه در مهمانی ها قد بلند به نظر برسیم (ویژه خانم ها)

لباس هایی با خطوط عمودی بپوشید

پوشیدن لباس هایی با خطوط و طرح های عمودی شما را بسیار لاغر و قد بلند نشان می دهد .

به این صورت که خطوط عمودی چشم ها را به بالا و پایین می کشد و ناخودآگاه شما را قد بلند و کشیده نشان می دهد .

چگونه در مهمانی ها قد بلند به نظر برسیم ویژه خانم ها 6 چگونه در مهمانی ها قد بلند به نظر برسیم (ویژه خانم ها)

دامن بالای زانو بپوشید

پوشیدن دامن کوتاه یکی از بهترین و شیک ترین راه ها برای قد بلند نشان دادن است .

همچنین با پوشیدن دامن های A شکل ، نگاه ها را به سمت پاهای شما معطوف کرده و قد بلند به نظر می رسید .

دقت کنید که دامن شما تا بالای زانو باشد کافی است و لباس شما نباید در حد مینی ژوپ باشد .

از پوشیدن دامن هایی که تا مچ پا یا ساق پا هستند خودداری کنید .

چگونه در مهمانی ها قد بلند به نظر برسیم ویژه خانم ها 4 چگونه در مهمانی ها قد بلند به نظر برسیم (ویژه خانم ها)

لباس یقه هفت ( V ) بپوشید

لباس های مجلسی یقه هفت ( V ) بهترین انتخاب برای خانم های قد کوتاه می باشند .

با پوشیدن لباس های یقه هفت بالا تنه و گردن شما بیشتر دیده می شود و چاقی قسمت های پایین بدن شما دیگر به چشم نمی آید .

چگونه در مهمانی ها قد بلند به نظر برسیم ویژه خانم ها 3 چگونه در مهمانی ها قد بلند به نظر برسیم (ویژه خانم ها)

کفش پاشنه بلند بپوشید

با پوشیدن کفش های پاشنه بلند ، پاهای شما کشیده تر به نظر می رسد .

اصلا لازم نیست از کفش هایی استفاده کنید که پاشنه های خیلی خیلی بلندی دارند .

سعی کنید کفش هایی را در مهمانی ها انتخاب کنید که پاشنه های زیر ۸ سانتی متر دارند .

چگونه در مهمانی ها قد بلند به نظر برسیم ویژه خانم ها 2 چگونه در مهمانی ها قد بلند به نظر برسیم (ویژه خانم ها)

نوشته چگونه در مهمانی ها قد بلند به نظر برسیم (ویژه خانم ها) اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

وزیر بهداشت از داود میر باقری قدردانی کرد

دسته بندی : پزشکی تاریخ : چهارشنبه ۸ آذر ۱۳۹۶

سید حسن هاشمی,سلامت

همشهری آنلاین:
وزیر بهداشت در مراسم افتتاحیه سی و دومین جشنواره قرآن و عترت دانشگاهیان از داود میر باقری، کارگردان آثار دینی در صدا و سیما، قدردانی کرد.

سید حسن هاشمی گفت: آرزو می‌کنم بیشتر مانوس با قرآن باشیم و از معارف قرآنی درس بگیریم البته هر کس موقعیت بالاتری داشته باشد، مسئولیت بیشتری هم دارد از این رو مسئولان کشور در قبال این موضوع، مسئولیت سنگین‌تری به عهده دارند.

وزیر بهداشت افزود: امیدوارم قرآن در زندگی مردم و در عرصه جامعه حضور پررنگ‌تری داشته باشد، خوشبختانه، قرآن پس از انقلاب اسلامی از مهجوریت مزمن گذشته، خارج شد و قرار شد که به عرصه زندگی مردم و به صحنه سیاست و اجتماع بازگردد که به نیکوترین وجه بتوان آن را به تصویر کشید، که این موضوع را در کار زیبای امام علی (ع) میرباقری به خوبی شاهد بودیم.

هاشمي اظهار داشت: استاد میرباقری بخشی از اسلام ناب را به تصویر کشیدند و آثار بسیار اثرگذار و ماندگاری خلق کردند. خاطرات ماندگاری از برنامه‌های زیبایی که استاد میرباقری به یادگار گذاشته برای همیشه در ذهن خود زنده نگه می‌داریم و به خاطر همه تلاش‌ها و زحماتشان در این عرصه از ایشان سپاسگزاریم و آرزومند سلامتی و پایداری این هنرمند کشورمان هستیم.

وزیر بهداشت افزود: به عنوان یک ایرانی و یک مسلمان دست ایشان را می‌بوسم و منتظر کار زیبایشان درباره شخصیت سلمان فارسی هستیم، ایشان از برجستگان صدر اسلام بود که در دوران انقلاب همه افتخار می‌کردیم سیره آن بزرگوار را در زندگی شخصی و اجتماعی خود دنبال می‌کنیم.