• تاریخ : ۲۱ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

حدوداً دو سال پیش تلگرام در به‌روزرسانی خود امکانی را به این پیام‌رسان اضافه کرد که به موجب آن کاربر می‌توانست برای خود چیزی مانند یک صفحه شخصی یا یک وبلاگ ایجاد کند با این تفاوت که مدیریت و ساخت آن بسیار ساده‌تر از مدیریت و ساخت یک وبلاگ و یا صفحه شخصی بود و نام این قابلیت را کانال قرار دارد. در ادامه با ما باشید تا همراه هم ساخت کانال تلگرام را تجربه کنیم.

برای ساخت کانال تلگرام لازم هست تا تلگرام خود را به آخرین نسخه بروز کرده باشید. می‌توانید از لینک مقابل آخرین بروز رسانی تلگرام را دریافت کنید. لینک آخرین نسخه تلگرام.

پس از دانلود آخرین نسخه هم‌اکنون نوبت به ساخت کانال تلگرام می‌رسد. برای این منظور لازم هست گام‌های زیر را در برنامه با دقت دنبال کنیم.

گام نخست : از منوی کشویی سمت راست گزینه New Channel یا کانال جدید را لمس می‌کنیم.

ساخت کانال تلگرام - زندگی 29 بهمن

گام دوم : با لمس این گزینه تلگرام از ما می خواد که یک نام و یک توضیح اجمالی برای کانال خود انتخاب کنیم. دقت کنید که انتخاب نام مناسب و توضیحات مناسب می‌تواند تأثیر بسیار زیادی در میزان رشد اعضای کانال داشته باشد.

ساخت کانال تلگرام - زندگی 29 بهمن

در ادامه ساخت کانال تلگرام و در گام سوم تلگرام از ما می‌خواهد که عمومی یا خصوصی بودن کانال خود را انتخاب کنیم. اگر عمومی را انتخاب کنیم، همراه آن می‌توانیم یک لینک با نام اختصاصی برای کانال برگزینیم تا کاربران علاقه‌مند به وسیله آن بتوانند به کانالمان دسترسی پیدا کرده و مطالب آن را دنبال کنند. اما اگر خصوصی را انتخاب کنیم تنها کاربرانی می‌توانند به عضویت کانال ما درآیند که لینک تعیین شده از سوی تلگرام را برایشان فرستاده باشیم. کانال‌های خصوصی و عمومی هرکدام مزیت‌های خاص خودشان را دارند که می‌توانید در مطلب مدیریت کانال تلگرام، آسان‌تر از چیزی که فکرش را می‌کنید آن را دنبال کنید. (بک لینک آینده)

ساخت کانال تلگرام - زندگی 29 بهمن

در گام سوم ساختن یک کانال تلگرام، شما امکان آن را دارید تا اعضایی را به کانال خود دعوت کنید، کافیست حساب کاربری هر شخصی که قصد دعوت کردن او را دارید لمس کنید و در ادامه تیک تأیید را بزنید.

ساخت کانال تلگرام - زندگی 29 بهمن

کار تمام هست کانال شما آماده هست و اکنون زمان آن هست تا با تولید محتوای مناسب و دسته اول کاربران را به دنبال کردن کانالتان تشویق کنید. حالا که یاد گرفتید کانال تلگرام با چه روشی درست خواهد شد، سری هم به کانال تلگرام ۲۹ بهمن بزنید.

https://t.me/Banoooyeshahr

آموزش ساخت کانال تلگرام was last modified: آبان ۱۸ام, ۱۳۹۶ by 29 بهمن

  • تاریخ : ۲۱ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

رویای هر مادری داشتن نوزادی باهوش و ذکاوت هست. همه این ها به رژیم غذایی مادر بستگی دارد. مادری که مکمل های مناسب مانند اسید فولیک، ویتامین دی، آهن و غیره مصرف نمی کند، محتمل هست که کمبود های بدن وی باعث تولد کودکی شود که از لحاظ ذهنی ضعیف هست و دچار مشکلات رفتاری نیز هست. 

ماهی های چرب
ماهی هایی مانند ماهی آزاد، ماهی تن، قزل آلا و غیره غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند. این ماهی ها برای رشد مغز نوزادان بسیار مهم هست. یک مطالعه نشان داده هست که مادرانی که کمتر از دو وعده ماهی در هفته می خوردند در مقایسه با مادرانی که حداقل دو وعده ماهی در هفته مصرف می کنند نوزادانی با بهره ی هوشی کمتری به دنیا می آورند.

تخم مرغ
تخم مرغ غنی از کولین آمینه اسید هست که باعث رشد مغز و افزایش حافظه در نوزادان خواهد شد. خانم های باردار باید دو عدد تخم مرغ مصرف کنند تا نیمی از مقدار توصیه شده روزانه ی کولین برای زنان باردار تامین شود. تخم مرغ همچنین حاوی پروتئین و آهن هست که وزن هنگام تولد را افزایش می دهد. وزن کم هنگام تولد با ضریب هوشی پایین تر مرتبط هست.

ماست
بدن شما برای تشکیل سلول های عصبی نوزاد داخل رحمتان سخت کار می کند. برای این کار، به پروتئین بیشتری نیاز دارید. جدا از دیگر منابع پروتئینی، باید غذاهای غنی از پروتئین مانند ماست مصرف کنید. ماست حاوی کلسیم نیز هست که در دوران بارداری ضروری هست.

اسفناج
مرغ بدون چربی و حبوبات این مواد سرشار از آهن هست که باعث افزایش هوش کودک شما خواهد شد. این مواد غذایی در دوران بارداری شما جز واجبات هستند. آهن به ارسال اکسیژن به سلول های مغز کودک شما در دوران بارداری کمک می کند. همچنین می توانید با توصیه ی دکتر خود مکمل آهن مصرف کنید.

بلوبری
میوه هایی مانند بلوبری، کنگر فرنگی، گوجه فرنگی و لوبیا قرمز سرشار از آنتی اکسیدان هستند و باید در دوران بارداری مصرف شوند. این میوه ها از بافت مغز کودک شما محافظت می کنند و به رشد آن کمک می کنند.

ویتامین دی
این ویتامین برای رشد مغز نوزادان مهم هست. یک مطالعه نشان داده هست که مادرانی که سطح ویتامین Dدوران بارداری آنها کمتر از نرمال هست، نوزادانی با بهره ی هوشی کمتری به دنیا می آورند. در دوران بارداری باید مکمل ویتامین D مصرف کنید و در معرض نور خورشید قرار بگیرید. به عنوان منبع ویتامین D، باید از تخم مرغ، پنیر، گوشت و غیره تغذیه کنید.

ید
کمبود ید در دوران بارداری، به ویژه ۱۲ هفته اول، باعث ضریب هوشی پایین در کودکان خواهد شد. باید در دوران بارداری نمک یددار مصرف کنید. جدای از این باید ماهی، صدف، تخم مرغ، ماست و غیره را نیز به عنوان منبع ید در سبد غذایی خود قرار دهید.

مکمل های اسید فولیک
اسید فولیک برای تشکیل سلول های مغزی کودک شما بسیار مهم هست. یک تحقیق نشان داده هست که در خانم های بارداری که ۴ هفته قبل و ۸ هفته پس از بارداری اسید فولیک مصرف کرده اند، شانس تولد کودک اوتیسمی ۴۰ درصد کمتر هست. منابع غنی از اسید فولیک سبزیجات با برگ های سبز مانند عدس، اسفناج و غیره هستند. در کنار آنها باید مکمل اسید فولیک را به همراه ویتامین B12 مصرف کنید.

  • تاریخ : ۲۰ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

ایسنا:یک متخصص کودکان با اشاره به این که بعضی دل دردها هیچ علامت بالینی از خود نشان نمی‌دهند و عوامل ایجاد کننده آن‌ها هنوز ناشناخته هست،گفت:« آموزش به خانواده‌ها در این باره ضروری هست و این که خانواده‌ها آرامش خود را حفظ کرده و بدانند که این عارضه به مرور برطرف می‌شود و کودکشان به هیچ وجه تمارض نمی‌کند، بسیار حائز اهمیت هست.»

 

دکتر پرویز سیاری درباره دل درد در کودکان توضیح داد:«دل درد در کودکان به دو دسته حاد و مزمن تقسیم می‌شود. دل درد حاد به صورت ناگهانی آغاز می‌شود و اگر کودک خواب باشد وی را از خواب بیدار می‌کند. دل درد حاد معمولا تا ۲ هفته یا کمتر به طول می‌انجامد.»

 

سیاری با بیان این‌که دل دردها یا نیاز به مداخله طبی دارویی یا نیاز به جراحی دارند، اظهار کرد:« دل دردهای محتاج به جراحی معمولا سیر پیش رونده دارند. به این معنا که درد از لحظه آغاز به مرور افزایش می‌یابد. همچنین ممکن هست دل درد با استفراغ یا استفراغ خونی، اتصاع شکم، عدم دفع گاز و مدفوع همراه باشد و بیمار با لمس شکم احساس درد کند.»

 

این متخصص کودکان با اشاره به این که منشا بروز این دل دردها می‌تواند انسداد روده، فتق، آپاندیسیت، پیچش روده یا پیچش بیضه باشد، عنوان کرد:« این موارد طی معاینات و مشاوره جراحی مشخص می‌شوند.»

 

سیاری در ادامه با بیان اینکه شایع‌ترین دلدردهایی که با اسهال و استفراغ همراه هستند و منشاء ویروسی دارند، از گروه دوم (دل دردهای مزمن) بوده و احتیاجی به جراحی ندارند، گفت:« ممکن هست بیمارعلائم تنفسی ویروسی نظیر سرفه، آبریزش و تب داشته باشد.»

 

وی اضافه کرد:‌« دل درد مزمن، دل دردی هست که بیش از ۲ ماه به طول انجامیده هست. این درد دل می‌تواند با علت یا بی‌علت بروز یافته باشد.»

به گفته سیاری دل درد معمولا با بروز اختلال در یک عضو شکم همراه هست و هنوز عاملی برای دل درد بدون منشا، شناخته نشده هست.

 

این متخصص کودکان ادامه داد:«این دل‌ دردها به ۴ نوع تقسیم می‌شوند. بعضی از این دل دردها در ناحیه بالای ناف ایجاد می‌شود و معمولا صبح‌ها اتفاق می‌افتد و ممکن هست با غذا خوردن عود کند. این عارضه مربوط به معده هست. گروه دوم دل دردها در پایین ناف احساس می‌شود و همراه با دفع بدتر می‌شود. این افراد گاهی یبوست و گاهی اسهال دارند و در بعضی موارد نیز مبتلا به نفخ می‌شوند. این‌ها روده تحریک پذیر دارند.»

 

وی افزود:«گروه سوم دل دردها با سردرد همراه هستند که به آن‌ها دل دردهای میگرنی نیز می‌گویند و ممکن هست یک بار در ماه اتفاق بیفتد و هر مرتبه چندین ساعت هم طول بکشد. گروه چهارم دل دردها تیز در اطراف ناف ایجاد می‌شود. این دل دردها علائم خطر را ندارند و به جایی تیر نمی‌کشند و معمولا در معاینه هم علامتی به نفع بیماری مشاهده نمی‌شود. به این دل دردها، ‌دل دردهای فانکشنال با علت نامشخص می‌گویند.»

 

سیاری درباره کودکانی که دچار دل درد خفیف می‌شوند، گفت:«این کودکان معمولا استرس دارند و علائم آن به دنبال اضطراب و به ویژه در ایام امتحانات یا درگیری با خانواده یا به دنبال یک عفونت ویروسی ظاهر می‌شود.»

 

سیاری همچنین با بیان این‌که بعضی داروها نیز در بهبود عارضه دل درد نقش دارند،عنوان کرد:«بعضی داروهای گیاهی چون عرق نعنا نیز می‌تواند در این زمینه موثر واقع شود.»

  • تاریخ : ۲۰ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

با توجه به اینکه یکی از مواد تشکیل دهنده این غذا خیار می باشد. و آب خیار نیز سرشار از ویتامین ث و ضروری برای جذب آهن و ویتامین K برای انعقاد خون می باشد لذا برای خانم های باردار بسیار مناسب هست.

از دیگر مواد تشکیل دهنده می توان به اسفناج اشاره کرد که سرشار از فولات، و آهن می باشد و از کم خونی در طول بارداری جلوگیری می کند.

مواد لازم:
نان تست گندمی ۲ عدد
روغن زیتون ۳ قاشق سوپخوری
نان فرنسوی بدون خمیر ۲ تکه
سیر ۳ عدد
آب مرغ کم سدیم ۳ چهارم پیمانه
آبدوغ ۱ فنجان
خیار پوست کنده وخرد شده ۹۰۰ گرم
اسفناج ۳ فنجان
ریحان ۱ فنجان
پیاز یک دوم فنجان
نمک به میزان لازم

طرز تهیه:
به آرامی یک دوم روغن زیتون را با بورس روی نان ها می مالیم. نانها را تست می کنیم (۳ تا ۴ دقیقه) تا کمی خشک برشته تر شود. سپس نان را با دست به چند تکه تبدیل می کنیم. سپس نان های فرانسوی را به مدت ۳ تا ۴ دقیقه در داخل آب قرار دهید. سپس آب نان ها را گرفته و آنها را در مخلوط کن ریخته و به همراه ۱ قاشق سوپ خوری روغن زیتون ، سیر، نصف آب مرغ و آبدوغ مخلوط کنید تا حالت چسبندگی پیدا کند. سپس خیار، ریحان و پیاز را به آن اضافه کرده و مجدد مخلوط می کنیم. با یک قاشق چوبی مواد داخل مخلوط کن را به سمت پایین فشار دهید و مجدد مخلوط کنید. آنقدر مخلوط کردن مواد را ادامه دهید تا یک ماده یک دستی به دست آید. سپس باقیمانده آب مرغ و آبدوغ را برای مزه بیشتر اضافه کنید. قبل از سرو کردن آن را سرد کنید و به همراه نان هایی که از قبل تست کردید و ظرف ۲۴ ساعت آن را میل کنید.

  • تاریخ : ۲۰ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

نقاشی حامد همایون اثر فاطمه حمامی بانوی هنرمند ایران

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها عکس نقاشی فوق العاده زیبا و دیدنی حامد همایون اثر فاطمه حمامی بانوی هنرمند ایران را مشاهده می کنید .

حامد همایون خواننده مشهور و پرطرفدار ایرانی امروز با انتشار یک عکس در پیج اینستاگرامش هواداران خود را سوپرایز کرد .

این خواننده پاپ عکسی از نقاشی خود که توسط فاطمه حمامی بانوی هنرمند کشورمان کشیده شده بود را به اشتراک گذاشت .

فاطمه حمامی نیز در پیج اینستاگرام خود این عکس را منتشر کرد و نوشت :

نقاشی حامد همایون را به عشق مادر عزیزم می کشم که آهنگ هاش رو دوست داره .

گفتنی است که فاطمه حمامی پیش از این نیز عکس کریس رونالدو و لیونل مسی را نیز نقاشی کرده است .

نقاشی حامد همایون اثر فاطمه حمامی بانوی هنرمند ایران نقاشی حامد همایون اثر فاطمه حمامی بانوی هنرمند ایران

نقاشی حامد همایون اثر فاطمه حمامی

نوشته نقاشی حامد همایون اثر فاطمه حمامی بانوی هنرمند ایران اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۲۰ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

عکس جشن تولد ۴۶ سالگی نیکی کریمی

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها عکس جدید از تولد ۴۶ سالگی نیکی کریمی را مشاهده می کنید .

عکس جشن تولد 46 سالگی نیکی کریمی 1 عکس جشن تولد 46 سالگی نیکی کریمی

جشن تولد ۴۶ سالگی نیکی کریمی

نیکی کریمی بازیگر سینما و تلویزیون ایران متولد ۱۹ آبان ماه ۱۳۵۰ روز گذشته تولد ۴۶ سالگی خود را برگزار کرد .

مراسم تولد نیکی کریمی با حضور جمعی از بازیگران و هنرمندان کشورمان برگزار شد .

عکس جشن تولد 46 سالگی نیکی کریمی 2 عکس جشن تولد 46 سالگی نیکی کریمی

در ادامه مجموعه عکس های تولد این بازیگر ۴۶ ساله را برای شما گرد آوری کرده ایم .

امیدواریم مورد پسند شما عزیزان قرار بگیرد .

عکس جشن تولد 46 سالگی نیکی کریمی 3 عکس جشن تولد 46 سالگی نیکی کریمی

همچنین از دیگر مطالب بخش عکس هنرمندان زن فارسی ها نیز دیدن فرمایید .

نوشته عکس جشن تولد ۴۶ سالگی نیکی کریمی اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۲۰ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

یک متخصص اطفال گفت: سوفل قلبی همان صداهای اضافی قلب نوزاد هست که به دلیل تنگی رگهای قلب بوجود می آید.

حوا زارعی متخصص اطفال گفت: اگر در دو ماهه اول تولد از قلب نوزاد صدای غیر طبیعی یا اضافه ای شنیده شود باید به متخصص قلب مراجعه کرد.

وی در خصوص علائم ایجاد صدای اضافی و ناهنجاری قلب نوزاد ابراز داشت: ازعلائم صدای ناهنجار در روزهای اول تولد نوزاد ریز فاکتورهایی نظیر طپش قلب، تنگی نفس، افزایش تعداد تنفس و تعریق فراوان هست که هنگام مشاهده باید به پزشک متخصص کاردیولوژیست مراجعه شود.

این متخصص اطفال به خستگی زودرس نوزاد هنگام شیر خوردن اشاره کرد و اظهار داشت: یکی دیگر از علائم ناهنجاری های قلبی، خستگی زودرس هست که اغلب نوزادان هنگام شیرخوردن خیلی زود خسته و از خوردن شیر خود داری می کنند، به علت خستگی می خوابند و به دلیل گرسنگی خیلی زود از خواب بیدار می شوند، همین مسئله باعث اختلال خواب و گریه های غیر طبیعی در شیرخوار خواهد شد.

زارعی درباره دلایل ایجاد صدای اضافی و ناهنجاری های قلبی نوزاد اذعان داشت: از دلایل ایجادصدای اضافی و ناهنجاری قلب نوزاد تنگ شدن دریچه های قلبی، سوراخ شدن قلب، سابقه بیماری مادرزادی قلب در والدین، خواهر یا برادر و ازدواج های فامیلی هست.

وی به عفونت های ویروسی دوران بارداری اشاره کرد و افزود: عفونت های ویروسی مادر نیز یکی دیگر از دلایل ناهنجاری های قلب نوزاد هست، بطوری‌که اگر مادر در هر دوره‌ای از بارداری به این ویروس مبتلا شود، جنین دچار ناهنجاری های شدید مادرزادی همچون، بیمارهای قلبی و تنگی شریان قلبی خواهد شد.

زارعی در خصوص سوفل قلبی نوزادان گفت: سوفل یا همان صدای ناهنجار قلبی از بیماری های شایع قلبی نوزادان هست که در صورت نادیده گرفتن آن تهدیدی برای سلامت قلب نوزاد هست که با مراجعه سریع به پزشک و درمان های دارویی و در صورت لزوم جراحی زود هنگام می توان این تهدیدات را کاهش داد.

  • تاریخ : ۲۰ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

  سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام ، پسر من چهار ماه و بیست روزشه؛ از روز واکسن چهار ماهگیش بی اشتها شده ، اخیرا زیاد عرق میکنه طوریکه بالشتش خیس میشه، گاهاً شکمش سبز و به هم خورده کار میکنه در ضمن از بیست روز پیش هم تنها شیر خشک آپتامیل می‌خوره، قبلش هم شیر خودم و هم آپتامیل می خورد مشکل کجاست؟ از چهار ماهگیش به جای آ+د، مولتی ویتامین میدم بهش

 

پاسخ دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال:

 دوست عزیز بی اشتهایی ربطی به واکسن ندارد. وزن فعلی بچه و ۴ ماهگی مهم هست. بچه‌ها از ۴ ماهگی به بعد با کوچکترین سر و صدایی حواسشان پرت خواهد شد.
  • تاریخ : ۲۰ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

عکس های دختر هومن سیدی بنام نیل

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها عکس جدید و دیدنی دختر هومن سیدی بنام نیل را مشاهده می کنید .

عکس های دختر هومن سیدی بنام نیل 1 عکس های دختر هومن سیدی بنام نیل

عکس های دختر هومن سیدی بنام نیل

دقایقی پیش عکسی از دختر هومن سیدی در پیج اینستاگرامش به اشتراک گذاشت و نوشت :

اینم از کوچولوی دوست خوبم هومن سیدی .

پس از انتشار این عکس هواداران هومن سیدی به پیج اصلی آاقی سیدی رفتند و در مورد عکس از او سوال پرسیدند .

البته عده ای نیز به این بازیگر سینما و تلویزیون ایران تبریک گفتند .

عکس های دختر هومن سیدی بنام نیل 2 عکس های دختر هومن سیدی بنام نیل

گفتنی است هومن سیدی چند سال قبل از آزاده صمدی جدا شده است .

باید ببینیم آیا هومن سیدی در این باره توضیحی می دهد ؟

نوشته عکس های دختر هومن سیدی بنام نیل اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۲۰ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

حتما برای شما نیز پیش آمده، زمانی که لاک می زنید بعد از مدت خیلی کوتاهی لاک از گوشه های ناخنتان پاک شود و باعث شود ناخن های زیبایتان نامرتب و زشت دیده شود. از کیفیت لاکی که می زنید بگذریم مشکل اصلی نوع لاک زدن هست. اگر به درستی از ناخن ها مراقبت کنید و لاک بزنید می توانید از ریختن و پاک شدن زود هنگام لاک نیز جلوگیری کنید و تمام روز دستانی زیبا داشته باشید. در اینجا به شما چند نکته برای دوام بیشتر لاک ناخن و برطرف کردن این مشکل می گوییم.

۱ ) درست لاک بزنید 

برای شروع مهم هست که بدانید چطور لاک بزنید و تمام ناخن را پر کنید، طوری که هیچ قسمتی از اطراف آن خالی نماند. از یک طرف لاک بزنید و دائم جهت لاک زدنتان را تغییر ندهید. بهتر هست ابتدا ناخن هایتان را مانیکور کنید و از پوسته های اضافی که کنار ناخن قرار دارند، خلاص شوید چرا که همین پوسته های اضافه دلیل پاک شدن گوشه های لاکتان هستند.

دوام بیشتر لاک ناخن - مد و زیبایی

۲ ) ناخن هایتان را سوهان بکشید 

وقتی که گوشه ها و سطح ناخن را سوهان بکشید باعث خواهد شد تا ناخن کاملا یکدست و صاف شود و زمانی که لاک می زنید، یکدست روی ناخنتان قرار بگیرد. با سوهان کشیدن ناخن می توانید به خوبی از ناخن هایتان مراقبت کنید.

دوام بیشتر لاک ناخن - مد و زیبایی

۳ ) قبل از لاک زدن،برق ناخن بزنید 

برق ناخن زدن معمولا در مرحله آخر لاک، مرسوم هست اما اگر اینکار را قبل از لاک زدن انجام دهید کمک می کند لاکی که می زنید مدت زمان بیشتری باقی بماند. پس ابتدا برق ناخن را بعنوان پایه کار، روی ناخن هایتان بزنید و چند دقیقه صبر کنید  تا کاملا خشک شود، سپس لاک را روی آن بزنید.

دوام بیشتر لاک ناخن - مد و زیبایی

۴ ) لاک را نازک بزنید 

وقتی که خواستید لاک بزنید نهایت دوبار اینکار را روی یک ناخن انجام دهید زیرا یکی از راههای دوام بیشتر لاک ناخن هست. بعضی عادت دارند چهار – پنج بار اینکار را بکنند تا لاک تیره تر و پررنگ تری داشته باشند، اما ضخیم شدن لاک ناخن باعث خواهد شد زودتر خراب شود.

دوام بیشتر لاک ناخن - مد و زیبایی

۵ ) تقویت کننده ناخن بزنید 

تقویت کننده ناخن هم مانند برق ناخن یکی از راههای دوام بیشتر لاک ناخن می باشد. تقویت کننده باعث خواهد شد لاکی که زدید مستحکم تر بماند و دیرتر خراب شود و با برقی که روی ناخن میندازد به آن جلوه بیشتری می دهد. تنها یک لایه خیلی نازک از این ماده را روی ناخنتان بزنید.

دوام بیشتر لاک ناخن - مد و زیبایی

۶ ) به ناخنتان آب نزنید 

وقتی لاک می زنید بهتر هست تا جای ممکن ناخن هایتان با آب برخورد نداشته باشند چرا که خیس شدن آنها باعث خواهد شد زودتر خراب شوند پس بهتر هست تا جای ممکن ناخن ها خشک بمانند.

دوام بیشتر لاک ناخن - مد و زیبایی

چگونه لاکی که می زنیم مدت زمان بیشتری دوام بیاورد؟ was last modified: آبان ۱۸ام, ۱۳۹۶ by 29 بهمن

صفحه 30 از 45
»...1020 قبلی 26272829303132333435 بعدی 40...«