مطالب پزشکی و زیبایی پوست و مو

نوامبر 2017 - صفحه 5 از 48 - بوتاکس

امام حسین (ع) : بخشنده ترین مردم کسی است که در هنگام قدرت می بخشد.
یکشنبه ۲ اردیبهشت ۱۳۹۷

سفت کردن سینه پس از زایمان – سایت پزشکان بدون مرز

دسته بندی : پزشکی تاریخ : سه شنبه ۷ آذر ۱۳۹۶

درمان شل شدن پستان‌ها بدون عمل جراحی شامل استفاده صحیح از تمرینات ورزشی، ماساژ با روغن زیتون، ماساژ با یخ، ماسک خیار و تخم مرغ و عصاره‌های گیاهی هست که هرکدام به طریقی برای بهبود وضعیت اثراتی دارند.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، سفت کردن پستان‌های شل شده و بازگرداندن شکل و فرم مناسب و دلخواه بیشتر برای مادران شیرده دارای اهمیت می‌باشد. همچنین مهم هست که در دوران بارداری مراقبت‌ها و نکات ضروری سلامتی را حین انجام تمرینات ورزشی رعایت کنید.

مهمترین عامل در شل شدن پستان، سن می‌باشد. با افزایش سن، بافت پستان که از چربی و غدد تشکیل شده هست فرم خود را به مرور از دست می‌دهد و باعث آزرده خاطر شدن بانوان می‌شود.

در واقع چیزی که از سایز سینه مهم‌تر هست، سلامت و فرم آنها می‌باشد که برای تمام دختران و خانم‌ها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار هست. چیزی که خانم‌ها در پی آن هستند داشتن سینه‌های خوش فرم، خوش حالت و سفت هست.

در اواخر دهه چهارم زندگی (یعنی در سن سی تا چهل سالگی) پوست بدن زنان دچار شل شدگی شده و نشانه‌های چروک ظاهر می‌شوند و این نشانه‌ها بخصوص در قسمت سینه بیشتر از سایر قسمت‌ها هست که دلیل آن رخداد بارداری در زنان هست.

بافت پستان با شیردادن به نوزاد قوام خود را از دست داده و باعث افتادگی سینه و از دست دادن شکل و فرم آنها می‌شود. بنابر این عمده‌ترین علت افتادگی و شل شدن پستان، زایمان و شیردهی هست.

محصولات متفاوتی به صورت کرم و لوسیون در بازار و مارکت‌ها برای برطرف کردن این عارضه وجود دارند که البته دارای عوارض جانبی مشخص و بعضا نامشخصی می‌باشند و مصرف آنها باید زیر نظر پزشک متخصص زنان صورت گیرد. ولی روش‌های دیگری نیز برای رفع این عارضه وجود دارد که عوارض جانبی نداشته و هزینه‌های بسیار کمتری را به فرد تحمیل می‌کنند. مواد و عصاره‌های گیاهی به همراه ورزش کردن!

البته روش‌های جراحی نیز وجود دارند ولی همیشه این راه بهترین نیست و علاوه بر اینکه می‌تواند بازگشت داشته باشد، ممکن هست در شرایط خاصی عوارض جانبی وجود داشته باشد که فرد را آزار دهد. در ادامه، راه‌های ساده و تاثیرگذار بر درمان شل شدگی و افتادگی پستان را که می‌توانید به تنهایی در منزل انجام دهید مرور خواهیم کرد.

تمرینات ورزشی برای بافت سینه:

یکی از بهترین راه‌ها برای سفت نگهداشتن سینه‌ها ورزش هست و در بین تمرینات، شنا (Push Up) بیشترین تاثیر را در عین سادگی دارد و باعث تقویت عضلات سینه‌ای شده و چربی‌های اضافی را از بین می‌برد. با شکم بر روی زمین دراز بکشید و در حالی که کف دست و پنجه پا با زمین در تماس هستند، سعی کنید بقیه نقاط بدن را از زمین جدا کنید، سپس آرنج را خم کنید و بدون اینکه با سینه و شکم با زمین در تماس باشند آنها را تا جای ممکن به سطح زمین نزدیک کرده و دوباره آرنج را صاف کنید.

ماساژ:

حداقل دو تا سه بار در هفته سینه‌ها را با روغن زیتون ماساژ دهید. اینکار به سفت شدن پوست و بازگشت قوام آن بسیار کمک خواهد کرد. یکی از خواص روغن زیتون دادن خاصیت کشسانی و بازگرداندن الاستیسیته پوست می‌باشد.

ماساژ با یخ:

یکی دیگر از ماساژهای مؤثر در سفت کردن سینه ماساژ با یخ هست. دو تکه کوچک یخ بردارید و به صورت دایره وار از اطراف سینه تا نوک آن را ماساژ دهید. نکته‌ای که حتما باید به آن توجه داشته باشید این هست که اینکار را برای بیش از یک دقیقه انجام ندهید چرا که پوست پستان بسیار حساس هست. این نوع ماساژ به خوش فرم شدن سینه ها نیز بسیار کمک میکند.

ماسک پستان:

می‌توانید هفته ای یکبار از ماسک‌های گیاهی استفاده کنید. خیار را با رنده به قطعات ریز تقسیم کنید و زرده تخم مرغ را به آن اضافه کنید. مخلوط را به اندازه کافی هم بزنید تا خوب ترکیب شوند و سپس برای مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه بر روی سینه ها قرار دهید و بعد از این مدت زمان، سینه‌ها را با آب خنک بشویید. اینکار به استحکام بافت بدن و شادابی پوست بسیار کمک خواهد کرد و تاثیر آن را بعد از چند هفته احساس می‌کنید.

سینه بند (سوتین) مناسب:

خیلی مهم هست که در انتخاب سینه بند مناسب دقت داشته باشید. در صورتی که از سایز نامناسب استفاده کنید و یا نوع نامناسبی بپوشید، خود باعث از دست رفتن فرم سینه‌ها می‌شود. در صورتی که سینه‌های افتاده دارید حتما سینه‌بندی را انتخاب کنید که قوام داشته باشد و به بالا آوردن سینه‌ها کمک کند.

روغن‌های گیاهی:

می‌توانید همچنین از روغن‌های گیاهی استفاده کنید. با استفاده از این روغن‌ها نظیر روغن بادام و روغن دانه انگور و ماساژ دادن پستان می‌توانید باعث تقویت پوست ناحیه و بازگشت قوام و شکل مناسب آن شوید. در صورت نیاز می‌توانید این روغن‌ها را همراه با عصاره‌های گیاهی دیگر مصرف کنید.

عصاره‌های گیاهی:

دو قطره از عصاره هویج، عصاره درخت سرو، عصاره رازیانه، عصاره نعناع و بعضی دیگر از عصاره‌ها بسیار در فرم دهی و شادابی پوست تاثیر دارند و می‌توانید از آنها برای برطرف کردن شل بودن سینه‌ها و سفت کردن پوست استفاده کنید.

دختری که ذهن مادرش را می خواند حقیقت دارد؟

دسته بندی : تبلیغ تاریخ : سه شنبه ۷ آذر ۱۳۹۶

دختری که ذهن مادرش را می خواند حقیقت دارد؟

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با گزارش و کلیپ دختری که ذهن مادرش را می خواند در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

دختری که ذهن مادرش را می خواند حقیقت دارد؟ دختری که ذهن مادرش را می خواند حقیقت دارد؟

دختری که ذهن مادرش را می خواند

بنا بر گزارشات یک دختر ۱۲ ساله فسایی می تواند ذهن مادرش را بخواند .

مادر سارا آزور در این باره گفت : سارا می تواند به خوبی ذهن من را بخواند .

بطوریکه در خانه هر شماره تلفن یا هر عددی که در ذهن من باشد او می فهمد و می گوید .

مادر سارا در ادامه گفت : سر جلسه امتحان وقتی کنار او بودم هر چیزی که در ذهنم بود بدون گفتن آن و تنها با فکر کردن ، سارا می نوشت .

سارا درباره این توانایی ذهنی گفت : وقتی که از مادرم دور هستم مثلا وقتی که مدرسه ام اگر اتفاقی برای او بیفتد متوجه می شوم .

به گفته معلم سارا قرار است ضریب هوشی سارا در یکی از مراکز علمی مورد بررسی قرار گیرد .

گفتنی است سارا از ناحیه پا معلول است .

نوشته دختری که ذهن مادرش را می خواند حقیقت دارد؟ اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

در تایتانیک چرا جک روی تخته جا نشد ؟

دسته بندی : تبلیغ تاریخ : سه شنبه ۷ آذر ۱۳۹۶

در تایتانیک چرا جک روی تخته جا نشد ؟

در ادامه این مطلب از اخبار هنری فارسی ها می خواهیم به یک سوال جالب با عنوان در تایتانیک چرا جک روی تخته جا نشد ؟ بپردازیم .

در تایتانیک چرا جک روی تخته جا نشد؟ در تایتانیک چرا جک روی تخته جا نشد ؟

در تایتانیک چرا جک روی تخته جا نشد ؟

یکی از سوالاتی که در ذهن بسیاری از بینندگان فیلم تایتانیک وجود دارد این است که چرا دی کاپریو بازیگر نقش روی تخته شناور نرفت تا زنده بماند ؟!

جیمز کامرون کارگردان این فیلم مشهور پس از ۲۰ سال به این سوال پاسخ داد .

وقتی از او سوال شد چرا رز روی تخته شناور جایی برای جک باز نکرد ؟

جیمز کامرون پاسخ داد : جواب این سوال خیلی ساده است . در صفحه ۱۴۷ فیلمنامه نوشته شده بود که جک میمیرد … همین !!!

کامرون در ادامه گفت : این خیلی ابلهانه است که پس از گذشت ۲۰ سال بنشینیم و درباره این موضوع صحبت کنیم .

جک به اندازه ای برای بینندگان عزیز بود که دیدن مرگ او همه بینندگان را اذیت کرد .

نوشته در تایتانیک چرا جک روی تخته جا نشد ؟ اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

مجسمه جدید رونالدو را ببینید + عکس

دسته بندی : تبلیغ تاریخ : سه شنبه ۷ آذر ۱۳۹۶

مجسمه جدید رونالدو را ببینید + عکس

به گزارش اخبار ورزشی مجله اینترنتی فارسی ها بالاخره از مجسمه جدید رونالدو رونمایی شد .

مجسمه جدید رونالدو را ببینید عکس 1 مجسمه جدید رونالدو را ببینید + عکس

مجسمه جدید رونالدو را ببینید

چندی پیش یک عکسی از مجسمه رونالدو در فضای مجازی منتشر که مورد تمسخر بسیاری از کاربران قرار گرفت .

مجسمه ای که امانوئل سانتوس ساخت هیچ شباهتی به رونالدو نداشت .

حالت چشمان مجسمه هم که بسیار مورد انتقاد کاربران در شبکه های اجتماعی قرار گرفت .

پس از آن خوزه آنتونیو ناوارو آرتیاگا مجسمه جدیدی از رونالدو ساخت که هم اکنون در موزه رئال مادرید نگهداری می شود .

مجسمه جدید رونالدو را ببینید عکس 2 مجسمه جدید رونالدو را ببینید + عکس

این مجسمه خیلی بهتر از مجسمه قبلی است و ۹۰ سانتی متر ارتفاع و ۶۰ کیلوگرم وزن دارد .

برای ساخت آن ۲ هفته وقت صرف شده است .

قیمت آن ۵۰ هزار یورو می باشد .

نوشته مجسمه جدید رونالدو را ببینید + عکس اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

طرز تهیه شیرینی نارگیلی خانگی

دسته بندی : تبلیغ تاریخ : سه شنبه ۷ آذر ۱۳۹۶

طرز تهیه شیرینی نارگیلی خانگی

در ادامه این مطلب از بخش آشپزی مجله آنلاین فارسی ها طرز تهیه شیرینی نارگیلی خانگی را برای شما کاربران گرامی آماده کرده ایم .

طرز تهیه شیرینی نارگیلی خانگی طرز تهیه شیرینی نارگیلی خانگی

طرز تهیه شیرینی نارگیلی خانگی

این شیرینی دستور پخت آسانی دارد و بسیار خوش طعم و مناسب برای جشن یا مهمانی است .

امیدواریم دوست داشته باشید .

مواد لازم

سفیده تخم مرغ ۲۵۰ گرم

روغن مایع نصف لیوان

شکر ۴۰۰ گرم

آبلیمو ۲ قاشق غذاخوری

پودر نارگیل ۲۵۰ گرم

وانیل ۱ قاشق چای خوری

پودر پسته به مقدار لازم

آرد برنج به مقدار لازم

طرز تهیه

ابتدا قابلمه ای بر میداریم و در آن شکر ، سفیده تخم مرغ ، پودر نارگیل و روغن مایع را مخلوط می کنیم .

قابلمه را روی حرارت ملایم می گذاریم و آن را مرتب بهم می زنیم تا مواد ته نگیرد .

پس از چند دقیقه که دستمان حرارت را کامل حس کرد ، وانیل و آبلیمو را اضافه می کنیم و پس از ۱ دقیقه قابلمه را از روی حرارت برمی داریم .

فر را با درجه حرارت ۱۴۰ روشن می کنیم .

هنگامی که فر گرم شد و مواد مخلوط شده خنک شد ، کف سینی فر را با روغن چرب می کنیم .

به وسیله یک قیف پارچه ای خمیر را بصورت شیرینی دایره ای روی قسمت های مختلف سینی می زنیم .

با پودر پسته روی شیرینی ها را تزئین می کنیم و داخل فر قرار می دهیم .

منتظر می شویم که ببینیم شیرینی پف می کند یا نه .

اگر شیرینی ترک خورد و پف نکرد باید به بقیه مواد کمی سفیده تخم مرغ اضافه شود تا شل تر شود .

اگر شیرینی پهن شد و پف نکرد باید به بقیه مواد آرد برنج اضافه شود .

حالا می توانیم به همان ترتیب بقیه مواد را کف سینی فر بچینیم و بپزیم تا زمانی که شیرینی پف کند .

نوش جان !

نوشته طرز تهیه شیرینی نارگیلی خانگی اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

کمی استرس برای سلامت بدن لازم هست

دسته بندی : پزشکی تاریخ : سه شنبه ۷ آذر ۱۳۹۶

  • در این مطالعه، تیم تحقیق حدود ۲۲ هزار ژن را مورد بررسی قرار دادند.محققان دریافتند سیگنال های ناشی از میتوکندری تحت استرس خفیف از عدم موفقیت مکانیسم کنترل کیفی چند پروتئینی که با افزایش سن ایجاد خواهد شد پیشگیری می کند.

طبق مطالعه محققان دانشگاه نورث وسترن ایلینوی، کمی استرس می تواند برای سلول های بدن خوب باشد چراکه موجب افزایش انعطاف پذیری خواهد شد، از سلول های پیر محافظت می کند و همچنین ریسک بیماری را به تاخیر می اندازد.

مطالعات قبلی عمدتا استرس را با بیماری قلبی، سکته و فشارخون بالا مرتب دانسته اند.این یافته ها به محققان کمک می کند تا فهم بهتری از مکانیسم های مولکولی تحریک کننده پیری و ریسک بیماری های انحطاطی مرتبط با سن داشته باشند.

 

ریچارد موریموتو، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «هدف ما از این مطالعه یافتن راه های برای طولانی تر کردن عمر انسان نیست، بلکه هدف افزایش سلامت در سطح مولکولی و سلولی هست.»

 

در این مطالعه، تیم تحقیق حدود ۲۲ هزار ژن را مورد بررسی قرار دادند.محققان دریافتند سیگنال های ناشی از میتوکندری تحت استرس خفیف از عدم موفقیت مکانیسم کنترل کیفی چند پروتئینی که با افزایش سن ایجاد خواهد شد پیشگیری می کند.

 

در مقابل، این عمل موجب توقف تجمع پروتئین های اسیب دیده که در بیماری های انحطاطی نظیر آلزایمر، هانتینگتون و پارکینسون روی می دهد خواهد شد.

منبع : بهداشت نیوز

کمی استرس برای سلامت خوب هست

دسته بندی : پزشکی تاریخ : سه شنبه ۷ آذر ۱۳۹۶

به گزارش مهر، طبق مطالعه محققان دانشگاه نورث وسترن ایلینوی، کمی استرس می‌تواند برای سلول‌های بدن خوب باشد چراکه موجب افزایش انعطاف پذیری می‌شود، از سلول‌های پیر محافظت می‌کند و همچنین ریسک بیماری را به تاخیر می‌اندازد.

مطالعات قبلی عمدتا استرس را با بیماری قلبی، سکته و فشارخون بالا مرتب دانسته اند.

این یافته‌ها به محققان کمک می‌کند تا فهم بهتری از مکانیسم‌های مولکولی تحریک کننده پیری و ریسک بیماری‌های انحطاطی مرتبط با سن داشته باشند.

ریچارد موریموتو، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «هدف ما از این مطالعه یافتن راه‌های برای طولانی تر کردن عمر انسان نیست، بلکه هدف افزایش سلامت در سطح مولکولی و سلولی هست.»

در این مطالعه، تیم تحقیق حدود ۲۲ هزار ژن را مورد بررسی قرار دادند.

محققان دریافتند سیگنال‌های ناشی از میتوکندری تحت استرس خفیف از عدم موفقیت مکانیسم کنترل کیفی چند پروتئینی که با افزایش سن ایجاد خواهد شد پیشگیری می‌کند.

در مقابل، این عمل موجب توقف تجمع پروتئین‌های اسیب دیده که در بیماری‌های انحطاطی نظیر آلزایمر، هانتینگتون و پارکینسون روی می‌دهد می‌شود.

موریموتو در ادامه می‌افزاید: «همواره عنوان می‌شود که استرس طولانی مدت میتوکندری می‌تواند مضر باشد. اما ما دریافتیم زماینکه میتوکندری کمی تحت استرس قرار می‌گیرد، سیگنال ناشی از این استرس به عنوان یک شیوه بقاء توسط سلول و جاندار مختل می‌شود.»

به گفته وی، «این وضعیت موجب می‌شود جانداران به طورکامل در مقابل استرس مقاوم شده و طول عمرشان افزایش یابد.»

پژوهشگران علوم پزشکی می گویند ماساژ باعث تسکین عصبانیت و افسردگی و کاهش دفعات و شدت سردردهای میگرنی می‌شود.آنان اعلام کردند که نتایج تحقیقات ثابت کرده هست که ماساژ باعث افزایش و بهبود گردش خون در سیستم عروقی بدن می‌شود.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، بیمارانی که دچار افسردگی و عصبانیت هستند، پس از دریافت ماساژ درمانی، بهبود وضعیت داشته اند.

محققین می گویند ماساژ نه تنها می‌تواند باعث خواب راحت شود، بلکه آندسته از افراد که از سخت خوابیدن رنج میبرند میتوانند خواب راحت را با ماساژ تجربه کنند. ماساژ همچنین میتواند برای آندسته از افرادی که تحت درمان شیمیایی و یا مواد رادیواکتیو هستند هم مفید باشد.

همچنین ماساژ می‌تواند باعث بیشتر و بهتر خوابیدن نوزادان و گریه و استرس کمتر در آنها شود.

اکثر ماساژورها می‌توانند ماساژ نوزاد و اطفال را نیز انجام دهند و حتی اگر والدین مایل باشند، خودشان می‌توانند به صورت طبیعی اینکار را انجام دهند. در واقع تکنیک خاصی برای اینکار وجود ندارد و بسیاری از مواقع نوازش نوزاد و یا ماساژ معمولی و خیلی آرام همان تاثیر را ایفا خواهد کرد.

ماساژ باعث افزایش تعداد گلبولهای سفید بیماران میشود. گلبولهای سفید نقش اصلی را در دفاع از بدن در مقابل عوامل بیماریزا دارا هستند. همچنین به نظر میرسد عملکرد سیستم ایمنی در افرادی که به HIV یا ایدز مبتلا هستند نیز با کمک ماساژ درمانی بهتر خواهد شد.

درمان پروستات بزرگ شده

دسته بندی : تبلیغ تاریخ : سه شنبه ۷ آذر ۱۳۹۶

درمان پروستات بزرگ شده

هم اکنون در قسمت سلامت مردان از بخش پزشکی مجله آنلاین فارسی ها مطلب درمان پروستات بزرگ شده را برای شما کاربران گرامی آماده کرده ایم .

درمان پروستات بزرگ شده 2 درمان پروستات بزرگ شده

درمان پروستات بزرگ شده

غده پروستات بخشی از دستگاه تناسلی مردان است و سایزی به اندازه یک گردوی کوچک دارد .

این غده در زیر مثانه ، در ابتدا مجرای ادراری قرار دارد و توسط مجرای خروجی احاطه شده است .

پروستات با انقباض خود به هنگام انزال ، ماده قلیایی شیری رنگی را به منی اضافه می کند .

این ماده موجب روان شدن حرکت اسپرم ها به خارج می شود .

درمان پروستات بزرگ شده 3 درمان پروستات بزرگ شده

بزرگ شدن پروستات

احتمال بزرگ شدن پروستات با بالا رفتن سن افزایش می یابد .

بیش از نیمی از مردان بالای ۶۰ و ۹۰ درصد مردان بالای ۸۰ سال دچار بزرگی پروستات می شوند .

بزرگ شدن پروستات معمولا اختلالی در عملکرد جنسی ایجاد نمی کند

این حالت معمولا موجب بروز مشکلات ادراری از قبیل تکرار ادرار ، ادرار خونی ، سوزش ادراری ، بند آمدن ادرار و احساس درد دائم در پایین کمر می شود .

توجه داشته باشید که بحث ما درمورد بزرگی خوش خیم پروستات است نه سرطان پروستات !

تشخیص پروستات بزرگ شده

پس از اینکه فرد علائم ذکر شده را دارا بود ، باید به پزشک مراجعه کند و معاینه شود .

به این صورت که پزشک از طریق انگشتش ، راست روده بیمار را معاینه می کند .

این معاینه ناراحتی زیادی ایجاد نمی کند و درد مختصری دارد .

از این طریق بزرگی پروستات و یا حتی وجود توده و سرطان پروستات تشخیص داده می شود .

این بیماری از طریق آزمایش خون نیز تشخیص داده می شود .

پروستات بزرگ شده ترشح یک نوع پروتئین را در خون افزایش می دهد .

با آزمایش ، سطح آن پروتئین را در خون اندازه می گیرند اما چون این آزمایش به تنهایی مطمئن و کافی نیست ، آزمایشات دیگر مانند ام آر آی ، سی تی اسکن و آزمایش سیستوسکوپی نیز انجام می شود .

بعد از تشخیص این اختلال ، باید به متخصص کلیه و مجاری ادراری برای پیگیری درمان های لازم مراجعه کنید .

درمان پروستات بزرگ شده 4 درمان پروستات بزرگ شده

درمان بزرگ شدن پروستات

دو روش درمان از طریق دارو و جراحی وجود دارد که نوع درمان مناسب به تشخیص پزشک بر اساس وضعیت بیمار بستگی دارد .

معمولا اگر بیمار علائمی مانند سنگ مثانه ، عفونت ها و خونریزی های مکرر ادراری داشته باشد و به درمان دارویی پاسخ ندهد ، به جراحی نیاز دارد .

بررسی ها نشان داده است که فلز روی برای درمان پروستات بزرگ شده بسیار موثر است .

خوردن مکمل های روی و غذاهای حاوی روی برای پیشگیری از ابتلا به بزرگی پروستات موثر است .

همچنین خوردن گوجه فرنگی نیز برای جلوگیری از این بیماری بسیار مفید است .

سایر بیماری های پروستات

علاوه بر بزرگ شدن پروستات ، دو بیماری شایع دیگر پروستات به نام های التهاب پروستات و سرطان پروستات وجود دارند .

التهاب پروستات

التهاب پروستات یا پروستاتیت معمولا ناشی از علل عفونی است که می تواند به دلیل داشتن رابطه جنسی زیاد با چند شریک جنسی مختلف و یا جلوگیری از خروج منی موقع انزال باشد .

علائم این اختلال علائمی مانند بزرگ شدن پروستات ، مشکلات مجاری ادرار مانند بند آمدن ادرار است .

درمان آن به حاد و غیر حاد بودن آن بستگی دارد و درمان هایی مانند مصرف آنتی بیوتیک ، تخلیه با سوند و در مواردی عمل جراحی را شامل می شود .

سرطان پروستات

سرطان پروستات معمولا بدخیم است و در سنین بالا مشاهده می شود .

علائم : درد در ناحیه رانها ، لگن و کمر ، تورم در پشت رانها و ناحیه لگن و مشکلات ادراری مانند جریان ادراری ضعیف و دردناک و ادرار خونی .

همچنین علائم عمومی سرطان مانند خستگی ، کاهش وزن ، تهوع و استفراغ و احساس درد ممتد نیز در این بیماران مشاهده می شود .

روش های درمان سرطان پروستات جراحی ، هورمون درمانی ، رادیوتراپی و شیمی درمانی هستند .

درمان پروستات بزرگ شده 1 درمان پروستات بزرگ شده

نوشته درمان پروستات بزرگ شده اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • برای سوزاندن کالری که تنها از خودرن دواسلایس بزرگ پیتزا دریافت می‌شود باید میزان زیادی فعالیت داشت.

 

یکی از فست‌ فودهای رایج در میان مردم که کالری زیادی به بدن می رساند پیتزا هست.

برای سوزاندن کالری که تنها از خودرن دواسلایس بزرگ پیتزا دریافت می‌شود باید میزان زیادی فعالیت داشت.

برای سوزاندن این کالری می‌توان ورزش‌های زیر را انجام داد:

۳۳ ‌دقیقه دویدن با سرعت هشت کیلومتر بر ساعت

۱۸ ‌دقیقه دویدن با سرعت ۱۴ کیلومتر بر ساعت

۸۷ ‌دقیقه وزنه زدن با شدت متوسط

۴۵ ‌دقیقه حرکات درجا

۳۸ ‌دقیقه قایقرانی بر روی  دستگاه

۶۶ ‌دقیقه پیاده روی با سرعت پنج کیلومتر بر ساعت

۴۴ ‌دقیقه شنا

۶۶ ‌دقیقه تایچی یا یوگا

۴۴ ‌دقیقه ورزش بر روی دستگاه پله

۳۸ ‌دقیقه دوچرخه ثابت

۴۴ ‌دقیقه ایروبیک

۵۳ ‌دقیقه بازی با کودکان

۲۹ ‌دقیقه بوکس

۳۸ ‌دقیقه تنیس

هفت ساعت خواب

منبع: بهداشت نیوز