• تاریخ : ۲۸ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

سوال

سلام پسرم ۱۳ ماه و نیم سن دارد. تعداد دفعات دفع او در روز زیاد هست. حدود پنج تا هفت بار. البته مدفوع شلی نیست. گاهی حتی حالت معمول سفت تر هست. آیا این تعداد دفع در روز نرمال هست؟ تقریبا به ازای هر بار تغذیه دفع دارد. وزن تولد ۲۷۷۰، که تا چند ماه اول روند ان صعودی بود و سریعتر از نمودار. اما اواخر ماهانه حدود دویست تا نهایتا سیصد گرم وزن میگیرد. در خال حاضر هم ۹۳۰۰ گرم وزن دارد.

 

جواب
با سلام خدمت شما
در مورد تعداد دفعات اجابت مزاج کودک توصیه میشود با پزشک مشورت نمایید. در مورد وزن گیری باید دقت داشته باشید که وزن گیری کودک همیشه مثل ماههای اول تولد نیست و وزن گیری کاهش می یابد، با توجه به وزن تولد وزن کودک در حال حاضر مطلوب هست اما بهتر هست جهت قضاوت در این مورد نمودار رشد کودک بررسی گردد. در هر صورت توصیه میشود جهت افزایش وزن کودک غذاهای او را مقوی و مغذی نمایید. استفاده از انواع گوشت و قلم و مغز استخوان، حبوبات و غلات به صورت جوانه زده و کمی چرب تر کردن غذای کودک و تهیه ی غذاهای مورد علاقه ی وی و همچنین کاهش وعده های شیردهی در سال دوم و اولویت دادن به غذای کمکی میتواند به وزن گیری بهتر او کمک کند.

  • تاریخ : ۲۸ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

اگر زردی نوزادان سریع و به موقع تشخیص داده نشود چه اتفاقی خواهد افتاد؟
عدم تشخیص و درمان به موقع زردی (از نوع غیرمستقیم) منجر به یک سندرم عصبی خواهد شد که بسیاری از این نوزادان فوت می‌کنند و بقیه آن‌ها در آینده دچار تشنج، شلی یا اسپاسم عضلانی غیرارادی، اختلالات ذهنی، اختلال تکلم و کاهش شنوایی و بینایی می‌شوند.
دکتر اقبالیان؛ متخصص اطفال، فلوشیپ بیماری‌های نوزاد، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان  نوشت: راه‌های درمان زردی نوزادی متفاوت می‌باشد و چنان چه مقدار بیلی روبین (عامل زردی) از مقدار خاصی بالاتر برود می‌بایستی درمان‌های خاصی را برای نوزاد شروع کرد.

علایم زردی نوزادی
زردی نوزادی معمولا از صورت نوزاد شروع می‌شود و با افزایش مقدار سرمی آن نواحی شکم و متعاقب آن پاها نیز تغییر رنگ می‌یابند. زردی نوزادی ناشی از بیلی روبین غیرمستقیم در پوست معمولا به رنگ زرد روشن یا نارنجی می‌باشد و زردی نوزادی نوع انسدادی (بیلی روبین مستقیم) معمولا به رنگ زرد مایل به سبز یا تیره می‌باشد.

زردی نوزادان و ژنتیک
زردی نوزادی معمولا در هفته اول زندگی نوزاد در ۶۰ درصد نوزادان رسیده و در ۸۰ درصد از نوزادان نارس دیده می‌شود. البته احتمال بروز زردی در بعضی از نوزادان بیش‌تر هست و هم‌چنین عوامل ژنتیکی هم در بعضی از موارد در بروز زردی نوزادی تاثیرگذار می‌باشد.

راه‌های تشخیص زردی نوزادی
تشخیص زردی نوزادی در بیش‌تر موارد بالینی می‌باشد و علامت آن هم زرد شدن رنگ پوست نوزاد می‌باشد. انجام آزمایش خون جهت پی بردن به زردی و میزان آن بسیار کمک کننده می‌باشد.

عوامل بروز زردی نوزادی
دو نوع زردی در دوره نوزادی می‌تواند دیده شود: یکی زردی نوزادی مستقیم و دیگری زردی نوزادی غیرمستقیم. بالا رفتن بیلی‌ روبین غیرمستقیم به علل افزایش تولید بیلی روبین در نوزاد، نارسی یا کمبود ژنتیکی فعالیت آنزیم، عفونت‌ها، کم کاری تیرویید، مصرف بعضی از داروها در نوزادی از علل زردی غیرمستقیم‌اند. هم‌چنین گاهی زردی به دنبال خوردن شیر مادر ایجاد می‌شود. زردی مستقیم به علت بالا رفتن بیلی روبین مستقیم و کلستاز نوزادی یا به علل عفونی، ژنتیک، متابولیک، انسداد مکانیکی جریان صفرا، اختلال در عمل‌کرد ترشحی کبد و بیماری های غدد داخلی مثل کم کاری تیرویید ایجاد می‌شود.

راه‌های درمان زردی نوزادی
راه‌های درمان زردی نوزادی متفاوت می‌باشد و چنان چه مقدار بیلی روبین (عامل زردی) از مقدار خاصی بالاتر برود می‌بایستی درمان‌های خاصی را برای نوزاد شروع کرد. از جمله‌ مهم‌ترین درمان‌های زردی نوزادی می‌توان به فتوتراپی، تعویض خون و گاهی استفاده از داروهای مناسب اشاره کرد. که انجام هر کدام به مقدار زردی، زمان شروع زردی و میزان افزایش و سرعت افزایش آن بستگی دارد.

احتمال بازگشت زردی نوزادی بعد از درمان
در بعضی موارد که علت ژنتیک و سندرم‌های ژنتیکی هست احتمال عود مجدد پس از درمان وجود دارد که می‌تواند برگشت پذیر یا دایمی باشد.

سوال رایج درباره زردی نوزادی
مادری ۲۷ ساله هستم که دارای یک نوزاد چهار روزه می‌باشم ولی نوزاد من از روز دوم تولد دچار زردی شده هست و این زردی بیش‌تر در صورت نوزادم دیده می‌شود ولی احساس می‌کنم امروز شکم نوزادم هم کمی زرد شده هست این موضوع باعث نگرانی من هست لطفا مرا راهنمایی کنید؟
نوزاد این مادر حتما باید توسط پزشک متخصص معاینه کامل شود و چنان چه پزشک صلاح بداند نسبت به انجام آزمایش‌های مربوطه اقدام شود و بلافاصله در صورت تایید زردی نوزادی اقدامات درمانی مناسب انجام گیرد.

الزام همکاری والدین نوزاد
متاسفانه در اکثر موارد والدین به سبب نداشتن اطلاعات کافی، همکاری لازم در انجام آزمایش‌های مربوطه برای نوزاد خود را جهت تشخیص میزان زردی ندارند و همین امر در تشخیص و درمان مناسب و به موقع تاخیر و مشکلات فراوانی را به بار می‌آورد. والدین محترم باید بدانند که گرفتن خون از نوزاد هیچگونه عارضه‌ای برای وی ندارد ولی انجام آن در هنگام بروز زردی برای تشخیص نوع زردی و میزان آن و سرعت افزایش آن به طور مرتب ضروری هست و عوارض انجام ندادن آن به مراتب بسیار بیش‌تر و شدیدتر از گرفتن چند سی سی خون می‌باشد.

عواقب عدم درمان به موقع زردی نوزادی
عدم تشخیص و درمان به موقع زردی (از نوع غیرمستقیم) می‌تواند منجر به کرنیکتروس که یک سندرم عصبی ناشی از اثر سمی بیلی روبین روی سلول‌های مغزی هست، شود. این سندرم عصبی ناشی از رسوب بیلی روبین غیرمستقیم در سلول‌های مغزی می‌باشد. علایم اولیه کرنیکتروس شامل بی‌حالی، خوب شیر نخوردن و گاهی کاهش ریفلاکس‌های نوزادی می‌باشد. متعاقب این علایم بدحالی، دیسترس تنفسی، برجستگی ملاج، گرفتگی عضلانی، گریه گوش خراش با صدای زیر، تشنج، اسپاسم، مشت شدن دست‌ها و… می‌باشد. لازم به ذکر هست بسیاری از این نوزادان فوت می‌کنند و بقیه آن‌ها در آینده دچار تشنج، شلی یا اسپاسم عضلانی غیرارادی، اختلالات ذهنی، اختلال تکلم و کاهش شنوایی و بینایی می‌شوند. در موارد خفیف اختلال در عمل‌کرد مغز تا زمان ورود کودک به مدرسه مشخص نیست و پس از آن به صورت مشکلات در یادگیری خود را نشان می‌دهد. پس اهمیت زردی در تشخیص به موقع و شروع درمان به موقع جهت جلوگیری از عوارض پیامد آن هست.

تــوجــه
تعویض خون درمان استاندارد برای کاهش هیپربیلی روبینمی (افزایش بیلی‌روبین خون) و جلوگیری از کران ایکتروس در جنین هست ولی انجام آن به شرایط نوزاد و صلاحدید پزشک بستگی دارد. فتوتراپی که از دیگر روش‌های درمانی هست به وسیله لامپ فلورسنت انجام می‌شود. نوزاد در فاصله ۱۲ تا ۱۶ اینچی لامپ فلورسنت و بدون لباس در انکوباتور قرار می‌گیرد. بهتر هست فتوتراپی به صورت مداوم انجام شود و یک ساعت برای شیر دادن و ملاقات مادر به‌عنوان استراحت در نظر گرفته شود. بهترین لامپ، آبی هست و نور سفید و نور آفتاب تاثیر چندانی ندارد. بهتر هست در هنگام فتوتراپی چشم‌ها و اندام تناسلی با پوشش تیره بسته شود.

  • تاریخ : ۲۸ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

سوال
مخاطب نی‌نی‌بان:
سلام خانم اقدام به بارداری کردم ولی لوله فالوپ سمت چپ بسته بود که با عکس رنگی باز شد نزدیک به ۲ ماهی هست بعد دکتر بهم آمپول زد که تخمک‌هام فعال شه نزدیک به پریودم ۵ روز دیگه دیشب که با شوهرم نزدیکی کردم یه کمی لکه صورتی دیدم و دیگه ندیدم علت این خون چی بوده؟

پاسخ دکتر سمیه علائی نسب، متخصص زنان و زایمان:
دوست عزیز اگر تنها همین یکبار این اتفاق افتاده جای نگرانی نیست ولی اگر
بعد از هر نزدیکی لکه بینی دارید غیر طبیعی هست و حتما برای معاینه به پزشک
مراجعه کنید.
  • تاریخ : ۲۸ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

 خرید لباس کار راحتی نیست، گذشته از قیمت های سرسام آور، انتخاب یک جنس مناسب که هم آن را ماندگار کند و هم احساس خوش پوشی و راحتی به ما بدهد، خرید را سخت تر می کند…
 
● سرهمی بی آزار
سرهمی ها، لباس های مناسبی برای نوزادان هستند؛ چه برای زمانی که بیدارند و چه زمانی که به خواب می روند. از آنجا که لباس نوزاد را باید در روز چند بار عوض کرد، سرهمی انتخاب کنید که به راحتی باز شود. این یکی از مهم ترین نکته ها در انتخاب لباس هست. در کنار این ویژگی مهم، لباس نوزاد باید راحت و نرم باشد و برچسب و اتیکت های آزاردهنده و زبر نداشته باشد.
 
● لحاف های پوشیدنی
این نوع لحاف ها با زیپ باز و بسته می شوند و از جنس پشم یا پنبه هستند و می توانند نوزادتان را در تمام طول شب گرم نگه دارند. این لحاف ها جایگزین خوبی برای انواع قدیمی لحاف هستند که سنگین و بزرگ بودند و می توانستند ریسک خفگی و مرگ ناگهانی شیرخوار را افزایش دهند. البته ممکن هست به چنین لباسی نیاز نداشته باشید و استفاده از آن به نوع آب و هوای محل زندگی و فصلی که نوزادتان در آن به دنیا آمده هست، بستگی دارد.
 
● کلاه تابستانی
چه در زمستان و چه در تابستان، نوزادتان به کلاه نیاز خواهد داشت. فراموش نکنید کلاه تابستانی برای جلوگیری از تابش نور خورشید به سر و صورت نوزاد بسیار ضروری هست.
 
● جوراب نخی
حتما به جوراب های زیادی نیاز پیدا خواهیدکرد، اما مراقب باشید جوراب حتما نخی باشد و کش محکم نداشته باشد.
 
● ژاکت نرم
بیشتر نوزادان در لباس هایی که از سر پوشانده می شوند، راحت نیستند. برای گرم نگه داشتن نوزادتان از ژاکت هایی استفاده کنید که از جلو با دکمه باز می شوند.
 
● شلوار کمرکشی
لباس های جداگانه به شما امکان می دهند بتوانید لباس های مختلفی را با هم هماهنگ یا تنها لباسی را که کثیف شده، تعویض کنید. شلوارهایی انتخاب کنید که کمرهای کشی داشته باشند تا روی شکم و بالای پوشک نوزاد را بپوشاند.
 
● لباس خواب راحت
واقعا مهم نیست که چقدر لباس خواب زیبا و بامزه به نظر برسد بلکه باید پیش از هر چیز تمیز و راحت باشد پس از پوشاندن لباس خواب های چین دار و پر دوخت و… به کودک بپرهیزید.
 
● بلوز یقه دار
برای نوزادتان به دنبال بلوزی باشید که در قسمت یقه دکمه داشته باشد و به راحتی از سرش رد شود. بلوزهایی هم که در قسمت بالای پا به هم وصل می شوند، برای نوزادان مناسب تر هستند.
 

  • تاریخ : ۲۸ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

سوال
مخاطب نی‌نی‌بان:
سلام من ۱۵ روز هست ای یو ای کردم الان دارم اب خون میبنم ایا پریود شدم؟ من که هیچ مشکلی هم نداره یعنی ممکنه نشده باشه؟

پاسخ دکتر سمیه علائی نسب، متخصص زنان و زایمان:
دوست عزیز می تواند نشانه لانه گزینی باشد. حتما تست بتا بدهید تا مشخص شود باردارید یا خیر سپس به پزشک مراجعه کنید.
  • تاریخ : ۲۸ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

یلدا برگرفته از واژه سریانی به معنی زایش و تولد هست، منظور از تولد، تولد خورشید (مهر و میترا) هست. شب یلدا از کهن ترین جشن های ایران باستان هست. مراسمی که در این شب برگزار خواهد شد از زمان های گذشته در میان تمام ایرانیان مرسوم بوده هست.

اصلی ترین آیین شب چله در سنندج، دور هم جمع شدن خانواده ها با هماهنگی های قبلی در کنار هم هست، معمولا از یک هفته قبل مشخص خواهد شد که شب چله این سال کجا دور هم جمع شوند. اگر پدربزرگ خانواده در قید حیات باشد معمولا همه  اعضا در منزل بزرگ خانواده جمع میشوند. برگزاری مراسم شب چله یک آیین خانوادگی هست و گردهمایی به خویشاوندان و دوستان نزدیک محدود خواهد شد.

برگزاری شب یلدا در هر دیاری آئین خاصی دارد که در کردستان نیز چنین هست. مراسمات شب چله در سنندج با دیگر شهرستان های کردستان متفاوت هست.

در سنندج شب چله را ” شه و چله ” یا ” شه و زمسان ” (شب زمستان) می نامند. شبی که پیش از فرارسیدنش مردم شور و هیجان خاصی دارند.

آیین شب نشینی :

در این شب که طولانی ترین شب سال هست همه اعضا دور کرسی جمع شده و به گفتن قصه های قدیمی و باستانی وتفألی به کتاب حافظ و خواندن غزلیات می پردازند.

شب چله در سنندج - زندگی 29 بهمن

یکی دیگر از رسومات شب یلدا در بین مردم سنندج تهیه  “خوانچه هایی”از طلا، لباس کردی، غذا، میوه و شیرینی هست که با پارچه های قرمز رنگ و کوزه های سفالی تزئیین خواهد شد این خوانچه ها را چند نفر برروی سر قرار میدهند و با نواختن دهل و سورنا به خانه عروس میبرند.

بیشتر بخوانید:  شب چله و آشنایی با رسوم دیرینه ی شب یلدا

در سال های گذشته در روستاهای کردستان، در شب یلدا ، مراسم شال انداختن نیز اجرا می شد. در این رسم از روزنه های بالای بام ها که نقش هواکش و نورگیر را دارند، جوانان روستا شال های لباس شان را پایین می فرستادند، تا صاحبخانه هدیه ای به مناسب شب چله در آن بگذارد .

در هر محله ای از سنندج اگر خانواده های باشد که توانایی مالی نداشته باشند همسایه ها برای شب چله به آنها کمک می کنند  تا شبی شاد را داشته باشند.

غذاهای شب یلدا در سنندج :

غذای اصلی سنندجی ها در شب چله از دیرباز دلمه برگ مو و دلمه کلم بوده هست که لابه لای آن گوشت گوسفند میگذارند، روی سفره شب یلدا علاوه بر دلمه، رب انار، دوغ، ماست،کره و روغن محلی نیز وجود دارد.

شب چله در سنندج - زندگی 29 بهمن

امروزه علاوه بر دلمه کلم و برگ مو در بعضی خانواده ها دلمه فلفل سبز نیز سرو خواهد شد.

از رسوم  دیگر شب چله در بین سنندجی ها رسم ” کاسه هاوسا ” هست که در آن مردمان هر محله از غذاهایی که تهیه کرده اند به همسایگان خود می دهند.

میوه های شب چله در سنندج :

اصلی ترین میوه ی شب یلدا در بین سنندجی ها ” کاله ک تورش ” خربزه ترش بوده که مرکز اصلی تهیه این میوه روستای سراب قامیش هست. از چندین ماه قبل مردم آن را خریداری می کنند و در خم ترش نگهداری کرده و بعد از سرو غذا برای دفع چربی ها میل می کنند. از قدیم الایام مرسوم بوده که خربزه ترشه به دلیل اینکه مدت زیادی در سرکه قرار میگیرد و مزه ملسی دارد در درمان بیماری های گوارشی و آسم بسیار مفید هست.

بیشتر بخوانید:  کیک انار، شکلات و فندق مخصوص شب چله

شب چله در سنندج - زندگی 29 بهمن

علاوه براین از چندین ماه قبل مردمان سنندج انگور خریداری می کنند و آنها را در زیرزمین، نخ کرده و از سقف آویزان می کنند که به آن ” آنو ” می گویند.

شب چله در سنندج - زندگی 29 بهمن

هندوانه نیز که نمادی از شب یلدا هست همراه با سیب، انار، انجیر، تخمه بوداده کدو وگندم برشته به عنوان میوه و تنقلات استفاده خواهد شد.

شب چله در سنندج - زندگی 29 بهمن

در این شب تمام اعضای خانواده از زن و مرد و کودک گرفته همگی لباس محلی کردی که ” نمادی از یکپارچگی و یکی بودن ” هست، برتن می کنند.

شب چله در سنندج - زندگی 29 بهمن

لباس اصلی مردان در این شب ” که وا پانتول یا  چوخه و رانگ ” هست. زنان نیز لباس کردی سورانی که شامل  “که راس ” پیراهن بلند با “سوخمه یا که وا ” می پوشند.

یلدا از زیباترین مناسبت های فرهنگی اجتماعی ایرانیان هست. این شب فرصتی برای باهم بودن و تجدید خاطرات در روزگاری که خانواده ها کمتر همدیگر را ملاقات می کنند، میباشد.

صدای خنده و شادی از همه خانه ها شنیده خواهد شد که صمیمت و با هم بودن گرمابخش سردی شب یلداست.

  • تاریخ : ۲۸ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

سوال مخاطب نی‎نی‎‎بان: نوزاد ۴ ماهه ام. هر بار که شیر می خورد، شکمش کار می کند به طوری که زور می زند و همراه دفع گاز دفع دارد. گاهی خمیر مانند و تکه تکه و گاهی شل و آبکی و گاهی ۵بار اجابت دارد و دفع دارد. آیا اسهال هست؟ شروع این حالت اش از ۷روز پیش و همراه با شروع سرماخوردگیست.

پاسخ دکتر آتوسا فولادگر، متخصص اطفال: 

به
نظر نمی رسد شیرخوارتان دچار مشکل باشد معمولا کودکانی که از شیر مادر
تغذیه می کنند ممکن هست به ازای هر بار تغذیه با شیر مادر، یکبار اجابت
مزاج داشته باشد البته در مواردی هم باز همین کودکان بدون اینکه از نظر
سلامتی مشکلی داشته باشند ممکن هست چند روز یکبار اجابت مزاج داشته باشند.
مهم این هست که در هر بار اجابت مزاج کودک چه هر روز چه چند روز یکبار بافت
مدفوع خمیری و نرم باشد.

  • تاریخ : ۲۷ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

هر بار که سخن از حاملگی به میان می‌آید، غالباً از قسمتهای ناراحت کننده آن مانند ویار، درد کمر، و کشیدگی و ترکهای پوست صحبت می‌شود. با این وجود، داشتن یک بارداری سالم به آسانی ممکن هست. این ۱۲ نکته به خانم های باردار کمک می‌کند تا یک حاملگی شاد و سالم را تجربه کنند. البته بهتر هست در هر زمینه ای که سوال دارید یا احساس ناراحتی می کنید با پزشک متخصص تماس بگیرید.

۱ ) خوردن ویتامین‌های پریناتال (prenatal)

در دوران حاملگی، رشد جنین به ویتامین‌ها و مینرالهای فراوان نیاز دارد. اگر ویتامین‌ها و مینرالها بخش منظمی از رژیم غذایی یک خانم باردار نباشند، جنین آنها را از بدن مادر جذب می‌کند تا خود را تأمین نماید. مصرف منظم ویتامین‌های  پریناتال، ثابت ماندن مقدار آهن، کلسیم، و فولیک در بدن، سلامت مادر و جنین را تضمین می‌کند.

۲ ) ورزشهای منظم

بیشتر خانمها می‌توانند ورزش کردن را با همان شدت و تکرار قبل از بارداری ادامه دهند. خانمهایی که قبل از حاملگی ورزش نمی‌کردند، باید اینکار را شروع کنند. ورزشهای منظم در دوران حاملگی فشار و سطح قند خون در بدن را ثابت نگه داشته، کار کردن را برای فرد آسانتر می‌کند و می‌تواند از چاق شدن‌های غیرضروری پیشگیری کند. شنا کردن، پیاده‌روی و یوگا همه گزینه‌هایی مناسب برای دوران بارداری هستند.

۳ ) نوشیدن مقدار زیادی آب

تورم یکی از علائم رایج در دوران حاملگی هست که می‌تواند بسیار ناراحت کننده باشد. نوشیدن مقدار زیادی آب باعث می‌شود کلیه‌ها آب اضافی را دفع کرده و تورم کاهش پیدا کند.

۴ ) داشتن خواب کافی

خانمها غالبا در دوران بارداری آسانتر خسته می‌شوند. این خستگی به دلیل تغییرات هورمونی و کار اضافی‌ ای هست که بدن برای رشد جنین انجام می دهد. خانم های باردار باید هفت الی هشت ساعت در روز بخوابند.

۵ ) خوردن غذاهای سالم

هم جنین در حال رشد و هم مادر باردار به یک رژیم غذایی سالم که حاوی مقادیر متعادل کربوهیدرات، پروتئین، و چربی‌های سالم باشد، برای سلامتی بهینه نیاز دارند. اگرچه گاهی تن دادن به غذاهای ناسالم اشکالی ندارد، لیکن، خانمهایی که غذاهای سالم مصرف می‌کنند کمتر به دیابت بارداری شرایطی که می‌تواند دوران بارداری را پیچیده کند دچار می‌شوند.

۶ ) پرهیز از دخانیات

خانمهایی که سیگار می‌کشند باید قبل از اقدام به حاملگی، آن را کنار بگذارند. سیگار کشیدن کودک را در معرض نقائص هنگام تولد قرار می‌دهد و می‌تواند پیچیدگی‌ در حاملگی به وجود بیاورد.

۷ ) مراقب صابون‌، لوسیون‌ها و لوازم آرایشی باشید

هر چیزی که یک خانم باردار در دوران حاملگی روی پوست خود می‌زند، می‌تواند توسط جنین جذب شده و رشد او را تحت تاثیر قرار دهد. برچسب ها را چک کنید و از محصولاتی که حاوی رتینوئید، اسیدهای هیدروکسی، اسید سالیسیک و استروئید هستند، اجتناب کنید.

۸ ) در کلاسهای حاملگی شرکت کنید

شرکت کردن در کلاسهای حاملگی، چه اولین حاملگی باشد و چه پنجمی، ایده بسیار خوبی هست. کلاسهای حاملگی می‌تواند هر گونه استرس و نگرانی را از خانم های باردار دور کنند.

۹ ) استفاده از درمانهای طبیعی

به دلیل اینکه هر چیزی که یک خانم باردار مصرف می‌کند، جنین در حال رشد را تحت تاثیر قرار می‌دهد، بسیاری از داروها در این دوران توصیه نمی‌شوند. استفاده از داروهای طبیعی مانند استفاده از نعناع برای رفع حالت تهوع و شیر برای سوزش سر دل، می‌تواند سلامت حاملگی را ارتقا دهند.

۱۰ ) برنامه زایمان تدارک ببینید

ترتیب دادن یک برنامه زایمان به بانوی باردار کمک می‌کند تا زایمانی را که می‌خواهد تجربه کند. با این وجود، این نکته نیز حائز اهمیت هست که اولویت پزشک، سلامت مادر و جنین هست؛ و این بدان معناست که برنامه زایمان ممکن هست بهم بخورد و یا تغییراتی در آن ایجاد شود.

۱۱ ) کمک بخواهید

بسیاری از خانم ها می‌خواهند همه کارها را خودشان انجام دهند. به خاطر داشته باشید که کمک خواستن می‌تواند به معنای استرس کمتر و بارداری سالمتر باشد. از دوستان و یا دیگر اعضای خانواده بخواهید که در دوران حاملگی از بچه‌های دیگر مراقبت کنند و یا برایتان غذا تهیه کنند.

۱۲ ) در صورت داشتن هر گونه نگرانی، با پزشک تماس بگیرید

بارداری - زندگی 29 بهمن

خونریزی، سردردهای ناگهانی، درد پهلوها و یا گرفتگی شدید می‌توانند علائم شرایطی جدی و زنگ خطری برای مادر و جنین باشد. در صورت بروز هر گونه عارضه مشکوک، بهترین کار اینست که با پزشک تماس بگیرید تا از هر انجام هرگونه اقدامی اطمینان حاصل کنید. بارداری به معنای زمان برای نگرانی و احساس ناراحتی نیست. این قدمها را بردارید تا از داشتن یک حاملگی سالم و شاد اطمینان حاصل کنید.

  • تاریخ : ۲۷ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من حدود سه چهار ماه پیش قرص اورژانسی خوردم از این دوتایی ها الان قصد بارداری دارم و اقدام کردم الان ۲۰ روز هست از اولین بار ولی هنوز خبری از علائم نیست میشه راهنماییم کنین.

پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:

دوست عزیز شانس بارداری در هر ماه حدود ۲۰ درصد هست شما تا یکسال برای
بارداری فرصت دارید، استرس نداشته باشید و در طی این مدت فولیک اسید مصرف
کنید.
  • تاریخ : ۲۷ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

سوال
مخاطب نی‌نی‌بان:
دوستم یک دختر ۱۰ ماهه داره. خودش دچار مشکلات کلیوی هستش و دکتر بهش گفته مصرف الکل در دوران شیردهی ضرری برای فرزندش نداره، آیا می تونه الکل مصرف کنه؟‎

پاسخ محمد حسن خسروی فارسانی، متخصص اطفال:
دوست عزیز به جز این که مصرف الکل از نظر شرعی در همه دوران زندگی مشکل دارد، در دوران شیردهی هم نباید مصرف شود چون مصرف الکل بر روی شیر مادر تاثیر دارد و وارد شیر خواهد شد. بهتر هست به صورت حضوری با متخصص اطفال فرزندشان هم مشورت داشته باشند.

صفحه 30 از 80
»...1020 قبلی 26272829303132333435 بعدی 405060...«