مطالب پزشکی و زیبایی پوست و مو

پزشکی

امام حسین (ع) : بخشنده ترین مردم کسی است که در هنگام قدرت می بخشد.
شنبه ۱ اردیبهشت ۱۳۹۷

آشنایی با پروبیوتیک‌ها | آفتاب

دسته بندی : پزشکی تاریخ : پنج شنبه ۵ بهمن ۱۳۹۶

همشهری آنلاین:
پروبیوتیک‌ها میکروارگانیسم‌های زنده (مانند باکتری‌ها) هستند که به عنوان مکمل‌های خوراکی، یک ترکیب در کرم‌های پوستی موضعی و افزودنی به فراورده‌های غذایی مانند ماست فروخته می‌شوند.

ادعاها درباره اثرات سلامت‌بخش پروبیوتیک‌ها رسما تایید نشده‌اند. اما بعضی از افراد پروبیوتیک‌ها برای سودمندی‌های بالقوه برای سلامت مصرف می‌کنند.

این نکات را درباره پروبیوتیک‌ها در نظر داشته باشید:

– پروبیوتیک‌ها ممکن هست از اسهال ناشی از عفونت‌ها یا آنتی‌بیوتیک‌ها جلوگیری کنند. آنها ممکن هست به تخفیف علائم نشانگاه روده تحریک‌پذیر هم کمک کنند.

– گرچه پژوهش‌ها درباره بعضی از آنتی‌بیوتیک‌ها نتایج امیدبخشی نشان داده هست، اما شواهد علمی قوی برای استفاده از پروبیوتیک‌ها برای اغلب عوارض و بیماری‌ها وجود ندارد.

– بررسی‌ها نشان می‌دهند که پروبیوتیک‌ها به طور معمول عوارض جانبی چندانی ندارند.

– فراورده‌های پروبیوتیک حاوی انواع متفاوتی از میکروارگانیسم‌ها هستند و اثرات متفاوتی دارند که از شخصی به شخص دیگر هم فرق می‌کند.

پیش از مصرف مکمل‌ها پروبیوتیک به پزشک‌تان در این باره اطلاع دهید.

زنجبیل داروی طبیعی مقابله با آنفولانزا

دسته بندی : پزشکی تاریخ : پنج شنبه ۵ بهمن ۱۳۹۶

به گزارش پزشکین به نقل از پروشات؛ بیشتر مواقع زمانی که احساس سرماخوردگی داریم سریع به دنبال دارو می‌گردیم. اما گاهی اوقات ترجیح می‌دهیم از داروهای گیاهی و طبیعی استفاده کنیم. این داروهای طبیعی نه‌تنها از بیماری ما پیشگیری می‌کنند بلکه عوارض داروهای شیمیایی را نیز ندارند. یکی از بهترین داروهای طبیعی برای درمان آنفولانزا زنجبیل هست.

زنجبیل به‌عنوان یک داروی طبیعی برای درمان آنفولانزا

زنجبیل به دلیل داشتن ترکیبات شوگاول و جینجرول، علائم آنفولانزا یعنی گلودرد، آبریزش بینی، سردرد و سرفه را درمان می‌کند. خواص ضد باکتریایی و ضد درد این گیاه، احساس درد و ناراحتی ناشی از بیماری را از بین می‌برد.

همچنین خوردن این دارو باعث تقویت هاضمه و افزایش اشتهای بیمار خواهد شد. پس یک فنجان دم‌کرده این گیاه معده بیمار را گرم نگه‌داشته و حالش را بهتر می‌کند.

زنجبیل برای حل مشکلات تنفسی هم مفید هست. خواص خلط آور این دارو باعث می‌شود که عفونت‌های گلو از بین برود. همچنین این گیاه به‌عنوان آنتی‌اکسیدان عمل کرده و سموم بدن را خارج می‌کند. درنتیجه هرگونه عفونت و بیماری از بین می‌رود.

چگونه به کمک زنجبیل آنفولانزا را درمان کنیم

حالا که از خواص زنجبیل باخبر شدیم، بهتر هست که نحوه استفاده از آن برای درمان را نیز بدانیم.

یکی از بهترین راه‌ها دم کردن زنجبیل تازه رنده شده هست:

  1. یک‌هشتم قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده را با آب‌لیموی تازه مخلوط کنید.
  2. با یک فنجان آب آن را دم کنید.
  3. بعدازاین که دم شد آن را در فنجانی ریخته و ۵ دقیقه صبر کنید تا خنک شود.
  4. یک قاشق عسل به آن اضافه کرده و نوش جان کنید.

یکی دیگر از راه‌های استفاده از زنجبیل برای مشکلات تنفسی بخور دادن آن هست:

  1. یک ظرف آب در حال جوش را برداشته و کمی زنجبیل تازه به آن اضافه کنید.
  2. حوله‌ای روی سر خود گذاشته و بخور دهید.
  3. مراقب باشید که بین صورت شما و ظرف آب فاصله مناسبی باشد.

ترکیب نمودن زنجبیل، آب‌لیمو و عسل روش مناسبی برای درمان سرماخوردگی هست. بهتر هست که زنجبیل را با تکه‌ای لیمو مخلوط کرده و آن را همراه عسل استفاده کنید. روزی یک‌بار آن را بنوشید.

البته بااینکه این گیاه دارویی روش درمانی مناسبی هست اما بهتر هست کهان را برای سرماخوردگی‌های فصلی استفاده کنید. برای سرماخوردگی‌های جدی بهتر هست که به پزشک مراجعه شود.

خواص هویج

هویج گیاه خوراکی ترد و پرخاصیتی ست که میتوان آن را به صورت پخته شده، بخارپز، کبابی و یا خام مصرف کرد. این گیاه دارای چربی بسیار کم و سرشار از فیبر می باشد. علاوه بر بهبود بینایی، هویج خواص بی شمار دیگری را در زمینه ی سلامتی و زیبایی ارائه می دهد.
هویج منبعی بسیار غنی از ویتامین آ، آنتی اکسیدان، روی، منگنز، مس و آهن میباشد. این میوه را میتوان به صورت میان وعده، آبمیوه و یا سالاد استفاده کرد که در تمام حالات برای بدن بسیار مفید هست. حال عمیق تر به مزایایی که مصرف روزانه ی هویج بر سلامتی و زیبایی ما دارد خواهیم پرداخت.
خواص هویج

مزایای سلامتی هویج:

۱) بهبود بینایی

هویج منبع غنی کاروتنوئیدها یا همان ماده متشکله ویتامین آ، میباشد که در بهبود بینایی مفید هستند. همچنین از آنجایی که این گیاه حاوی بتا کارتن هست، مصرف منظم آن سبب تقویت بینایی رنگی و دید در نور کم (بینایی اسکوتوپی) میشود.

۲) پیشگیری از سرطان

در تحقیقات علمی مشخص شده هست که آسیب رادیکال های آزاد منجر به سرطان خواهد شد در حالی که این آسیبها می تواند توسط آنتی اکسیدان جلوگیری شود. هویج حاوی مقدار قابل توجهی آنتی اکسیدان هست که میتواند خطر ابتلا به سرطان معده و سرطان ریه را کاهش دهد، ویتامین آ موجود در هویج از سرطان سینه جلوگیری میکند و همچنین مصرف روزانه آن از ریسک سرطان پروستات و خون میکاهد.
خواص هویج

۳) کاهش بیماری های قلبی

یک تحقیق هلندی که در مجله بریتانیایی تغذیه در سال ۲۰۱۱ منتشر شده هست، نشان می دهد که هویج حاوی پلی آتیلن های زیست فعال هست. این ترکیبات ضد التهابی هستند و بیماری های قلبی و عروقی را کاهش میدهند. همچنین فراوانی کاروتنوئیدها در هویج، آن را در کاهش خطر سکته قلبی موثر می سازد. علاوه بر این، پکتین موجود در هویج سطح کلسترول را در بدن پایین می آورد. بر اساس یک مطالعه ی انجام شده توسط وزارت کشاورزی ایالات متحده، با مصرف دو هویج در روز میزان کلسترول بدن ۱۰ تا ۲۰ درصد کاهش می یابد.

۴) بهبود سلامت دندانها

وجود بتاکارتن فراوان در هویج، موجب میشود مینای دندان سالم نگاه داشته شود. همچنین ترد بودن این میوه کمک می کند تا با جویدن آن به صورت خام دندان ها کاملاً تمیز شده و با تحریک بزاق دهان، از پوسیدگی دندانها جلوگیری میکند.

۵) تنظیم فشار خون

میزان بالای سدیم در بعضی خوراکیها باعث افزایش فشار خون خواهد شد که این مشکل با اضافه کردن غذاهای غنی از پتاسیم در رژیم غذایی برطرف میشود. ۳/۴ فنجان آب هویج حاوی ۵۱۷ میلی گرم پتاسیم هست و ۱۴ درصد از نیاز روزانه پتاسیم بدن را تامین می کند. خوردن هویج خام، همچنین به کاهش فشار خون کمک می کند.
خواص هویج

۶) تقویت سیستم ایمنی

ویتامین آ و آنتی اکسیدان ها برای افزایش ایمنی بدن حیاتی هستند و از آنجا که هویج از هر دوی این ترکیبات غنی هست، می تواند سیستم ایمنی بدن را به شکل شگفت آوری ارتقا بخشد. ویتامین آ همچنین دارای خواص ضد ویروسی هست و باعث افزایش کارکرد WBC یا همان گلبول سفید خون خواهد شد. به علاوه این ویتامین به عملکرد مناسب بافت مخاطی و اپیتلیال به عنوان مهمترین سیستم دفاعی در دستگاه گوارش و ریه ها کمک می کند.

۷) کاهش خطر ابتلا به آب مروارید و بیماری تباهی لکه زرد (ماکولا)

کمبود لوتئین دلیل اصلی بیماری لکه زرد یا ماکولا که شایعترین علت کوری در سالمندان هست میباشد. هویج زرد غنی از لوتئین هست، پس مصرف آن این بیماری چشمی را در حالت خاموش نگه می دارد. همچنین آنتی اکسیدان موجود در هویج از چشم ها در برابر آب مروارید محافظت می کند.

۸) کنترل دیابت

هویج فاقد نشاسته و دارای کربوهیدرات بسیار کم هست. همچنین روند هضم و جذب آن کند میباشد که موجب جلوگیری از کاهش ناگهانی میزان قند خون خواهد شد. کل این مکانیسم به مبارزه با دیابت کمک می کند.

خواص هویج

۹) تقویت استخوان ها

نیم فنجان آب هویج حاوی ۲۵ میلی گرم کلسیوم میباشد. مصرف کلسیم استخوان ها را قوی تر می کند و خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد.

۱۰) کمک به کاهش وزن

اگر میخواهید از وزن خود بکاهید، هویج بهترین گزینه برای یک میان وعده هست. هویج کم کالری و کاملاً فاقد چربی هست. هر فنجان هویج خرد شده حاوی ۵۲ کالری میباشد. پس اگر قصد کاهش وزن دارید، حتماً هویج را در برنامه غذایی روزانه ی خود بگنجانید.

۱۱) بهبود عملکرد شناختی

تحقیقات نشان میدهند که خوردن هویج تاثیر مثبتی در عملکرد شناختی افراد سالمند دارد. از جایی که هویج سرشار از کربوهیدرات و فیبر هست، میتواند انرژی بدن را فراهم کرده و جریان خون را به مغز برساند، که این ویژگی باعث بهبود حافظه، تمرکز و بالا رفتن سطح هوشیاری میشود.

خواص هویج

۱۲) کاهش بیماری های معده

این میوه سیستم گوارشی را سالم نگه میدارد. هویج پخته شده در درمان اسهال، معده درد، حالت تهوع و استفراغ مفید هست و از آنجا که هویج مقدار زیادی فیبر نامحلول دارد، یبوست و نفخ را درمان می کند. هویج خام نیز کودکان زیر ۴ سال مبتلا به یبوست را درمان میکند.

۱۳) پاکسازی بدن

هویج به دلیل خواص مغذی متعددی که دارد در رژیم های پاکسازی گنجانده میشود، زیرا مصرف آن روده ها را تمیز و خون را تصفیه میکند. این میوه همچنین میتواند تعادل اسیدهای قلیایی بدن را نیز حفظ کند.

۱۴) سلامت کبد

آب هویج برای کبد انرژی بخش و سودمند هست. این میوه برای کبد و سایر اعضای بدن خاصیت ضد التهاب و ضد عفونت دارد.

۱۵) درمان اختلالات پوستی

به دلیل وجود بتا کاروتن و ویتامین آ، هویج برای درمان بسیاری از بیماری های پوستی از جمله پسوریازیس، لک های پوستی، جوش و آکنه بسیار موثر میباشد.

۱۶) بهبود فوری زخم

ویتامین آ موجود در هویج قابلیت بازسازی بافتهای آسیب دیده و زخم های پوستی را با سرعت بیشتری فراهم میکند.

۱۷) مزایا در دوران بارداری

اگر دکتر شما به شما توصیه کرده وزنتان را در دوران بارداری افزایش دهید روزانه آب هویج مصرف کنید. علاوه بر این، جهت بهبود سریع دوران نقاهت پس از زایمان و همچنین افزایش انرژی و ویتامین در شیر مادر، مصرف هویج توصیه خواهد شد.

۱۸) تسکین درد در قاعدگی دردناک

اگر میخواهید دوران قاعدگی راحتتری داشته باشید حداقل از یک هفته قبل از شروع قاعدگی مصرف هویج خام و یا آب هویج را افزایش دهید. این کار از خستگی و بیحالی دوران قاعدگی نیز به شدت میکاهد.

مزایای زیبایی هویج:

۱) کاهش سرعت روند پیری پوست

برای آنکه چین و چروک های پوستتان هموارتر شوند روزانه هویج مصرف کنید. استفاده از ماسک هویج به دلیل وجود کاروتنوئید موجود در این میوه، روند پیری پوست را به تعویق می اندازد.

۲) محافظت در برابر آفتاب سوختگی

مصرف هویج پوست شما را در برابر آثار مضر اشعه یو وی محافظت میکند. همچنین درجه حساسیت پوست را نسبت به آفتاب سوختگی پایین می آورد.

۳) جلوگیری از ریزش مو

برای جلوگیری از ریزش مو هویج تازه، آب هویج، سوپ هویج، هویج پخته و یا پوره آن را به عنوان میان وعده استفاده کنید. ویتامین آ موجود در آن از خشکی تارهای مو جلوگیری میکند. بتا کاروتن نیز رشد موها را سریع تر میکند.

۴) محافظت از ناخن ها

بیوتین و ویتامین آ موجود در هویج وظیفه ی محافظت از ناخن های آسیب دیده شما را به عهده میگیرند.

۵) درخشان شدن پوست

استفاده از ماسک هویج پوست را به طرز قابل توجهی شفاف، درخشان و بدون نقص میسازد.

***هشدار:

– سوپ دانه ی هویج میتواند خطر سقط جنین داشته باشد لذا در دوران بارداری از مصرف آن اجتناب کنید.
– از مصرف بیش از حد هویج خودداری کنید.
– در هنگام خرید ترجیحاً هویج ارگانیک خریداری کنید تا از مزایای آن به طور کامل بهره ببرید.

مجله پنیر | آفتاب

دسته بندی : پزشکی تاریخ : پنج شنبه ۵ بهمن ۱۳۹۶

مجله پنیر,تغذیه

همشهری آنلاین:
پنیر یکی از گونه‌های لبنیات هست که در صدها گونه مختلف از شیر تهیه و در اکثر نقاط جهان مصرف می‌شود.

پنیر را از دَلَمَه‌شدن شیر، معمولا شیر گاو، گاومیش، بز و گوسفند تهیه می‌کنند.شیر از طریق کشت باکتری‌ها ترش (اسیدی) می‌شود.

سپس با اضافه شدن آنزیم Rennen (مایهٔ پنیر) و یا یک جایگزین (مانند اسید استیک یا سرکه) دَلَمَه می‌شود و شیر بسته‌شده و آب پنیر بدست می‌آید. بیشتر پنیرها در درجه حرارت پخت و پز ذوب می‌شوند.

اين مجله در همشهري آنلاين انواع پنیرها، آداب استفاده از آن‌ها و نقش آن را در پخت و پز بررسي مي‌كند.

براي اينكه با پنیر اين مادهٔ غذایی باستانی بيشتر آشنا شويد. بر روي لينك‌هاي زير كليك كنيد:

اصلی ترین علت ریزش مو و راه های پیشگیری از ریزش مو

دسته بندی : پزشکی تاریخ : پنج شنبه ۵ بهمن ۱۳۹۶

ریزش مو

ریزش مو یکی از اتفاق های بسیار ناراحت کننده می باشد که موجب ایجاد اضطراب در فرد خواهد شد. ریزش مو می تواند علت های مختلفی داشته باشد و می توان با رعایت بعضی نکات از ریزش آن جلوگیری کرد. در این مقاله از دکتر سلام اصلی ترین علت ریزش مو و راه های جلوگیری از ریزش آن را آماده کرده ایم. با ما شوید.

ریزش مو و هر آنچه باید در مورد ریزش مو در خانم ها بدانید

موی شما اطلاعات زیادی در مورد سلامت و شخصیت شما بیان می کنند. موی بلند، کوتاه و یا براق بیش از آنچه تصور خواهد شد برای خانم ها مهم هست و برای بسیاری از خانم ها مو بیانگر شخصیت شماست. اما اگر موهای یک خانم شروع به ریزش کند، برای وی بسیار ناراحت کننده و ترسناک خواهد بود. در ادامه به مهم ترین علت های ریزش مو و روش های درمان ریزش مو اشاره می کنیم.

ریزش مو فقط یک مسئله مردانه نیست

ریزش مو چه کوتاه مدت و چه بلند مدت برای مردان و زنان شبیه به هم هست. ریزش مو ممکن هست تمام سر را در بر بگیرد و تراکم موها کم شود یا اینکه در مرکز شروع شده و بیشتر و بیشتر شود. حتی ممکن هست ریزش مو در یک نقطه در جلوی سر شروع شود، به این شکل که خط موی جلوی سر به عقب تر می رود.

مو چطور رشد می کند؟

پوست سر شما حدودا صد هزار مو را در خود جای می دهد. هر مو دارای چرخه زندگی خاص خودش هست. هر فولیکول یک موی مجزا تولید می کند که در هر ماه به اندازه ۳٫۸ سانتی متر رشد می کند. هر تار مو به مدت ۲ تا ۶ سال روی پوست سر باقی می ماند و سپس رشد آن به مدت یک ماه متوقف خواهد شد. زمانی که دوره رشد بعدی شروع خواهد شد، موی قبل می افتد. در هر زمانی اکثر موهای شما در دوره رشد خود هستند.

ریزش طبیعی مو چقدر هست؟

هر فرد در روز حدود ۵۰ تا ۱۰۰ تار موی خود را از دست می دهد. اگر چند تار مو را در شانه یا روی لباس خود مشاهده کردید، نگران نباشید. اما اگر ریزش مو به شکل دسته ای رخ داد یا به مرور زمان متوجه نازک تر شدن تارهای مو شدید حتما به پزشک مراجعه کنید.

علت اصلی ریزش مو چیست؟

یک علت خاص برای ریزش مو وجود ندارد. عوامل شروع ریزش مو مختلف هستند، از شرایط پزشکی گرفته تا عوامل استرس زا و سبک زندگی، مانند غذایی که می خورید، هر یک باعث ریزش مو می شوند. ژنتیک نیز نقش مهمی در ریزش مو دارد. گاهی پزشکان علت خاصی برای ریزش مو پیدا نمی کنند. در ابتدا پزشک آزمایش هایی را برای بررسی اختلالات تیروئیدی و عدم تعادل هورمونی توصیه می کند. اغلب زمانی که علت ریزش مو برطرف شود، مو دوباره رشد می کند.

آیا می توانید ریزش مو را برآورد کنید؟

بله. پزشک می تواند از مقیاس Savin استفاده کند. ریزش مو از تراکم طبیعی مو تا طاسی جلوی سر، که به ندرت بروز می کند، متفاوت خواهد بود. مقیاس Savin به پزشک کمک می کند الگوی طاسی زنانه را تعیین کند که پزشک آن را آلوپسی آندروژنیک androgenic alopecia یا الگوی طاسی مردانه می نامد. این الگو معمولا به عنوان الگوی طاسی مردانه شناخته خواهد شد، اما حدود ۳۰ میلیون زن در امریکا به آن دچار هستند. متخصصین تصور می کنند ژنتیک و افزایش سن همراه با تغییرات هورمونی دوره یائسگی نقش مهمی در ریزش موی زنان دارند. موهای تمام سرتان ممکن هست نازک شوند که ریزش از وسط سر شروع خواهد شد.

علت ریزش مو: مشکلات تیروئید

این غده پروانه ای شکل در جلوی گردن مواد شیمیایی را تولید می کند که بدن را تحریک می کنند. اگر این غده به مقدار خیلی کم یا خیلی زیاد هورمون تیروئید تولید کند، چرخه رشد مو تحت تاثیر قرار خواهد گرفت. اما به ندرت پیش می آید که موی نازک تنها نشانه وجود یک مشکل تیروئیدی باشد. در صورت بروز مشکل تیروئیدی ممکن هست دچار علائم دیگری مانند کاهش یا افزایش وزن، حساسیت به سرما یا گرما یا تغییر در ضربان قلب شوید.

علت ریزش مو: سندروم پلی کیستیک تخمدان PCOS

اگر به سندروم پلی کیستیک تخمدان polcystic ovary syndrome مبتلا باشید، هورمون هایتان همیشه از حالت تعادل خارج هستند.بدن بیشتر از آنچه باید هورمون مردانه یا آندروژن Androgene تولید می کند. این امر باعث رشد بیشتر موهای زائد بر روی صورت یا روی بدن خواهد شد، در حالیکه موی روی سر نازک تر خواهد شد. سندروم پلی کیستیک تخمدان گاهی منجر به بروز مشکل در تخمک گذاری، آکنه و افزایش وزن خواهد شد. اما گاهی نازک شدن مو تنها نشانه این عارضه هست.

* آندروژن Androgene: یا هورمون آندروژنی نام اصطلاحی هست که به طور عمومی برای اشاره به هر ترکیب طبیعی یا مصنوعی (معمولاً یک هورمون استروئیدی) به کار می‌رود، که با اتصال به گیرنده‌های آندروژنی باعث تحریک، کنترل، توسعه یا نگهداری خصوصیات نرینه در مهره‌داران شود.

علت ریزش مو : آلوپسیا آره اتا یا طاسی منطقه ای Alopecia areata

آلوپسی آره اتا یا طاسی منطقه ای باعث خواهد شد مو در تکه های بزرگ ریزش پیدا کند. مقصر این مشکل سیستم ایمنی بدن هست که به اشتباه به فولیکول های سالم مو حمله می کند. در اکثر موارد این آسیب همیشگی نیست. موهای ریخته معمولا طی ۶ ماه مجددا رشد می کنند. بعضی افراد تمام موهای سر و بدن خود را از دست می دهند که این مشکل به ندرت بروز می کند.

ریزش مو

علت ریزش مو: کرم حلقوی ringworm

زمانی که قارچ کرم حلقوی پوست سر را تحت تاثیر قرار می دهد، منجر به ریزش مو با یک الگوی خاص خواهد شد – تکه های گرد همراه با خارش. این بخش ها ممکن هست پوسته پوسته و قرمز هم به نظر برسند. پزشک این مشکل را با یک داروی ضد قارچ درمان می کند.این بیماری با تماس مستقیم با فرد آلوده منتقل خواهد شد، پس اگر به این بیماری مبتلا شده اید علائم آن را در بین اعضای خانواده خود نیز بررسی کنید.

علت ریزش مو : زایمان

ممکن هست احساس کنید موهایتان در دوران بارداری بیشتر و پر پشت تر از قبل شده؛ شاید علت این هست که سطح بالای هورمون ها از ریزش موهایی که در حالت استراحت هستند، جلوگیری می کنند. اما بعد از تولد نوزادتان همه چیز به حالت عادی برگشته و موهایی که در حالت استراحت بوده اند به سرعت ریزش پیدا می کنند. در این شرایط موهای زیادی در مدت کوتاهی ریزش پیدا می کنند. بازگشت میزان ریزش موها به حالت طبیعی پس از زایمان ممکن هست ۲ سال طول بکشد.

علت ریزش مو : مصرف دارو

هورمون هایی که تخمک گذاری را سرکوب می کنند، می توانند باعث نازک شدن موها شوند. اگر سابقه خانوادگی ریزش مو داشته باشید، احتمال بروز این مشکل بیشتر خواهد بود و ممکن هست زمانی رخ دهد که مصرف قرص ها را متوقف می کنید. دیگر داروهایی که باعث ریزش مو می شوند، عبارتند از داروهای رقیق کننده خون و داروهایی که برای درمان فشار خون بالا، بیماری قلبی، آرتروز و افسردگی مصرف می شوند.

علت ریزش مو : رژیم غذایی سخت

ممکن هست با یک رژیم غذایی سخت وزن زیادی را از دست بدهید، اما طی چند ماه موی زیادی نیز ریزش پیدا کند. نگران ریزش مو در دوران رژیم غذایی سخت نباشید، زیرا بعد از اینکه رژیم غذایی سالم خود را دوباره انتخاب می کنید، موهایتان به حالت قبل بر می گردند.اگر به مقدار زیاد ویتامین A مصرف می کنید و پروتئین کافی دریافت نمی کنید، آماده ریزش مقدار زیادی از موهایتان باشید.

علت ریزش مو : بستن موها به صورت خیلی سفت

این ادعا دروغ نیست، بافتن خیلی سفت موها و دم اسبی خیلی سفت باعث ریزش موها خواهد شد. به یاد داشته باشید که استفاده طولانی مدت از یک سبک آرایش یا بستن مو باعث زخم شدن پوست سر و در نتیجه ریزش دائمی مو خواهد شد.

ریزش مو

علت ریزش مو : درمان سرطان

شیمی درمانی و پرتو درمانی دو روش رایج برای درمان سرطان هستند که هر دو باعث ریزش مو می شوند. در جستجوی این روش ها برای از بین بردن سلول های سرطانی، هر دو روش به فولیکول موها آسیب می زنند و باعث ریزش موها می شوند. اما این آسیب تقریبا همیشه کوتاه مدت هست. زمانی که درمان تمام خواهد شد، موها دوباره رشد می کنند.

علت ریزش مو: استرس شدید

استرس شدید جسمی و روحی ممکن هست باعث ریزش ناگهانی مو شود. مثال های آن عبارتند از:

بیماری جدی یا جراحی
آسیب و از دست دادن خون زیاد
ناراحتی شدید عاطفی

ریزش مو ناشی از این فرایندها ممکن هست ۶ تا ۸ ماه طول بکشد.

داروی ریزش مو

مینوکسیدیل Minoxidil (Rogaine) که توسط سازمان غذا و دارو FDA تایید شده هست، داروی مناسبی برای الگوی ریزش موی خاتم ها محسوب خواهد شد. این دارو در اکثر خانم ها ریزش مو را آهسته کرده یا متوقف می کند و می تواند به رشد مجدد موها کمک کند، اما مزیت های مصرف داروی مینوکسیدیل پس از توقف مصرف از بین خواهد رفت.داروهای کورتیکواستروئید Corticosteroid به رشد مجدد موها در خانم های مبتلا به آلوپسی آره اتا کمک می کنند. اگر علت ریزش مو وجود یک بیماری دیگر یا تغذیه نامناسب باشد، درمان علت زمینه و یا تغییر تغذیه باعث برطرف شدن ریزش موها خواهد شد.

درمان ریزش مو : لیزر

دستگاه هایی که نور لیزر با سطح انرژی پایین را منتشر می کنند، به رشد مجدد موها کمک می کنند. این دستگاه ها در بعضی کلینیک ها و همچنین برای استفاده در خانه موجود هستند. بسیاری از آنها هم برای خانم ها و هم برای آقایان مورد تایید هستند. اما مشاهده نتیجه ۲ تا ۴ ماه طول خواهد کشید.

پیوند مو برای خانم ها

این روش شامل انتقال مو از بخش های پر پشت سر به قسمت هایی هست که موی کمتری دارند. مشکل پیوند مو در زنان این هست که موهای تمام قسمت های سر نازک می شوند، پس بخش های اهدا کننده با موی خوب کمتر خواهند بود. اگر ریزش مو با الگوی مردانه رخ دهد و یا بر اثر زخم بروز کند، پیوند مو روش بهتری خواهد بود.

منبع: سیمرغ

رعایت ۳ نکته برای کاهش وزن پایدار

دسته بندی : پزشکی تاریخ : پنج شنبه ۵ بهمن ۱۳۹۶

به گزارش پزشکین به نقل از کتاب کاله؛ چطور می‌توان با خیال راحت وزن کم کرد؟ ما در این مقاله شما را راهنمایی می‌کنیم تا با اجزای اصلی یک رژیم غذایی مناسب برای کاهش وزن پایدار بهتر آشنا شوید و با کمک آن بتوانید در این کار به موفق پایدار برسید.

«بزرگترین بازنده» برای بیش از یک دهه از محبوب‌ترین نمایش‌های تلویزیونی دنیا بود. در آن به شرکت‌کنندگان کمک می‌شد تا فقط در طی چند ماه مقدار زیادی از وزنشان را کم کنند و بدنشان کاملا تغییر کند. اما نتایج تحقیقات اخیر نشان داده که بعضی روش‌ها برای کاهش وزن در بلندمدت شکست می‌خورند و حتی گاهی ضرر آنها بیشتر از منفعتشان هست.

به طور خلاصه اکثر شرکت‌کنندگان در «بزرگترین بازنده» شش سال پس از پایان آن رقابت ۳۰ هفته‌ای، به وضعیت اضافه وزن رقت‌انگیز گذشته برگشته بودند. نتایج بلندمدت آن مسابقه غم‌انگیز بود. البته کاهش وزن اگر به روش درستی انجام شود، معمولا شکست نمی‌خورد. اگر به روش سیستماتیک وزن را پایین بیاورید و به چند قاعده اصلی توجه کنید، می‌توانید وزن قابل توجهی را با خیال راحت و برای همیشه از دست بدهید. بهترین قسمت ماجرا این هست که شما نیازی به تجربه کردن ندارید و می‌توانید از تجربه‌های برنامه «بزرگترین بازنده» استفاده کنید.

چرا وزن رفته، دوباره بازمی‌گردد؟

این بهترین پرسش هست. کاهش سریع و شدید وزن همان چیزی هست که شرکت‌کنندگان «بزرگترین بازنده» تجربه کردند. به دلیل اتفاق افتادن پدیده انطباق متابولیک یا ترموژنز تطبیقی در بدن، احتمال بازگشت وزن زیاد می‌شود. این اتفاق را بیشتر به عنوان آسیب متابولیکی می‌شناسند. بدن فرد به محرومیت و استرس شدید ناشی از تمرینات سخت، واکنش نشان می‌دهد و سعی می‌کند چربی‌های بدن را برای روز مبادا حفظ کند (یعنی کاهش وزن سریع مساوی هست با از دست دادن بافت‌های مفید بدن!). در چنین حالتی تقریبا حفظ وزن ایده‌آل به دست آمده در کوتاه‌مدت، در بلندمدت غیرممکن خواهد بود.

در حال حاضر دقیقا نمی‌دانیم چرا این اتفاق می‌افتد. ورزش مفرط و محدودیت کالری احتمال آب شدن توده‌های عضلانی را به همراه می‌آورد که به هیچ وجه مطلوب نیست. اما راه‌هایی ایمن هم برای کاهش وزن و جلوگیری از بدترین آسیب‌ها وجود دارد. این سه قاعده را دنبال کنید. با کمک آنها حتی می‌توانید سوخت و ساز بدن فردی که از طریق کاهش وزن سریع آسیب دیده را هم به حالت نرمال برگردانید.

۱. به آرامی وزن کم کنید

وقتی می‌خواهید کاهش وزنتان پایدار باشد بهترین کار صبر داشتن هست. پذیرفتن این مسئله برای بسیاری از مردم سخت اما ضروری هست. میزان ایده‌آل کاهش وزن در هفته، تقریبا ۱ درصد وزن بدن شما ست.

برای یک خانم با وزن حدود ۶۰ کیلوگرم هفته‌ای ۶۰۰ گرم کاهش وزن کافی‌ هست. ممکن هست اینطور به نظر نرسد اما اگر به سرعت وزن کم کنید ممکن هست قوای بدنتان را از دست دهید و به دست آوردن دوباره آن زمان‌بر هست. علاوه بر این، کاهش وزن سریع به کاهش عملکرد ورزشی شما هم می‌انجامد و این یعنی تمرینات شما اثر کمتری روی بدنتان خواهند داشت.

کاهش وزن باید به صورت آهسته صورت بگیرد. در یک مورد، محققان ورزشکاران مرد و زن را به دو گروه تقسیم کردند و قرار بود در یک گروه وزن آنها به سرعت کاهش یابد و گروه دیگر به آرامی وزن کم ‌کنند. در آخر این تحقیق هر دو گروه حدود ۴ کیلوگرم وزن کم کردند. این پروسه برای گروهی که با سرعت وزن کم کردند ۵ هفته و برای گروه دیگر ۸ هفته طول کشید.

اما تفاوت اصلی این بود که شرکت کنندگانی که وزن خود را در مدت زمان طولانی‌تری از دست دادند، وزن چربی بدنشان به میزان قابل توجهی کم شده بود و علاوه بر این عضله‌سازی بیشتری هم نسبت به گروه دیگر داشتند.

چیزی که این مطالعات به صورت واضح نشان می‌دهد این هست که برای حفظ نتایج بایستی به آرامی وزن کم کنید. این نه تنها باعث می‌شود کاهش وزن بیشتری داشته باشید بلکه می‌توانید ضمن کم کردن کالری به عضله‌سازی هم بپردازید.

۲. در شروع، کالری دریافتی‌تان را کشف کنید

کالری‌هایی که در حین ورزش می‌سوزانید هم می‌توانند به کاهش نسبی وزن بینجامند اما برای مشاهده تغییرات فیزیکی بیشتر، بایستی کالری‌های غذایی را کاهش دهید. اما بهترین جواب را زمانی می‌گیرید که بدانید هر غذا چه مقدار کالری دارد. یعنی «نظارت مستمر بر کالری دریافتی».

البته منظورمان این نیست که هر جا که می‌روید کالری غذایتان را محاسبه کنید یا هر قطعه‌ای از کاهو را وزن کنید. بلکه صرفا بایستی مجموع کالری مصرفی‌تان در روز را بدانید، حداقل در ابتدای شروع رژیم غذایی.

حتی می‌توانید یک گام جلوتر بروید و دقت کنید که چه مقدار از کالری مصرفی‌تان از طریق کربوهیدرات، پروتئین و چربی به دست می‌آید. اپهایی مانند MyfitnessPal و My macros+ و یا حتی فقط یک کاغذ و قلم می‌توانند به شما کمک کنند.

خودتان را درگیر جزییات نکنید مهم این هست که به ساده‌ترین شکل کالری دریافتی‌تان را ثبت کنید. اگر این کار به نظرتان سخت یا نشدنی هست از ابتدایی‌ترین قدم‌ها شروع کنید.

برای مثال از محاسبه کالری مواد یک وعده غذایی شروع کنید. بعد از چند روز سراغ وعده دیگر بروید. بعد از یک مدت می‌توانید این کار را برای تمام روز خود انجام دهید. به این ترتیب شما تمام وعده‌ها را خواهید شناخت و این به موفق شدنتان کمک می‌کند.

۳. در ادامه کالری‌هایتان را بهینه‌سازی کنید

وقتی کالری پایدارتان را پیدا کردید گام بعدی تعیین میزان کالری مورد نیاز برای کاهش هفته‌ای ۱ درصد  از وزن هست. احتمالا شنیده‌اید که برای از دست دادن وزن، باید میزان غذای مصرفی خود را حدود ۵۰۰ کالری در روز کاهش دهید.

مشکل استفاده از این عدد به عنوان نقطه شروع این هست که احتمالا مطابق با بدن شما نیست.

کاهش روزانه ۵۰۰ کالری می‌تواند باعث کاهش ۱ درصد از وزن یک نفر و کاهش ۴ درصد از وزن فرد دیگری شود. تجربه نشان داده که بهترین نقطه شروع ۲۰ درصد کمتر از مقدار کالری مصرفی‌تان هست. پس اگر روزانه ۳,۰۰۰ کالری مصرف کنید، برنامه رژیم خود را با حذف ۶۰۰ کالری از رژیم غذایی در روز خود شروع کنید. یا اگر در حال مصرف ۲,۰۰۰ کالری در روز هستید، باید ۴۰۰ کالری از رژیم غذایی خود کم کنید. به همین دلیل هست که می‌گوییم مقدار کالری مصرفیتان در روز مهم هست.

این کاهش ۲۰ درصدی برای شروع هست و نیاز به تنظیم دارد. اگر متوجه شدید که کاهش وزن دارد خیلی سریع اتفاق می‌افتد باید مقدار کالری دریافتی‌تان را افزایش دهید تا به همان ۱ درصد مجاز در هفته برسید و اگر کمتر از ۱ درصد در هفته کاهش وزن دارید باز هم از مقدار کالریتان کم کنید.

درست وزن کم کنید و همانطور نگهش دارید

هنگامی که مقدار کالری مصرفی‌تان را محاسبه کردید، شاید این وسوسه به سراغتان بیاید که بیشتر وزن کم کنید. اما مقاومت کنید و آن را آهسته و پیوسته پیش ببرید و کیفیت رژیم غذاییتان را هم بهتر کنید. عضله را جابگزین چربی کنید و خودتان را برای یک موفقیت دراز مدت آماده کنید.

رژیم لاغری, لاغری, رژیم غذایی, رژیم لاغری سریع, رژیم غذایی لاغری, برنامه رژیم لاغری, برای لاغری, راهکارهای لاغری, درمان لاغری, قرص لاغری, لاغری شکم, لاغری سریع, لاغری فوری, برای لاغری فوری, رژیم لاغری سریع, کاهش وزن, برای کاهش وزن, برای لاغر شدن, چگونه لاغر شویم, یک اشتباه تکراری در رژیم لاغری, چرا کارمندها لاغر نمی شوند؟

بسیاری از افراد برای کاهش وزن از رژیم‌های غذایی لاغری استفاده می‌کنند؛ بیشتر آن‌ها در طول روز، در محل کار یا اداره بر رعایت رژیم غذایی خود اصرار دارند و حتی ساعت‌ها چیزی نمی‌خورند، اما زمانی که در حال بازگشت از محل کار هستند یا به خانه رسیده اند به میزان فراوان غذا می‌خورند و دچار پرخوری می‌شوند.

به گزارش آفتاب، بسیاری از افراد برای کاهش وزن از رژیم‌های غذایی لاغری استفاده می‌کنند؛ بیشتر آن‌ها در طول روز، در محل کار یا اداره بر رعایت رژیم غذایی خود اصرار دارند و حتی ساعت‌ها چیزی نمی‌خورند، اما زمانی که در حال بازگشت از محل کار هستند یا به خانه رسیده اند به میزان فراوان غذا می‌خورند و دچار پرخوری می‌شوند.
کارشناسان اعتقاد دارند مصرف انواع خوراکی و تنقلات در ساعت‌های پایانی شب سبب چاقی و اضافه وزن در افراد می‌شود.
پژوهش‌ها نشان می‌دهند؛ شب ها به دلیل در اختیار قرارداشتن مواد غذایی در آشپزخانه یا رستوران‌ها و آزاد بودن وقت، فرد کمتر می‌تواند در مقابل وسوسه خوردن مواد غذایی مقاومت کند.
همچنین در شب، دگرگونی‌های هورمونی بیشتر هست و به دلیل ترشح هورمون کورتیزول افراد تمایل بیشتری به مصرف غذا پیدا می‌کنند.
پژوهش درباره اثر هورمون‌های ایجاد کننده گرسنگی در شب به وسیله دانشمندان دانشگاه جان هاپکیز انجام شده و در یک مجله معتبر به چاپ رسیده هست.
کارشناسان توصیه می‌کنند افراد وعده صبحانه و نهار مقوی و شام سبک در ساعت‌های اولیه شب میل کنند و چنانچه تا زمان خواب احساس گرسنگی کردند از خوراکی‌های سالم مانند ماست، میو و بعضی دمنوش‌های گیاهی استفاده کنند.
گرسنه ماندن در طول ساعت‌های کاری به مدت طولانی سبب خستگی فراوان و تمایل به خوردن مواد غذایی در شب می‌شود که به دلیل ساعت خواب و تحرک نداشتن این خوراکی‌ها بیشتر به قند و چربی و اضافه وزن در فرد تبدیل می‌شوند.
البته بعضی افراد نیز دارای اختلال غذا خوردن در نیمه شب و حتی پس از خوردن میزان زیاد شام هستند که این افراد باید به پزشک متخصص مراجعه کنند تا مشکل آن‌ها شناسایی و راهکار‌های درمانی برایشان در نظر گرفته شود.
http://www.aftabir.com

گردشگری پزشکی در ایران

دسته بندی : پزشکی تاریخ : پنج شنبه ۵ بهمن ۱۳۹۶

گردشگری پزشکی در ایران با وجود کیفیت بالای خدمات درمانی و قیمت ارزان، به علت نبود تبلیغات مناسب، هنوز جایگاه خود را در بازار نیافته هست و گام‌های نخست را طی می‌کند. در حالی‌که دولت بر اساس برنامه‌ریزی‌های خود باید تا پایان برنامه چهارم توسعه ۳۰ درصد از نیازهای درمانی کشور را از طریق صدور کالا، خدمات پزشکی و توریسم درمانی فراهم کند. دراین میان ایران رقبای مهمی نیز در منطقه دارد. از جمله رقبای مهم ایران در حوزه خلیج‌فارس می‌توان اردن و دبی را نام برد. کشور اردن سالانه ۵۰۰ میلیون دلار درآمد ارزی از توریسم درمانی دارد. دبی از چند سال پیش شهرهای سلامت را راه‌اندازی کرده و با بعضی از دانشگاه‌های معتبر دنیا برای توسعه این مراکز قرارداد بسته هست.

به گزارش مجله پزشکی به نقل از مجله سفر؛ اما این آغاز راه هست. طبق استراتژی‌های تعریف شده که قرار هست اعتباری برابر با ۱۶ میلیارد درهم دبی به بخش توریسم درمانی اختصاص یابد. دبی می‌کوشد هسته قدرتمندی برای ارتقای این بخش ایجاد کند. این طرح شامل تقویت شبکه‌های موجود تسهیلات درمان و سلامت و نیز ایجاد زیر ساخت‌های مدرن و مرکز معتبر و بزرگی از متخصصان سلامت ومهارت‌های درمانی با اعتبار توریستی در دبی هست. طبق این طرح، قرار هست ضمن برقراری ارتباط با بازارهای گسترده جهانی و تحقیق در باره نخستین اقدامات در راستای طرح استراتژیک دبی ۲۰۱۵ ، با مسیریابی و طرح عملی برای توسعه، مراحل آغازین این طرح عملی شود.

گردشگری سلامت دبی

توریسم پزشکی در سال ۲۰۱۰ درآمدی بالغ بر ۷ میلیارد درهم برای امارات داشته هست. ایران در سال ۸۳ تقریبا ۱۲ هزار بیمار خارجی پذیرش کرده هست که این میزان در سال ۸۴ به ۱۷ هزار و پانصد نفر رسید ولی متاسفانه آمار قابل استناد از درآمدهای حاصل از جذب توریسم درمانی در سال‌های اخیر در ایران وجود ندارد. با این حال چالش اصلی فراروری گردشگری درمانی ایران، نبود مدیریت یکپارچه در این حوزه هست و از آن‌جایی که چنین ایده‌ای در ایران تقریبا نو تلقی می‌شود، به نظر می‌رسد تهیه طرحی که به این مسئله به طور همه جانبه بپردازد و نیز تجارب کشورهای دیگر در این خصوص را مطالعه کند، به سیاست گذاران کمک خواهد کرد تا برای جذب توریسم پزشکی با رویکردی علمی و بومی قدم بردارند.

ظرفیت های گردشگری سلامت در ایران

ایران از نظر جاذبه های گردشگری طبیعی جزو ۱۰ کشور برتر جهان هست اما از بازار توریسم و گردشگری سهم شاخصی نبرده هست. این در‌حالی هست که از گردشگری سلامت به عنوان صنعت سوم جهان نام برده می‌شود و بعضی کشور‌ها نظیر اسپانیا از طریق این صنعت امرار معاش می‌کنند.  امروزه با صنعتی شدن کشورها و بروز دردهای مختلف در روح و بدن انسان ها و روی آوردن به عمل‌های جراحی زیبایی به صورت چشم گیر، بحث توریسم درمانی یکی از بخش‌های روبه رشد صنعت گردشگری در جهان و ایران به شمار می‌آید. با این وجود در کشورمان این دغدغه وجود دارد که آیا این بخش از توریست به شکوفایی می‌رسد یا علی‌رغم تشکیلاتی که برای آن در نظر گرفته شده هست فراموش خواهد شد؟

توریسم درمانی

در زمینه گردشگری پزشکی و جذب گردشگران سلامت همواره باید به چهار آیتم اساسی دراین زمینه توجه داشت. توانمندی‌های شاغلان حرفه پزشکی، تکنولوژی‌های روز و استانداردهای جهانی، اقتصاد درمان و هزینه‌های درمانی و مقررات داخلی کشور‌ها از عوامل مهم گردشگری سلامت هستند. ایران در هر چهار مورد ذکر شده نسبت به کشورهای همسایه و خاورمیانه از توانمندی‌های بهتری برخوردار هست. که باید نهایت استفاده از پتانسیل موجود را کرد. اما متاسفانه تبلیغات مناسبی برای شناسایی توانمندی‌های پزشکی و گردشگری ایران در خارج صورت نگرفته هست و رسانه‌های دولتی و سفارت‌خانه‌ها در این زمینه نقشی موثر دارند. امروزه صنعت توریسم درمانی در جهان بالاتر از صنایع نفت و طلا قرار دارد. این صنعت کم هزینه و پر درآمد هست.

در بخش توریسم درمانی فقط به جذب گردشگر توجه نمی‌شود بلکه فراتر از آن می‌تواند موقعیت و جایگاه ایران را از نظر علمی، سیاسی ،اجتماعی و منطقه‌ای تقویت کند. در حالیکه توریسم درمانی در بسیاری از کشور‌ها نقش مهمی در ارز آوری دارد و هر ساله ۴۰ تا ۵۰ میلیارد دلار درآمد ارزی از طریق توریسم درمانی عاید کشورهای اروپایی و آمریکا می‌شود اما در ایران این صنعت جایگاه خود را باز نیافته و گام‌های نخستین راطی می‌کند در حقیقت در سال ۸۲ برای اولین بار توریسم درمانی در گردشگری ایران  از سوی وزارت بهداشت مورد توجه قرار گرفت. دولت ایران بر اساس برنامه‌ریزی‌های خود باید تا پایان برنامه چهارم توسعه ۳۰ درصد از نیاز‌های درمانی و بهداشتی کشور را از طریق صدور کالا، خدمات پزشکی و توریسم درمانی فراهم کند.

همچنین بخوانید: جاذبه های گردشگری سلامت

اهداف گردشگری پزشکی در ایران

  • ناباروری
  • دندان پزشکی
  • جراحی قلب، چشم و جراحی پلاستیک
  • بیماری‌های مرتبط با سرطان
  • گردشگری در آب‌های شفا بخش

کشور‌های مبدا گردشگری پزشکی به ایران

گردشگران سلامت بیشتر از کشور‌های جمهوری آذربایجان، عراق، ترکمنستان، افغانستان، کویت، سوریه، لبنان، بحرین و ترکیه هستند و ایران طی یک دهه‌ی گذشته پیشرفتی ۲۰ تا ۲۵ درصدی در حوزه‌ی گردشگری سلامت داشته هست.

بیشترین استانهای ایران در حوزه‌ی گردشگری پزشکی

گردشگری پزشکی در استان یزد

شهر تاریخی یزد جدا از جاذبه‌های میراثی و تنوع آب و هوایی خود، شهری مناسب برای گردشگران در حوزه درمانی هم به‌شمار می‌رود. وجود ۵۴۵ پزشک متخصص، ۹۱۵ پزشک عمومی، ۳۰۰ دندانپزشک و همچنین ۱۵ بیمارستان دولتی در زمینه‌ی ارائه‌ی خدمات پزشکی در کشور شاخص هست. همین ظرفیت و پتانسیل باعث شده که در طول سال مراکز درمانی استان یزد از گوشه و کنار کشور به خصوص از استان‌های همجوار میزبان هزاران گردشگری باشد که روزانه به این شهر تاریخی سفر می‌کنند. البته در این میان، درمان ناباروری و جراحی قلب علاقه‌مندان خاص خود را برای استان یزد داراست. خیلی‌ها توریسم درمانی یزد را با مرکز ناباروری یزد می شناسند چرا که این مرکز اولین مرکز درمان ناباروری در ایران و خاورمیانه هست و بیمارانی حتی از کشور‌های دیگر هم به این مرکز برای درمان به یزد سفر می‌کنند.

گردشگری پزشکی در استان مازندران

استان مازندران با توجه به موقعیت خاص اقلیمی و جغرافیایی خود و با شاخصه‌های طبیعی متمایز در میان استان‌های کشور از جمله آب و هوای بسیار مطبوع در فصل بهار و تابستان، داشتن آب‌های معدنی گرم و سرد، طبیعت بکر و جذاب و محیطی آرام از نظر فرهنگی و اجتماعی به عنوان یکی از استان‌های ویژه در گردشگری سلامت محسوب می‌شود. به علت شرایط خاص از لحاظ زمین‌شناسی در دامنه‌‌های البرز به ویژه اطراف قله‌ی دماوند، آب‌های معدنی با خواص مختلف درمانی وجود دارد که مهم‌ترین مجموعه‌ی جذاب آب گرم را پدید آورده هست. آب‌های معدنی استان مازندران که در حال حاضر مورد استفاده‌ی گردشگران داخلی و بومیان قرار دارد به دو بخش فصلی و غیر فصلی تقسیم می‌شوند. آب‌های گرم معدنی غیر فصلی حدودا ۸۴% از کل را تشکیل می‌دهند که فقط در فصل تابستان و روزهای تعطیل سال مورد استفاده قرار گرفته و تعداد آن‌ها تقریبا ۶۰ مورد هست.

همچنین استان‌های ایلام ، تهران، گیلان، خراسان رضوی، اردبیل و فارس نیز جزو استان‌های برتر در زمینه‌ی گردشگری سلامت در ایران هستند.

منبع: درباره گردشگری سلامت

سایر منابع:

  • http://www.kojaro.com
  • http://www.irhealthtourism.com
  • http://fa.derafshgostar-s.com
  • http://lastsecond.ir

سلامت,آلودگی هوا

همشهری آنلاین:
سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اهواز از مراجعه بیش از ۸۰۰ نفر به اورژانس بر اثر آلودگی هوا خبر داد و گفت: از روز جمعه تا دوشنبه ۲ دی، ۸۰۶ نفر به اورژانس مراجعه کردند که ۱۰۱ نفر آنها در بخش عمومی و ویژه بستری شده‌اند.

فرهاد حمزه‌لوی سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اهواز در گفت‌و‌گو با ایلنا درباره تعداد مراجعه‌کنندگانی که بر اثر آلودگی هوا و افزایش گرد و غبار این شهر به بیمارستان اهواز مراجعه کرده‌اند، گفت: در روز جمعه ۲۹ دی ۴۷۱ نفر به اورژانس مراجعه کردند که ۳۹ نفر آنها در بخش معمولی و ۹ نفر در بخش ویژه بستری شدند.

او با اشاره به کاهش آمار مراجعه کنندگان افزود: روز جمعه ۳۰ دی نیز ۲۶۰ نفر به اورژانس مراجعه کردند که ۳۵ نفر آنها در بخش معمولی و ۵ نفر در بخش ویژه بستری شدند.

سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اهواز ادامه داد: همچنین روز گذشته اول بهمن ۷۵ نفر به اورژانس مراجعه کردند که ۱۲ نفر آنها در بخش معمولی و یک نفر در بخش ویژه بستری شده‌اند.

دکتر نوروزیان

دسته بندی : پزشکی تاریخ : چهارشنبه ۴ بهمن ۱۳۹۶

در وحله اول با شنیدن نام دکتر نوروزیان این ذهنیت که ایشان دکتر هستند و ویزیت میکنن پیش می آید ولی اینطور نیست دکتر نوروزیان دکتر داروساز هستند و داروخانه ای به نام ایشان یعنی داروخانه دکتر نوروزیان  واقع در شهر تهران در خیابان کمیل میباشد و هر روز بجز جمعه  از ساعت ۸:۳۰ تا ۲۱ مشغول به کار هستند ولی به دلیل ترافیک بالایی که دارد شما میتوانید برای تهیه این پکیج به مراکز مجاز دکتر نوروزیان واقع در سعادت آباد ، بالاتر از میدان کاج بین هشتم و ششم ، پلاک ۱۲۱ مراجعه کنید و محلول را دریافت کنید.

دکتر نوروزیان سازنده ی محلول بوده و ویزیت بیماران را انجام نمی دهند.ویزیت و تجویز دارو توسط پزشک متخصص پوست و مو صورت می گیرد.

در ابتدا با توجه به تبلیغات زیادی که محصولات دیگر انجام میدهند و متاسفانه بعد از مصرف نتیجه ای نمیگیرند این محلول با نام تجاری لاناریا بر خلاف بقیه محلول ها معجره کرده هست و به نام محلول معجزه گر معروف شده هست.

دکتر حامد نوروزیان مدیر مسئول این داروخانه بعد از سال ها تلاش محلولی را کشف مینماید که باعث رشد مجدد مو میشود بدین تریتیب که این محلول کاری به سن یا جنسیت ندارد به زبان ساده تر برای هر سنی میتوان از محلول دکتر نوروزیان استفاده کرد.

دکتر نوروزیان ابتدا این داروی دست ساز را در قوطی های سفید رنگی بدون برچسب و لیبل ارائه مینمودند ولی چندی بعد که نتیجه کار را عالی دیدند تصمیم بر تولید انبوه این دارو گرفتند و به صورتی که از حالت دست ساز به صنعتی و بهداشتی تر تبدیل شد و قوطی های سفید رنگ اینک با لیبل و برچسب که در ادامه نمونه ای از آن را میبینید ارائه میشود.

دکتر نوروزیان بعد از تلاش های بسیار توانست مجوزی از وزارت بهداشت برای تولید محلول خود اخذ کند که اطلاعات مجوز به شرح زیر میباشد:

شماره مجوز وزارت بهداشت و درمان و سازمان غذا و داروی ایران: ۲۴۶۸/ظ/۵۶

شماره پروانه بهره برداری: ۱۷۲۶

و با نام تجاری لاناریا عرضه کرده هست.

به گفته دکتر نوروزیان این محلول کاملا گیاهی بوده و فاقد هرگونه عوارض میباشد مگر اینکه تعداد معدودی به داروهای گیاهی حساسیت داشته باشند که عوارض این گیاهان برای آنها هم خطرناک نبوده و بعد از یک دوره درمان با داروهای دیگر میتوانند به استفاده از محلول ادامه دهند.

شاید برای شما هم پیش بیاید که خواستار دانستن محتویات محلول باشید که در ادامه چندی از مواد تشکیل دهنده این محلول معجزه گر را خدمت شما ارائه مینماییم:

الکل ، عصاره بورداک(باباآدم) ، آب دیونیزه ، روغن درخت چای ، عصاره سابال(نخل هندی) ، عصاره نعنا ، پروپلین گلیکول ، گلیسیرین ، عصاره دم اسب ، نشاطات برنج ، دی پانتنول ، زینک پی سی ا و چند ترکیب دیگر.

یک ضرب المثل قدیمی داریم که میگوید یک دست صدا ندارد پس به طبع این محلول به تنهایی قادر نخواهد بود یک شبه ره صد ساله را طی کند ، پس یک سری دارو و مکمل به کمک این محلول میشتابند و با همکاری هم باعث رشد مجدد مو میشوند که در ادامه بعضی از آنها را ذکر خواهیم کرد: در حال حاضر پکیج رشد موی دکتر نوروزیان شامل ترکیبات زیر میباشد:

ترکیبات

-یک شامپوی تقویتی و ضد ریزش مو

-قرص زینک پلاس   Zink Pluse

-داروی تقویتی

-قرص برای بعضی افراد با دوز پایین و ذکر موارد منع و طرز مصرف صحیح و اصولی

-اسپری یا محلول ترکیبی دکتر نوروزیان لاوینا

-صابون جهت ضخیم شدن ریشه مو و گرفتن چربی مو که این صابون به تنهایی داروی خوبی برای از بین بردن چربی مو و ضخیم شدن موهای نازک میباشد.

دکتر نوروزیان این محلول را طوری ساخته اند که موی سر بیمار به هر دلیلی مثل ارثی بودن، ژنتیکی و …. ریخته باشد با استفاده از محلول دکتر نوروزیان موها محدد رشد نموده و اصطلاحا پر پشت میشوند.  این پک در انواع مختلف ریزش موی ارثی، عصبی، آلوپسی یا سکه ای تاثیرگذار می باشد.

محلول رشد موی دکتر نوروزیان علاوه بر درمان ریزش موی سر، برای ابرو و ریش نیز قابل استفاده هست و فقط برای مژه به دلیل احتمال ورود به چشم قابل استفاده نمی باشد. و برای تمامی افراد در سنین مختلف با تجویز پزشک مناسب هست.

اطلاعیه مهم دکتر نوروزیان

اخیرا افراد سودجو با دیدن تاثیر این محلول با استفاده از نام ایشان و بعضا معرفی خود به جای دکتر نوروزیان شروع به فروش این محلول نمودند البته فقط نام دکتر را میفروشند و محلولی که دریافت میکنید مشخص نیست درون آن چه چیزی ریخته اند. در مبحثی جدا به معرفی این اشخاص در این لینک پرداخته شده هست.

آدرس مطب و داروخانه : سعادت آباد ، بالاتر از میدان کاج ، بین هشتم و ششم ، پلاک ۱۲۱
‎۰۲۱۶۶۸۷۳۶۷۴ وقت ویزیت
۰۹۱۰۹۸۰۰۵۳۹
۰۹۳۸۴۷۹۱۰۵۹

https://t.me/joinchat/AAAAAEJ5S73vxciOuAxBig

https://rouyeshmo.com

سایت مورد تایید دکتر نوروزیان http://drnorouzian.com  که فقط از طریق این سایت مراکز معتبر فروش در قسمت تماس با ما ارائه میگردد.