• تاریخ : ۲۴ام دی ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

اختلال افسردگی در کودکان به دلایل ژنتیکی، محیطی و یا هر دو، ممکن هست روی دهد. وقتی کودکی دچار اختلال افسردگی خواهد شد معمولاً نشانه هایی را بروز می دهد؛ به عنوان مثال بی دلیل یا برای موارد کم اهمیت، گریه می کند، دیگر ممکن هست به فعالیت هایی که سابقاً از آن لذت می برد علاقه ای نشان ندهد و مشکلاتی در توانایی تعامل و دوست یابی داشته باشد.
با این حال، بعضی از نشانه های افسردگی کودکان به آسانی قابل درک نیست؛ به عنوان مثال، موارد دیگری مانند اعتماد به نفس پایین یا احساس گناه، پرخاشگری و غرولند کردن، همچنین شکایت از مشکلات جسمی مانند سردرد، دل درد و… نیز جزو نکات قابل توجهی هست که باید با دقت نظر ارزیابی شود.

درمان های روان شناختی برای افسردگی کودکان
برای کمک به کودکان درگیر با مشکلات افسردگی و درمان آن، شیوه هایی همچون روش های دارویی، درمان های روان شناختی فردی، خانوادگی و مداخله هایی برای مدیریت شرایط غیر مساعد وجود دارد. درمان های دارویی برای کودکانی که به نشانه های شدیدتری از اختلال مبتلا هستند و این موضوع مشکلاتی در خواب، اشتها یا روابط اجتماعی آن ها ایجاد کرده هست بسیار موثر هست. درمان های روان شناختی هم رویکردهای مناسبی در این حوزه ارائه کرده که نتایج قابل ملاحظه ای برای این کودکان و خانواده های آنان در بر داشته هست. این روش ها چنانچه توسط روان شناسان متخصص و شناخته شده، در این حوزه انجام گیرد، پیامدهای بلندمدت فراوانی برای مراجعان خواهد داشت.
۹ کار که والدین می توانند برای درمان افسردگی کودک خود انجام دهند:
کودک تنها غذا نمی خواهد: برای کودک خود زمان ویژه ای اختصاص دهید، تنها توجه خود را به تامین خوراک و پوشاک او معطوف نسازید بلکه فرصت هایی را برای سپری کردن اوقات فراغت با یکدیگر فراهم کنید.
آماده باش باشید: پیش از آنکه کودک به علت شکست های مکرر در موقعیت های اجتماعی دچار سرخوردگی و یاس شود او را برای مواجهه با این شرایط یا دشواری های احتمالی آن آماده سازید؛ مثلاً با یکدیگر تمرین هایی را در این زمینه انجام دهید.
مستقل اما حمایت کننده: به گونه ای بر فعالیت های کودک نظارت داشته باشید که در عین وابسته نساختن او به خودتان، همواره احساس کند که از حمایت و پشتوانه شما برخوردار هست و احساس بی کسی و تنهایی نکند.
خوددرمانی ممنوع: درمان های ارائه شده از سوی متخصصان را پیگیری کنید و نکات مطرح شده، در جلسات مداخلات روان-شناختی را به دقت اجرا کنید و در مصرف داروهای توصیه شده مقاومت و تعصب به خرج ندهید.
مطالعه کنید: توجه به نیازهای فردی، تحولی و جنسیتی هر یک از فرزندان و کسب اطلاعات درباره ویژگی های هر یک از مراحل سنی و تغییرات مرتبط با آن خصوصا در سال های آغازین بلوغ نقش بسزایی در افسرده نشدن کودکان دارد.
همسر و والد خوبی باشید: کاهش و حل تعارض های زناشویی که آشفتگی روان شناختی زیادی را برای کودکان ایجاد می کند نیز در شادمانی آنان بسیار موثر هست. همچنین تلاش برای استفاده از شیوه های فرزندپروری کارآمد می تواند از افسردگی کودکان جلوگیری کند.
امید داشته باشید و امید ببخشید: عزت نفس را در کودک تان افزایش دهید و دیدگاهی مثبت در ذهن او از دنیا، خلق کنید، توانمندی های او را نادیده نگیرید و محیط اطراف را برای کودک، متخاصم و ناامیدکننده توصیف نکنید.
تغییر سبک فرزندپروری در صورت لزوم: تغییر سبک فرزندپروری از والدینی پرخاشگر یا بی تفاوت به والدینی مقتدر و در عین حال مهربان، در این مسیر بسیار موثر هست. در این زمینه می توان از دوره های آموزشی موجود در کلینیک های تخصصی استفاده کنید.
ریشه را بیابید: بررسی محیط های دوستی یا آموزشی کودک به منظور ریشه یابی علل محیطی مشکلات او و تلاش برای کاهش استرس های موقعیتی و درمان افسردگی کودک نیز بسیار حائز اهمیت هست.

  • تاریخ : ۲۴ام دی ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

بهتر هست از سنین دو سالگی به بعد اقدامات و نکات مهم را در برابر خطرهای جانبی به فرزندتان آموزش دهید و سعی کنید اعتماد به نفس را در آن ها افزایش دهید آن ها را با خطرات محیطی و جانبی آشنا کنید تا قدمی در راه خودمراقبتی برداشته باشند .

اعتمادبه‌نفس کودکان در فاصله ۲ تا ۵ سالگی روزبه‌روز افزایش پیدا می‌کند و تمایل آنان به کشف جهان پیرامونی بیشتر می‌شود. با این‌حال، این کودکان هنوز هم به نظارت از نزدیک و راهنمایی‌های پدر و مادر نیاز دارند. پدرها و مادرها می‌توانند از اصول کلی زیر برای محافظت از کودکان ۲ تا ۵ سال کمک بگیرند: شما باید قواعد و اصول مشخصی را برای کودک در نظر بگیرید و آن‌ها را به‌طور مداوم اجرا کنید. این کار به کودک کمک می‌کند تا نکات زیادی درباره خطرهای احتمالی یاد بگیرد. پدرها و مادرها باید بخشی از اصول ایمنی اولیه و اقدامات احتیاطی را به کودکان آموزش بدهند. یادگیری این نکات برای موقعیت‌های داخل خانه و خارج از آن واقعا برای کودک لازم هست. برای مثال، به کودک آموزش بدهید که همیشه باید روی صندلی خودرو بنشیند، یا وسایلی مانند توستر می‌توانند باعث سوختگی شوند. آموزش دادن عادت‌های رفتاری سالم به کودکان و تمرین این عادت‌ها، نکته مهم بعدی هست. این کار از کودک در مقابل بیماری‌های و عفونت‌های محافظت می‌کند. برای مثال، چندین بار دست‌های خودتان و کودک را در طول روز بشویید و اسباب‌بازی‌ها را با همدیگر تمیز کنید. علاوه بر این، دوره‌های واکسیناسیون کودک را کامل انجام بدهید.

  • تاریخ : ۲۴ام دی ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

آرایش کردن از آن دسته کارهایی هست که بسیاری از خانمها وقت خود را صرف آن می کنند. و گاهی هزینه های زیادی هم برایش پرداخت می کنند. ۲۹ بهمن پله پله راهکارهای آرایش حرفه ای در منزل برای مبتدیان و علاقمندان را با شما در میان می گذارد.

آیا نوع پوست خود را می شناسید؟

این اولین قدم برای آرایش صورت هست و لازم هست بدانید که پوست نرمال، چرب، خشک یا مختلط دارید، خصوصا این نکته را موقعی که قصد خرید لوازم آرایش دارید در نظر بگیرید.

پاک کننده صورت

برای شروع خود آرایی، پوست باید تمیز باشد. روزها وقتی از خواب بیدار می شوید از یک شستشو دهنده ملایم استفاده کنید. پوست پس از بیداری حساس بوده اما کثیف نیست. شبها برای شستشوی صورت و پاک کردن آرایش از یک شستشو دهنده قوی مناسب نوع پوست استفاده نمایید.

مرطوب کننده

مرطوب کننده ای مناسب نوع پوست و سن پوست تان تهیه کنید. یادتان باشد آرایش حرفه ای روی پوست خشن خوب در نمی آید.

آرایش حرفه ای را با پرایمر شروع کنید

پرایمر کمک می کند که آرایش بهتر روی صورت بنشیند. خود آرایی یک هنر هست. آیا وقتی می خواهید نقاشی کنید به یک زمینه صاف و صیقلی نیاز ندارید؟ پرایمر کمک می کند تا خطوط، حفره و چین و چروک های پوست محو شده، پوستی صاف برای ادامه آرایش داشته باشید.

یک کرم پودر با کیفیت بخرید

آرایش حرفه ای - آرایش صورت

کرم پودر برای آرایش حرفه ای صورت واقعا مهم هست اگر می خواهید چهره ای بی عیب و نقص داشته باشید. سعی کنید دو نوع کرم پودر داشته باشید. یکی کرم پودر روزانه و سبک که پوشش متوسطی دارد، دیگری کرم پودر با پوشش بیشتر برای مهمانی. یک کرم پودر خوب و با کیفیت از یک برند تجاری معروف بخرید اما مدام از آن استفاده نکنید. کرم پودر راه تنفس پوست را محدود می کند.

کانسیلر

اگر پوست شما، نقص خاصی ندارد به کانسیلر احتیاجی ندارید. اما اگر جوش دارید یا زیر چشم هایتان سیاه هست، با کانسیلر مناسب آنها را بپوشانید.

مداد چشم و خط چشم

اگر در خودآرایی تازه کار هستید از خط چشم مایع استفاده نکنید. اگر نتوانید درست خط چشم بکشید، ظاهری شلخته و نامرتب پیدا خواهید کرد. برای شروع بهتر هست از مداد برای کشیدن خط چشم استفاده کنید.

آرایش لب ها

لبهای شما در صورتی زیبا به نظر می آیند که نرم و مرطوب باشند. برای این منظور بهتر هست از نرم کننده لب استفاده نمایید.

رژگونه

رژگونه را تنها روی برجستگی گونه استفاده کنید. برای اینکه طبیعی به نظر برسید از رنگ های ملایم استفاده کنید.

برس های آرایشی خوب را فرموش نکنید

آرایش حرفه ای - آرایش صورت

دومین وسیله مهم آرایشی که باید کیفیت بالایی داشته باشد برس های آرایشی هستند. برس ها مدت زمان طولانی برای شما کار خواهند کرد، پس روی آن سرمایه گذاری کنید.

 همه چیز را پوشش ندهید

اگر روی صورتتان زخم یا لکه خاصی دارید، یادتان باشد که این زخم ها چهره ای طبیعی به شما می دهند و همین طبیعی بودن شما را زیباتر می کند. نیازی نیست آنها را محو کنید و پوشش دهید. با اعتماد به نفس بیشتر با آنها کنار بیایید.

بر یک قسمت صورت تمرکز کنید

سعی نکنید از همین ابتدا روی تمام صورت کار کنید. مثلا اگر در سایه چشم زدن ضعیف هستید تمرکزتان را روی آرایش لب بگذارید. نگران نباشید در نهایت با تمرین می توانید در همه چیز حرفه ای شوید اما فعلا روی یک قسمت از آرایش صورت تمرکز کنید.

به همه چیز نیاز ندارید

برندهای آرایشی مدام در حال معرفی محصولات جدید به بازار هستند اما نیازی نیست شما همه این محصولات را تهیه نمایید.سعی کنید لوازمی که می خرید از محصولات با برندهای معتبر و شناخته شده باشد.

مواد آرایشی را سبک و مقدار کم استفاده کنید

سعی کنید وقتی می خواهید از کرم پودر استفاده کنید یک لایه نازک بزنید و سپس اگر احساس کردید به مقدار بیشتری نیاز دارید، میزانش را بیشتر کنید. اگر از همان ابتدا مقدار زیادی از مواد آرایشی را روی پوست بزنید، کم کردن آن برایتان دشوار شده و چهره ای مصنوعی پیدا می کنید.

کیفیت مهمتر از کمیت

شما همیشه باید محصولات با کیفیت خریداری کنید. تعداد لوازمی که می خرید را کم کنید و سعی کنید کیفیتی عالی داشته باشند. بسیاری از افراد تنها از چهار یا پنج قلم از انبوه لوازم آرایشی داخل کیفشان استفاده می کنند.

یک ویژگی برجسته در آرایش صورت داشته باشید

آرایش حرفه ای - آرایش صورت

همه ما یک ویژگی زیبا داریم. ویژگی زیبای شما ممکن هست لب ها یا چشمانتان و یا حتی هر دو باشد. با برجسته کردن آن با آرایش زیبایی تان را دو چندان کنید.

به صورتتان دست نزنید

قبل و بعد از آرایش صورت از لمس کردن پوست بپرهیزید. لمس پوست باعث ایجاد حساسیت و حتی جوش خواهد شد. اگر می خواهید کرم پودر را با دست بزنید، دستهایتان را حتما بشویید.

لوازم آرایش تان را به اشتراک نگذارید

در این مورد از نه گفتن به دیگران خجالت نکشید و اجازه ندهید کسی از لوازم آرایشی تان استفاده کند. این کار اصلا بهداشتی نیست. البته بعضی از لوازم آرایش را می توانید با بقیه به شرط رعایت بهداشت به اشتراک بگذارید. در مورد این موارد بیشتر بدانید.

  • تاریخ : ۲۴ام دی ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

بعضی از بچه ها، با کتک زدن و فریاد کشیدن، باعث آزار و ناراحتی می شوند. برای حل این مشکل در کودکان، موارد زیر را در ادامه حتما در نظربگیرید:

رفتار با کودکی که کتک می‌زند

۱-  ارتباط درست را به او یاد دهید:

با یک گفت وگوی دوستانه و سرشار از ابراز محبت به طور دقیق آسیب های این رفتارش را به او گوشزد کنید. مثلا بگویید: «من این کار را دوست ندارم و خیلی غصه می خورم.» سپس پیامد انجام آن را گوشزد کنید. به عنوان مثال بگویید: «اگر به کتک زدن ادامه بدی برات بستنی نمی خرم.»

۲- استقلالش را درک کنید:

یادتان باشد آنها در سنی هستند که بیشتر از قبل معنی استقلال و مهارت های زندگی را می فهمند. پس اجازه دهید خودشان لباس بپوشند و آنها را تشویق کنید اگر حوزه مسئولیت پذیری شان را افزایش دهند، جایزه می گیرند.

۳- زیاد توجه نکنید:

خیلی از رفتارهای نامناسب بچه ها، به منظور جلب توجه والدین انجام می شه. بچه یاد می گیرد که از طریق جیغ زدن و یا کتک زدن بچه های دیگر و یا مادرش توجه بزرگ تر ها را به خودش جلب کند. در این مورد، لازم هست با یک تذکر ساده و پرت کردن حواس کودک به سمت موضوعات دیگر ، مانع ادامه دادن رفتار نا مناسب او شوید.

۴- ریشه یابی کنید:

شرایطی که منجر به این رفتار خواهد شد را بررسی کنید. مثلا پیش از این رفتارتان با او چگونه بوده هست؟ آیا برای مدت طولانی به او توجه نکرده بودید و او برای جلب نظر شما، این واکنش را بروز می دهد؟ شرایط جسمی کودک چگونه هست؟ آیا هرگاه ساعات خواب یا غذا خوردنش تغییر می کند، بیشتر این رفتار را انجام می دهد؟ بهتر هست عوامل موثر بر این رفتار را شناسایی کنید و درصدد رفع آنها برآیید.

۵- بگویید کف بزند:

اگر کودک خشمگین خواهد شد، به او بگویید به جای کتک زدن شروع به کف زدن کند. به این ترتیب او به راحتی خشمش را تخلیه می کند و از این عادت زشت دور خواهد شد.

۶- باید او را محروم کنید:

بچه ها رفتارهای مثبت و منفی را تست می کنند. یک کودک هرقدر هم خوب باشد گاهی عصبانیت را تست می کند. در این مرحله رفتار والدین تعیین می کند که رفتار کودک ماندگار شده و تبدیل به یک وسیله و ابزار شود یا کودک آن را ابزار مناسبی نیافته و از آن بگذرد. اگر وقتی کودک مادر را می زند، مادر عصبانی شده یا کوتاه بیاید، این کودک هست که برنده خواهد شد و این رفتار را تکرار می کند.

اگر کودک با این رفتارها باز هم مقاومت کرد و پرخاشگری اوج گرفت می توان او را در دسته بچه های سخت و ناسازگار قرار داد و باید خدمات فردی مشاوره ای دریافت شود. 

«یادتان باشد ۵ تا ۱۰ دقیقه پرخاشگری یا نیم ساعت گریه کردن جزو مقاومت شدید محسوب نمی شود.»

  • تاریخ : ۲۴ام دی ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

دوستان و همراهان همیشگی ۲۹ بهمن فصل زمستان از راه رسیده هست.

در این فصل سرد و زیبا صیفی جاتی مانند لبو و شلغم در بازار موجود هست، که بصورت پخته مورد مصرف قرار می گیرد. این صیفی جات بسیار مقوی و خوشمزه کاربردهای دیگری هم دارد. در اینجا دستور تهیه ترشی کلم قرمز و لبو خوشرنگ و خوشمزه  را آموزش می دهیم. این ترشی را در کنار غذاهای سنتی مانند لوبیاپلو، کلم پلو و آبگوشت سرو نمایید.

مواد اولیه برای تهیه ترشی کلم قرمز و لبو خوشمزه :

  • هویج                  ۵۰۰ گرم
  • به                      ۳۲۰ گرم
  • کلم قرمز              ۵۰۰ گرم
  • گل کلم                ۶۰۰ گرم
  • شلغم                  ۵۰۰ گرم
  • فلفل تند               ۴ عدد
  • نمک                  به میزان لازم
  • گلپر                   به دلخواه
  • سرکه                 ۱/۵ لیتر
  • سیر                   ۷ حبه

ترشی کلم قرمز و لبو خوشرنگ - دست پخت 29 بهمن

  • طرز تهیه ترشی کلم قرمز و لبو لذیذ :

۱ ) در ابتدا هویج، به، لبو و شلغم ها را شسته و بصورت نگینی برش دهید وبا مقداری سرکه بگذارید به مدت ۵ دقیقه بجوشد.

۲ ) کلم قرمز را خیلی ریز خرد کرده، (شکل ظاهری ترشی کلم قرمز و لبو به یک اندازه باشد.) بشویید و اجازه دهید خشک شود. سپس گل کلم را ریز خرد کرده و در آب خیس نمایید تا آلودگیهای داخل کلم خارج شود. بعد از آبکشی بگذارید تا آب اضافی خارج و خشک شود.

۳ ) فلفل ها را به اندازه یک بند انگشت برش زده و کنار بگذارید.

۴ ) سیرهای حبه شده را پوست گرفته و کنار بگذارید.

۵ ) تمامی مواد را با هم مخلوط نموده، نمک را اضافه کرده و هم بزنید.

ترشی کلم قرمز و لبو خوشرنگ - دست پخت 29 بهمن

۶ ) بقیه سرکه را داخل قابلمه ریخته و روی شعله گاز قرار دهید تا یک قل بزند. وقتی سرکه داغ شد روی مواد مخلوط شده ریخته وهم بزنید تا همه مواد به سرکه آغشته شود. اجازه دهید تا مواد ترشی کلم قرمز و لبو خنک شود.

ترشی کلم قرمز و لبو خوشرنگ - دست پخت 29 بهمن

۷ ) در انتها ظرف مناسبی را انتخاب نمایید و از مواد ترشی مقداری را داخل ظرف بریزید. چند تکه فلفل تند و سیر داخل ظرف بیاندازید. این کار را تا انتها انجام داده تا تمامی مواد داخل ظرف قرار گیرد.

۸ ) درب ظرف را بسته و مدت ۱۰ الی ۱۵ روز اجازه دهید تا ترشی کلم قرمز و لبو جا بیفتد.

نوش جان

ترشی کلم قرمز و لبو خوشرنگ - دست پخت 29 بهمن

نکات :

  • گلپر بخاطر طعم متفاوتی که دارد استفاده از آن دلخواه میباشد.
  • استفاده از به باعث عطر و طعم خوبی در ترشی میشود.
  • نسبت به ذائقه خود میتوانید مقدار فلفل را کم یا زیاد نمایید.
  • باید تمامی مواد ترشی خشک باشد تا کپک نزند.
  • تمامی مواد باید یک اندازه باشد تا ترشی شکل ظاهری زیباتری داشته باشد.
  • تاریخ : ۲۳ام دی ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

soaalat1

کاشت مو یک روش جراحی هست که طی آن مو از قسمت‌های پشت و اطراف سر ( نقاط دهنده ) به نقاط جلوی سر یا فرق سر که کم مو یا تاس هستند، انتقال داده می‌شود (نقاط گیرنده). در کاشت مو، مو در طول زندگی فرد به رویش خود ادامه می‌دهد. روش‌های کارامد مختلفی برای بازسازی مو وجود دارند که عبارتند از پیوند واحد فولیکولی (FUT)، برداشت واحد فولیکولی (FUE)، پیوند موی بدن (BHT) و تلفیق این روش‌ها، اگر شما نیز متقاضی کاشت مو هستید ممکن هست سوالاتی پیرامون انواع روش‌ها، نحوه انجام و هزینه کاشت موی طبیعی داشته باشید که در ادامه به بخشی از این سوالات پاسخ داده شده هست.

داشتن موهای پر پشت و زیبا یکی از فاکتورهای هم در ظاهر فرد هست. بسیاری از افراد بدلیل کم مویی و طاسی از ظاهر خود احساس رضایت نمی‌کنند. این مشکل در نهایت ممکن هست منجر به افسردگی و پایین آمدن اعتماد بنفس شود. اما امروزه روش‌های درمانی آسان و سریعی برای کاشت مو طبیعی وجود دارد و داشتن اطلاعات کافی در این زمینه کمک می‌کند تا بهترین گزینه برای کاشت مو را از میان روش‌های موجود با توجه به شرایط بیمار انتخاب شود. متخصصین ما در کلینیک پوست و مو و زیبایی رازی با ارائه روش‌های نوین مانند FUE، FUT ،FIT و BHT و روش‌های ترکیبی طاسی و کم مویی را بطور دائمی درمان می‌کنند. می‌توانید برای مطرح کردن سوالات خود یا رزرو نوبت با شماره‌های ۰۲۱۸۸۳۳۴۰۲۹ – ۰۲۱۸۸۳۳۳۲۵۹ تماس حاصل فرمایید. همچنین می‌توانید به آیدی تلگرام moshaverehrazi@ مراجعه کنید.

سوالات متداول درباره کاشت مو


چه مواردی منجر به ریزش مو می‌شود؟

در مردان ریزش مو می‌تواند به الگوی تاسی مردانه مربوط باشد، که در این حالت فولیکول‌های مو در قسمت پیشانی و فرق سر مستعد دی هیدروتستوسترون هورمونی (DHT) می‌شوند. با گذر زمان، این عارضه موجب ضعیف شدن و در نهایت مرگ فولیکول‌های مو که مستعد دی هیدروتستوسترون هستند، می‌شود.

پیوند واحد فولیکولی (FUT) چیست؟

soaalat2

پیوند واحد فولیکولی (FUT) روشی برای بازسازی و ترمیم مو هست، که طی این روش مجموعه‌ای از یک یا چهار تار مو، که واحدهای فولیکولی نام دارند، از نقاط دهنده به نقاط گیرنده منتقل می‌شوند. در این روش پس از بی‌حس کردن پوست سر، پزشک یک ردیف از بافت‌های پشت و یا اطراف سر را برمی‌دارد. سپس این ردیف به صدها تا هزاران واحد فولیکولی مجزا تفکیک می‌شود که این امر توسط روش‌های تفکیک استرومیکروسکوپ انجام می‌شود. پس از آماده شدن واحدهای فولیکولی، پزشک برش‌های کوچکی را روی پوست سر ایجاد می‌کند و فولیکول‌ها را انتقال می‌دهد.

برداشت واحد فولیکولی (FUE) چیست؟

soaalat3

برداشت واحد فولیکولی (FUE)، روشی برای برداشتن یا کاشت مستقیم واحدهای فولیکولی هست. در این روش، از ابزاری برای ایجاد برش‌های کوچک و دایره‌ای در اطراف واحدهای فولیکولی استفاده می‌شود و آنها را از بافت‌های اطراف جدا می‌کند. پس به طور مستقیم واحدهای فولیکولی از پوست برداشته می‌شوند و یک حفره بسیار کوچک روی پوست باقی می‌ماند که ترمیم می‌شود و تنها یک لکه سفید از آن به جا می‌ماند. روش برداشت واحد فولیکولی با روش پیوند واحد فولیکولی تفاوت دارد، در این روش نوار بلندی از موهای دهنده از پوست جدا می‌شود و توسط روش استریومیکروسکوپ به واحدهای فولیکولی مجزا تفکیک می‌شود. ایجاد محل دریافت مو و قرار دادن واحدهای فولیکولی در آن قسمت در روش برداشت و پیوند واحد فولیکولی یکسان هست.

کاشت موی روباتیک چیست؟

soaalat4

در روش‌های کاشت موی روباتیک، واحدهای فولیکولی به کمک سیستم روباتیک (ARTA) جدا می‌شوند. سیستم (ARTA) یک روبات کامپیوتری هست که به کمک تصاویر هدایت می‌شود و به طور اتوماتیک فرایند برداشت صدها یا هزاران واحد فولیکولی را در یک جلسه انجام می‌دهد. از مزایای این روش نسبت به سایر روش‌ها می‌توان به دقت و پیوستگی برداشت واحدهای فولیکولی اشاره کرد. همه مراحل برداشت واحد فولیکولی در مراکز پیوند مو به کمک ربات ARTAS انجام می‌شود.

سیستم آرتاس در مقابل سیستم نئوگرافت

نئوگرافت دستگاهی هست که از پانج و ساکشن ناگهانی برای تفکیک واحدهای فولیکولی و از مکانیسم ساکشن برای برداشتن آنها از پوست استفاده می‌کند. احتمال آسیب دیدگی فولیکولی در این روش نسبت به روش آرتاس بیشتر هست. به علاوه سیستم نئوگرافت یک دستگاه دستی هست که بر خلاف سیستم آرتاس از سیستم روباتیک تصویر محور استفاده نمی‌کند.

آیا باید روش پیوند فولیکولی را انتخاب کرد یا روش برداشت واحد فولیکولی؟

به طور کلی، روش برداشت واحد فولیکولی، موهای دهنده بیشتری را آماده می‌کند. پس از این روش در مواردی که بخش گسترده‌ای از بافت مو از بین رفته هست و در مواردی که بیمار نگران استفاده بیش از حد از بانک موی خود هست، استفاده می‌شود. پس مو به علت ماهیت دقیق روش تفکیک استریومیکروسکوپی و این حقیقت که همه موها از قسمت‌هایی که تراکم و پایداری بیشتری دارند برداشته شده‌اند، افزایش می‌یابد. از محدودیت‌های این روش می‌توان به ایجاد بافت اسکار در محل دهنده مو اشاره کرد که با گذر زمان در میان موهای رویش یافته پنهان می‌شود، اما بیمار نمی‌تواند برای مدت کوتاهی از کلاه استفاده کند. این روش برای افرادی مناسب هست که ترجیح می‌دهند. موهای خود را کوتاه نگه دارند یا نمی‌توانند پس از دوره انتقال مو، فعالیت‌های خود را محدود کنند. به طور کلی، بیماران جوانی که قصد دارند از مدهای مختلف استفاده کنند، برداشت واحد فولیکولی را انتخاب می‌کنند و سایر افراد روش پیوند واحد فولیکولی را انتخاب می‌نمایند.

پیوند موی بدن (BHP) چیست؟

پیوند موی بدن (BHP) شامل انتقال موی نقاط پر پشت بدن مانند قفسه سینه به سایر نقاط هست. پس این موها به نقاط خالی و بی ‌موی سر انتقال داده می‌شود. اما بعضی از افراد در ناحیه دهنده، موی کافی ندارند. این امر بدین معناست که فرایند کاشت مو غیر ممکن هست یا آنکه موفقیت چندانی حاصل نمی‌شود.

چگونه پزشک از گرافت‌های مو نگهداری می‌کند؟

ذخیره گرافت برای حیات آن ضروری هست. پزشک برای این کار از محلولی استفاده می‌کند که حاوی هیدروترموزول و لیپوزومال آ ت پ هست. ترکیب این دو ماده دو مزیت بزرگ دارد: کاهش استرس گرافت در طول ذخیره سازی و کارهایی سلولی در طول ذخیره سازی و پس از آن به طور کلی از دستگاهی برای ذخیره سازی استفاده می‌شود که گرافت‌های مو را به صفر تا چهار درجه سانتیگراد می‌رساند و در این دما نگهداری می‌کند. توانایی سرمازایی برای سرکوب متابولیسم، نکتهای مهم برای نگهداری از بافت‌ها هست.

لیپوزمال آدنوزین ترین صفات چیست؟

برای زنده ماندن گرافت‌های مو باید عروق آن بازسازی شوند. حدود ۵ روز زمان لازم هست تا بافت پیوند شده بازسازی شود و توسط ذخایر خونی جدید احیا شد. پس از برداشت گرافت، بافت‌ها فورا از ذخایر خونی و اکسیژن و سایر مواد مغذی جدا می‌شوند. اکسیژن و گلوکز برای تولید سوخت اصلی سلولی ضروری هستند (آدنوزین تری فسفات). در صورتی که ذخایر اکسیژن کافی نباشد، کل فلیکول‌ها یا بخشی از آنها از بین می‌روند و منجر به رویش موهای جدید می‌شوند که بسیار نازک و ضعیف هستند. استفاده از محلول لیپوزومال آدنوزین تری فسفات (ATP) روشی برای جبران کمبود اکسیژن گرافت هست. هنگامی که پس از جراحی به محلول نگه‌دارنده اضافه می‌شود به بهبود بقا و کیفیت گرافت کمک می‌کند.

پلاسمای غنی از پلاکت چیست؟

soaalat6

پلاسمای غنی از پلاکت به آماده سازی پلاسمای خون از پلاکت‌ها گفته می‌شود که حاوی فاکتورهای رشد و سایر پروتئین‌های زیست فعال هست که به بهبود زخم کمک می‌کنند. برای تهیه پلاسمای غنی از پلاکت باید خون بیمار درون سانتریفیوژ قرار داده شود و بخش جامد خون از بخش مایع جدا گردد. بعضی از جراحان پیوند مو از پلاسمای غنی از پلاکت استفاده می‌کنند، بدین منظور یا گرافت‌ها را تا زمان انتقال به پوست درون پلاسمای غنی از پلاکت قرار می‌دهند یا قبل از پیوند گرافت‌ها، پلاسمای غنی از پلاکت را به درون پوست تزریق می‌کنند. هنوز نتایج مطالعات مربوط به استفاده از پلاسمای غنی از پلاکت در پیوند مو جای بحث و تبادل نظر دارد.

چه کسانی می‌توانند متقاضی پیوند مو باشند؟

بیمار باید توسط متخصص پوست و مو یا جراح پلاستیک که در زمینه پیوند مو تخصص دارد مورد ارزیابی قرار بگیرد تا مشخص شود که آیا متقاضی مناسبی برای پیوند مو هست یا خیر پاسخ این سوال به علت ریزش مو، سن بیمار ( باید بالاتر از ۲۱ باشد )، پایداری بانک مو، میزان گستردگی موی ریخته شده، انتظارات بیمار و بعضی فاکتورهای مهم دیگری که در این فرایند نقش دارند، بستگی دارد.

قبل از جراحی باید چه اقداماتی انجام داد؟

باید موهای پشت سر، به اندازه کافی بلند شده باشد و حداقل طول آنها یک اینچ باشد بیمار نمی‌تواند پس از جراحی از کلاه استفاده کند. گرافت‌های دهنده از قسمت پشت سر برداشته می‌شوند و پس از عمل روی بخیه‌ها باند قرار داده می‌شود. بیمار باید تا دو هفته بعد از عمل:

  •  نباید از محلول ماینوکسیدل استفاده کند.
  •  نباید قرص آسپرین بخورد.
  •  نباید قرص ویتامین ای مصرف کند.

بیمار باید روز قبل از عمل:

  •  از مصرف مشروبات الکلی خودداری کند.
  •  با یکی از اعضای خانواده خود هماهنگ کند که او را به کلینیک بیاورد و از کلینیک مرخص کند.

بیمار باید روز عمل:

  •  صبح قبل از عمل جراحی موهای خود را با شامپو بشوید.
  •  لباس و شلوار راحت بپوشد و با خود کلاه یا روسری مناسب بیاورد.
  •  از پوشیدن لباس و پیراهن تنگ خودداری کند.
  •  از پوشیدن لباس‌های بدون دکمه که هنگام در آوردن در قسمت سر تنگ هستند خودداری کند.
  •  قبل از رفتن به کلینیک غذای سبک بخورد.

هزینه کاشت مو چقدر هست؟

سه عامل در تعیین هزینه کاشت مو نقش دارند: محل انجام دادن عمل، پزشکی که مو را می‌کارد و وسعت محلی که به درمان نیاز دارد. امروزه سفر به خارج برای کاشت مو به یک روش محبوب در میان مردان تبدیل شده هست. اما بهتر هست به جای صرف هزینه اضافی ناشی از سفر خارجی، این کار را در کشور خود انجام داد. عامل دوم، جراحی هست که کار پیوند مو انجام می‌دهد. بعضی از جراحان براساس شهرتی که دارند، به روز بودن تجهیزاتی که استفاده می‌کنند و محل انجام جراحی دستمزد بیشتری مطالبه می‌کنند. بعضی از جراحان دستمزد کمتری می‌گیرند و همانند سایر جراحان کار خود را با موفقیت انجام می‌دهند. پس بهتر هست قبل از پیوند مو همه جوانب را در نظر گرفت. مورد آخر، شامل بازه مورد نظر برای درمان هست. در صورتی که بیمار تنها به ترمیم خط مو نیاز داشته باشد هزینه درمان او کمتر خواهد بود. اما اگر بخش زیادی از مو از بین رفته باشد هزینه درمان نیز بیشتر خواهد شد.

مشخصات پزشک خوب برای کاشت مو چیست؟

انتخاب پزشک، مهمترین تصمیم در کاشت مو هست. مهارت، استعداد و تجربه متخصص پیوند مو همانند نتیجه کار، بسیار متنوع هست. پزشکی که انتخاب می‌کنید بر ظاهر طبیعی موهای جدید تاثیر زیادی دارد.

بیمار در طول جراحی چه مقدار درد را احساس خواهد کرد؟

هنگامی که بیمار درباره روش پیوند مو مطالعه می‌کند ممکن هست کمی بترسد اما حقیقت این هست که در طول جراحی هیچ گونه دردی را احساس نخواهد کرد و کاملا حیرت زده خواهد شد. در واقع پیوند مو شبیه پر کردن دندان در مطب دندانپزشکی هست. بیمار تحت بیهوشی موضعی قرار می‌گیرد و هیچ گونه دردی را احساس نمی‌کند. تنها ناراحتی بیمار می‌تواند محدود به نشستن طولانی روی صندلی باشد تا جراح بتواند کاشت مورد تکمیل کند. با این حال بیمار می‌تواند در فواصل زمانی معین استراحت کند. پس از اتمام عمل ممکن هست بیمار درد خفیفی را احساس کند و می‌تواند برای تسکین درد از مسکن‌های معمولی استفاده کند زیرا این عمل شبیه سایر روش‌های جراحی کوچک می‌باشد.

آیا بافت اسکار قابل مشاهده خواهد بود؟

گرافت واحدهای فولیکولی نیازمند برش‌های کوچک در محل گیرنده مو هست و معمولا بافت اسکار قابل مشاهده نیست. بافت اسکار کوچکی نیز در قسمت پشت سر ایجاد می‌شود که زیر موها پنهان می‌شود.

چه مدت طول می‌کشد تا علائم مربوط به رشد مو دیده شود؟

فرایند رشد مو در همه افراد به کندی صورت می‌پذیرد پس از انجام عمل کاشت مو به علت چرخه طبیعی رشد مو، ممکن هست سه تا چهار ماه طول بکشد تا اولین علائم مربوط به رشد مو دیده شود. پس از آنکه موی بیمار شروع به رشد کرد، حدود هشت ماه طول می‌کشد تا نتایج کلی مشاهده شود. یک سال پس از عمل کاشت مو، بیمار می‌تواند شاهد نتیجه نهایی باشد.

آیا کسی متوجه موی کاشته می‌شود؟

به علت فرایند بهبود بافت‌ها بیمار باید حداقل تا سه هفته از پوشیدن کلاه خودداری کند. محل دهنده و گیرنده مو قرمز خواهد شد و کمی قابل مشاهده هست. برای ایجاد محیطی ایده آل برای جراحی و محافظت از موهای روی سر، محل جراحی تراشیده می‌شود. پس از جراحی، موها به کندی شروع به رشد می‌کنند، اما با گذر زمان ممکن هست بعضی از افراد از بیمار بپرسند که آیا وزنش را کاهش داده هست؟ آنها متوجه یک مساله می‌شوند اما نمی‌توانند به تغییر جسمانی ایجاد شده اشاره کنند و این مساله در مواردی که تنها بخش کوچکی از مو تحت درمان قرار گرفته باشد، تشدید می‌شود.

آیا موهای کاشته شده کاملا شبیه موهای طبیعی هست؟

soaalat7

در صورتی که پیوند مو درست انجام شود، هیچ کس حتی آرایشگر به این قضیه پی نخواهد برد. اما مهارت جراح پیوند مو و روش‌هایی که استفاده می‌کند همانند نتیجه کار بسیار متغیر هست. پس انتخاب بهترین کلینیک و مناسب‌ترین روش درمانی تاثیر مهمی در طبیعی بودن نتیجه کار دارد. فرایند پیوند مو را پیوند واحدهای فولیکولی مو می‌نامند.

آیا نتایج پیوند مو دائمی هست؟

فولیکول‌های پیوند شده به لحاظ ژنتیکی نسبت به تاسی مقاوم هستند. و در طول زندگی بیمار به رشد خود ادامه می‌دهند.

چه موقع بیمار به پیوند بعدی نیاز خواهد داشت؟

این مساله به بیمار بستگی دارد. پس انتخاب بهترین روش برای پیوند اهمیت بسیاری زیادی دارد. یک روش سودمند نیز وجود دارد که با تثبیت ریزش مو از طریق درمان‌های پزشکی به بیمار کمک می‌کند ریزش موهای او متوقف شود. پس بهتر هست بیمار در اولین مراجعه حضوری به جراح در این خصوص با او مشورت کند.

بیمار پس از کاشت مو به چند روز استراحت نیاز دارد؟

معمولا بیمار پس از عمل به دو روز استراحت نیاز دارد و باید به بدنش اجازه دهد بهبود یابد.

آیا استعمال دخانیات می‌تواند بر فرایند کاشت مو تاثیر بگذارد؟

استعمال دخانیات می‌تواند باعث کاهش خون رسانی به پوست سر شود و به این ترتیب زخم‌ها به خوبی ترمیم نمی‌شوند. استعمال دخانیات یکی از عواملی هست که در ریزش مو و عدم سلامت آنها نقش دارد. جراحان مو توصیه می‌کند که بیمار باید حداقل یک هفته قبل از جراحی و دو هفته پس از آن از استعمال دخانیات خودداری کند.

آیا ممکن هست جراحی منجر به از دست دادن موهای بیشتری شود؟

پس از کاشت مو در نقاطی که هنوز موهای آن قسمت نریخته هست، احتمال ریزش آنها وجود دارد. این مساله را ریزش ناشی از شوک می‌نامند و معمولا زمانی رخ می‌دهد که موها ضعیف و نازک هستند. در صورتی که موهای بیمار ضعیف باشد، ممکن هست دیگر نرویند، اما در صورتی که قوی باشد دچار ریزش نخواهند شد.

برای پیوند مو چه تعداد مو یا گرافت مورد نیاز هست؟

تعداد گرافت مورد نیاز برای کاشت مو به وسعت موهای ریخته شده در آینده و زمان حال، و مواردی از این قبیل بستگی دارد.

آیا بیمار به یک پیوند موی دیگر نیاز خواهد داشت؟

چون موها از قسمت پشت سر برداشته می‌شوند دستخوش تاثیرات دی هیدروتستوسترن که باعث تاسی مردانه می‌شود، قرار نمی‌گیرند. صرف نظر از محل موهای پیوند شده، مقاومت آنها نسبت به دی هیدرتستوسترون به این معنا هست که احتمال زنده ماندن و رویش آنها در طول زندگی بیمار بیشتر هست.

اگر بیمار تنها خواهان انجام یک روش باشد چه اتفاقی می‌افتد؟

با انتقال تعداد زیادی از موها در هنگام جراحی، ظاهر بیمار به طرز قابل توجهی تغییر خواهد کرد. جراح می‌تواند در جلسه دوم به همه انتظارات بیمار تحقق ببخشد، این درحالی هست که اکثر بیماران تنها با یک جراحی به نتیجه مورد نظر دست می‌یابند. به طور کلی اگر یک قسمت از سر به طور کامل تاس شده باشد، جراحی دوم برای ایجاد نتایج قابل قبول ضروری خواهد بود.

آیا بیمار در فرایند کاشت و پیوند مو هوشیار هست؟

بیمار در همه مراحل جراحی بیدار و هوشیار هست. در پیوند مو از بی‌حسی موضعی استفاده می‌شود و بیمار می‌تواند به راحتی بخوابد یا تلویزیون نگاه کند.

آیا کاشت مو یک روش قابل قبول برای زنان هست؟

soaalat8

به لطف پیشرفت‌های اخیرا، در حال حاضر زنانی که دارای الگوی تاسی هستند می‌توانید متقاضی مناسبی برای پیوند مو باشند. مهمترین عوامل در پیوند موی زنان عبارتند از نسبت موضع دهنده و گیرنده مو و انتظارات بیمار از نتیجه جراحی.

آیا در پیوند مو خطر عفونت وجود دارد؟

پاسخ این سوال منفی هست. پیوند مو یک جراحی کوچک سطحی هست و جز یکی از ایمن ترین روش‌های جراحی محسوب می‌شود. در همه مراحل بیمار تحت مراقبت متخصصین با تجربه قرار دارد. فرایند پیوند مو به کمک تجهیزاتی که مطابق با استانداردهای بیمارستانی هست، در مطب جراح انجام می‌شود. در بعضی از روش‌های پیوند مو ممکن هست بیمار دچار عفونت شود، اما این مساله در خصوص برداشت واحد فولیکولی صادق نیست. این روش عملا بدن احساس هیچ گونه دردی انجام می‌شود.


  • تاریخ : ۲۳ام دی ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

برای اینکه بچه هایی باهوش داشته باشید چه کار باید بکنید؟ باید به آنها ماهی بدهید یا مکمل امگا ۳۳ و فسفر؟! اما یکی از بهترین راه ها برای این کار آن هست که بچه ها را به بازی های خوب عادت بدهید.

برای این که بچه هایی باهوش داشته باشید چه کار باید بکنید؟ باید به آنها ماهی بدهید یا مکمل امگا ۳ و فسفر؟! شاید هم فکر می کنید بهتر هست آنها را در کلاس های مختلف و متعدد ثبت نام کنید اما یکی از بهترین راه ها برای این کار آن هست که بچه ها را به بازی های خوب عادت بدهید.

بازی های فکری می توانند کمک بزرگی به تقویت هوش و حافظه فرزندان شما بکنند. نمونه اش همین بازی جدید پنتابال هست که چند سال لقب بهترین بازی فکری دنیا را به خود اختصاص داده هست.

جنگا؛ بازی مهندس ها

بازی فکری جنگا یک بازی بسیار ساده ولی در عین حال هوشمندانه هست. این بازی هم مانند سودوکو از بازی هایی هست که زمان – یعنی والدین فعلی و کودکان قدیمی- نداشت. از اختراع این بازی هم کمتر از ۳۰ سال می گذرد.

جنگا از ۵۴ بلوک چوبی هم شکل و هم اندازه تشکیل شده هست که طول هر یک از بلوک ها سه برابر عرض آن هست. این اتحاد در شکل و اندازه این امکان را فراهم می سازد تا با به کارگیری اندکی خلاقیت، اشکال و احجام ۳بعدی مختلفی ایجاد کرد و قدرت تمرکز، خلاقیت و تجسم فضایی را به وسیله آن به رقابت گذاشت.

روبیک؛ برای تجسم سه بعدی

مکعب روبیک یک پازل مکانیکی هست که در سال ۱۹۷۴ توسط یک مجسمه ساز و پروفسور معمار مجارستانی به نام ارنو روبیک ابداع شد. مکعب روبیک مدل های بسیاری دارد که از جمله آن ها می توان به ۲×۲×۲ (مکعب جیبی)، ۳×۳×۳ (انتقام روبیک)، ۴×۴×۴ و ۵×۵×۵ (روبیک پروفسورها)، ۶×۶×۶ و ۷×۷×۷ اشاره کرد.

هر کدام از این مکعب های روبیک بسته به سن کودکان می تواند برای آن ها سرگرمی فکری بسیار مناسبی باشد که هم به تجسم ۳بعدی آن ها کمک می کند و هم حافظه آن ها را تقویت می کند.

سودوکو؛ اختراع ژاپنی های باهوش

سودوکو مخفف یک واژه ژاپنی یعنی سوجی وا دوکوشین نی کاگیرو به معنی «ارقام باید تنها باشند» هست. این بازی ریشه ای ژاپنی دارد ولی تقریبا ۳۰ سال هست که مردم ملت های دیگر جهان هم با آن آشنا شده اند و در حال حاضر یکی از محبوب ترین بازی های فکری سراسر دنیاست.

هرچند سودوکوی اصلی یک جدول ۹ در ۹ هست ولی انواع ساده تر آن هم که با جداول کوچک تر هستند وجود دارد و شما می توانید برای کودکان دبستانی خود از آن ها استفاده کنید.

دعاهایی برای باهوش تر شدن

این دعا را پیغمبر(ص) به امیرالمؤمنین(ع) براى حافظه تعلیم نمود:

« سُبْحانَ مَنْ لا یَعْتَدی عَلی اَهلَ مَمْلَکَتِةِ، سُبْحانَ مَنْ لا یَاْخُذُ اَهْلَ الْاَرضِ بِاَلْوانِ الْعَذابِ ، سُبْحانَ الرَّؤُفِ الرَّحیمِ ، اللهُمَّ اجْعَلْ لی فی قَلبیْ نُوراً و بَصَرَاً و فَهْماً و عِلْماً ، اِنَّکَ عَلی کُلِّ شَیئٍ قَدیرٌ »

و نیز در خلاصه الاذکار هست که در وقت مطالعه بخواند:

« اَللّهُمَّ اَخْرِجْنى مِنْ ظُلُماتِ الْوَهْمِ وَ اَکْرِمْنى بِنُورِ الْفَهْمِ اَللّهُمَّ افْتَحْ عَلَیْنا اَبْوابَ رَحْمَتِکَ وَانْشُرْ عَلَیْنا خَزائِنَ عُلُومِکَ بِرَحْمَتِکَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ

خدایا مرا بیرون آور از تاریکى‏هاى‏ وهم،و به نور فهم گرامى‏ام بدار،خدایا درهاى رحمتت را به روى ما بگشا،و خزانه‏هاى علومت را بر ما باز کن به مهربانى‏ات اى مهربان‏ترین مهربانان. ».

و مؤلف محترم گوید که کسى که مى‏خواهد حافظه‏اش زیاد شود مسواک کند و قرآن بخواند و به خصوص آیه‏الکرسى را قرائت نماید و همینطور خوردن مویز در ناشتا، به خصوص اگر سرخ و بیست و یک دانه باشد، براى تقویت فهم و ذهن و حافظه نافع هست خوردن حلوا و گوشت نزدیک گردن و عسل و عدس نیز مورث حفظ هست …

و هر روز بعد از نماز صبح پیش از آنکه تکلم کند بگوید: « یا حى یا قیّوم فلا یفوت شیئا علمُه و لایؤده …»

و اجتناب کند از چیزهایى که سبب نسیان مى‏شود و آن … و کثرت معاصى و کثرت هموم و احزان در امر دنیا و کثرت اشتغال و علائق و … هست.

در کتاب شریف کافى نیز از امام معصوم نقل شده هست که از خدا بخواه که عقل تو را قوى بگرداند و از خدا طلب فهم و درک نما (بحارالانوار، ج ۱، ص ۲۲۴ روایت ۱۷ روایت عنوان بصرى)

علاوه بر دعاها و امور ذکر شده بطور کلى به دست مى‏آید که امور معنوى و عبادى براى تقویت قواى ذهنى مؤثر هست و انجام گناه و مکروه براى قواى ذهنى و عقلى مضر هست.

آنچه در مورد تقویت حافظه و هوش از کتب روایی و ادعیه بیان شد، علت تامه محسوب نمی شود. بعضی از عوامل مربوط به هوش و حافظه در اختیار ما نیست و مربوط به عوامل ژنتیکی و وراثتی هست. به عبارت دیگر هوش و حافظه و استعداد هر انسانی برآیندی از عوامل متعدد وراثتی و محیطی هست که بعضی از این عوامل در اختیار ماست. از قبیل آنچه در بالا گفته شد و بعضی از آنها از حوزه اختیار انسان خارج هست مانند نقش عوامل ژنتیکی اجداد گذشته. پس توقع نداشته باشید که با انجام کارهای فوق که قطعا مؤثر هستند معجزه شود که ناگهان بهره هوشی شما از ۹۰ به ۱۳۰ ارتقاء پیدا کند و اگر این چنین نشد اعتقاد به این توصیه هایی که معصومین کرده اند کم شود.

پس همان طور که یک فردی که مثلا ۱۷۰ سانتی متر هست نمی شود قد او را به ۱۹۰ ارتقاء داد. همین طور هوش ۱۰۰ را نمی توان به ۱۲۰ ارتقاء داد. بله، یک فرد با ۱۷۰ سانتی متر قد را می توان از طریق ورزش و تغذیه سالم تقویت کرد تا کارآیی بهتری داشته باشد.

یک هوش با نمره ۱۰۰ را می توان تقویت کرد تا کارآمدتر باشد. البته در یک دوره هایی از رشد مثل دروان جنینی و سال های اولیه زندگی کودک می توان براساس یک برنامه صحیح تغذیه مادر و همچنین تغذیه کودک و علاوه بر آن غنی کردن محیط رشد کودک با فراهم کردن محرک های سالم محیطی، حتی بهره هوشی را افزایش داد ولی در دوران جوانی و میان سالی باید بیشتر به این فکر بود که موانع کارآیی هوش را حذف کرد و عوامل شکوفایی و قابلیت ها را فراهم نمود تا آنچه دست آفرینش در خلقت انسان تعبیه کرده هست به منصه ظهور رساند و این روایات و توصیه ها بیشتر ناظر به همین مسائل هست.

واما از دیدگاه روانشناسان می توان با استفاده از راهکارهای زیر به تقویت حافظه پرداخت.

۱. تقطیع : یعنی حروف را به قطعه های واژه ای و قطعه های واژه ای را به قطعه های عبارتی دسته بندی کردن از طریق تقطیع می توان حروف یا ارقام را به قطعه های معنادار تبدیل کرده و ظرفیت حافظه ی خود را افزایش داد مثلا زنجیره ی عددی ۸۳ – ۶۱۹ – ۲۱۷۷ – ۱۴۹ را به زنجیره ی ۱۴۹۲ – ۱۱۷۶ – ۱۹۸۳ (که سالهای میلادی هست ) تبدیل نموده و حافظه ی خود را افزایش می دهیم .

۲. معنادار کردن : این روش بهتر از هر شیوه دیگر به حافظه کمک می کند و هر چه معنا عمیق تر یا با جزئیات بیشتری رمزگردانی شود, مطلب بهتر به یاد می ماند. پس وقتی می خواهید نکته ای را از کتابی به خاطر بسپارید احتمال یادآوری آن در صورتی بیشتر هست که توجه خود را بیشتر بر معنای آن مطلب متمرکز کنید تا بر واژه ها. هر چه عمیق تر و کامل تر به معنا توجه کنید بهتر آن را به یاد خواهید آورد. به عبارت دیگر به جای حفظ الفاظ معانی را حفظ نمایید.

۳. سازماندهی : با سازماندهی مطالب به راحتی می توان مطالب را یاد گرفت , حفظ کرد و سپس به یاد آورد. یعنی برای یادگیری و حفظ موضوع و مطلبی که دارای زیر مجموعه و زیرشاخه های متعدد و متکثری هست آن را در یک سلسله مراتبی منطقی قرار داده و از کل به جزئ و از بالا به پائین به زیرشاخه های جزئی تر تقسیم نموده و به خاطر خود بسپارید.

۴. بافت : ما معمولا مطالبی را می آموزیم که در یک شرایط زمانی , مکانی و… خاصی یاد می گیریم این مجموعه شرایط حاکم بر فضای یادگیری را بافت می گویند ما وقتی می توانیم به آسانی مطالب را بازیابی کنیم که بافت حاکم بر بازیابی را همان بافتی قرار دهیم که در زمان یادگیری و وقوع آن وجود داشته هست مثلا اگر قرار باشد شما نام همکلاسیهای دوران راهنمایی خود را بیاد آورید, با گردشی در راهروهای مدرسه ای که دوره ی راهنمایی را در آن گذرانیده اید باز یابی اسامی دوستان همکلاسی را آسان تر می توانید انجام دهید.

۵. روش پس ختام : این روش که توانایی دانشجو را در به خاطر سپردن مطالب کتابهای درسی کمک می کند به روش پس ختام معروف هست که نام این روش متشکل از حروف اول شش مرحله ی آن هست .

۱- پیش خوانی

۲- سؤال کردن

۳- خواندن

۴- تفکر

۵- از حفظ کردن

۶- مرور کردن .

توضیح : فرض کنید می خواهید مطلبی از یک کتاب را به خاطر بسپارید و سپس باز یابی کنید ابتدا با پیش خوانی یک برداشت کلی از موضوعات مهم انجام می دهید. این نوع پیش خوانی باعث خواهد شد که مطالب مهم فصل را شما سازمان دهی کنید (همان طور که قبلا گذشت ) در مرحله ی دوم و سوم : دانشجو باید درباره ی هر بخشی سؤالهایی طرح کند و در مرحله ی خواندن (سوم ) باید هر بخش را به قصد پاسخ دادن به سئوالهای طرح شده بخواند. در مرحله ی چهارم به دانشجو گفته خواهد شد که هنگام خواندن , ساختن سؤال ها و ایجاد ارتباط بین دانسته های خود درباره ی مطلب فکر کن که در واقع دانشجو به مطالب خوانده شده معنا دهی می کند. سپس در مرحله پنجم و ششم یعنی در مراحل از حفظ گفتن و مرور کردن دانشجو باید سعی کند واقعیتهای اصلی مطالب را که خوانده بیاد آورد و به سئوالهایی که خود طرح کرده , پاسخ دهد.

علاوه بر آنچه گفته شد عوامل زیر نیز در تقویت حافظه مؤثر هست .

۱. تقویت تمرکز و دقت .

۲. کاهش اضطراب و کسب آرامش بویژه هنگام مطالعه .

۳. تأمین نیازهای طبیعی و فیزیولوژیکی (تغذیه ی مناسب , ورزش , رعایت بهداشت )

۴. کاهش اشتغالات ذهنی

۵. یاد خدا (انجام امور عبادی بویژه نماز اول وقت , قرائت قرآن و ادعیه )

۶. استفاده بیشتر از مواد حاوی گلوکز (مثل خرما, عسل و شیرینی جات طبیعی ). مواد دارای کلسیم و فسفر و ویتامینهای D مانند: لبنیات , روغن ماهی , C پرتقال , گوجه فرنگی , B سبوس گندم , سبزیجات تازه A هویج , جگر.

۷. تمرین و تکرار مطالب (خیلی مهم هست ).

۸. بعد از هر ۴۵ دقیقه مطالعه حدود ۱۰ دقیقه استراحت کنید.

۹. تمرینات تنفسی برای انجام این تمرین کافی هست در حالت ایستاده یا درازکش ریه را از هوا پر نموده و با آرامش بازدم را انجام دهید.

دانشجوى گرامى در رابطه باعلل فراموشى باید به عرض تان برسانیم که روان شناسان معتقدند که حافظه سه مرحله دارد:

۱- رمز گردانى،

۲- اندوزش ،

۳- بازیابى.

منظور از رمز گردانى تبدیل اطلاعات فیزیکى به نوعى رمز قابل قبول براى حافظه هست این مرحله همان سپردن اطلاعات به حافظه مى‏باشد اندوزش عبارت از نگهدارى و ذخیره اطلاعات رمز گردانى شده هست و باز یابى فرایندى هست که از طریق آن اطلاعات به هنگام نیاز از حافظه فرا خوانده مى‏شوند در نظریه‏هاى جدیدى که در رابطه با حافظه مطرح شده هست اعتقاد بر این هست که فراموشى ناشى از احتمال وقوع خطا در یک یا چند مرحله از این مراحل سه گانه مى‏باشد البته نباید نقش عوامل هیجانى نظیر اضطراب و استرس را در فراموشى نادیده گرفت .

توصیه‏ هاى زیر را عملى سازید:

۱- تلاوت و حفظ قرآن،

۲- پرهیز از پرخوابى و پرخورى و خوردن غذاهاى سنگین،

۳- سحرخیزى و بیدارى بین‏الطلوعین،

۴- خواندن دعاهایى که به این منظور وارد شده (در مفاتیح‏الجنان در تعقیبات مشترکه دعایى ذکر گردیده)

۵- مداومت بر مسواک زدن،

۶- خوردن عسل،

۷- خوردن کندر و زنجبیل (به مقدار کم)

۸- استراحتتان به اندازه کافى باشد و از فشار درسى و کارى خود بکاهید.

۹- به اندازه کافى تفریح داشته باشید. امید هست با عمل کردن به روش مذکور و توصیه‏هاى بالا دیگر هیچ وقت دچار فراموشى مشکل‏زا نشوید.

در روایات معصومین اشاراتی به علل و موجبات فراموش شده هست که اهم آنها از این قرار هست:

۱- ارتکاب گناه.

۲- خوردن چیزهای ترش.

۳- خنده زیاد.

۴- بی احترامی به استاد.

۵- خوردن پنیر زیاد.

۶- غم و اندوه برای امور دنیایی.

۷- خواندن سنگ قبرها.

۸- تماشای به دار آویخته.

۹- خوردن در حالت جنابت.

۱۰- آشامیدن زیاد آب و مایعات.

۱۱- غذای داغ خوردن.

۱۲- افراط در مجامعت.

۱۳- به کار نینداختن حافظه.

غذاهایی برای باهوش تر شدن

نقش مهم تغذیه در هوش جنین

محققان انگلیسی معتقدند تغذیه مناسب تا زمانی که مغز بچه ها در حال رشد و تکامل هست، نقشی اساسی در افزایش میزان هوش ایفا می کند پس هر مادری که دوست دارد فرزند باهوش تری داشته باشد، باید به نوع خورد و خوراک خود در دوران بارداری اهمیت زیادی بدهد و حواسش به تغذیه سالم فرزندش تا رسیدن به سن ۲ سالگی هم باشد.

البته، این بدان معنا نیست که هوش ما بعد از ۲ سالگی قابلیت ارتقا ندارد اما نقش تغذیه در باهوش شدن بچه ها تا ۲ سالگی، بیشتر از زمانی هست که مثلاً آن ها دیگر کنکوری شده اند و می خواهیم خوراکی هایی برای افزایش هوششان در برنامه غذایی آن ها بگنجانیم.

البته ما تا آخر عمرمان هم می توانیم حافظه کوتاه یا بلندمدت خود را با کمک مواد غذایی سالم یا ورزش های فیزیکی و فکری تقویت کنیم اما بعد از طی روند تکامل مغز، دیگر نمی توان به افزایش خارق العاده هوش یا همان IQ با کمک تغذیه و ورزش چندان امیدوار بود.

سبک زندگی و رژیم غذایی مادر در طول دوران بارداری روی سلامت نوزاد تاثیر گذار هست همچنین تاثیر خود را در تناسب‌اندام مادر پس از زایمان می گذارد . حالا شاید این سوال برایتان پیش بیاید که اگر مادری بخواهد در دوران بارداری، با نوع تغذیه خود، فرزند باهوش تری به دنیا بیاورد، باید چه کند یا بهترین تغذیه برای بچه هایی که می خواهیم باهوش تر بشوند، چیست؟ در ادامه درباره مواد غذایی که برای مادران و در نتیجه کودکان مناسب هستند، بیشتر اطلاعات کسب می‌کنید :

غذاهایی که برای افزایش هوش جنین لازم هست

۱ – ماهی سالمون یا قزل‌آلا

این ماده غذایی بهترین منبع DHA ، اسید چرب مفید و امگا۳ هست . اسیدهای چرب امگا۳ می توانند به تکامل بهتر مغز، افزایش هوش و عملکرد مغز و تقویت حافظه در افراد مختلف کمک کنند. مطالعات نشان می‌دهد اگر در طول دوران حاملگی زیاد ماهی بخورید، می‌توانید قدرت مغزی نوزادتان را افزایش دهید. یک نکته در مصرف ماهی سالمون این هست که اگرچه میزان جیوه سمی موجود در ماهی سالمون بسیار ناچیز و کم هست اما مصرف مقدار کم آن به طور روزانه می‌تواند تبدیل به خطر شود، پس حداکثر میزان مصرف آن در هفته به صورت پخته حدود ۴۰۰ گرم هست. یعنی یک یا دو بار در هفته.

۲ – تخم‌مرغ

مقدار ذخیره کولین، نوعی از ویتامین B که رشد مغزی و ذهنی جنین را افزایش می‌دهد، در طول دوران بارداری کاهش پیدا می‌کند. از این‌رو دریافت مقدار کافی از این ماده بسیار حائز اهمیت هست. خوشبختانه تخم مرغ یکی از دسترس‌ترین مواد خوراکی هست که منبع کولین هم هست.

تخم‌مرغ را کامل استفاده کنید نه اینکه تنها سفیده آن را بپزید که تنها ۴ گرم پروتئین دارد زیرا کولین در زرده تخم‌مرغ قرار دارد. همچنین آن را به صورت متعادل مصرف کنید. برای نمونه، روزی یک عدد تخم‌مرغ آبپز یا املتی که با ۳عدد سفیده و یک عدد زرده درست شده بخورید.

۳ – ماست

این محصول لبنی ، منبعی عالی از زینک، ماده معدنی مفید برای رشد و ترمیم بافت‌هاست. زینک به ساخت بلوک‌های دیاگرام ژنتیکی که DNA نام دارد، کمک می‌کند. ماست غنی از کلسیم هست که به رشد استخوان‌های جنین و استحکام او کمک ‌می‌کند. سعی کنید برای تسریع عمل هضم و افزایش ایمنی ، ماست های پروبیوتیک مصرف کنید .

۴ – مرکبات

اگر در زمان بارداری سرما خوردید یا دچار آنفلوآنزا شدید، پنج‌برابر بیشتر در معرض عوارض جدی‌ای چون سینه پهلو و ذات‌الریه یا برونشیت قرار می‌گیرید. مرکبات منبعی ایده‌آل از ویتامین C هستند که ایمنی بدن را افزایش می‌دهند و مانع از گسترش بیماری میشوند.

۵ – پنیر

پروتئین ، پایه‌گذار رشد نوزاد هست و سلول‌های شما را همینطور که بدنتان درحال تغییر هست، بازسازی می‌کند. در طول دوران بارداری، پروتئین مصرفی روزانه شما باید از ۴۶ گرم به ۷۱ گرم برسد. پنیر سفید منبع عالی و سریع این ماده غذایی هست و مقداری کلسیم اضافی نیز دارد.

غذاهایی که باعث افزایش هوش میشود

در طول دوران بارداری، حجم خون شما تا حدود ۵۰ درصد بیشتر می‌شود و کلیه‌های شما به اندازه کافی کار نمی‌کنند. ضعف کلیه‌ها از بین بردن آب اضافی را برای بدن مشکل می‌سازد، تا جایی که به صورت غیرقابل اجتنابی منجر به پف کردن و ورم پاها می‌شود. اما نوشیدن آب کافی می‌تواند به شما کمک کند تا ماندن آب در بدن، رساندن رطوبت و جلوگیری از یبوست برطرف شود. با نوشیدن ۳/۲ لیتر یا حدود ۱۰ فنجان آب در روز می‌توانید بعضی مشکلات ایجاد شده را از بین ببرید. به محض اینکه از خواب بیدار شدید و با هر وعده غذایی خود یک لیوان آب بنوشید.

بد نیست بدانید مصرف گوشت ها و غذاهای فرآوری شده مانند انواع سوسیس، کالباس، ناگت ها، غذاهای آماده و کنسروی، فست فودها و غذاهای چرب و سرخ شده، تأثیری منفی بر رشد مغز جنین می گذارد و باعث کاهش هوش بچه ها خواهد شد. پس هرچقدر که فرزندان خود را دیرتر با این گروه غذاها آشنا کنید، کمک بیشتری به ارتقای هوششان کرده اید.

  • تاریخ : ۲۳ام دی ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

kandid1

ریزش مو به صورت طیفی از ریزش موی کامل تا طاسی و تقریباً کاملاً طاس هست. تعداد کمی از درجه‌های مختلف ریزش مو بین این دو درجه وجود دارد. بهترین متقاضی کاشت مو کسی هست که کاملاً طاس نیست و احتمالاً به صورت کامل طاس نخواهد شد.

کاشت یا پیوند مو یکی از عمل‌های زیبایی پرطرفداری هست که به علت تاثیر آن در زیبایی چهره و اعتماد بنفس فرد همواره مورد توجه افراد کم مو قرار گرفته هست. در این عمل، با استفاده از روش‌های مختلف فولیکول‌های مو را از بانک موی پشت سر فرد، برداشته و پس از انجام عملیات جدا سازی ناخالصی‌ها، فولیکول‌ها را به صورت جداگانه در محل مورد نظر پیوند می‌زنند. برای موفق بودن این عمل علاوه بر مهارت پزشک، بیمار هم باید از نظر سن، سلامت و مشخصات پوست و موی سر مناسب باشد. متخصصین ما در کلینیک پوست و مو و زیبایی رازی با ارائه روش‌های نوین مانند FUE، FUT ،FIT و BHT و روش‌های ترکیبی طاسی و کم مویی را به طور دائمی درمان می‌کنند.

می‌توانید برای مطرح کردن سوالات خود یا رزرو نوبت با شماره‌های ۰۲۱۸۸۳۳۴۰۲۹ – ۰۲۱۸۸۳۳۳۲۵۹ تماس حاصل فرمایید. همچنین می‌توانید به آیدی تلگرام moshaverehrazi@ مراجعه کنید.

بهترین کاندید کاشت موی طبیعی کیست؟


آیا محدودیت سنی برای پیوند مو وجود دارد؟

بله، ۲۲ سالگی پایین‌ترین سن در نظر گرفته شده برای پیوند مو هست. اگر فرد جوانتر از ۲۲ سال باشد، الگوی ریزش مو او هنوز مشخص نشده هست. پیش بینی این که پیش از سن ۲۲ سال در آینده چه اتفاقی می‌افتد دشوار هست. علاوه بر این، در فردی که ۲۲ ساله هست اما در حال حاضر دچار ریزش مو به صورت پیشرفته هست، مشخص می‌شود که فرد در نهایت تمام یا تقریباً تمام موهای خود را از دست خواهد داد. در این وضعیت، روش‌های دیگری علاوه بر پیوند مو ممکن هست گزینه‌ی بهتری باشد. اگر ما بتوانیم ریزش مو را تثبیت شود، پیوند مو می‌تواند یکی از روش‌های مورداستفاده باشد. هیچ محدودیتی برای پیوند مو تا زمانی که شخص سلامت نسبتاً خوبی داشته باشد وجود ندارد. یک عمل جراحی پیوند موی موفق شامل شناسایی الگوی ریزش موی فردی بیمار و انتقال مو به مناطق دچار ریزش و کم پشت می‌شود به طوری که این عمل باعث ایجاد موی طبیعی می‌شود. در حالی که در کودکان و نوجوانان ممکن هست ریزش موی دائمی وجود داشته باشد، الگوهای ریزش مو آنها ممکن هست به دلیل این که هنوز در حال رشد هستند، به طور کامل توسعه نیافته باشد و در نتیجه به دست آوردن نتایج بهینه پس از کاشت مو، دشوار هست. به همین دلیل، جراحی پیوند مو تنها به عنوان یک درمان بالقوه برای افراد ۱۸ سال و بالاتر توصیه می‌شود.

موقعیت جسمانی

برای انجام کاشت مو فرد باید کاملا از لحاظ جسمی سالم باشد. اگر به بیماری خاصی مبتلا باشد حتما باید پزشک خود را مطلع کند. کسانی که دارای بیماری دیابت و فشار خون بالا هستند و می‌خواهند کاشت مو انجام دهند باید بیماری آن ها پیش از کاشت مو باید کنترل شود.

سابقه خانوادگی ریزش مو

اگر الگوی ریزش مو (مرد یا زن) ایجاد یا متمایز شده باشد، یا مشابه آن چه که در بستگان شما (یعنی الگوی ریزش موی ارثی هست) مشاهده شده هست، باشد، باید برای مشاوره به پزشک مراجعه نمایید. الگوی ریزش مو نیز برای پزشک مفید هست تا بتواند نوع طاسی را که ممکن هست در آینده به وجود آید، مشخص کند. پس هنگامی که یک الگوی ریزش مو با سابقه خانوادگی مشاده کردید، پس زمان خوبی برای ارائه یک برنامه درمانی فرا رسیده هست.

علت ریزش مو

اگر نقاط طاسی شما به علت تروما (سوختگی، عمل جراحی، جای زخم) و یا آلوپسی (آلوپسی کششی یا آلوپسی مارژینالیس) ایجاد شود، شما یک متقاضی عالی برای FUE هستید. همچنین ممکن هست بخواهید با پزشک خانوادگی خود در مورد مسائل پزشکی صحبت کنید که علت احتمالی ریزش مو یا کم پشت شدن آن هستند.

تراکم موی اهدا کننده

kandid2

برای انجام عمل جراحی پیوند مو، در واقع باید از موی خود شخص برای پیوند استفاده شود. بر خلاف عمل پیوند عضو که شخص دیگری اهدا کننده هست، پیوند مو شامل اهدای موهای خود شخص بیمار می‌شود. مو از ناحیه پشت یا دو طرف سر شما برداشته شده و به محل درمان منتقل می‌شود، جایی که رشد خواهد کرد. هر دو متقاضیان زن و مرد باید موهای سالمی را در ناحیه اهداکننده در پشت سر برای عمل جراحی پیوند مو داشته باشند تا این عمل یک راه حل مؤثر برای درمان ریزش مو باشد.

ریزش موی دائمی

برای بعضی از افراد، ریزش مو یک مسئله موقت یا فصلی هست. عمل جراحی تنها گزینه‌ی مناسب برای افرادی هست که از ریزش مو دائمی رنج می‌برند، مانند ریزش مو با الگوی مردانه.

خصوصیات مو و پوست سر

چرا خصوصیات پوست و موی سر روی عمل جراحی پیوند شما تأثیر می‌گذارند؟ ویژگی‌هایی که از لحاظ زیبایی مهم هستند عبارتند از: رنگ مو (به ویژه نسبت به رنگ پوست زیرین)، فر مو (و یا عدم وجود آن)، کالیبر مو یا مقطع عرضی (به عبارت دیگر، نازکی یا ضخیم بودن بدنه مو). بهترین متخصصان جراح ‌ترمیم مو، هنگام برنامه ریزی برای انجام یک روش، به همه این عوامل توجه می‌کنند تا بهترین نتیجه زیبایی شناسی را با حداقل استفاده از موهای محدود اهدا کننده برای بیمار به‌دست آورند.

کالیبر یا مقطع عرضی مو

کالیبر یا مقطع عرضی موثرتر از تراکم در پوشاندن ظاهر طاس سر هست. ظاهر طاسی، مخصوصاً در مواقع ریزش مو، در محلی که مو کم شده هست ولی هنوز کمی وجود دارد به دلیل نفوذ نور از قسمت‌هایی هست که مو وجود ندارد و سپس بازتاب آن از پوست هست. هر چه میزان موهای بیشتری در محل برای جلوگیری از نور وجود داشته باشند، ظاهر طاسی کمتر خواهد بود. افزایش کالیبر یا ضخامت مو برای جلوگیری از نور بهتر از دو برابر کردن تراکم (و همچنین استفاده از ضخیم کننده‌های مو) عمل می‌کند. با این حال، عوامل مهم دیگری نیز وجود دارند.

میزان فر مو

kandid3

یکی از عوامل مهم میزان فر هست. به طور کلی، موهای فرتر یا موجی، پوشش بیشتری را به پوست سر می‌دهد. یک نمونه عالی از این مدل موها نوع آفریقایی کارائیب هست. این مو به شدت فر خورده هست، که ممکن هست یک سازگاری تکامل یافته برای محافظت از پوست سر در آب و هوای گرم باشد. گرچه تراکم واحد فولیکولی موی آفریقایی کمتر از قفقازی یا آسیایی هست (۰٫۶ FU / mm2 در مقابل ۱ FU / mm2 )، اما ویژگی‌های فر به این نوع از موها خاصیت پوشش فوق العاده‌ای را می‌دهد. موهای فر خورده به صورت ضخیم و موکت مانند روی پوست سر هستند و پس بیشتر جلوی نفوذ نور را می‌گیرند.

رنگ مو

رنگ مو، به ویژه آنکه به رنگ پوست زیرین مربوط می‌شود، اهمیت زیادی دارد. هر چه اختلاف کمتری بین رنگ مو و ناحیه پوست سر وجود داشته باشد، به این ترتیب پتانسیل پوشش بیشتری نیز وجود خواهد داشت. یک فرد بور با رنگ پوست روشن، به عنوان مثال از کشور اسکاندیناوی، تنها پس از ریزش مو به میزان زیاد و مشخص طاس به نظر خواهد رسید، به این دلیل که رنگ پوست و مو با هم ترکیب می‌شوند. چشم، یک کنتراست بالا را مشاهده می‌کند و زمینه‌های کنتراست کم نیز با هم ترکیب می‌شوند. این کنتراست کم موجب می‌شود تا فرد متقاضی کاشت مو خوبی برای کاشت مو به شمار آید.

نوع پوست سر

افرادی که پوست سر شلی دارند برای کاشت مو مناسب هستند زیرا در این افراد با برداشتن مو جای زخم ایجاد نخواهد شد و می‌توان فولیکول‌های بیشتری از مو را برداشت نمود، پس هر چه پوست سر فرد سفت‌تر باشد زخم حاصل از عمل بیشتر خواهد بود.

منتظر ماندن برای نتایج

تقریباً یک سال طول می‌کشد تا نتایج حاصل از کاشت مو مشخص شود. بیشتر اوقات نتایج حاصل و رشد مو ظرف مدت ۴ تا ۶ ماه ظاهر می‌شوند. اگر می‌توانید برای مدت زیادی صبر کنید، پیوند مو روشی مناسب هست. صبر در این مورد مهم هست و با افزایش اعتماد به نفس، عزت نفس و به طور کلی رفاه روانی و فیزیکی جبران می‌شود.

انتظارات

شما باید به یاد داشته باشید که مقدار محدودی از موهای اهدا کننده وجود دارند که می‌توانند به مناطق کم پشت پوست سر منتقل شوند. اگر این مو به نحوی کارآمد مورد استفاده قرار نگیرد، نتیجه حاصل ممکن هست انتظارات شما را برآورده نکند. اگر شما فکر می‌کنید که انجام دادن عمل‌های جراحی کوچک یک روش عملی برای رفع مشکل ریزش مو هست باید در این خصوص تجدید نظر کنید. بیمارانی که میزان قابل توجهی از مو را دارند، خطر از دست دادن میزان بیشتری از موها یا شوک از دست دادن در اثر آسیب عمل جراحی در آن‌ها وجود دارد. در بعضی موارد موهای از دست رفته بر نمی‌گردند و احتمال اینکه موی کم پشت‌تری نسبت به قبل داشته باشید بیشتر خواهد بود.

متقاضیان نامناسب

متقاضیان کاشت مو نامناسب برای عمل پیوند مو عبارتند از:

  •  مردان مبتلا به آلوپسی بدون الگوی پراکنده (دوپا). این مردان موی اهدا کننده ناسالم دارند و متقاضیان مناسبی برای عمل پیوند مو محسوب نمی‌شوند.
  •  افرادی که به هر دلیلی اهدا کننده بیمار دارند. این امر در زنان بیشتر از مردان معمول هست و برای بعضی از انواع آلوپسی ژنتیک آندروژنیک در زنان شایع هست.
  •  کسانی که تراکم موی کمی دارند.
  •  کسانی که بودجه کافی برای ادامه ترمیم مو از طریق عمل جراحی در مدت زمان طولانی را ندارند.

پیوند مو یک راه حل بلند مدت برای یک مشکل طولانی مدت هست. برای دستیابی به نتایجی که انتظار دارید، ممکن هست چندین عمل جراحی مورد نیاز باشد. شما باید اطمینان حاصل کنید که بودجه کافی برای کل برنامه در دسترس دارید، زیرا عمل کاشت مو چیزی نیست که بتوانید پس از شروع کردن آن را کنار بگذارید و همچنین نمی‌توانید هر از چند گاه و زمانی که بودجه داشتید این روش را انجام دهید.


  • تاریخ : ۲۳ام دی ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: ۲۰ سال دارم. رفتم دکتر آزمایش پاپ اسمیر انجام دادم گفت عفونت شدید دارم. ولی خارش و ترشح ندارم تنها کمی زیر نافم درد می کرد. دکتر دارو نوشت، چرک خشک کن و پماد واژینال ولی استفاده نکردم. سه چهار روز بعد به دکتری دیگر مراجعه کردم معاینه کرد گفت اصلا هیچ عفونتی نداری! علت درد زیرشکم هم عفونت مثانه هست. حالا نمی دانم چه کنم عفونت دارم یا ندارم؟ درحال اقدام به بارداری هم هستم .نمی دانم قرص و پماد استفاده کنم یا نه؟

پاسخ دکتر بهرام ایروانی، متخصص زنان و زایمان:
متاسفانه عفونت رحم و دهانه رحم گاهی کاملا بدون علامت هست، بویژه وقتی شدید باشد و لوله‌های رحمی را درگیر کند، یا در فضای شکم پخش شود و نیز زمانی که عفونت مزمن گردنه رحم منجر به زخم دهانه رحم شود. به همین دلیل هست که توصیه می‌شود خانم‌ها به طور مرتب تحت نظر پزشک متخصص زنان باشند. در حال حاضر قبل از هر چیز جهت کنترل و رفع عفونت باید تحت درمان دارویی قرار بگیرید و بعد از بهبودی برای بارداری اقدام کنید.

  • تاریخ : ۲۳ام دی ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: برای پایین آوردن پرولاکتین بالا آیا داروی گیاهی هست؟ چه غذاهایی باعث بالا رفتن آن خواهد شد؟

پاسخ دکتر مرضیه بهنام، متخصص زنان و زایمان و نازایی:
عوامل متعددی از جمله، عوامل هورمونی و غددی، دارویی، شیردهی و بارداری در بالا رفتن پرولاکتین نقش دارند. تغذیه تاثیری در کنترل یا درمان ای مساله ندارد. در مرحله اول پزشک متخصص باید علت این عارضه را تشخیص دهد و سپس درمان مناسب ارائه شود.
در خصوص اقدام به بارداری، اگر پرولاکتین خیلی بالا باشد توصیه می کنیم که اول پرولاکتین خون کنترل شده و سپس اقدام به بارداری داشته باشید.

اگر می خواهید بیشتر درباره این موضوع آگاهی داشته باشید، به اینجا بروید.

صفحه 9 از 80
»... قبلی 567891011121314 بعدی 203040...«