مطالب پزشکی و زیبایی پوست و مو

بوتاکس

امام حسین (ع) : بخشنده ترین مردم کسی است که در هنگام قدرت می بخشد.
یکشنبه ۲ اردیبهشت ۱۳۹۷

دانلود فیلم خوک

دسته بندی : تبلیغ تاریخ : سه شنبه ۲۴ بهمن ۱۳۹۶

دانلود فیلم خوک

سوپرایز جدید رسانه بزرگ تکراری ها دانلود فیلم فوق العاده زیبا و دیدنی خوک با کیفیت های عالی و متفاوت و لینک مستقیم

فیلم ایرانی خوک به کارگردانی مانی حقیقی با کیفیت های ۴۸۰ و ۷۲۰ و ۱۰۸۰ به همراه تصاویر بازیگران و پشت صحنه

این فیلم محصول سال ۱۳۹۶ می باشد .

دانلود فیلم خوک 1 دانلود فیلم خوک

دانلود فیلم خوک

فیلم سینمایی خوک به نویسندگی ، کارگردانی و تهیه کنندگی مانی حقیقی ساخته شده است .

مانی حقیقی پیش از این فیلم ۵۰ کیلو آلبالو را ساخته بود .

گفته می شود که ژانر فیلم خوک ، کمدی و طنز می باشد و بازیگران سرشناس بسیاری در آن به ایفای نقش پرداخته اند .

فیلم سینمایی خوک برای حضور در جشنواره فیلم برلین پذیرفته شده است .

بازیگران فیلم خوک

پریناز ایزدیار ، حسن معجونی ، سیامک انصاری ، علی مصفا ، لیلا حاتمى ، لیلی رشیدی ، علی باقری ، مینا جعفرزاده ، آیناز آذرهوش ، رضا یزدانی ، بیوک میرزایی ، سهیلا رضوی

عوامل فیلم خوک

تهیه کننده ، نویسنده و کارگردان : مانی حقیقی

تدوین : میثم مولایی

مدیر فیلم برداری : محمود کلاری

جلوه های ویژه بصری : وحید قطبی زاده

طراح صحنه : امیرحسین قدسی

صدابردار : داریوش صادق پور

سرمایه گذار : سید محمد امامی

عکاس : عباس کوثری‏‎

طراحی و ترکیب صدا : امیرحسین قاسمی

طراح لباس : نگار نعمتی

طراح چهره پردازی : مهرداد میرکیانی

محصول : شرکت تصویر گستر پاسارگاد

در ادامه شما را به دیدن جدیدترین عکس های فیلم خوک دعوت می کنیم :

دانلود فیلم خوک 2 دانلود فیلم خوک

عکس های لیلا حاتمی در فیلم خوک

دانلود فیلم خوک 8 دانلود فیلم خوک

حضور پریناز ایزدیار در فیلم خوک

دانلود فیلم خوک 7 دانلود فیلم خوک

نمایی از فیلم خوک

دانلود فیلم خوک 6 دانلود فیلم خوک

بازیگران فیلم خوک

دانلود فیلم خوک 5 دانلود فیلم خوک

حسن معجونی در فیلم خوک

دانلود فیلم خوک 4 دانلود فیلم خوک

پشت صحنه فیلم خوک

دانلود فیلم خوک 3 دانلود فیلم خوک

لینک های دانلود فیلم سینمایی خوک پس از عرضه سراسری در سایت قرار می گیرد .

نوشته دانلود فیلم خوک اولین بار در تکراری ها ، دانلود فیلم و سریال. پدیدار شد.

سوراخ بالای روشویی برای چیست

دسته بندی : تبلیغ تاریخ : سه شنبه ۲۴ بهمن ۱۳۹۶

سوراخ بالای روشویی برای چیست

همینک در مجله آنلاین فارسی ها با پاسخ به سوال سوراخ بالای روشویی برای چیست در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

یکی از سوالات جالبی که ممکن است برای شما پیش آید مورد استفاده سوراخ روشویی می باشد .

حتما دلیل خاصی دارد که این سوراخ در روشویی تعبیه شده است .

در واقع سوراخ بالای روشویی تنها برای این است که آب از داخل روشویی سرازیر نشود .

سوراخ بالای روشویی برای چیست سوراخ بالای روشویی برای چیست

سوراخ بالای روشویی برای چیست

گاهی وقتا ممکن است آب قطع شود و برخی افراد طبق عادت همیشگی شیر آب را باز کنند و یادشان برود که آن را ببندند .

با جاری شدن آب در لوله ها ، آب داخل روشویی جمع می شود اما از طریق سوراخ موجود در روشویی این آب جمع شده به داخل سیفون جاری می شود .

پس از سرازیر شدن آب جلوگیری می کند .

پیشنهاد می کنیم از سایر مطالب بخش دانستنی دیدن نمایید .

نوشته سوراخ بالای روشویی برای چیست اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

ویتامین های مفید برای تقویت مو و ناخن

دسته بندی : پزشکی تاریخ : سه شنبه ۲۴ بهمن ۱۳۹۶

به گزارش پزشکین به نقل از بانوی شهر؛ ویتامین‌ها نه تنها در تقویت سلامت کل بدن نقش مهمی را به عهده دارند، بلکه در ساختار‌ دهی و سالم نگه داشتن مو و ناخن نیز بسیار مؤثر هستند. آیا ویتامین‌های مفید برای ناخن و مو را به خوبی می‌شناسید؟ قبل از صحبت کردن در مورد ویتامین‌های مفید برای ناخن و مو، بگذارید در مورد عواقب کمبود ویتامین‌های مفید برای ناخن و مو، کمی بیاندیشیم. البته، به آسانی می‌توان دید که مو و همچنین ناخن، در صورت کمبود ویتامین، شکننده شده و ناسالم به نظر می‌آیند. در این صورت، کاری که لازمست انجام دهید اینست که ویتامین های حیاتی و مورد نیاز آنها را تامین کنید.

۷ ویتامین ضروری برای ناخن و مو

یکی از مهمترین ویتامین‌های مفید برای ناخن و مو، که در ابتدا باید به آن پرداخت، ویتامین H هست. این ویتامین را گاهی بیوتین (biotin) می‌نامند. در واقع، بدن شما نمی‌تواند این ویتامین را ذخیره کند و توسط باکتری‌هایی که در روده‌ها زندگی می‌کنند، تولید می‌شود. علاوه‌براین، مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، طی تحقیقی نشان داده هست که کمبود ویتامین H نادر، اما زمانی که جذب مواد مغذی در اثر بیماری یا مصرف دارو آسیب می‌بیند، به وجود می‌آید. وقتی بدن با کمبود ویتامین H مواجه می‌شود، ناخن‌ها شکننده شده و رشد مو نیز تضعیف می‌گردد. اگر می‌خواهید مو و ناخن‌های سالمتری داشته باشید، باید مکمل‌های بیوتین را که در فروشگاههای محلی مواد سلامت زا یافت می‌شوند تهیه نمایید.

علاوه‌ بر این، لازمست غذاهای حاوی ویتامین H (برنج، زرده تخم مرغ، همراه با شیر)  را بیشتر مصرف کنید.

اگر به دنبال بهترین ویتامین‌های ناخن و مو هستید، ویتامین C را فراموش نکنید. نمی‌توان منکر شد که این ویتامین برای سلامت تمام بدن بسیار مهم هست. این ویتامین، نقش مهمی را در تولید کلاژنایفا می‌کند که در ساختن ناخن‌ها و مو، همراه با دیگر قسمتهای بدن، مورد استفاده قرار می‌گیرد. با این وجود، همانند ویتامین H، بدن نمی‌تواند ویتامین C را تولید کند و باید آن را از غذایی که مصرف می‌کنیم، بگیرد. وقتی به اندازه کافی ویتامین C مصرف نمی‌کنید، ممکن هست با علائمی مانند نازکی و خشکی مو، و همچنین، رشد کند ناخن و مو مواجه شوید. پس، لازمست غذاهایی را که سرشار از ویتامین C هستند، مانند پرتقال، سبزیجات تازه، بیشتر مصرف کنید و یا از مکمل‌های ویتامین C که به آسانی در فروشگاهها یافت می‌شوند، بیشتر بهره بگیرید. نوشیدن آب پرتقال، یا آب لیمو، به شما کمک می‌کند تا مقدار ویتامین C در بدن را افزایش دهید.

اگر مایلید برای حالت دادن به موی خود از ویتامین C استفاده کنید، لازمست روش زیر را دنبال کنید. قبل از هر چیز این مواد را تهیه کنید:

  • یک یا دو عدد موز بسیار رسیده
  • یک قاشق چایخوری روغن نارگیل
  • یک قاشق چایخوری روغن زیتون
  • یک قاشق چایخوری عسل

روش تهیه :

  • ابتدا، موزها را با هم ترکیب کنید تا نرم شوند.
  • سپس، عسل، روغن زیتون، و روغن نارگیل را به خمیر موز اضافه کنید.
  • بعدا، دوباره ترکیب را هم بزنید تا یک مخلوط نرم و یکنواخت به دست آید.
  • ترکیب را به مو و پوست بزنید.
  • در نهایت، بعد از ۵ دقیقه، مو و پوست سر را با آب بشویید.

ویتامین C موجود در این ماسک کمک می کند تا چربی مو را تنظیم کرده و آن را تغذیه کنید.

ویتامین D در فهرست بهترین ویتامین‌های ناخن و مو قرار دارد. ویتامین D به کاهش استرس، و ایجاد احساس خوب معروف هست. این ویژگی ویتامین D، از ریزش مو، به ویژه زمانیکه به دلیل بالا بودن سطح استرس روی می‌دهد، جلوگیری می‌کند. علاوه براین، ظاهر زیباتری به مو می‌دهد و آن را بسیار قوی می‌کند.

در صورت کمبود ویتامین D، نه تنها مو ظاهر زشتی پیدا می‌کند، بلکه ناخن‌ها نیز زیبایی خود را از دست خواهند داد. همانگونه که می‌دانید، ویتامین D نقش مهمّی را در ساخت ناخن‌های بی عیب و نقص ایفا می‌کند. علاوه براین، ویتامین D یکی از مواد مغذی هست که برای جذب کلسیم بسیار مهم هست، و یکی از فواید کلسیم حفظ سلامت ناخن هست. پوسته شدن ناخن بدین معناست که کمبود ویتامین D سطح کلسیم را تحت تاثیر قرار داده هست.

برای افزایش ویتامین D در بدن، غذاهایی مانند سالمون، اره ماهی، حبوبات یا قارچ را بیشتر مصرف کرد. و یا می‌توانید شیر کم چرب غنی شده و یا آب پرتقال غنی شده بنوشید. به همین ترتیب، می‌توان مکمل‌های ویتامین D را بعد از مشورت با پزشک مصرف کرد.

  • ویتامین‌های B کمپلکس

وقتی صحبت از بهترین ویتامین‌ها برای مو و ناخن هست، اشتباه بزرگی هست اگر ویتامین‌های B کمپلکس را نادیده بگیریم. گفته می‌شود که ویتامین‌های B کمپلکس برای کنترل متابولیسم و نیز، نگهداری سیستم عصبی مرکزی بسیار ضروری هستند. با این وجود، مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، طی تحقیقاتی دریافته هست که این ویتامین‌ها برای سلامتی مو و ناخن بسیار مفید هستند. در گروه ویتامین‌های B، نیاسین(niacin) و همچنین، B12، که کوبالامین نام دارد، به تقویت مو کمک شایانی می‌کنند.

ویتامین‌های B کمپلکس، نه تنها برای مو، بلکه برای ناخن نیز مفید هستند. درست مانند مو، در صورت کمبود ویتامین B، ناخن‌ها نیز ضعیف می‌شوند. به ویژه، وقتی با کمبود ویتامین B -7 مواجه می‌شوید، ممکن هست ناخن‌های ضعیف و شکننده را تجربه کنید.

غذاهای حاوی این ویتامین عبارتند از: هویج، آواکادو، ماکیان، سبزیجات با برگ سبز تیره، حبوبات، گل کلم، گردو، تخم مرغ، جگر گوساله، و دانه سویا. گاهی اوقات، می‌توان با مشورت پزشک به مصرف مکمل‌های B کمپلکس اقدام کرد.

همانند ویتامین C، ویتامین E نیز یک آنتی اکسیدان قوی در نظر گرفته می‌شود. این ویتامین اکسیداسیون چربی و نیز، استرس اکسیداتیو در پوست سر را کاهش می‌دهد. این کار به رشد موی سر کمک می‌کند. علاوه‌براین، ویتامین E، باعث حالت دهی موی سر- از ریشه تا نوک-  شده و آن را براق می‌کند. از طرفی، از آنجا که ویتامین E یک آنتی اکسیدان بسیار قوی هست، از سفید شدن زودهنگام موی سر، و همچنین، مو خوره شدن جلوگیری می‌کند.

علاوه‌براین، ویتامین E، به رفع مشکلات ناخن از قبیل زرد شدن ناخن‌ها، و اختلالات رشد ناخن کمک می‌کند و به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی، رادیکالهای آزاد آسیب زننده به ناخن را از بین می‌برد.

اگر می‌خواهید مقدار ویتامین E در بدن را افزایش دهید، می‌توانید مکمل‌های ویتامین E را بعد از مشورت با پزشک مصرف کنید. بطور کلی، مقدار ویتامین E که توسط موسسه ملی سلامت آمریکا توصیه شده هست، ۱۵ میلی گرم در روز هست. اگر مایل به مصرف مکمل‌های ویتامین E نیستید، می‌توانید غذاهای بیشتری مانند دانه‌ها، گردو، روغن جوانه گندم، روغن ذرت، و همچنین اسفناج پخته مصرف نمایید. اگر می‌خواهید موی شما قویتر، براق‌تر و زیباتر به نظر بیاید، این روشها را برای تهیه ماسک موی روغن ویتامین E دنبال کنید.

  • ابتدا، روغن گرفته شده از ۲ کپسول ویتامین E را با ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل ترکیب کنید. به جای روغن نارگیل، از روغن زیتون نیز می‌توانید استفاده کنید.
  • این ترکیب را به پوست سر و مو بزنید.
  • سپس، پوست سر را به نرمی ماساژ دهید.
  • در نهایت، بعد از گذشت نیم ساعت، مو و پوست سر را مانند همیشه با آب بشویید.
  • این فرایند را یک یا دوبار در هفته تکرار کنید تا زمانیکه نتایج به خوبی برای شما مشهود باشد.
  • ویتامین A

همه مردم می‌دانند که ویتامین A برای بینایی بسیار مفید هست. در واقع، ویتامین A یک آنتی اکسیدان قوی هست که آن را رتینول می‌نامند. ویتامین A در تولید سبوم سالم یک ماده چرب که توسط پوست سر ترشح می‌شود بسیار کمک کننده هست و از ریزش و خشک شدن مو جلوگیری می‌کند. علاوه‌براین، ویتامین A با رادیکالهای آزاد، که ممکن هست باعث ریزش و شوند، مبارزه می‌کند.

علاوه‌براین، اگر از ناخن‌های شکننده رنج می‌برید، ویتامین E در حل این مشکل به شما کمک می‌کند و ناخن‌های شما را سالمتر خواهد کرد. از این رو، باید غذاهای حاوی ویتامین E مانند ماهی قزل آلا، هلو، هویج، کلم بروکلی، کلم سفید، و اسفناج بیشتر مصرف کنید. علاوه براین، هر روز شیر بنوشید. گوشت و تخم مرغ منبع خوبی برای ویتامین A هستند. مصرف مکمل‌های ویتامین A نیز گزینه ایده‌ال دیگری هست. مقدار پیشنهادی ویتامین A ،۲۵۰۰۰ IU در روز هست. با این وجود، در صورت مصرف بیش از اندازه ویتامین A نیز ممکن هست با مشکل مواجه شوید. پس، قبل از مصرف این ویتامین، بهتر با پزشک مشورت کنید.

ویتامین k را نباید در این لیست فراموش کنید. اگرهر روز به اندازه کافی ویتامین K مصرف می‌کنید، به شما کمک می‌کند تا از بعضی از مشکلات ناخن از جمله شکستگی زود هنگام، زرد شدن، و یا شعیف شدن ناخن‌ها جلوگیری کنید.

برای دریافت ویتامین K، باید غذاهایی مانند بروکلی، کلم، اسفناج، کاهو، و کلم بروکسل را بیشتر مصرف کنید. مصرف مکمل‌های ویتامین K نیز مفید هست. مقدار توصیه شده ویتامین K ،۵ الی ۶۵ میلی‌گرم در روز بر اساس جنسیت افراد هست. علاوه‌براین، ویتامین K برای مراقبت از پوست بسیار مفید هست. این ویتامین در درمان بعضی از مشکلات پوست مانند تجمع رنگدانه‌ها، به ویژه زیر چشم‌ها، و همچنین، تیره شدن پوست، بسیار مؤثر هست.

از برگ چه گیاهانی به عنوان غذا استفاده میکنیم

دسته بندی : تبلیغ تاریخ : سه شنبه ۲۴ بهمن ۱۳۹۶

از برگ چه گیاهانی به عنوان غذا استفاده میکنیم

هم اکنون در مجله آنلاین فارسی ها با عنوان از برگ چه گیاهانی به عنوان غذا استفاده میکنیم در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

در ادامه این مطلب می خواهیم به بررسی برگ های خوراکی بپردازیم .

با ما همراه باشید .

برگ چغندر یکی از برگ های گیاهی است که بسیار مورد استفاده قرار می گیرد .

این برگ ها از نظر غذایی بسیار مفید و پرخاصیت هستند که مهمترین نقش آنها ، تقویت کننده کلیه ها می باشد .

برگ چغندر برای درمانی مجاری ادرار ، درمان تاول ، پانسمان زخم ، دفع سنگ کیسه صفرا ، دفع سموم بدن مورد استفاده قرار می گرد .

از برگ چه گیاهانی به عنوان غذا استفاده میکنیم 1 از برگ چه گیاهانی به عنوان غذا استفاده میکنیم

از برگ چه گیاهانی به عنوان غذا استفاده میکنیم

یکی از دیگر برگ هایی که همه ما با آن آشنا هستیم برگ مو می باشد .

از این بر برای تهیه دلمه استفاده می شود که یکی از لذیذترین غذاهای ایرانی به شمار می آید .

برگ این گیاه بسیار خاصیت دارد که می توان به رفع اسهال خونی ، رفع نقرس و زردی ، برطرف کردن استفراغ ، درمان اختلالت گردش خون ، رفع التهاب و قرمزی پوست ، درمان خونریزی بینی و … اشاره کرد .

برگ نعناع هم یکی از برگ های بسیار مفید و خوشمزه می باشد که بسیار مصرف می شود .

نعناع گیاهی است بسیار لذیذ و خوشمزه ، خوشبو  و مقوی که با سبزی خوردن مصرف می شود .

مهم ترین خاصیت نعناع برای درمان ناراحتی های معده می باشد .

از برگ چه گیاهانی به عنوان غذا استفاده میکنیم 2 از برگ چه گیاهانی به عنوان غذا استفاده میکنیم

برگ خوراکی گیاهان

اسفناج یکی دیگر از گیاهانی است که برگ آن مورد استفاده قرار می گرد .

معروف ترین نوع مصرف اسفناج به همراه ماست می باشد البته برخی ها در آش رشته نیز مقداری اسفناج می ریزند .

اسفناج سرشار از آهن است .

پونه نیز یکی دیگر از برگ هایی است که به عنوان خوراکی به خصوص به همراه عدس سرو می شود .

پونه برای درمان نفخ معده بسیار موثر است .

علاوه بر آن می توان آویشن را نام برد که گیاهی بسیار معطر و خوشمزه است که معروف ترین مصرف آن در پختن پیتزا می باشد .

جعفری نیز گیاهی معطر و خوشمزه است که با سبزی خوردن یا برای شام و ناهار به خصوص در سوپ ها ریخته می شود .

از برگ چه گیاهانی به عنوان غذا استفاده میکنیم 3 از برگ چه گیاهانی به عنوان غذا استفاده میکنیم

امیدواریم این مطلب از بخش دانستنی ها مورد پسند شما عزیزان قرار گرفته باشد .

نوشته از برگ چه گیاهانی به عنوان غذا استفاده میکنیم اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

نکته بهداشتی: روغن آفتابگردان | آفتاب

دسته بندی : پزشکی تاریخ : سه شنبه ۲۴ بهمن ۱۳۹۶






روغن کانولا,مجله نکته بهداشتی روز,سلامت

همشهری آنلاین:
روغن آفتابگردان با رنگ روشن و رایحه خنثی در میان روغن‌های پخت‌وپز یکی از بیشترین میزان‌های چربی‌های چنداشباع‌نشده (سالم برای قلب) دارد.

میزان چربی‌های چنداشباع‌نشده در این روغن ۶۹ درصد و میزان چربی‌های تک‌اشباع‌نشده در آن ۲۰ درصد هست. میزان چربی‌های اشباع‌شده در آن پایین و در حد ۱۱ درصد هست. به‌این‌ترتیب درمجموع گزینه سالمی ازلحاظ قلبی شمرده می‌شود.

روغن آفتابگردان یک روغن خوب چندکاره هست، زیرا می‌تواند دماهای نسبتاً بالای پخت‌وپز را تحمل کند.

چهار بررسی اثرات رژیم غذایی غنی از روغن آفتابگردان و رژیم غذایی غنی از روغن کانولا (که چربی تک‌اشباع‌نشده بیشتری دارد) بر سلامت قلب مقایسه کرده‌اند.

بازبینی این بررسی‌ها در سال ۲۰۱۳ نشان داد که اثرات این دو نوع روغن از این لحاظ مشابه هست: هر دو میزان کلسترول کل و کلسترول بد یا LDL را کاهش می‌دهند.

  • چربی‌های اشباع‌شده در برابر چربی‌های اشباع‌ ‌نشده

دانلود فیلم لاک قرمز

دسته بندی : تبلیغ تاریخ : سه شنبه ۲۴ بهمن ۱۳۹۶

دانلود فیلم لاک قرمز

هم اکنون در رسانه تکراری ها دانلود فیلم فوق العاده زیبا و دیدنی لاک قرمز با بهترین کیفیت ممکن و لینک مستقیم

فیلم سینمایی لاک قرمز به کارگردانی سید جمال سید حاتمی با کیفیت عالی به همراه تصاویر بازیگران و صحنه هایی از فیلم

این فیلم محصول سال ۱۳۹۴ می باشد .

دانلود فیلم لاک قرمز 1 دانلود فیلم لاک قرمز

دانلود فیلم لاک قرمز

فیلم سینمایی لاک قرمز به کارگردانی سید جمال سید حاتمی ، تهیه کنندگی کامران مجیدی و نویسندگی امیر عبدی ساخته شده است .

لاک قرمز برای اولین بار در سی و چهارمین دوره جشنواره فیلم فجر رونمایی شد .

این فیلم در این دوره نامزد دریافت جایزه بهترین کارگردانی و بهترین فیلم در بخش نگاه نو این جشنواره شد .

گفتنی است پانته آ پناهی ها در نوزدهمین دوره جشن بزرگ سینمای ایران برنده جایزه بهترین بازیگر نقش مکمل زن شد .

لاک قرمز مضمونی اجتماعی دارد و به مسائل پیرامون زنان می پردازد .

بازیگران فیلم لاک قرمز

پانته آ پناهی ها ، پردیس احمدیه ، بهنام تشکر ، مسعود کرامتی ، رسول نقوی و … بازیگران این فیلم سینمایی هستند .

عوامل فیلم لاک قرمز

کارگردان : سید جمال سید حاتمی

تهیه کننده : کامران مجیدی

نویسنده : امیر عبدی

موسیقی : گروه موسیقی مه

فیلم برداری : محمدرضا سکوت

تدوین : حمید نجفی راد

در ادامه جدیدترین عکس های فیلم لاک قرمز را مشاهده خواهید کرد .

دانلود فیلم لاک قرمز 7 دانلود فیلم لاک قرمز

بازیگران فیلم لاک قرمز

دانلود فیلم لاک قرمز 6 دانلود فیلم لاک قرمز

عوامل فیلم لاک قرمز

دانلود فیلم لاک قرمز 5 دانلود فیلم لاک قرمز

پردیس احمدیه در فیلم لاک قرمز

دانلود فیلم لاک قرمز 4 دانلود فیلم لاک قرمز

پشت صحنه فیلم لاک قرمز

دانلود فیلم لاک قرمز 3 دانلود فیلم لاک قرمز

جدیدترین عکس های فیلم لاک قرمز

دانلود فیلم لاک قرمز 2 دانلود فیلم لاک قرمز

نوشته دانلود فیلم لاک قرمز اولین بار در تکراری ها ، دانلود فیلم و سریال. پدیدار شد.

دانلود فیلم سیانور

دسته بندی : تبلیغ تاریخ : سه شنبه ۲۴ بهمن ۱۳۹۶

دانلود فیلم سیانور

هم اکنون در رسانه بزرگ تکراری ها دانلود فیلم فوق العاده زیبا و تماشایی سیانور با کیفیت اصلی و لینک مستقیم

فیلم ایرانی سیانور به کارگردانی بهروز شعیبی با کیفیت های عالی و برتر به همراه تصاویر فیلم و بازیگران به همراه پشت صحنه

این فیلم محصول سال ۱۳۹۴ می باشد .

دانلود فیلم سیانور 1 دانلود فیلم سیانور

دانلود فیلم سیانور

فیلم سینمایی سیانور به کارگردانی بهروز شعیبی ، تهیه کنندگی سید محمود رضوی و نویسندگی مسعود احمدیان تهیه و تولید شده است .

این فیلم برای اولین بار در بخش سودای سیمرغ سی و چهارمین جشنواره فیلم فجر رونمایی شد .

سیانور در ۲۸ مهر ماه ۱۳۹۵ در سینماهای سرتاسر ایران اکران شد .

فیلم سیانور جایزه ققنوس برای بهترین فیلم جشنواره را به خود اختصاص داد .

بازیگران فیلم سیانور

هانیه توسلی ، بهنوش طباطبایی ، بابک حمیدیان ، بهروز شعیبی ، مهدی هاشمی ، پدرام شریفی ، آتیلا پسیانی ، حامد کمیلی ، رضا مولایی ، فرزین صابونی ، فریدون محرابی ، سارا توکلی ، وحید حبیبیان ، وحید رونقی و … بازیگران این فیلم هستند .

عوامل فیلم سیانور

کارگردان : بهروز شعیبی

تهیه کننده : سید محمود رضوی

نویسنده : مسعود احمدیان

موسیقی : بهزاد عبدی

فیلم برداری : علیرضا برازنده

تدوین : فرزاد هوتهم

در ادامه جدیدترین عکس های فیلم سینمایی سیانو را مشاهده خواهید کرد :

دانلود فیلم سیانور 2 دانلود فیلم سیانور

عکس های هانیه توسلی و بهنوش طباطبایی در فیلم سیانور

دانلود فیلم سیانور 8 دانلود فیلم سیانور

نمایی از فیلم سیانور

دانلود فیلم سیانور 7 دانلود فیلم سیانور

بازیگران فیلم سیانور

دانلود فیلم سیانور 6 دانلود فیلم سیانور

بابک حمیدیان در فیلم سیانور

دانلود فیلم سیانور 5 دانلود فیلم سیانور

تصویر جدید آتیلا پسیانی در فیلم سیانور

دانلود فیلم سیانور 4 دانلود فیلم سیانور

پشت صحنه فیلم سیانور

دانلود فیلم سیانور 3 دانلود فیلم سیانور

نوشته دانلود فیلم سیانور اولین بار در تکراری ها ، دانلود فیلم و سریال. پدیدار شد.

نوزادان به طور متوسط بیشتر طول شب و روز را در خواب سپری می کنند و هر چند ساعت یکبار برای شیرخوردن بیدار می شوند. معمولاً برای پدران و مادران تازه بسیار مشکل هست که بدانند خواب نوزادان چه میزان هست.

میانگین زمان خواب نوزاد:

به طور متوسط نوزادان در حدود ۸ تا ۹ ساعت در روز و حدود ۸ ساعت در شب می خوابند. البته اکثر نوزادان در ابتدا نمی توانند در طول شب بطور پیوسته در حدود ۶ تا ۸ ساعت بخوابند و معمولاً تا سن ۳ ماهگی چندین بار در طول شب بیدار می شوند. در اغلب نوزادان آنها هر ۳ تا ۴ ساعت برای شیر خوردن بیدار می شوند. اگر نوزاد شما خود برای شیر خوردن در طول شب بیدار نمی شود، لازم نیست که برای شیر خوردن نوزاد بیدار کنید مگر آنکه پزشک او به شما این را توصیه کرده باشد. البته تا هفته پنجم و ششم اجازه ندهید نوزادتان بیش از ۵ ساعت بدون شیر بخوابد.

کودکان و نوزادان نیز مانند بزرگسالان مراحل مختلف خواب دارند و در هر مرحله عمق خواب آنها نیز تغییر می کند. بسته به مرحله خواب، نوزادان می توانند در خواب دست و پا زده و در حرکت باشند و یا آرام و بدون حرکت در جای خود دراز بکشند. الگوی خواب نوزاد از هنگامی که در شکم مادر هست شروع به شکل گیری می کند. در حدود ۸ ماهگی جنین، او شروع به خواب با حرکت یا خواب آرام می کند.

انواع خواب نوزاد:

خواب نوزاد در مرحله REM یا حرکت سریع چشم ها :

این مرحله از خواب نوزاد، خواب سبک هست که در این مرحله نوزاد خواب نیز می بیند و چشم های او با سرعت به جلو و عقب حرکت می کنند. با اینکه نوزادان حدود ۱۶ ساعت در شبانه روز می خوابند، حدوداً نیمی از این زمان خواب rem می باشند. کودکان بزرگتر و بزرگسالان بسیار کمتر از این زمان می خوابند و تنها چند ساعت را در خواب rem سپری می کنند.

خواب نوزاد در مرحله غیر REM:

مرحله اول خواب نوزاد: چرت زدن- چشم ها بر روی هم می افتند، ممکن هست باز و بسته شوند.

دومین مرحله خواب نوزاد: خواب سبک- نوزاد دست و پایش را حرکت می دهد و ممکن هست با صدا از جا پریده و تکان بخورد.

مرحله سوم خواب نوزاد: خواب سنگین- در این مرحله نوزاد آرام و بدون حرکت هست.

چهارمین مرحله از خواب نوزاد: خواب بسیار سنگین- در این مرحله نوزاد کاملاً آرام و بدون حرکت هست و حتی با سر وصدا نیز تکان نمی خورد.

نوزاد در هر بار خوابیدن ابتدا وارد مرحله اول و سپس مرحله ۲ و ۳ و ۴ خواهد شد پس آن به مرحله ۳ بازگشته و بعد مجدداً وارد مرحله ۲ شده و پس از آن وارد خواب rem می گردد. این سیکل ممکن هست چندین بار در طول خواب او رخ دهد. بعضی از نوزادان هنگامی که از مرحله خواب بسیار عمیق وارد خواب سبک می شوند ممکن هست به طور کامل بیدار شده و در چند ماه اول برایشان مشکل باشد که دوباره به خواب برگردند.

نوزادان معمولاً بلافاصله پس از بیدار شدن، بسیار هوشیار هستند و به اطراف نگاه کرده و متوجه پیرامون خود می باشند. در صورت شنیدن صدا به آن پاسخ نیز می دهند. اما بلافاصله پس از این زمان آرام ولی هوشیار، زمان گریه نوزاد فرا می رسد که او دست و پای خود را به شدت تکان داده و شروع به گریه می کند. پس اگر بلافاصله پس از بیدار شدن نوزاد به او شیر بدهید می توانید از وارد شدن او به فاز گریه جلوگیری کنید.
دانستنی هایی در مورد علت نخوابیدن نوزادان در شب ها

علایم آمادگی برای خوابیدن نوزاد :

*مالیدن چشم ها

*خمیازه کشیدن

*به یک نقطه خیره شدن

*بی قراری و گریه نوزاد

بهتر هست هنگامی که هر کدام از این علایم را در نوزادتان مشاهده می کنید، به او مقداری شیر داده، در آغوش بگیرید تا آرام گیرد. ولی پیش از آنکه خوابش ببرد او را در تخت خودش گذاشته تا یاد بگیرد به تنهایی به خواب برود.

اینکه یک روتینی را برای پیش از خواب نوزاد درست کنید فکر بسیار خوبی هست. به عنوان مثال می توانید برای او یک موسیقی ملایم پیش از خواب پخش کنید ولی به یاد داشته باشید که اجازه ندهید او در آغوش شما به خواب برود زیرا که این می تواند برای او براحتی به یک عادت تبدیل شود.

اگر پیش از تاریک شدن هوا نوزادتان را برای خواب در تختش می گذارید، اطمینان حاصل نمایید که پرده های اتاق، اتاق او را کاملاً تاریک کرده اند. بدین ترتیب ساعت بیولوژیکی او کم کم به رابطه خواب و شب و روز عادت کرده، یاد می گیرد که شبها خوابیده و روزها بیدار باشد.

درجه حرارت مناسب اتاق برای خوابیدن نوزاد

– در اتاق نوزاد یک دماسنج روی دیوار نصب کنید. حرارت اتاق باید بین ۲۴ تا ۲۵ درجه سانتیگراد باشد.

– هوای سرد موجب خواهد شد تا کودک انرژی خود را صرف گرم نگه داشتن بدنش کند، در حالی که این انرژی باید برای رشد او صرف شود.

– نوزاد نمی تواند گرمای بدن خود را نگه دارد. وقتی کودکی سردش باشد بی قراری می کند و سریع تر از معمول نفس می کشد. سرمای بیش از حد حتی می تواند موجب مرگ نوزاد شود.

– از پوشاندن لباس زیاد به تن نوزاد خودداری کنید و به جای آن دمای هوای اتاق را تنظیم کنید.

– در گرمای زیاد کودک خیلی عرق می کند و آب بدنش کم خواهد شد. در این حالت باید شیر بیشتری به نوزاد داد تا دچار کم آبی نشود.

برای تنظیم خواب نوزاد، شيردهی او را هر ۲ ساعت در طول روز باشد

بسیاری از نوزدان ممکن هست قادر نباشند که الگوی خواب و بیداری خود را تنظیم کنند، به خصوص اینکه نمی توانند خودشان را بخوابانند.

۱٫ شير خوار خود را قبل از خواب یعنی در زمانیکه خواب آلود هست در بستر(گهواره) وی قرار دهيد. اين مرحله بسيار مهم هست. بدون رعايت اين مسئله در بقيه مراحل دچار اشكال می شويد. آخرين خاطره شير خوار بايد بسترش باشد نه زمان شير خوردن. او بايد بیاموزد بدون شما به خواب رود. نبايد انتظار داشته باشيد كه شير خوار بلافاصله پس از قرار گرفتن در بستر به خواب رود. معمولا بعد از ۲۰ دقيقه بي قراری ( جنب و جوش كردن ) به خواب خواهد رفت.

اگر او گريه می كند او را در آغوش بگيريد و تكان دهيد ولی بعد از آرام شدن او را در بستر قرار دهيد (قبل از اينكه در آغوش شما بخوابد). با اين كار شما به او آموزش خواهيد داد كه چگونه بعد از بيداری به تنهايی به خواب رود. وقتی شير خوار به كمك شما نيازی ندارد به فكر كمک كردن به او نباشيد.

۲٫ براي تمام گريه ها و داد و بيداد های تا ۳ ماهگی او را به خود نزديك نمايد. تمام شير خواران در ساعتي از شبانه روز گريه مي كنند. اگر گريه او بيش از اندازه باشد بايد به فکر كوليك ( قولنج روده ای ) باشيد. هميشه به گريه های او پاسخ دهيد. حركت های آرام در آغوش، اغلب آنها را آرام می نمايد.

شير خواران در ۳ تا ۴ ماه اول لوس نخواهند شد. اما حتي شير خوار كوليكي در ساعتي از شبانه روز آرام خواهد ماند. در چنين حالاتي او را دربستر قرار داده تا به تنهايي توانايي آرام و خوابیدن را پيدا نمايد.

۳٫ شير خوارتان را روزانه ۳ ساعت در حالت آرامش در آغوش خود را ببريد اين كار از لوس شدن او جلوگيری می نماييد.

۴٫ نگذاريد شير خوارتان بيشتر از ۳ ساعت در طول روز بخوابد تلاش كنيد او را بيدار و سپس سرگرم نماييد. اين عمل باعث خواهد شد كه خواب طولانی او به طرف شب جابجا شود.

۵٫ در نوزادان شيردهی او را هر ۲ ساعت در طول روز تنظيم نماييد. شيردهی با فاصله كوتاهتر ( مثلا هر ساعت ) باعث خواهد شد كه در طی شب مكرر برای خوردن شير از خواب بيدار گردد.

گريه تنها راه ارتباط نوزاد می باشد. كه می تواند سوای گرسنگی بدليل كسلي، تنهايي و يا گرماي بيش از حد باشد. در اين حالات او را در آغوش بگيريد و يا در بستر قرار دهيد. نگذاريد پستانك غذای او باشد. شير خوار خودرا ۴ تا ۵ بار بدون آنكه زمان شيردهي باشد در آغوش بگيريد. نگذاريد عادت نمايد. هر بار در آغوش گرفتن مفهوم شيردهی برای او داشته باشد به اين حالت اصطلاحا هرزه خوری گفته خواهد شد.

۶٫ شيردهی شب هنگام خود را كوتاه نماييد. به او آموزش دهيد كه شب فقط هنگام خوابيدن می باشد. اگر در نيمه های شب بيدار شد به جز شيردادن چراغ اتاق را روشن ننماييد و با او صحبت یا بازی ننماييد. اين رويكرد ها باعث طولانی شدن خواب شب او خواهد شد.

۷٫ شير خوار خود را در طی شب برای عوض نمودن كهنه بيدار ننماييد. مگر اينكه مدفوع كرده باشد. و يا به دليل قرمزی ناحيه كشاله ران تحت درمان باشد. اگر مي خواهيد كهنه را عوض نماييد به سرعت با سكوت و فقط با نور كم ( مثلا با چراغ خواب ) انجام دهيد. و در زمان تعويض كهنه با او سرگرم نشويد.

۸٫ نگذاريد شير خوار در بستر شما بخوابد. اگر شير خواري به بستر شما عادت نمايد براي جا بجايي او به بستر خود در آينده با مشكل مواجه خواهيد شد. در ۲ تا ۳ ماه اول مي توانيد شير خوار را در تخت (گهواره اي) در مجاورت خود بخوابانيد.

آخرين شير وی را در زمان خواب خود بدهيد. سعی كنيد شير خوار براي اين شيردهي حداقل ۲ ساعت بيدار نگه داريد. رفتن همزمان به بستر با شير خوار باعث ايجاد عادت مناسب خوابيدن خواهد شد.

نکات مهم در حفظ ایمنی خواب نوزاد:

همیشه نوزاد را به پشت بخوابانید.

نوزاد را به پهلو نخوابانید.

نوزاد بهتر هست با پستانک چرت بزند یا بخوابد. دادن پستانک به نوزاد (در صورتيكه شما آگاهانه تشخيص مي دهيد كه به نفع اوست نه به نفع خودتان!) اشكالي ندارد ولي پستانک نبايد جايگزين شير دادن و نوازش كردن نوزاد شود.

هنگام خواب نوزاد وسایل نرم مانند ضربه گیر، متکا، کوسن و پتوهای اضافی را از داخل تخت کودک خارج کنید.

در هنگام خواب نوزاد زیر او باید سفت، صاف و بدون حرکت باشد. پس تخت هایی که تشت آنها از آب پر خواهد شد هرگز برای خواب کودک مناسب نیستند.

همواره کودک خود را در هنگام چرت های روزانه یا خواب شب، به پشت بخوابانید. اما اگر کودک شما آنقدر بزرگ شده که خودش بچرخد به روی شکم، نگرانی لازم نیست. چون کودک دیگر می تواند موقعیت خود را تنظیم کند.

کودک باید تخت خواب مخصوص کودک یا در سبد کودک بخوابد. امن ترین جا برای خواب نوزاد در داخل تخت محافظ دار خودش هست. و بهتر هست تخت را در اتاق خواب خودتان قرار دهید تا در صورت گریه کودک، سریع به کنارش بروید.

بهترین وضعیت برای خواب نوزاد

بهتر هست کودک را عادت دهید به جهات مختلف خوابانده شود چون استخوان ‌های جمجمه نرم هست، به خصوص اگر نوزاد نارس باشد.

اگر همیشه یک طرف بخوابد، بعد از مدتی عضلات او به همان حالت عادت کرده و حالت شل یا سفت پیدا می‌ کنند.

فشار روی یک نقطه ی سر کمی استخوان را صاف‌ تر می ‌کند.

خواباندن نوزاد به جهات مختلف خوب هست اما اگر والدین فکر کنند خواباندن به یک جهت سبب برطرف شدن شکل نامناسب سر می ‌شود و می‌ توانند به سر بچه شکل دهند، این ‌طور نیست و باید بدانند که این یک عقیده غلط هست.

شماره شبا چند رقم است

دسته بندی : تبلیغ تاریخ : سه شنبه ۲۴ بهمن ۱۳۹۶

شماره شبا چند رقم است

در ادامه این مطلب از بخش اخبار اقتصادی با عنوان شماره شبا چند رقم است در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

یکی از سوال هایی که ممکن است برای بسیاری از افراد پیش بیاید در مورد تعداد ارقام شماره شبا می باشد .

در ادامه می خواهیم شما را به صورت کامل با شماره شبا آشنا کنیم .

شماره شبا چند رقم است شماره شبا چند رقم است

شماره شبا چند رقم است

شناسه حساب بانکی ایران که آن را به اختصار شبا می گویند ، شماره ای است ۲۴ رقمی که يک حساب بانکی را به صورت منحصر به فرد در تمام نظام بانکی ايران مشخص می کند .

این شماره به منظر تسریع در واریز وجه حساب مقصد ، توسط بانک مرکزی جمهوری اسلامی ایران در تاریخ ۱۲ خرداد ماه ۱۳۸۸ اعلام شد .

شبا در حقیقت جایگزین حساب های دیگر نمی شود بلکه به عنوان یک شماره استاندارد در کنار آنها قرار می گیرد .

شما می توانید برای هر حسابی که دارید یک شماره شبا مخصوص دریافت نمایید .

نکته قابل توجه در مورد شبا این است که شبا تمام اطلاعات یک شماره حساب معمولی را دارد .

پیشنهاد می کنیم از سایر مطالب مجله آنلاین فارسی ها دیدن نمایید .

نوشته شماره شبا چند رقم است اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

قضیه علی کریمی و مناظره با دبیر کل فدراسیون فوتبال

دسته بندی : تبلیغ تاریخ : سه شنبه ۲۴ بهمن ۱۳۹۶

قضیه علی کریمی و مناظره با دبیر کل فدراسیون فوتبال

هم اکنون در مجله آنلاین فارسی ها با فیلگ و گزارش قضیه علی کریمی و مناظره با دبیر کل فدراسیون فوتبال در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

برنامه نود در این هفته یکی از جنجالی ترین برنامه های امسال بود .

در برنامه امشب مسابقات هفته بیست و سوم لیگ برتر مورد بررسی قرار گرفت .

قضیه علی کریمی و مناظره با دبیر کل فدراسیون فوتبال قضیه علی کریمی و مناظره با دبیر کل فدراسیون فوتبال

قضیه علی کریمی و مناظره با دبیر کل فدراسیون فوتبال

قسمت اصلی این برنامه مناظره علی کریمی سرمربی تیم سپیدورد رشت و محمدرضا ساکت دبیر کل فدراسیون فوتبال بود .

این مناظره با واکنش های کاربران در فضای مجازی مواجه شد و عده ای قسمت هایی از مناظره را در فضای مجازی به اشتراک گذاشتند .

نکته جالب توجه در مورد این برنامه پیامک کارلوس کی روش سرمربی تیم ملی در مورد صحبت های علی کریمی بود .

در ادامه فیلم کامل مناظره را برای شما عزیزان گردآوری کرده ایم .

پیشنهاد می کنیم از سایر مطالب بخش اخبار ورزشی دیدن نمایید .

نوشته قضیه علی کریمی و مناظره با دبیر کل فدراسیون فوتبال اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.