• تاریخ : ۱۹ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : خبری

دلیل سوت کشیدن گوش چیست

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با عنوان دلیل سوت کشیدن گوش چیست در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

با ما همراه باشید .

صدای وز وز گوش به ۲ صورت است :

۱ – شخص فقط خودش صدای وز وز گوش را می شنود .

۲ – علاوه بر شخص ، اطرافیان هم صدای سوت گوش شخص را می شنوند .

این چنین علائمی می توانند نشان دهنده ی اختلالات و بیماری های جدی در شخص باشند .

سلول های عصبی که در سیستم شنوایی وجود دارند ، قابلیت تکثیر ندارند .

یعنی پس از آن که سلول از بین رفت ، قابلیت جایگزینی ندارند .

این سلول ها انرژی مکانیکی را به انرژی الکتریکی تبدیل می کنند .

دلیل سوت کشیدن گوش چیست 1 دلیل سوت کشیدن گوش چیست

دلیل سوت کشیدن گوش چیست

به همان اندازه پتانسیل الکتریکی بدون صدا برای مغز وجود دارد .

اگر سیستم شنوایی با اختلالی مواجه شود تعداد این سلول ها کاسته خواهد شد .

بنابراین تعادل میزان پتانسیل الکتریکی از بین رفته و پیام بی صدا به صدای وز وز تبدیل خواهد شد .

دلیل سوت کشیدن گوش چیست 2 دلیل سوت کشیدن گوش چیست

عوامل تشدید کننده ی وز وز گوش

۱ – قرار گرفتن در معرض صداهای بسیار شدید

۲ – کهولت سن

۳ – حساسیت دارویی

۴ – تنگ شدن مویرگ های شنوایی

۵ – سینوزیت

۶ – افسردگی

۷ – استرس و عصبانیت

۸ – افزایش ضربان قلب

۹ – وجود برخی از غدد و تومور های سرطانی

با توجه به آخرین مورد ، بنابراین باید وز وز گوش را جدی بگیرید .

با مراجعه به متخصص گوش و حلق و بینی می توان از بروز بیماری های خطرناک جلوگیری کرد .

این مطلب از بخش سلامت عمومی برای شما انتخاب شد . امیدواریم لذت برده باشید .

برای مشاهده ی آخرین اخبار پزشکی و تغذیه روی این لینک کلیک نمایید .

نوشته دلیل سوت کشیدن گوش چیست اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۱۹ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : خبری

واکنش کاربران شبکه مجازی به افزایش قیمت دلار

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با عنوان واکنش کاربران شبکه مجازی به افزایش قیمت دلار در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

با ما همراه باشید .

طی روز های گذشته دلار با افزایش قیمت بی سابقه ای روبرو شده است .

امروز در تاریخ ۱۹ فروردین ۹۷ دلار ۵۴۰۰ تومان را هم رد کرد ! .

به گفته ی فعالان اقتصادی این قیمت در روز های آینده افزایش خواهد یافت .

بسیاری از کاربران شبکه های مجازی از جمله اینستاگرام با خشم و عصبانیت به این موضوع واکنش نشان دادند .

آن ها نسبت به آینده بسیار ناامید هستند .

واکنش کاربران شبکه مجازی به افزایش قیمت دلار واکنش کاربران شبکه مجازی به افزایش قیمت دلار

واکنش کاربران شبکه مجازی به افزایش قیمت دلار

بسیاری از کاربران با زبان نیش کنایه می گفتند ” خیالتان از بابت دلار راحت باشد ”

در ادامه برخی از کامنت های کاربران را با هم مرور می کنیم :

_ تو کیبورد shift+R میگیرم مینویسه خاک تو سرتون با این واحد پولیتون

_ قرار بود دلار حذف بشه ریال حذف شد

_ قربان دلار شد ۵۵۰۰ تومان ، چکارکنیم ؟

تلگرامو فیلتر کنید !

_ تا میای پست بزاری دلار شد ۵۷۰۰ ، تا سند بشه ، شده ۵۷۵۰

_ امسال سال حمایت از کالای ایرانیه یا حمایت از دلار ؟

_ یک ساعت پیش ۱۰۰۰ دلار ۵۳۰۰ خریدم ، الان با حتساب ۵۵۴۰ ، ۲۵۰ هزار تومان سود کردم !

امیدواریم این مطلب از بخش اخبار اقتصادی مورد پسند شما عزیزان قرار گرفته باشد .

نوشته واکنش کاربران شبکه مجازی به افزایش قیمت دلار اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۱۹ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : خبری

کوه اورست در کدام کشور است

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با عنوان کوه اورست در کدام کشور است در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

با ما همراه باشید .

کوه اورست با ارتفاع ۸۸۴۸ متر بالا تر از سطح دریا جزو عجایب جهان بوده و باند کوه روی کره زمین محسوب می شود .

این کوه در قاره ی آسیا و در رشته کوه های هیمالیا واقع شده است .

کوه هیمالیا در مرز بین چین و تبت و نپال واقع شده است .

در تبت به این کوه عظیم چومولونگما به معنای الهه مادر دنیا می گویند .

کوه اورست در کدام کشور است 3 کوه اورست در کدام کشور است

کوه اورست در کدام کشور است

در سال ۱۸۵۶ میلادی بر اساس پژوهش های انجام شده به روی نقشه هند ، ارتفاع این کوه ۸۸۴۰ متر گزارش شد .

ژنرال بریتانیایی اندرو واو نام اورست را برای این کوه انتخاب کرد .

چون این کوه در مرز بود نمی توانست نام مشترکی را برای آن انتخاب کند .

تبتی ها این کوه را همچنان چومولونگما صدا میزنند .

سالانه این کوه ، کوهنوردان بسیار زیادی را به خود می بیند .

این کوه خطراتی همچون باد و هوای سرد و همچنین ترس از ارتفاع را با خود به همراه دارد .

در سال ۲۰۰۷ ، ۳۶۸۰ نفر توانستند که این کوه را با صعود به قله فتح کنند .

وجود این نعمت خدادادی برای اقتصاد نپال بسیار حائز اهمیت است .

با جذب توریسم و کوهنوردان سالانه حدود ۲۵۰۰۰ دلار برای هر فرد نپالی برآورد می شود .

تا کنون ۲۱۰ نفر از کوهنوردان کوه اورست ، جان باخته اند .

کوه اورست در کدام کشور است 2 کوه اورست در کدام کشور است

تاریخچه کوه اورست

در سال ۱۸۰۸ میلادی ، بریتانیایی ها با ابزار دقیقی که برای بررسی نقشه هند به کار بردند ، این کوه را کشف کردند .

دولت بریتانیا در آن زمان به دامنه ی هیمالیا رسید ولی به دلیل باران های سیل آسا و شرایط سخت آب و هوایی نتوانست که دولن نپال را به تصرف خود در آورد .

اندرو واو در سال ۱۸۴۷ ، فهمید که در پشت کوه کانگچنجونگا کوهی وجود دارد ، که ارتفاع بیشتری دارد .

او نام آن کوه را کوه B گذاشت .

کوه اورست در کدام کشور است 1 کوه اورست در کدام کشور است

در سال ۱۸۵۶ واو ثابت کرد که این کوه بلند ترین قله ی جهان است .

او به احترام یکی از اجداد خود به نام جورج اورست ، کوه B را کوه اورست نامید .

در سال ۱۸۶۵ نام اورست به عنوان بلند ترین کوه جهان ، به صورت رسمی ، نهاده شد .

امیدواریم که از این مطلب در بخش دانستنی ها لذت برده باشید .

نوشته کوه اورست در کدام کشور است اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۱۹ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : خبری

بیماری نیوکاسل پرندگان چیست

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با عنوان بیماری نیوکاسل پرندگان چیست در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

با ما همراه باشید .

تاریخچه بیماری نیوکاسل

این نوع بیماری برای اولین بار در سال ۱۹۲۶ میلادی در نیوکاسل انگلستان تشخیص داده شد .

به همین دلیل این بیماری به اسم نیوکاسل نامگذاری شده است .

بیماری نیوکاسل پرندگان چیست 3 بیماری نیوکاسل پرندگان چیست

بیماری نیوکاسل پرندگان چیست

بیماری نیو کاسل در طیور یکی از بدترین بیماری ها و مسری ترین بیماری ها در بین پرندگان است .

عامل بیماری نیوکاسل پارامیکسو ویروس می باشد .

این نوع بیماری از طریق تنفس ، مدوفوع و دهان منتقل شده و انسان ها و پرندگان را درگیر خود می کند .

این بیماری هم در بین پرندگان وحشی و هم در بین پرندگان اهلی دیده می شود .

این ویروس از طریق هوا ، طیور را بیمار کرده و از طریق پرندگان به انسان ها منتقل می شود .

بیماری نیوکاسل پرندگان چیست 2 بیماری نیوکاسل پرندگان چیست

علائم بیماری نیوکاسل در پرندگان

۱ – مشکلات دستگاه تنفس

۲ – اختلالات عصب همچون فلج

۳ – ورم کردن سر پرنده

۴ – چرخش پرنده به دور خود

بیماری نیوکاسل پرندگان چیست 1 بیماری نیوکاسل پرندگان چیست

علائم بیماری نیوکاسل در انسان

۱ – عفونت چشمی

۲ – تب و لرز

۳ – اشک آلود بودن چشم

۴ – سرگیجه و بی خوابی

۵ – سوزش چشم

۶ – کوفتگی بدن

پس از تشخیص پزشک معمولا ۲۰ روز طول می کشد که شخص سلامت اولیه ی خود را به دست بیاورد .

بیماری نیوکاسل پرندگان چیست 4 بیماری نیوکاسل پرندگان چیست

چه اشخاصی در خطر ابتلا به این بیماری می باشند ؟

اشخاص پرنده باز ، و اشخاصی که در تهیه محصولات طیور ، با گوشت و خون پرندگان در تماس هستند

در خطر ابتلا به این بیماری می باشند .

دوره نهفته این بیماری حداکثر ۲ روز است .

این نوع ویروس معولا تا یک سال در لاشه ی مرغ باقی می ماند و می تواند انسان را مبتلا کند .

همچنین این مسئله می تواند تمامی طیور مرغداری را مبتلا نماید .

بنابراین باید با انجام اقدامات حفاظتی از این انتقال بیماری جلوگیری به عمل آید .

امیدواریم این مطلب از بخش بیماری ها مورد پسند شما عزیزان قرار گرفته باشد .

نوشته بیماری نیوکاسل پرندگان چیست اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۱۹ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : پزشکی

سوال
مخاطب نی‌نی‌بان:
۲۶ساله هستم. بارداری دوم ولی فرزند
اولم هست. ۳۶هفته هستم و خودم و خانواده سابقه دیابت نداریم. قند خونم یک
ساعت و نیم بعد صبحانه با دستگاه خانگی ۱۱۸بود. آیا بالاست؟

پاسخ از دکتر نوشین نظری، متخصص زنان  و زایمان:
خیر،
قند خون شما کاملا طبیعی هست و میزان آن مناسب هست. استفاده از مواد غذایی
پرفیبر و همراه با پروتئین زیاد جهت رشد وزن جنین در ماه آخر توصیه خواهد شد. میزان قند
خون نرمال بعد از دو ساعت از غذا خوردن اگر زیر دوازده باشد مناسب و خوب
هست.

  • تاریخ : ۱۹ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : خبری

بدل نقش رحمت در پایتخت ۵

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با عنوان بدل نقش رحمت در پایتخت ۵ در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

با ما همراه باشید .

هومن حاجی عبداللهی یکی از عناصر جدایی ناپذیر سریال پایتخت می باشد .

سال هاست که همگی او را به عنوان بازیگر در نقش رحمت در سریال پایتخت می شناسند .

وی لحظات بسیار سرگرم کننده ای را با بازی زیبایش در سریال پایتخت خلق کرد .

در ادامه با بدل هومن حاجی عبد اللهی بازیگر سریال پایتخت ۵ در نقش رحمت در خدمت شما هستیم .

بدل نقش رحمت در پایتخت 5 بدل نقش رحمت در پایتخت 5

بدل نقش رحمت در پایتخت ۵

این مطلب از بخش اخبار فرهنگی و هنری برای شما گردآوری شده است .
لطفا نظرات خود را با ما در میان بگذارید .

نوشته بدل نقش رحمت در پایتخت ۵ اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۱۹ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : خبری

ماجرای حمایت پرویز پرستویی از یک رقصنده

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با عنوان ماجرای حمایت پرویز پرستویی از یک رقصنده در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

با ما همراه باشید .

پرویز پرستویی با حمایت و دلجویی که از یک رقاص قدیمی به نام جمیله کرد ، مورد انتقاد برخی از رسانه ها علی الخصوص روزنامه کیهان قرار گرفت .

وی در صفحه اینستاگرام خود به حمایت از جمیله رقاص پرداخت .

ماجرای حمایت پرویز پرستویی از یک رقصنده 1 ماجرای حمایت پرویز پرستویی از یک رقصنده

ماجرای حمایت پرویز پرستویی از یک رقصنده

روزنامه اصولگرا کیهان در همین مورد نوشت :

” پرویز پرستویی با حمایت خود از جمیله ، نسبت به محو شدن رقاص های زمان شاه از صحنه ی سینما ابراز ناامیدی کرده است .

وی انقلاب اسلامی مردم ایران را که باعث فراری شدن این چنین رقاص هایی شده است را سرزنش نموده است .

در آن زمان چند نفر مگر به کاباره ها می رفتند تا او را بشناسند ؟

شما بیان کرده اید که زمانی برای هنرمندی چنین اشخاصی هورا می کشیدیم !

چه کسانی برای این چنین رقاص های مستهجنی هورا می کشیدند ؟

فقط آن هایی که زندگی خود را در کاباره ها می گذراندند و شب ها مست از مشروبات الکلی به خانه باز می گشتند .

این چنین اشخاصی برای هنرمندی رقاصان زمان شاه هورا می کشیدند و پول های خود را به روی سر آن ها می ریختند .

ماجرای حمایت پرویز پرستویی از یک رقصنده 2 ماجرای حمایت پرویز پرستویی از یک رقصنده

واقعا شما به این چنین حرکات ناموزون و مستهجنی ، هنر می نامید ؟!

مگر خود شما افراد این چنینی که در کشور ماندند را نام نبردید ؟

آیا انقلاب زندگی را از آن ها سلب نمود ؟ ”

این مطلب از بخش اخبار فرهنگی و هنری برای شما گردآوری شده است .
لطفا نظرات خود را با ما در میان بگذارید .

نوشته ماجرای حمایت پرویز پرستویی از یک رقصنده اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۱۹ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : پزشکی

اگر دنبال بدنی سالم و خوش فرم هستید، ورزشهای پایین تنه و خصوصا پا را فراموش نکنید. خیلی از افرادی که باشگاه می روند یا در منزل تمرین می کنند، به دلیل خستگی یا فشار تمرین، حرکات پایین تنه را سرسری انجام می دهند، در حالیکه توجه به این تمرینات تاثیرات زیادی بر تقویت عضلات پا، فرم کلی بدن و سلامتی دارد.

یکی از ورزشهای پا در میان بقیه نقش آغازگر دارد : اسکوات کلاسیک با هالتر. این حرکت بی‌نهایت ساده و مؤثر هست. یک هالتر سنگین را روی پشت خود قرار می‌دهید. سپس، از ناحیه لگن و زانو خم می‌شوید و تا جاییکه می‌توانید پایین می‌آیید. سپس می‌ایستید.

این حرکت نه تنها عضلات چهار سرران، همسترینگ، و سرینی (گلوتئال‌ها) را سفت می‌کند، بلکه نقطه شروع  مجموعه‌ای از واکنش‌هاییست که هنگام ترشح هورمونهای تقویت کننده رشد در واکنش به یک محرک استرس‌زا ایجاد می‌شوند.

۱ ) پرس پا

تقویت عضلات پا  - زندگی 29 بهمن

ابتدا، بگذارید بپردازیم به اینکه چرا بسیاری از ورزشکاران از پرس پا تنفر دارند : به این دلیل که اگر درست اجرا نشود، به قسمت پایینی کمر آسیب وارد خواهد کرد. انجام این حرکت در پایان تمرینات تنها برای  چندبار تکرار، و درست زمانیکه عضلات سُرینی و عضلات همسترینگ از انعطاف پذیری کافی برخوردار نیستند، جز آسیب و درد چیزی عاید شما نخواهد کرد. اما اگر درست و با احتیاط انجام شود، پرس پا بسیار سودمند خواهد بود.

عضلات درگیر : تمرکز بر عضلات چهارسر ران با قرار دادن پا در پایین سکوی دستگاه. تمرکز بر عضلات گلوتئال (سُرینی) و همسترینگ با قرار دادن پاها بالای صفحه دستگاه.

نحوه انجام حرکت : مستقیماً روی ماشین بنشینید. پاها را به اندازه عرض شانه باز کرده و روی صفحه قرار دهید. سینه را بالا نگه داشته و پشت را تکیه دهید. به آرامی زانوها را خم کنید تا وزنه پایین بیاید. قبل از اینکه عضلات گلوتئات از تشک فاصله بگیرند، حرکت را متوقف کنید. از آنجا به بعد، با قدرت هرچه تمامتر، زانوها را باز کرده و وزنه را بسمت بالا فشار دهید (هرگز وزنه را در بالا قفل نکنید).

۲ ) حرکت استپ آپ (Step-Up)

تقویت عضلات پا  - زندگی 29 بهمن

استپ آپ بدون شک یکی از کاربردی‌ترین تمرینات برای تقویت عضلات پا هست. ممکن هست هر بار با ریتمی منظم از راه پله بالا بروید. استپ آپ که یک ورزش یک جانبه هست، بر این اساس طراحی شده هست که  یک پای قویتر نمی‌تواند کار پای ضعیف‌تر را انجام دهد. بلکه، هر یک از پاها، نقش خود را در حرکت بازی می‌کنند.

عضلات درگیر : عضلات چهارسر ران، عضلات سرینی

نقاط قوت : حرکت استپ‌آپ بسیار متنوع هست و به همان میزان که برای ورزشکاران حرفه‌ای مفید و کاربردی هست، برای تازه‌کاران نیز میتواند مفید باشد. برای فشار بیشتر، می‌توانید از هالتر، دمبل، کتل بل ( در دست و یا روی شانه)، و یا تنها از وزن بدن خود کمک بگیرید. پا را روی یک سطح مرتفع قرار دهید. ارتفاع این سطح می‌تواند نصف ارتفاع ساق پا، و یا به اندازه‌ای باشد که استخوان ران با کف زمین موازی شود. این حرکت نه تنها عضلات باسن، سرینی و ران را تقویت می‌کند، بلکه، نوعی تمرین تعادل و پرش هست.

نحوه انجام حرکت : پاها را به اندازه عرض شانه باز کرده، یکی از پاها را روی سکو قرار دهید و از همان پا برای هل دادن بدن بسمت بالا استفاده کنید. پای عقب را نیز بلند کرده و روی سکو بایستید. سپس، با یکی از پاها به حالت اول برگردید. می‌توانید تمام تکرارها را با یک پا انجام دهید و سپس پا را عوض کنید و یا هر بار، یکی از پاها را جلو بگذارید. درست مثل بالا رفتن از پله.

۳ ) اسکوات پا بالا

تقویت عضلات پا  - زندگی 29 بهمن

صادقانه بگوییم، یکی از سخت ترین تمرینات برای تقویت عصلات پا این حرکت هست. بارها هنگام پایین آمدن می افتید و مرتباً تعادل خود را از دست خواهید داد. در ابتدا، ممکن هست حتی نتوانید، حرکت را بصورت کامل انجام دهید. با این حال، ما تنها می‌توانیم شما را تشویق به ادامه تمرین کنیم. کسانی که در انجام این حرکت مهارت کامل پیدا می‌کنند، به سلاحی عظیم برای تقویت عضلات پا دست پیدا کرده‌اند.

عضلات درگیر : عضلات چهارسر، همسترینگ و سرینی

نقاط قوت : مطمئناً این حرکت بیشتر عملکرد دینامیک هست تا ساختن عضله. این حرکت را می‌توانید مکمل حرکت شماره ۲ بدانید و به خاطر داشته باشید: هرچه بیشتر روی یک تمرین کار کنید، در غلبه بر هر ورزش یا فعالیت فیزیکی بهتر عمل خواهید کرد. هنگام شروع این حرکت، ممکن هست در عمق عضلات چهار سر احساس سوزش کنید که به معنای ایجاد تغییرات جزئی در دامنه حرکات عضلات بعد از سالها انجام حرکات سنتی ورزشی هست.

نحوه انجام حرکت : از حالت ایستاده شروع کنید. یکی از پاها را جلو دراز کنید، و تعادل خود را روی پای دیگر حفظ کنید. سپس، با پایین آوردن کامل باسن و عضلات سرینی، و خم کردن زانو تا جاییکه ران درگیر موازی با زمین گردد، اسکوات را انجام دهید. هنگام انجام این حالت، پای غیر درگیر در حرکت و بازوها برای حفظ تعادل جلو خواهند آمد. از راه فشار بر پاشنه، به وضعیت شروع برگردید. هنگام تکرار، مطمئن شوید که پاشنه پا بالا نمی‌آید.

۴ ) لانژ پیاده‌روی

تقویت عضلات پا  - زندگی 29 بهمن

تنوع حرکات لانژ بسیار زیاد هست. پس، شما می‌توانید لانج‌های ساکن را در هر جهتی که مایل بودید، جلو، طرفین، و هر نقطه‌ای ما بین این دو، انجام دهید. اما، لانج‌های راه‌رفتنی را به این دلیل در فهرستمان قرار دادیم که کاربردی‌تر از بقیه هستند؛ چراکه شما، به جای اینکه یکجا بایستید، مدام به سمت جلو حرکت می‌کنید. حرکت لانژ پیاده‌روی، یک پایان دهنده عالی برای ورزشهای پا هست.

عضلات درگیر : عضلات چهارسر، همسترینگ و سرینی

نقاط قوت: ارغون امینی می‌گوید : ” لانج پیاده‌روی یک حرکت دینامیک و نیازمند هماهنگی و به کارگیری عضلات صحیح هست. این حرکت، به هر طرف که انجام گیرد، بیشتر یک حرکت یک جانبه هست که روی پای جلو، به جای پای عقب، تمرکز دارد. هم-انقباضی قابل ملاحظه‌ای در بالا و پایین مفصل زانو، باسن، و هسته بدن تا قوزک و پا ایجاد می‌شود.”

نحوه انجام حرکت : در حالیکه در هر دست یک دمبل نگه داشته‌اید، یکی از پاها را جلو بگذارید. هر دو زانو را خم کنید تا بدن به زمین نزدیک شود. در پایین‌ترین حالت، زانوی جلو نباید از انگشتان پا پیشی بگیرد. پای عقب باید یک لحظه کوتاه زمین را لمس کند، به کمک پاشنه پای جلویی، و در عین حال که پای عقب برای برگشتن به حالت شروع جلو آمده هست، بلند شوید. سپس، پای بعدی را در لانج قرار دهید و این الگو را تکرار کنید. سرنخ‌هایی که در حین آموزش این تمرین به ورزشکاران می‌دهیم اینست که همیشه هسته بدن (ناحیه شکم) را درگیر و سفت کنید. ستون فقرات باید در حالت خنثی، و یا کمی گودی داشته باشد. اجازه ندهید که پای جلو بیش از حد جلو بیاید و یا عقب برود.

مطلب را به اشتراک بگذارید

  • تاریخ : ۱۹ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : پزشکی

 بسیاری از خانم‌های باردار گمان نمی‌کنند دچار کمبود ویتامین D باشند و توجیهشان این هست که مولتی‌ویتامین مخصوص بارداری مصرف می‌کنند، اما واقعیت این هست که مولتی‌ویتامین ویتامین‌ D را تامین نمی‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد تغییرات فیزیولوژیک دوران بارداری مثل افزایش جریان و حجم خون به نوعی باعث کاهش غلظت مواد حیاتی مثل ویتامین D در بدن می‌شود.

نتیجه این مطالعات نشان داده در زنانی که کمبود ویتامین D دارند، احتمال مسمومیت بارداری، زایمان سخت، اختلال‌های تنفسی نوزاد و… به درجات و مقادیری افزایش می‌یابد. در این بین بعضی مادران باردار اقدام به مصرف خودسرانه داروهای جذب ویتامینD می‌کنند؛ دوز ویتامین D در سافت ژل‌هاست، ۵٠‌هزار و دوز تزریقی ٣٠٠هزار واحد هست. اما مطالعات علمی اثبات کرده که درست هست که ویتامین D بدون نسخه فروخته می‌شود، اما نباید آن را سرخود مصرف کرد. اما این پایان ماجرا نیست‌، کمبود ویتامین D در دوران بارداری می‌تواند از رشد مغزی جنین جلوگیری کند و مهارت‌های حرکتی و ذهنی او را به تاخیر اندازد.

محققان اسپانیایی سطح ویتامین D در خون تقریباً ٢هزار زن در سه ماهه اول یا دوم بارداری را اندازه‌گیری کردند و توانایی‌های ذهنی و حرکتی نوزادانشان را در سن ١۴‌ماهگی ارزیابی کردند. آن‌ها متوجه شدند کودکانی که مادران آن‌ها در دوران حاملگی کمبود ویتامین D داشتند، در مقایسه با کودکانی که مادرانشان در دوران بارداری میزان مناسبی از این ویتامین دریافت کرده بودند، به لحاظ ذهنی و حرکتی ضعیف‌تر عمل کردند.

همچنین پژوهشگران دانشگاه پیتزبورگ از مطالعه رابطه سطح ویتامین D خون مادران و وزن هنگام تولد نوزادان دریافتند کمبود ویتامین D در سه ماهه اول بارداری خطر محدودیت رشد جنینی را دو برابر خواهد کرد. زیرا کمبود ویتامین D در زنان باردار با افزایش جذب کلسیم در آن‌ها و در نتیجه کاهش رشد استخوانی در جنین همراه هست.