• تاریخ : ۱۲ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

شب یلدا یا شب چله یکی از مهم ترین و کهن ترین جشن های ایرانیان هست که در بلندترین و تاریک ترین شب سال که ۳۰ آذر و آخرین روز پاییز هست برگزار خواهد شد. شب یلدا به عنوان یکی از شب های مقدس در ایران باستان مطرح بوده که به طور رسمی در تقویم ایرانیان باستان قرار داشته هست. اجداد ما این شب را تا به صبح به جشن و پایکوبی گرد آتش می‌پرداختند و تا سپیده دم بیدار می‌مانند و در کنار یکدیگر خود را سرگرم می‌کردند تا اندوه غیبت خورشید و تاریکی، روحیه‌‌ی آنان را تضعیف کند.

جشن شب یلدا جشنی هست که از ۷ هزارسال پیش تاکنون در میان ایرانیان برگزار خواهد شد. ۷ هزار سال پیش نیاکان ما به دانش گاه شماری دست پیدا کردند و دریافتند که نخستین شب زمستان بلندترین شب سال هست.

یکی دیگر از دلایل برگزاری این جشن، شب زادروز ایزدمهر یا میترا هست. مهر به معنای خورشید هست و تاریخ پرستش آن در میان ایرانی ها و آریایی ها به پیش از دین زرتشت بازمی گردد که پس از ظهور زرتشت این پیامبر او را خدای یگانه اهورامزدا (به معنی دانای بزرگ هستی بخش) تعریف کرد.

شب یلدا - زندگی 29 بهمن

آیین شب یلدا یا شب چله، خوردن آجیل مخصوص، هندوانه، انار و شیرینی و میوه های گوناگون هست که همه جنبه نمادی دارند و نشانه برکت، تندرستی، فراوانی و شادکامی هست. در سراسر ایران زمین، جایی را نمی یابید که خوردن هندوانه در شب چله جز آداب و شیوه آن نباشد. در جاهای گوناگون ایران، گونه های تنقلات و خوراکی ها به تبع مکان و شیوه زندگی مردم منطقه تغییر کرده، اما هندوانه میوه ای هست که هیچ گاه از قلم نمی افتد. شمار زیادی بر این باورند که خوردن هندوانه در شب چله در سراسر چله بزرگ و کوچک یعنی زمستانی که در پیش دارند سرما و بیماری را از آنها دور می کند.

شب یلدا - زندگی 29 بهمن

برای نیاکان ایرانی‌ها که به آئین مهر دلبستگی داشتند، رنگ قرمز (نماد نور خورشید) گرامی بود. رنگ سرخ انار و هندوانه، و انتخاب سیب قرمز و سنجد در سفره شب یلدا چه بسا اشاره به همین موضوع هست. در بعضی مواقع نیز حاضران با انتخاب و شکستن گردو از روی پوکی و یا پری آن، آینده را پیشگویی می کنند.

شب یلدا - زندگی 29 بهمن

همچنین مرسوم هست که در این شب بزرگ خانواده، تفألی به دیوان حافظ شیرازی می‌زند و اهل ذوق و شاعری، سروده‌های خود را برای دیگران می‌خوانند. در مجموع اینها آدابی هست که از فرهنگ باستانی مهر در میان مردم باقی مانده و هر سال با شب یلدا نو می‌شود.  در شهرهای مختلف ایران این آداب و رسوم با جزییات متفاوتی برگزار خواهد شد.

شب یلدا - زندگی 29 بهمن

مردم شیراز در شب یلدا به شب زنده داری می پردازند و بعضی نیز بسیاری از دوستان و بستگان خود را دعوت می کنند. آنها در این شب سفره ای می گسترانند که بی شباهت به سفره هفت سین نوروز نیست و در آن آینه را جای می دهند. گونه های بی شمار آجیل و تنقلاتی چون نخودچی، کشمش، حلواشکری، رنگینک و خرما و میوه هایی چون انار و به ویژه هندوانه خوراکی های این شب را تشکیل می دهند.

در آذربایجان مردم هندوانه چله (چیله قارپوزی) می خوردند و باور دارند که با خوردن هندوانه لرز و سوز و سرما به تن آنها تاثیری ندارد.

در اردبیل رسم هست که مردم، چله بزرگ را سوگند می دهند که زیاد سخت نگیرد و معمولا گندم برشته (قورقا) و هندوانه و سبزه و مغزگردو و نخودچی و کشمش می خورند.

شب چله در گیلان هندوانه را حتماً فراهم می کنند و باور دارند که هرکس در شب چله هندوانه بخورد در تابستان احساس تشنگی نمی کند و در زمستان سرما را حس نخواهد کرد. «آوکونوس» یکی دیگر از میوه هایی هست که در این منطقه در شب یلدا رواج دارد و به روش خاصی تهیه خواهد شد.

در فصل پاییز، ازگیل خام را در خمره می ریزند، خمره را پر از آب می کنند و کمی نمک هم به آن می افزایند و در خم را می بندند و در گوشه ای خارج از هوای گرم اتاق می گذارند، ازگیل سفت و خام، پس از مدتی پخته و آبدار و خوشمزه خواهد شد. آوکونوس (ازگیل) در اغلب خانه های گیلان تا بهار آینده یافت خواهد شد و هر زمان هوس کنند ازگیل را از خم بیرون می آورند و آن را با گلپر و نمک می خورند.

بنا به روایت، مردم کرمان در شب چله تا سحر انتظار می کشند تا از قارون افسانه ای استقبال کنند. قارون در پوشاک هیزم شکن برای خانواده های فقیر تکه های چوب می آورد. این چوب ها به زر دگرگون می شوند و برای آن خانواده، ثروت و روزی به همراه می آورند.

  • تاریخ : ۱۲ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

مراقبت از ناخن ها در سرما با بهترین روش ها

همینک در مجله آنلاین فارسی ها با آموزش کامل مراقبت از ناخن ها در فصل سرما و زمستان با بهترین روش ها در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

مراقبت از ناخن ها در سرما با بهترین روش ها 1 مراقبت از ناخن ها در سرما با بهترین روش ها

مراقبت از ناخن ها در سرما

همانطور که می دانید در فصل سرما بدن دچار خشکی می شود در نتیجه موها و ناخن ها بسیار شکننده و آسیب پذیر می شوند .

درنتیجه مراقبت از ناخن ها در فصل سرما باید بیشتر شود تا صدمه کمتری به آنها وارد شود .

در ادامه این بخش شما را با روش های مفید برای مراقبت از ناخن ها آشنا می کنیم .

از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید

استفاده از کرم های مرطوب کننده یکی از مهم ترین روش ها برای مراقبت از ناخن ها می باشد .

سردی هوا با خشکی پوست ، مو و ناخن ها باعث شکننده شدن آنها می شود .

استفاده از مرطوب کننده ها از ناخن هایتان درباره خشکی و شکننده شدن مراقبت ویژه ای به عمل می آورد .

از یک لایه برق ناخن استفاده کنید

مانیکور کردن ناخن ها نیز یکی از روش های مراقبت از ناخن ها در فصل زمستان است .

سعی کنید از یک لایه اضافه برق ناخن برای افزایش استقامت ناخن ها استفاده کنید .

داخل ناخن هایتان را لاک بزنید

سعی کنید با یک لاک ناخن بی رنگ ، داخل ناخن هایتان را نیز لاک بزنید .

این کار را در هفته ، ۱ یا ۲ بار انجام بدهید کافیست .

مراقبت از ناخن ها در سرما با بهترین روش ها 2 مراقبت از ناخن ها در سرما با بهترین روش ها

مراقبت از ناخن ها در سرما

از دستکش استفاده کنید

استفاده از دستکش در فصل سرما دستان و ناخن هایتان را از خشک شدن بیش از حد نگهداری می کند .

گرمایی که دستکش ها در هوای سرد زمستان ایجاد می کنند به لطافت و نرمی پوست شما نیز کمک می کند .

پروتئین مصرف کنید

رژیم غذایی صحیح و مناسب برای مراقبت از ناخن ها اهمیت بسیار زیادی دارد .

مصرف مناسب پروتئین به سالم و قوی ماندن ناخن ها کمک ویژه ای می کند .

همانطور که می دانید ناخن ها از پروتئینی به نام کراتین ساخته شده اند درنتیجه مصرف لوبیا ، عدس ، تخم مرغ ، شیر و سایر مواد خوراکی پروتئین دار را به شما توصیه می کنیم .

آب زیاد بنوشید

اختلاف دمای محیط بیرون با محیط درون بدن در فصل سرما باعث از بین رفتن رطوبت پوست و ناخن می شود .

درنتیجه آن ناخن ها بسیار شکننده خواهند شد .

نوشیدن مایعات به خصوص آب ( ۸ لیوان در شبانه روز ) برای حفظ رطوبت بدن و نگهداری از ناخن ها توصیه می شود .

مراقبت از ناخن ها در سرما با بهترین روش ها 3 مراقبت از ناخن ها در سرما با بهترین روش ها

روش های مراقبت از ناخن ها در سرما

به ناخن ها استراحت دهید

سعی کنید هر چند وقت ۱ بار ، لاک ناخن و مانیکور را کنار گذاشته و به ناخن ها استراحت بدهید .

لاک هایی که دارای مواد شیمیایی مانند فرمالدئید و استون هستند به مرور لایه پروتئینی ناخن ها را از بین می برد .

در نتیجه مقاومت ناخن ها در برابر سرما و آسیب های دیگر بسیار کم می شود .

کوتیکول ناخن ها را ماساژ دهید

سعی کنید روزانه با چند قطره روغن یا مقداری وازلین کوتیکول ناخن ها را ماساژ دهید .

این کار باعث تقویت ناخن ها و افزایش مقاومت آنها در سرما می شود .

از کناره ناخن ها مراقبت کنید

کناره ناخن ها همیشه به مراقبت ویژه ای نیاز دارند .

سعی کنید با روغن های طبیعی کناره های ناخن هایتان را ماساژ دهید تا استحکام آنها افزایش یابند .

از مطالب دیگر بخش آرایش و زیبایی فارسی ها دیدن فرمایید .

نوشته مراقبت از ناخن ها در سرما با بهترین روش ها اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۱۲ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

نظر رونالدو درباره هم گروه شدن با ایران

در ادامه این مطلب از مجله آنلاین فارسی ها با گزارش نظر کریس رونالدو درباره هم گروه شدن پرتغال با ایران در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

نظر رونالدو درباره هم گروه شدن پرتغال با ایران نظر رونالدو درباره هم گروه شدن با ایران

نظر رونالدو درباره هم گروه شدن با ایران

پس از قرعه کشی جام جهانی ۲۰۱۸ تیم ایران با تیم پرتغال هم گروه شد .

تقابل تیم ملی کشورمان با رونالدو در جام جهانی ۲۰۱۸ می تواند بسیار جذاب باشد .

پس از پایان قرعه کشی ، رونالدو درنظرش را در باره گروه b گفت :

بسیار آرام هستم و می دانم وقتی به اردو تیم ملی ملحق شوم آماده خواهم بود .

بیش از همه می خواهم پرتغال یک جام جهانی بسیار خوب را تجربه کند .

۸ گروه یکسان خواهد بود و در هر صورت پرتغال باید همه بازی ها را با پیروزی پشت سر بگذارد .

گفتنی است کریس رونالدو پس از پایان مراسم قرعه کشی با هجوم کاربران ایرانی به پیج اینستاگرامش مواجه شد .

او تاکنون نسبت به کامنت های توهین آمیز کاربران واکنشی نشان نداده است .

از مطالب دیگر بخش اخبار ورزشی دیدن نمایید .

نوشته نظر رونالدو درباره هم گروه شدن با ایران اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۱۲ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

بازیکنان معروف تیم فوتبال مراکش در جام جهانی ۲۰۱۸

در ادامه این مطلب از اخبار ورزشی مجله آنلاین فارسی ها لیست بازیکنان معروف و سرشناس تیم فوتبال مراکش در جام جهانی ۲۰۱۸ را برای شما عزیزان گردآوری کرده ایم .

به نظر می رسد بیشتر بازیکنان تیم ملی مراکش در تیم های خارجی بازی می کنند .

بازیکنان معروف تیم فوتبال مراکش در جام جهانی 2018 بازیکنان معروف تیم فوتبال مراکش در جام جهانی 2018

بازیکنان معروف تیم فوتبال مراکش در جام جهانی ۲۰۱۸

به حدی حضور بازیکنان مراکشی الاصل در تیم های باشگاهی خارجی زیاد است که کشور مراکش دو تیم ملی دارد .

تیم ملی اصلی این کشور را بازیکنان لژیونر و تیم ملی دوم را بازیکنان تیم های داخلی تشکیل می دهند .

هردوی این تیم ها با مربی های جداگانه تمرین می کنند و گاهی وقت ها بازی دوستانه نیز با هم انجام می دهند .

البته تمام بازیکنانی که در تیم ملی داخلی مراکش بازی می کنند می توانند به تیم ملی اصلی نیز راه یابند .

اسامی بازیکنان تیم ملی مراکش

 

01167180 بازیکنان معروف تیم فوتبال مراکش در جام جهانی 2018

01167181 بازیکنان معروف تیم فوتبال مراکش در جام جهانی 2018

بسیاری از بازیکنان تیم ملی مراکش در تیم های باشگاهی معروفی از جمله ساوتهمپتون ، یوونتوس ، موناکو ، المپیاکوس ، واتفورد ، دیپورتیو لاکرونیا و .. بازی می کنند .

نوشته بازیکنان معروف تیم فوتبال مراکش در جام جهانی ۲۰۱۸ اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۱۲ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

آبسه دندانی چیست؟
آبسه دندانی در واقع تجمع چرک در مرکز یا پالپ دندانی هست، این حالت می تواند منجر به تورم لثه، دندان درد یا هر دوی این وضعیت شود.
نحوه پیشگیری از آبسه دندانی در دوران بارداری

دلایل ایجاد آبسه دندانی در دوران بارداری
آبسه دندانی می تواند به دلایل متعددی در دوران بارداری رخ دهد.

• تخریب دندان:
تخریب کم تا شدید دندان می تواند منجر به عفونت شدید در حفره دهانی شود، این عفونت می تواند باعث تشکیل آبسه ها در محل دندان آسیب دیده شود.

• بیماری های بافت حمایت کننده دندانی (پریودنتال):
جراحت شدید لثه می تواند بافت های حمایت کننده دندانی را ملتهب کرده و منجر به ایجاد چرک در پالپ دندانی شود، این چرک می تواند در پالپ تجمع یافته و باعث شکل گیری آبسه شود.

• ترک خوردن یا شکسته شدن دندان:
ترک خوردگی مینای دندان محیط لازم برای باکتری ها را فراهم می کند تا پالپ دندانی و نواحی اطراف را عفونی کنند. عفونت بافت های پالپ نهایتا منجر به آسیب کامل پالپ و سپس ایجاد آبسه دندانی خواهد شد.

نشانه های آبسه دندانی در دوران بارداری :
آبسه دندانی در دوران بارداری نشانه های زیادی دارند، بعضی از نشانه های متداولی که ممکن هست تجربه کنید شامل موارد زیر هست:

• دندان درد

• حساس شدن دندان ها

• تورم لثه، غدد گردنی و فکین

• بوی نامطبوع یا مزه بد در دهان

• تب

سلامت دندان و بارداری
در دوران بارداری بدنتان دستخوش تغییرات هورمونی زیادی خواهد شد، این تغییرات می توانند احتمال مشکلات دندانی همانند خراب شدن دندان و بیماری های لثه را افزایش دهند. پس حفظ سلامت دندان ها در دوران بارداری به شدت اهمیت دارد.

بعضی از مشکلات بارداری که به علت بیماری های دندانی رخ می دهند :
• خطر بالای زایمان زودرس

• وزن کم در زمان تولد در نوزادان زودرس

• خطر بالای مشکلات بهداشتی در نوزادان زودرس

• پخش شدن آبسه در قسمت های دیگری از بدن، این مساله می تواند منجر به مشکلات شدید از جمله آنژین لودوینگ شود که می تواند بارداریتان را به خطر بیندازد.

• خطر بالای تخریب دندانی زودرس در دوران کودکی

آبسه دندانی در دوران بارداری :
اگر باردارید و به هر نوعی درد یا احساس ناخوشایندی را در دندان هایتان حس می کنید، فورا با پزشک، متخصص زنان و زایمان و دندانپزشکتان مشورت کنید.
همیچنین اهمیت دارید که درباره بارداریتان به دندانپزشک اطلاع دهید تا او در استفاده از اشعه ایکس مراقبت های لازم را به عمل آورد. اگر اجتناب پذیر باشد، پزشک در دوران بارداری به اشعه ایکس متوسل نخواهد شد چرا که اشعه می تواند به جنین آسیب بزند. مرحله بارداریتان تعیین می کند که کاندید مناسبی برای روش هایی که نیاز به بیهوشی دارند و نوع درمانی که پیش گرفته خواهد شد هستید یا نه.

پیشگیری از آبسه دندانی در دوران بارداری :
تا به حال متوجه شده اید که چرا پیشگیری از آبسه دندانی در دوران بارداری یا بیماری های دندانی ،برای زنان اهمیت دارد.

راههای ساده برای پیشگیری از بیماری های دندانی و آبسه دندانی در دوران بارداری :
• روزانه دو بار مسواک بزنید و نخ دندان بکشید، از مسواک های با دندانه های نرم استفاده کنید و برای استفاده از خمیردندان مناسب در دوران بارداری با دندانپزشکتان مشورت کنید.

• اگر قصد دارید که باردار شوید برای اطمینان از عدم وجود مشکلات در دوران بارداری به چک آپ دندانی دوره ای بروید.

• استفراغ در دوران بارداری به علت ماهیت اسیدی محتویات می تواند باعث خراب شدن دندان شود، برای جلوگیری از مشکلات دندانی به علت استفراغ در دوران بارداری، بعد از استفراغ یا اغ زدن دهانتان را بشویید.

• از خوردن غذاهای شدیدا قندی خودداری کرده و بعد از خوردن هر چیزی دندان هایتان را بشویید. میزان کلسیم را در رژیم غذاییتان افزایش دهید. از خوردن ضد دردهای بدون نسخه یا مخدری اجتناب کنید.

• در موردی که درد دندانی ملایمی دارید از آن چشم پوشی نکنید و فورا با پزشک یا دندانپزشک تان مشورت کنید.

می توانید احتمال ایجاد هر نوع مشکل دندانی در دوران بارداری را با حقظ بهداشت دهانی قبل و بعد از بارداری کاهش دهید.

  • تاریخ : ۱۲ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

بعضی شب ها خواب خیلی سریع سراغ شما می آید و بدون این که بفهمید چه شده به سرزمین رویاها رفته اید. اما خیلی وقت ها افکار ریز و درشت و نگرانی های روزمره خواب را از چشمان شما می گیرد، راه های زیادی برای بهتر خوابیدن وجود دارد و اصولا خواب سبک یک نعمت بزرگ هست.

شاید وسوسه شوید که از قرص های شیمیایی استفاده کنید. اما راه حل ما یک روش سالم تر و سازنده تر هست: تغذیه مناسب. چه در طول روز و چه به عنوان اسنک آخر شب، بعضی از خوردنی ها هستند که به کیفیت خواب شما کمک می کنند.

پس به جای تقلا کردن برای داشتن خواب بهتر، برای خودتان اسنک قبل از خواب حاضر کنید، صبحانه تان را تغییر دهید و بعضی مواد غذایی که جایی در سبد خریدتان نداشتند را به آن اضافه کنید تا بهتر خوابیدن را به خود هدیه دهید.

  • کره بادام زمینی

بهتر خوابیدن - شادابی و سلامتی

ماده ای که کره ی بادام زمینی را خواب آور می کند نوعی آمینو اسید به نام تریپتوفان هست.

تریپتوفان امینو اسیدی ضروری هست که بدن آن را تولید نمی کند و لازم هست آن را از طریق خوردن غذاهای حاوی آن به بدن برسانید.

کره ی بادام زمینی هم حاوی این آمینو اسید هست و هم به علت داشتن پروتئین احساس سیری که برای بهتر خوابیدن لازم دارید را به شما می دهد.

بهتر خوابیدن - شادابی و سلامتی

خوردن کمی حمس با نان غله ی کامل می تواند خواب شما را بهبود بخشد.

مواد اصلی تشکیل دهنده ی حمس یعنی ارده و نخود هر دو دارای تریپتوفان هستند. همچنین تریپتوفان در بدن تبدیل به ۵-HTP خواهد شد که منجر به ترشح سروتونین در بدن خواهد شد. یعنی همان هورمونی که شما را ریلکس خواهد کرد.

بهتر خوابیدن - شادابی و سلامتی

ماست به عنوان یک خوراکی جذاب قبل از خواب می تواند به شما کمک کند. چرا که ماست هم حاوی تریپتوفان هست و همچنین کلسیم درون آن می تواند به کاهش استرس و پایداری فیبرهای عصبی کمک کند.

بهتر خوابیدن - شادابی و سلامتی

درست هست که نخود اصلا به عنوان اسنک قبل از خواب مرسوم نیست، اما می تواند دورچین بسیار مفیدی در وعده های غذایی شما باشد. تحقیقات نشان داده هست که نخود حاوی پنتوتنیک اسید هست که به بدن شما برای تولید استیلکولین کمک می کند. این ماده به سلامت مغز شما در حین خوابیدن کمک می کند و این یعنی به بدنتان برای تولید ملاتونین که تنظیم کننده چرخه داشتن خواب بهتر در بدن هست یاری می رساند.

بهتر خوابیدن - شادابی و سلامتی

نخود و عدس هم خانواده هستند. پس تعجب نکنید که عدس هم کیفیت خواب شما را بالا ببرد. عدس همچنین حاوی امینو اسید تریپتوفان هست. پس خوردن یک کاسه عدسی یا سوپ عدس قبل از خواب را به شما توصیه می کنیم.

  • ذرت بو داده – پاپ کورن

بهتر خوابیدن - شادابی و سلامتی

پاپ کرن یکی از محبوب ترین اسنک های دیر وقت محسوب خواهد شد. البته از نوع کم چربی یا بدون چربی آن. پاپ کورن به طور مستقیم در خواب شما تاثیر ندارد اما کربوهیدرات آن باعث انتقال تریپتوفان دریافتی شما در طول روز به مغزتان خواهد شد.

بهتر خوابیدن - شادابی و سلامتی

خوردن یک کاسه گیلاس یا نوشیدن آب آن می تواند ایده خوبی برای تمام ساعات روز باشد.

در طی تحقیقات انجام شده خوردن گیلاس مدت زمان خواب افراد و همچنین کیفیت خواب را افزایش می دهد.

بهتر خوابیدن - شادابی و سلامتی

یک مشت بادام یا خشکبار دیگری مثل گردو، پسته یا بادام هندی حاوی چربی های مفید اشباع نشده ای هستند که میزان ترشح سراتونین را در بدن افزایش می دهند.

اگر به کیفیت خواب خود اهمیت می دهید، از خوردن چربی های اشباع شده بپرهیزید، چرا که درست عملکرد عکس دارند و میزان سراتونین بدن را پایین می آورند.

بهتر خوابیدن - شادابی و سلامتی

اگر به نوشیدن یک دمنوش گیاهی یا خوردن کمی کره ی بادام زمینی روی نان فکر می کنید، به آن کمی هم عسل اضافه کنید.

عسل با دارا بودن قند طبیعی ( گلوکوز) میزان اورکسین تولیدی بدن را کاهش می دهد. اورکسین نوعی نوروترنسمیتر هست که بدن را هشیار نگه می دارد و کاهش آن به بهتر خوابیدن و بیشتر شما کمک خواهد کرد.

  • شکلات سیاه – شکلات تلخ

بهتر خوابیدن - شادابی و سلامتی

شکلات یکی از محبوب ترین تنقلات قبل از خواب هست. شکلات تلخ حاوی مقادیر زیادی منیزیم هست. این ماده برای داشتن سیکل های مرتب خواب و بیداری، که یکی از عوامل خواب با کیفیت هست، بسیار لازم هست.

خوراکی های زیادی حاوی منیزیم هستند که یکی از خوشمزه ترین آن ها شکلات تلخ هست و داشتن خوابی راحت به ما کمک میکند.

  • تاریخ : ۱۲ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

سوال:

سلام قبلا حاملگی خارج از رحم داشتم بعد از یه سال دوباره باردار شدم و سونوگرافی رفتم که در سونوگرافی گفته شده بود در آدنکس چپ کیست ساده به ابعاد ۳۵*۲۶ مشاهده گردید میخواستم بدونم خطرناکه؟ دکتر بهم استراحت مطلق داده و سونوگرافی کمتر از پنج هفته رو برای جنین تشخیص داده باتشکر. 

جواب:

دوست عزیز. معمولا کیست تخمدان مشکلی ایجاد نمیکنه. باید تحت نظر باشید و مرتب سونوگرافی بشوید تا اندازه کیست بررسی شود.

  • تاریخ : ۱۱ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

کنسرت الافور آرنالدز آهنگساز ایسلندی در ایران

در ادامه این مطلب از فارسی ها با گزارش کنسرت الافور آرنالدز آهنگساز مطرح و سرشناس ایسلندی در ایران در خدمت شما دوستان عزیز هستیم .

کنسرت الافور آرنالدز آهنگساز ایسلندی در ایران کنسرت الافور آرنالدز آهنگساز ایسلندی در ایران

کنسرت الافور آرنالدز آهنگساز ایسلندی

اُلافور آرنالدز آهنگساز مطرح و مشهور ایسلندی و نوازنده پیانو  ۱۷ آذر ماه برای اولین بار در ایران به روی صحنه می رود .

با دعوت رسمی مجموعه فرهنگی و هنری عمارت رو به رو ، اُلافور آرنالدز ایسلندی برای برگزاری کنسرت به ایران می آید .

اُلافور آرنالدز پیش از این برای ساخت موسیقی متن سریال Broadchurch جایزه معتبر بفتا را دریافت کرده است .

او تا به امروز ۶ آلبوم بلند و ۶ آلبوم کوتاه منتشر کرده است و موسیقی چند فیلم و سریال را نیز ساخته است .

این آهنگساز مطرح که سازنده آهنگ های اتاق نشیمن و پروژه‌ شوپن و متخصص به کار بردن هوشمندانه‌ اِلمان های موسیقی کلاسیک و الکترونیک است ، همزمان با سالگرد مجموعه عمارت رو به رو اولین برنامه از پروژه رزنانس را در تالار اندیشه برگزار خواهد کرد .

بلیت های این کنسرت که در سایت تیوال عرضه می شد با استقبال جالب توجه علاقه مندان در زمان بسیار کمی به پایان رسید .

این استقبال در دو سانس از این اجرا نشان می دهد مخاطبان ایرانی به اجراهای بین المللی و حضور چهره های مطرح در ایران واکنش مثبت نشان می دهند .

این اجراها در صورت برنامه ریزی مناسب با استقبال فراوان مواجه می شود .

همچنین قرار است این اجرا با توجه به استقبالی که از آن به عمل آمده است دو سانس دیگر تمدید شود .

این برنامه روزجمعه ۱۷ آذر ساعت ۱۹ در تالار اندیشه واقع در خیابان حافظ تقاطع سمیه ، حوزه هنری برگزار خواهدشد .

پیشنهاد می کنیم مطالب دیگر اخبار فرهنگی و هنری را بخوانید .

نوشته کنسرت الافور آرنالدز آهنگساز ایسلندی در ایران اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۱۱ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

علت بازداشت برادر مسی چه بود ؟

هم اکنون در اخبار حوادث فارسی ها با عکس و گزارش علت بازداشت برادر مسی در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

علت بازداشت برادر مسی چه بود ؟ 1 علت بازداشت برادر مسی چه بود ؟

علت بازداشت برادر مسی چه بود

چندی پیش اخباری مبنی بر بازداشت برادر ۳۵ ساله مسی منتشر شد .

طبق گزارشات برادر بزرگتر مسی در قایق تفریحی خود اقدام به حمل اسلجه کرده است .

پلیس وقتی به لکه های خون موجود در قایق تفریحی برادر مسی مشکوک می شود ، قایق را بررسی کرده و یک اسلحه غیر قانونی را پیدا کرده است .

ماتیاس مسی در یک بیمارستان در شمال آرژانتین در حالیکه فکش شکسته بود بازداشت شد .

او ادعا کرد که هنگام قایق سواری دچار سانحه شده و فک و بینی اش شکسته است .

به گفته دادستان ، پلیس یک تپانچه ۳۸۰ کالیبر غیرقانونی را در قایق برادر مسی پیدا کرده است .

گفته می شود ماتیاس برادر مسی ۵ سال پیش نیز به دلیل قاچاق اسلحه دستگیر شده بود .

همچنین او با جنایتکاران شناخته شده ای ارتباط داشته است .

علت بازداشت برادر مسی چه بود ؟ 2 علت بازداشت برادر مسی چه بود ؟

علت بازداشت برادر مسی

علت بازداشت برادر مسی چه بود ؟ 4 علت بازداشت برادر مسی چه بود ؟

علت بازداشت برادر مسی چه بود ؟ 3 علت بازداشت برادر مسی چه بود ؟

نوشته علت بازداشت برادر مسی چه بود ؟ اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۱۱ام آذر ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

سوال

با سلام درمورد تغذیه دوران بارداری که چه چیزهایی بخوریم جنین وزن گیری خوبی داشته باشد.

 

جواب
سلام دوست عزیز
مصرف غذاهای سالم، پرهیز از غذاهای ناسالم و استفاده از همه گروه های غذایی مهمترین عامل برای رشد جنین هست.گروه های غذایی شامل موارد زیر می باشد:
۱٫ نان و غلات ۹ – ۶ واحد ( این گروه منبع انرژی بدن هست )
۲٫ میوه ها ۴ – ۳ واحد و سبزیجات ۴ واحد و بیشتر ( این دو گروه حاوی ویتامین و املاح لازم برای بدن هست. فیبر موجود در آنها به هضم غذاها کمک می کنند.
۳٫ گوشت، حبوبات و تخم مرغ ۳ – ۲ واحد ( این مواد حاوی پروتئین هستند و برای رشد جنین در سه ماهه دوم و سوم لازم می باشند.)
۴٫ گروه لبنیات ۴ واحد یا بیشتر ( برای محکم شدن استخوان ها و دندان ها در مادر و همچنین استخوان های جنین مورد نیاز هستند.)همچنین استفاده از مکمل های اسید فولیک، آهن و مولتی ویتامین که توسط پزشک تجویز خواهد شد، در دوران بارداری لازم هست.

صفحه 18 از 87
»...10 قبلی 14151617181920212223 بعدی 304050...«