• تاریخ : ۹ام بهمن ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

گوهر یسنا انزالی، دانشجوی دکترای روانشناسی دانشگاه علوم تحقیقات؛ کودک آزاری بحث بسیار گسترده و پیچیده ای می باشد که در سال های اخیر بیشتر مورد توجه خانواده ها قرار گرفته هست.

در مورد کودک آزاری تعارف متفاوتی ذکر شده هست. طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی:
آسیب یا تهدید جسم و روان یا سعادت و رفاه و بهزیستی کودک به دست والدین یا افراد که نسبت به او مسئول هستند کودک آزادی می باشد. در اصطلاح متخصصین هرگونه آسیب جسمی، روانی، سوءاستفاده جنسی یا بهره کشی و عدم رسیدگی به نیازهای انسانی افراد زیر ۱۸ سال توسط افراد دیگر کودک آزاری تلقی می گردد.
 
کودک آزاری را به گروه تقسیم می کنند.
کودک آزاری جسمی: مثل شلاق زدن، هل دادن، لگد زدن، پرت کردن، جراحت جسمی به کودک وارد کردن، حمله فیزیکی، بریدگی، کبودی، شکستگی استخوان و… که برای کودک قبل از سن ۱۸ سال توسط افراد بزرگسال ایجاد گردد.

کودک آزاری عاطفی: بی توجهی به نیازهای عاطفی کودک، طردکردن کودک، اعمال خشونت خانوادگی در حضور کودک، تشویق نکردن کودک، خوردن الکل توسط والدین در حضور کودک، استفاده از مواد در حضور کودک و… که کودک را از نظر عاطفی مورد آسیب قرار می دهد.

مسامحه عاطفی: بی توجهی و غفلت نسبت به کودک، فراهم نکردن بهداشت، مسکن، مراقبت طبی مناسب، و تحصیل می تواند  همان کودک آزاری تعریف گردد.

کودک آزاری جنسی: هرگونه آزار جنسی درگیر کردن کودک در فعالیتی که باعث ارضای فرد بزرگسال گردد، تحمیل جنسی بر علیه کودک که فاقد تحول شناختی، هیجانی و جسمی هست. لمس، بوسیدن، وادار کردن کودک بهدیدن روباط دو فرد بزرگسال، اجبار به برهنه شدن، عکس گرفتن از بدن کودک، نشان دادن عکس از افراد برهنه به کودک را می توان از انواع کودک آزاری جنسی نام برد.

دوران کودکی مهم ترین مرحله رشد و تکامل جسمی و روانی کودک می باشد و آسیب در این دوران پیامدهای طولانی مدت در آینده را در پی خواهدداشت و خصوصا آسیب ها و آزارهای جنسی به کودکان چون کمتر قابل شناسایی می باشد و برای کودکان معمولا قادر به بیان آسیب نمی باشند بتوان گفت پیامدهای غیرقابل جبران درحال و آینده برای کودک اتفاق می افتد.

برای همین از انواع کودک آزاری در این مطلب سعی می کنیم در مورد آزار جنسی کودکان و پیامدهای آن مطالبی مهم را ارائه کنیم تا والدین با شناخت انواع کودک آزاری، علائم و نشانه ها، پیامدها، راه کارهای مناسب برخورد با کودک، بتوانند در ابتدا با یادگیری مهارت های مناسب  جلوی این آسیب مهم را بگیرند و چنان چه کودک مورد آسیب قرار گرفته با نوع برخورد مناسب از پیامدهای آسیب زای آن در بزرگسالی جلوگیری کنند

(همان طور که تعریف شد کودک آزاری جنسی طیف وسیعی را در بر می گیرد و صرفا ارتباط کامل جنسی با کودک به معنی آسیب جنسی در کودکان نمی باشد).

پژوهش ها علل متفاوتی برای کودک آزاری جنسی بیان کرده اند:
علل خانوادگی: معمولا در خانواده هایی که والدین مهارت های اجتماعی پایین تری دارند، مهارت های فرزندپروری را به خوبی نمی دانند، تحصیلات مادر و پدر در حد پایین تری قرار دارد، سابقه بازداشت و یا سوءپیشینه کیفری در والدین وجود دارد، سابقه ای از بیماری های روانی در والدین دیده خواهد شد. طلاق و جدایی بین والدین اتفاق افتاده هست به نظر می رسد آسیب های جنسی بیشتری خواهد شد.

علل فرهنگی: معمولا پژوهش ها نشان می دهد زندگی در گروه هایی که از نظر اجتماعی و اقتصادی در حد متوسط و پایین قرار دارند آسیب جنسی بیشتر می باشد.

علل روانی مربوط به کودک: ویژگی های خاص روانی بعضی کودکان احتمال آزار نسبت به آنها را افزایش می دهد مثل کودکان غیرطبیعی، کودکان دشوار، کودکان طردشده.

کودکان غیرطبیعی: نارس بودن کودک هنگام تولد، ناهنجاری های مادرزادی، نقایص هیجانی و عاطفی، اختلال تکلم، نقص در بینایی و شنوایی، فلج، عقب ماندگی خیلی اوقات احتمال آسیب جنسی در کودکان افزایش می دهد.

کودکان دشوار: کودکانی که از نظر جسمی سالم بوده ولی والدین آنها را غیرطبیعی می دانند را کودکان دشوار می نامند. مثل کودکان بدخلق، کودکان بیش فعال، کودکانی که دچار بی اختیاری ادرار و مدفوع هستند. کودک تحریک پذیر، کودک سازش ناپذیر، پژوهش ها نشان داده این گروه از کودکان نیز بیشتر از سایرین در معرض آسیب های جنسی قرار دارند.

کودک طرد شده: کودکی که حاصل حاملگی ناخواسته، حاملگی پیش بینی نشده هست یا با انتظارات والدین همسو نمی باشد، اصطلاحا کودک طردشده نامیده شده و احتمال آسیب جنسی در این کودکان نیز بیشتر از کودکان سالم می باشد.

اما سوال اساسی که اینجا احتمال دارد مطرح شود کودک آسیب دیده چه علائمی دارد؟

در مورد علائم کودکانی که آسیب جنسی دیده اند دیدگاه های متفاوتی وجود دارد اما می توان علائم زیر را در کودکان مشاهده کرد (البته همه نشانه ها هم زمان مشاهده نمی شود بلکه تنها تعداد یا حتی گاهی تنها یک یا دو نشانه وجود دارد).

(والدین در این مرحله لازم هست به این نکته دقت کنند که هرگونه تغییر نشانه های جسمی و رفتاری کودک را مد نظر قرار دهند).
 
علائم:
•    بدخلقی و گوشه گیری/ پرخاشگری
•    اضطراب
•    کودک کمتر بازی می کند یا اکنون کمتر می خندد
•    اشکال در خوابیدن
•    ناخن جویدن، انگشت مکیدن
•    افت تحصیلی
•    کابوس شبانه
•    رفتارهای غیرعادی
•    ترس از لمس
•    خشم بی دلیل نسبت به والدین
•    ترس هایی که تاکنون نبوده هست

گاهی هم نشانه های زیر (البته نشانه های زیر کمتر دیده خواهد شد چون معمولا آسیب جنسی در کودکان به صورت لمس بیشتر اتفاق می افتد).
•    ادرار همراه با خون
•    کبودی و تورم ناحیه تناسلی
•    تغییر رنگ در لباس زیر
•    اشکال در نشستن روی صندلی

به نظر می رسد وقتی کودکان مورد آسیب قرار می گیرند ترس از بیان آسیب به والدین خوددارند شاید به این دلیل که توسط فردی که مورد آسیب قرار گرفته اند تهدید شده اند یا خودشان را مقصر می دانند و یا این که والدین به گونه ای با کودک ارتباط برقرار نکرده اند که کودک بتواند با آرامش و احساس امنیت مشکلاتش را برای آنها بازگو کند.

(در دختران به نظر می رسد ترس از سرزنش و متهم شناخته شده دلیل اصلی پنهان آسیب می باشد).

اما کودکانی که ارتباط مناسب تری با والدین خصوصا مادر خود دارند نیز هنگام بیان آسیب، ترس، خجالت، گرده، اشک، مشت گره کرده و سایر علامت های رفتاری را تجربه می کنند.

پژوهش ها نشان داده قشر خاکستری مغز کسانی که آسیب جنسی را تجربه می کنند نسبت به افراد سالم نازک تر خواهد شد (قشر خاکستری مغز مخصوص تجزیه و تحلیل، قدرت تصمیم گیری منطقی می باشد که در صورت آسیب جنسی در بزرگسالی قشر آن نازک تر شده و نمی توانند به راحتی با جهان اطراف خودشان را وفق دهند و خیلی اوقات با اختلالات مواجه می شوند)

اما طبق تحقیقات صورت گرفته آسیب های جنسی اثرات و نتایج زیادی در بزرگسال به همراه دارد که این پیامدها عبارتند از:
•    دیوارسازی بین خود و دیگران همراه با محدود کردن روابط
•    ترس شدید از صمیمیت
•    خاطرات و یادآوری آنها به صورت کابوس های شبانه
•    خشم های بی دلیل نسبت به اطرافیان خصوصا والدین
•    احساس گناه، شرم، تقصیر
•    از دست دادن اعتماد نسبت به اطرافیان
•    اعتیاد به الکل و مواد
•    سردمزاجی جنسی و اختلال در روابط جنسی پس از ازدواج
•    ازدواج های ناموفق
•    توان همدلی با دیگران کاهش می یابد
•    افسردگی
•    اضطراب
•    ترس های مرضی
•    دوری گزینی و انزواطلبی
•    اجتناب از مردان
•    تاخیر رشدی
•    اختلالات جنسی
•    کاهش عزت نفس
•    گاهی خودشان کودک آزار می شوند
•    اختلال شخصیت ضداجتماعی
•    پرخاشگری بی دلیل نسبت به مردان
•    مشکلات ارتباطی
•    افکار خودکشی
 
نکات مهمی که به نظر می رسد ذکر آنها ضروری هست.
•    هرچه سن بالاتر باشد تجارب سخت تر خواهد شد
•    هرچه سن متجاوز بالاتر باشد آثار آن شدیدتر هست
•    طول زمان آسیب هرچه بیشتر باشد آثار منفی تری دیده خواهد شد
•    هرچه رابطه فرد آسیب زننده، نزدیک تر باشد پیامدهای آن منفی تر هست
•    هرچه سن کودک کمتر باشد پیامدهای آسیب جنسی سخت تر خواهد شد.
با توجه به اینکه امکان آسیب جنسی برای کودکان وجود دارد و خیلی اوقات آسیب جنسی توسط افراد نزدیک به کودک اتفاق می افتد نیاز هست والدین در این خصوص حتما اطلاعات کافی داشته باشند.

در لحظه ای که با این مورد برخورد می کنند سوال نپرسند، توضیح نخواهند، کودک را مقصر ندانند و حتما در اولین فرصت برای درمان به متخصص روانشناسی کودک مراجعه کنند.

(ذکر این نکته ضروری هست که پیشگیری خیلی مهم تر از درمان می باشد و چنانچه والدین تربیت جنسی کودک را بیامزوند و از سنین ۴-۳ سالگی آموزش های مخصوص کودکان را شروع کنند، امکان آسیب های جنسی در کودکان بسیار کاهش یافته و از پیامدهای سخت و طاقت فرسای آن در کودکی و بزرگسالی جلوگیری خواهد شد).

معمولا متخصصین با ارزیابی دقیق از نقاشی ها، بازی ها و شیوه های تخصصی می توانند میزان آسیب را مشخص کرده و درمان به موقع را شروع نمایند.

امیدوارم والدین عزیز با توجه به اهمیت مسئله کودک آزاری جنسی تمام تلاش خود را به کار گیرند تا قبل از وقوع حادثه مهارت های لازم را کسب کرده و از این آسیب شدید جلوگیری نمایند و چنانچه آسیب ایجاد شده هست به جای سرزنش خود در اولین فرصت بدون ترس از قضاوت به مشاورین متخصص مراجعه کرده و از آسیب های شدید آن جلوگیری کنند.

  • تاریخ : ۹ام بهمن ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

رنگ کردن مو می تواند خیلی هیجان انگیز باشد. بسیاری از بانوان همواره  دنبال رنگ کردن موها و ایجاد تغییر در ظاهر خود هستند با این حال خیلی ها از ترس آسیب رسیدن به موها در اثر مواد شیمیایی موجود در رنگ از این کار خودداری می کنند. درست هست که هرگونه ماده شیمیایی که رنگ یا ساختار مو را تغییر می دهد احتمال آسیب رساندن به آن را دارد، اما راههایی برای حفظ سلامت موهای شما در کنار زرق و برق دادن به آنها وجود دارد. درادامه راههایی برای حفظ سلامت موهای رنگ شده آورده شده هست :

۱ ) استفاده از محصولات مناسب موهای رنگ شده

موهای رنگ شده آسیب پذیر و شکننده اند. بسیار مهم هست که برای ماندگاری بیشتر رنگ و سلامت بیشتر موها روی محصولات محافظ موهای رنگ شده سرمایه گذاری کنید. این مواد که آووکادو، موز، ماست، عسل، سس مایونز، شیر نارگیل، روغن ویتامین E و ژل آلوئه ورا را شامل خواهد شد باعث ایجاد یک لایه ی محافظ بر ساقه ی مو می شوند.

۲ ) شستن موها را کاهش دهید

موهای رنگ شده - شادابی و سلامتی

یکی از راههای ماندگاری بالای رنگ و سالم ماندن مو، شستشوی کمتر آنها هست. اگر موهای خود را ۳ یا ۴ بار در هفته می شویید آن را به ۲ تا ۳ بار در هفته برسانید که روغن های تولید شده توسط پوست سر که باعث تغذیه مو خواهد شد حفظ شوند.

۳ ) شستشو با آب سرد

موهای رنگ شده - شادابی و سلامتی

شستن موها با آب گرم موجب خواهد شد که پوشش خارجی مو در قسمت بیرونی افزایش و باعث آسیب پذیری و ریزش آن شود. راه موثر جلوگیری از این مشکل شستشوی همیشگی موها با آب سرد هست. اگر شما توانایی دوش با آب سرد را ندارید موهای خود را پس از حمام با آب سرد بشویید.

۴ ) شامپوی مناسب

در هنگام دوش گرفتن از یک شامپوی مناسب و خوب استفاده کنید.

۵ ) استفاده از مرطوب کننده ها

موهای رنگ شده - شادابی و سلامتی

مرطوب کننده ها حاوی سیلیکون هایی هستند که با ایجاد یک لایه ی محافظ روی ساقه ی مو آسیب های ناشی از پرتوهای خورشید را به حداقل می رسانند و همچنین موها را از آسیب های حرارتی محافظت می کنند.

۶ ) تا یک ماه پس از رنگ از شامپوهای روشن کننده مو استفاده نکنید

موهای رنگ شده - شادابی و سلامتی

برای سالم ماندن موها تا یک ماه پس از رنگ کردن از شامپوهایی که برای روشن کردن مو هستند استفاده نکنید. شوینده های قوی باعث خشن و شکننده شدن موها و از بین رفتن آنها خواهد شد. تا زمانی که موهای شما سلامت خود را به دست نیاورده اند و رنگ کمتر نشده از شامپوهای روشن کننده استفاده نکنید.

۷ ) هنگام مدل دادن به موهایتان خلاقیت بیشتری داشته باشید

موهای رنگ شده - شادابی و سلامتی

برای مدل دادن به موها از لوازم حرارتی مانند اتو یا سشوار کمتر استفاده کنید. گرما باعث آسیب رساندن به مو خواهد شد این در صورتی هست که موهای رنگ شده به خودی خود آسیب پذیرترند.

۸ ) به نور خورشید اجازه ی ورود ندهید

موهای رنگ شده - شادابی و سلامتی

نور خورشید می تواند باعث کم رنگ شدن یا مرده شدن رنگ مو شود. در صورت ماندن در آفتاب موهای خود را با روغن های ضد آفتاب چرب کنید. یا از کلاه استفاده نمایید.

  • تاریخ : ۹ام بهمن ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

چرا سگ نجس است

همینک در مجله آنلاین فارسی ها با عنوان چرا سگ نجس است به صورت کامل در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

موضوع نجاست سگ یک مسئله فقهی می باشد که در ادامه آن را بررسی خواهیم کرد .

پس با ما همراه باشید .

چرا سگ نجس است 1 چرا سگ نجس است

چرا سگ نجس است

هنگامیکه از امام صادق (ع) در مورد سگ سوال پرسیده شد ، فرمود :

سگ نجس است و آب نیم خورده سگ را دور بریزید و با آن وضو نگیرید . همچنین ظرف آب را ابتدا با خاک و سپس با آب بشویید .

از نظر علمی هم بخواهیم این مسئله را بررسی کنیم باید بگوییم که در روده سگ کرم کوچکی به طول ۴ میلی متر بنام تینیا ایکینوسکوس وجود دارد .

وقتی سگ مدفوع می کند ، تخم های زیادی از کرم گفته شده به همراه مدفوع بیرون می آید و به اطراف مقعد سگ می چسبد .

سگ نیز از طریق زبانش آن تخم ها را به قسمت های دیگر بدنش منتقل کرده و همه جا را آلوده می کند .

در صورتیکه یکی از این تخم ها به معده انسان ره یابد ، بیماری های گوناگونی تولید می کند که حتی منجر به مرگ نیز می شود .

پس یکی از دلایلی که اسلام سگ را حرام اعلام کرده است ، دوری انسان از مضرات و از نظر بهداشتی می باشد .

چرا سگ نجس است 2 چرا سگ نجس است

در ادامه به بررسی برخی از این احکام می پردازیم :

اجماع ؛ فقهای عظام ، سگ را یکی از نجاسات می دانند و این حکم بین آنها اجماعی است .

روایات ؛ اجماع در فقه شیعه برخاسته از روایات فراوانی است که در کتاب­ های روایی آمده است .

در مورد نجس بودن سگ روایاتی از امامان (ع) وجود دارد که به دو صورت می باشند .

روایاتی که در آن ها واژه نجس به صراحت آمده و روایاتی که در آنها کلمه نجس به صراحت بیان نشده است و از باب ملازمه نجاست سگ فهمیده می شود .

ابن شریح از امام صادق (ع) در مورد نیم خورده سگ می پرسد که حضرت فرمودند : نه ، به خدا قسم ، آن نجس است .

ابی سهیل نیز در مورد سگ از امام صادق (ع) پرسید که حضرت ۳ بار فرمودند : سگ نجس است .

پیشنهاد می کنیم از سایر مطالب بخش دانستنی ها دیدن نمایید .

نوشته چرا سگ نجس است اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۹ام بهمن ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

چرا پیامبر دوست خوب را نعمت معرفی کرده است

هم اکنون مجله آنلاین فارسی ها با عنوان چرا پیامبر دوست خوب را نعمت معرفی کرده است در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

در ادامه این مطلب می خواهیم به صورت کامل به سوال مطرح شده پاسخ دهیم .

پس با ما همراه باشید .

چرا پیامبر دوست خوب را نعمت معرفی کرده است چرا پیامبر دوست خوب را نعمت معرفی کرده است

چرا پیامبر دوست خوب را نعمت معرفی کرده است

برادری ، دوستی و رفاقت یکی از بزرگترین نعمت ها برای انسان است که خداوند نیز به آنها اشاره کرده است .

به یاد آرید نعمت هاى خداوند را كه دشمن یكدیگر بودید و او میان دله اى شما الفت ایجاد كرد و به بركت نعمت او برادر شدید .

پس در اسلام دوستی و رفاقت با افراد صالح تایید شده است و به برادری و دوستی نیز امر شده است .

پیامبر اسلام می فرماید :

افراد با ایمان نسبت به همدیگر مانند اجزاى یک ساختمانند که هر جزئى از آن جز دیگر را محکم نگاه مى دارد .

همچنین می فرماید :

افراد با ایمان در دوستى و نیکى به یکدیگر همچون اعضاى یک پیکر است که چون بعضى از آن رنجور شود و به درد آید اعضاى دیگر را قرار و آرامش نخواهد بود .

امیدواریم این مطلب از بخش دانستنی ها مورد استقبال شما عزیزان قرار گرفته باشد .

نوشته چرا پیامبر دوست خوب را نعمت معرفی کرده است اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۹ام بهمن ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

شاید این یک داستان قدیمی باشد. داستان کودکی که شب‌ها وقتی می‌خوابد، پدرش هنوز به خانه بازنگشته و صبح وقتی بیدار می‌شود پدرش را خانه را به سمت محل کار ترک کرده هست. بچه‌هایی که پدرشان را به ندرت می‌بینند و گاهی آنقدر کوچک هستن که نمی‌توانند اعتراض‌شان را با کلمات به مادر و اطرافیان برسانند.

اما اینکه پدر خانواده ساعات طولانی بر سر کار هست، پیش از هر کس برای خود او زیان‌آور و همراه با پیامدهای منفی هست. در ادامه به بعضی از این پیامدها اشاره می‌کنیم.

تعارض‌­های مهلک
این بحث به تعارض بین کار- خانواده مربوط می‌شود. تعارضی که منجر به کاهش رضایت شغلی، تعهد عاطفی، عملکرد شغلی، رضایت از زندگی و افزایش ترک کار، نارضایتی زناشویی، خصومت در خانه، سوء مصرف الکل و استرس می‌شود و عموما سلامت روانشناختی را به مخاطره انداخته و افسردگی افزایش می­یابد. یک تحقیق نشان داد، کارکنانی که تعطیلی آخر هفته را درگیر کار بودند (ساعات کاری طولانی، حجم کاری بالا و برنامه‌های کاری نامنظم و انعطاف ناپذیر) از تعادل کار- زندگی پایینی برخوردار بوده و فرسودگی هیجانی، استرس شغلی و مشکلات روان تنی بیشتری نشان دادند.

البته نباید روی دیگر سکه را نیز فراموش کرد. گاهی عکس چنین ماجرایی هم ممکن هست، یعنی اینکه فردی در خانه دچار مشکلاتی با همسر خود باشد، از جمله ناسازگاری، بی وفایی یا خیانت همسر و حتی گاهی بیماری همسر یا فرزندان، که بازدهی کاری فرد را بر اثر فشارهای عصبی که از خانه به محل کارش آورده؛ تحت تأثیر قرار می­دهد و او را با مسائلی بر سر کارش مواجه می­کند. عملکرد و بازدهی فرد  و همچنین تعهد شغلی او کاهش می­یابد، دچار استرس شغلی خواهد شد و ممکن هست دائما رفتارهای عصبی و پرخاشگرانه از خود نشان دهد.

 

همچنین شکایت ارباب و رجوع، همکاران و یا مدیران او را در پی خواهد داشت که این خود به نوعی امنیت شغلی فرد را دچار تزلزل می‌­کند. البته لازم به ذکر هست، به طور مثال با تحقیقاتی که بر روی ۶۳۱ کارمند (۲۷۸ مرد و ۳۵۳ زن) صورت گرفته هست، نشان داده‌اند که بیشتر، کار موجب اختلال در زندگی خواهد شد تا اینکه زندگی در کار اختلال ایجاد کند.

بازگشت به تعادل
تا اینجا آنچه که گفته شد راجع به تعارض کار- خانواده بود. اکنون قصد داریم با تعریفی از تعادل کار- خانواده و ارائه راهکارهایی تعارضات را هر چه بیشتر حل و فصل کنیم. کلارک (۱۹۹۷) تعادل کار- خانواده را «رضایت و عملکرد خوب در کار و خانواده، با حداقل تعارض نقش» تعریف کرد. کرچمیر (۲۰۰۰) تعادل را «داشتن انرژی، زمان و تعهد کافی برای تجربیات ارضاء کننده در همه ابعاد زندگی» می­‌داند. وگارویس و پترسن (۲۰۰۵) نیز تعادل کار-زندگی را داشتن زمان کافی برای همه تجارب: کار، خانواده، دوستان، جامعه و تفریح تعریف کردند.

یکی از راهکارهای ایجاد تعادل کار–‌خانواده، کنترل بر کار هست. کنترل بر کار، با انعطاف پذیری زمان و خودمختاری در کار به وجود می‌­آید. منظور از انعطاف پذیری زمان، توانایی تغییر دادن زمان شروع و پایان کار هست و خودمختاری در کار به صلاحدید و تصمیم فرد در اولویت بندی و روش انجام کارها بر می‌­گردد. همان طور که شاید خیلی از ما بدانیم، داشتن چنین شرایط کاری در سازمان‌­ها، ادارات، شرکت­‌ها و کارخانه‌های ایرانی به ندرت دیده می­‌شود، و حتی اکثر مدیران اعتقاد دارند که لزوما باید بالای سر کار خود حضور داشته باشند تا کار طبق خواست آنها پیش برود. البته جای امیدواری هست که این طرز فکر سنتی با افزایش سطح تحصیلات و فرهنگ جوانان جامعه کم کم رنگ می­بازد و جای خود را به افرادی با وسعت دید بالا، تعهد شغلی و خودرهبری بالا می‌دهد تا بتوانند در زمان و مکان مناسب مسوول و پاسخگوی نتیجه کار خود باشند.

دعوت به تعادل
تدوین راهبرد برای تعادل بین کار و زندگی، سازماندهی و مدیریت مطلوب­تر کارها، پرداخت پاداش بر مبنای عملکرد به جای تأکید بر حضور فیزیکی، ایجاد محیط حمایتی برای کارکنان، ایجاد مراکز مشاوره برای کارکنان و خانواده‌ها، امکان کار نیمه‌وقت برای داوطلبان، ایجاد امکانات حمایتی برای مادران شاغل، اعطای مرخصی به‌جای سایر پاداش‌­ها، ایجاد محدودیت در ساعات کار اضافی، فراهم کردن امکانات ورزشی و تفریحی برای کارکنان، جریمه عدم استفاده از مرخصی سالانه از جمله کارهایی هست که سازمان‌ها می‌توانند انجام دهند تا به تعادل کار- خانوده کارکنان خود کمک کنند.

  • تاریخ : ۹ام بهمن ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

شناخت کودکان بسیار محدود و به دوره سنی خودشان منحصر هست. آنان به تناسب سن و میزان تحول عقلی و شناختی شان، ‌از مفاهیم برداشت هایی دارند. آشنایی با این محدودیت ها و کاستی های شناختی، سبب درک بهتر آنان و برخوردی درست تر در رویارویی با سخنانی هست که از کودکان درباره مفاهیمی چون خدا، فرشتگان و دیگر موضوع های دینی می شنویم. روش ها و راهکارهای معرفی خدا به کودک به شرح زیر هست.

بهره گیری از داستان
کودکان الفتی شیرین و باور نکردنی با داستان دارند. بعضی از مشکلات رفتاری کودکان را می توان با طرح داستان حل کرد و یا لااقل آمادگی ذهنی آن را به وجود آورد. همچنین می توان از داستان برای انتقال بهتر مفاهیم استفاده کرد؛ شیوه ای که قرآن از آن استفاده کرده هست. سوره های گوناگون قرآن، سیره پیشوایان دینی، منش انسان های خدا شناس، همه می تواند در خدمت خداشناسی کودکان قرار گیرد. در طرح داستان های دینی باید دقت شود که از بیان رویدادهای مربوط به عذاب های خداوند و سخت گیری او بر بندگانش بپرهیزیم. در مقابل بیشتر به بازگویی داستان هایی بپردازیم که چهره ای جذاب، صمیمی و مهربان از خداوند دارد.

بیان علاقه خدا به کودک
اگر کودک بداند که خداوند او را دوست دارد و وجود پدر و مادر مهربان، دوستان خوب، بدن سالم و با نشاط و خوراکی های لذیذ همه و همه هدایای خداوند هست، زمینه های آغازین شناخت بهتر خدا در او شکل می گیرد. این پندار باید در ذهن کودک جای بگیرد که خدا او را دوست دارد و می خواهد او فردی شایسته و خوشبخت شود؛ خدایی که دوست داشتنی، مهربان و صمیمی تر از پدر و مادر هست.

استفاده از شیوه های بدیع
برای شناساندن خدا به کودک باید از روش ها و سبک های گوناگون بهره برد. سرود، شعر و دیگر روش هایی که برای کودک جذابیت دارد و به جای گفتار بر دیدار تاکید کند.

مثال بزنید
در تمثیل، مجهولات ماورایی با استفاده از داشته های مادی توضیح داده خواهد شد. در این زمینه به نکات زیر توجه کنید:
الف) تمثیل مناسب بسازید. به عنوان مثال می توانید خوبی را به روشنایی و بدی را به تاریکی تشبیه کنید. کودکان از تاریکی خوششان نمی آید، برای کودکان بزرگ تر، خدا را به نوری تشبیه کنید که بر همه چیز می تابد و باعث طراوت آن خواهد شد.
ب) بر معانی و محتوای تمثیل ها تاکید کنید. برای درک مفهوم خدا در همه جا، نور، تمثیلی بسیار غنی هست.

  • تاریخ : ۹ام بهمن ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

 نی نی بان، گروه ترجمه: از آنجا که بسیاری از زنان باردار در دوران بارداری احساس میکنند دیگر مثل سابق زیبا نیستند ممکن هست به این فکر بیفتند که برای ایجاد حس بهتر پوست‌شان را برنزه کنند. به این ترتیب اعتماد به نفس بیشتری پیدا میکنند. منتهی استفاده از کرم های مختلف به این منظور برای خیلی از خانم‌های باردار  نگران کننده هست.
برنزگی با کرم ها
خبر خوب این هست که مواد تشکیل دهنده در لوسیونها و کرمهای برنزه کننده بی ضرر هستند و میتوان از آنها در طول بارداری استفاده کرد. این محصولات اساسا رنگ هایی هستند که روی سطح پوست باقی می‌مانند و نمی توانند به جنین در حال رشد آسیب بزنند. برنزه کردن پوست در سال های اخیر بسیار متداول شده هست و به همین دلیل محصولات زیادی برای این منظور تهیه شده هست که بی‌ ضرر هستند. هرچند توصیه خواهد شد از اسپری ‌های برنزه کننده استفاده نکنید چون بو و عطر این اسپری‌ها در صورت استنشاق برای ریه‌های شما مناسب نیست. این مواد حتی ممکن هست وارد جریان خون شما شود و به این ترتیب به طور بالقوه جنین در حال رشد را تحت تاثیر قرار داده و به او آسیب بزند.
برنزه کردن در بارداری


برنزگی با سولاریوم

وقتی که قرار باشد با سولاریوم خودتان را برنزه کنید نگرانی‌هایی برای شما و کودک‌تان بیشتر می‌شود. این دستگاه‌ها اشعه ماورابنفش را به طور مستقیم به پوست شما می‌تاباند که می تواند باعث سرطان پوست شود. بهتر هست به این گفته که اشعه سولاریوم از نوع A بوده و در نتیجه هیچ آسیبی به بدن نمی رساند توجهی نکنید. یک مطالعه نشان می دهد که استفاده از سولاریوم ۱۰ بار در سال احتمال ابتلا به  ملانوما که یکی از انواع سرطان پوست هست را دو برابر افزایش می دهد. ملانوما تنها نوعی از سرطان هست که در جفت پخش شده و می تواند برای مادر و جنین هر دو خطرناک باشد.
دراز کشیدن روی تخت‌های سولاریوم دمای بدن را بالا می برد که همین موضوع برای جنین به خصوص در سه ماهه اول بسیار خطرناک هست. داشتن درجه حرارت بالا در دوران بارداری – بیشتر از ۳۸٫۵- که می تواند روی تخت سولاریوم، حمام داغ یا سونا اتفاق بیفتد با ناهنجاری های ستون فقرات در نوزادان ارتباط دارد.
نگرانی دیگر خوابیدن به پشت در مدت طولانی روی این تخت هاست که میتواند جریان خون به قلب شما و در نتیجه جنین تان را محدود کند.
به طور کلی زنان بارداری که پوست حساسی دارند و درمعرض اشعه ماورابنفش قرار می گیرند – چه از طریق سولاریوم و چه از طریق آفتاب- بیشتر در خطر ایجاد لک روی صورت و بازوهایشان در دوران بارداری هستند.

آفتاب گرفتن در ساحل
نگرانی درباره آفتاب ساحل هم مانند سولاریوم هست. بارداری پوست شما را حساس میکند پس احتمال بروز کهیر، راش و لک بیشتر میشود. اگر در معرض نور خورشید قرار گرفتی باید آب زیادی بنوشید، کلاه استفاده کنید و حتما از کرم های ضد آفتاب با SPF بالاتر از ۳۰ استفاده کنید. اگر احساس سرگیجه و تهوع داشتید به هیچ عنوان نباید ساعات طولانی در برابر آفتاب قرار بگیرید.

  • تاریخ : ۹ام بهمن ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

پاسخ دکتر افسر طباطبایی، متخصص زنان و زایمان:

باید آزمایش دهید تا مشخص شود میزان هورمون بارداری تان چقدر هست؟ اگر آزمایش دادید و مشخص شد میزان بتای سی جی شما بالای ۱۵۰۰ هست و سونوگرافی واژینال یا داخلی هم انجام دادید و ساک حاملگی مشاهده نشد، در این صورت بحث حاملگی خارج از رحم در شما مطرح خواهد شد. اما اگر بتای سی جی تان پایین تر از ۱۵۰۰ بود، صبر کرده و یک هفته دیگر دوباره بتای سی جی تان را اندازه گیری کنید. غربالگری هم دو مرحله دارد. اولین مرحله آن در هفته های ۱۱ تا ۱۳ و مرحله دوم در هفته های ۱۵ تا ۱۶ بارداری انجام خواهد شد.

  • تاریخ : ۸ام بهمن ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

پرسش: من و همسرم قصد بچه دار شدن داشتیم. به همین منظور و برای انجام اقدامات اولیه یک چکاپ کلی دادم که همه چیز خوب بود به جز RF من که مثبت نشان داد. طبق نظر دکتر آزمایش های تکمیلی دیگری دادم که در آن آزمایش ها ANA و SSA هم مثبت شدند. اینجانب هیچ گونه علایمی ندارم به جز اینکه بدن من هر از گاهی کهیر می زند. دکتر اینجانب به من داروهایی از جمله قرص های نیزوپرد-آزارام-آلندرونیت-هیروکسی کلروکین سولفات و کلسیم را تجویر نمودند و به من و همسرم تأکید کردند که حداقل تا ۶ ماه آینده اقدام به بچه دار شدن نکنیم. اکنون سوال من این هست آیا مصرف این قرص ها می تواند در باروری من یا بر روی جنین در آینده پس از قطع کردن داروها تأثیر منفی بگذارند. با توجه به اینکه سن من هم نسبتا بالاست، من و همسرم نگران مشکلات باروری و نازایی هستیم.

پاسخ:تا زمانیکه وضعیت آزمایشات شما به اینصورت هست ، امکان بارداری را نخواهید داشت و در صورت وقوع بارداری هم احتمال مشکلات بارداری برای مادر و جنین زیاد خواهد بود ضمن اینکه مصرف داروهای تجویزی تاثیر منفی روی دستگاه تناسلی و باروری نخواهد داشت . لذا لازم هست ابتدا با مصرف کامل داروهای تجویزی ، مشکلات فعلی برطرف شود و سپس برای بارداری اقدام شود.

  • تاریخ : ۸ام بهمن ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: وارد هفته دهم بارداری شدم و احساس می کنم مدام چیزی جلوی گلویم را می گیرد. طوری که باعث استفراغ و بی اشتهایی ام نسبت به غذا شده هست. چه کنم؟ آیا نوع خوراکم در زمان بارداری روی جنسیت جنینم تاثیر گذار هست؟

 

پاسخ دکتر الهام صدیقی مقدم پور، متخصص زنان و زایمان:

نوعی حالت هیستریکی و عصبی در خانم های عصبی وجود دارد که زمانی که احساس فشار و استرس می کنند، احساس می کنند چیزی در گلوی شان گیر کرده هست که با انجام  درمان های حمایتی- یعنی به طور مثال حضور نداشتن در محیط های استرس زا- این حالت در آن ها از بین می رود. در صورتی که این حس شدید باشد، بیمار باید از نظر وضعیت تیروئیدش مورد بررسی و معاینه قرار گیرد. ولی به احتمال زیاد در مورد شما، عصبی بودن باعث شده تا این حس در شما به وجود بیاید. بسیاری از خانم ها این حس را دارند. در مورد جنسیت جنین تان چه دختر بخواهید و چه پسر، باید قبل از بارداری اقدام کنید. اگر PH محیط  واژن قلیایی باشد، اسپرم بهتر حرکت می کند و جنسیت جنین پسر خواهد شد.