• تاریخ : ۲۹ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

گروه ترجمه نی‌نی‌بان: بر اساس تحقیقات بسیاری که روی نوزادان انجام شده، حقایق جالبی به دست آمده که ما در اینجا تعدادی از آنها را برایتان آورده‌ایم.
آیا می‌دانستید دخترها 1 روز بیشتر در شکم مادر می‌مانند؟

آیا می‌دانستید دخترها ۱ روز بیشتر در شکم مادر می‌مانند؟

  • کودکانی که در ماه می به دنیا می‌آیند، معمولا ۲۰۰ گرم وزن دارند، یعنی وزنی بیش از کودکانی که در ماه‌های دیگر متولد می‌شوند.
  • تحقیقات نشان می‌دهد کودکان سزارینی بیشتر در معرض مشکلات تنفسی قرار می‌گیرند. شاید به این دلیل که آنها هورمون‌های مهم و تغییرات فیزیولوژی که در طول زایمان رخ می‌دهد را از دست می‌دهند.
  • سر کودک نسبت به اندام‌های دیگر او، بزرگ‌تر هست، حدود ¼ طول بدن‌اش.
  • در لحظه تولد نوزاد، قلب او ۱۸۰ بار در هر دقیقه می‌زند. در حدود چند ساعت این سرعت به ۱۴۰ تا کاهش می‌یابد. در ۱ سالگی، ضربان قلب او ۱۱۵ بار در هر دقیقه هست، در حالی که میانگین ضربان قلب یک فرد بالغ ۷۰ تا ۸۰ بار در دقیقه هست.
  • یک کودک می‌تواند به عطر سینه مادر واکنش نشان دهد و او را از دیگر زنان تشخیص دهد. جالب‌تر از آن این که مادران نابینا نیز می‌توانند کودکانشان را با عطر تن‌شان شناسایی کنند.
  • نوزادان صورت‌های خندان را نسبت به صورت‌های خشن، ترجیح می‌دهند.
  • تا ۷ ماهگی، یک کودک می‌تواند به طور هم زمان، هم نفس بکشد و هم غذا را ببلعد.
  • یک کودک به طور متوسط در سال از ۲۷۰۰ پوشک استفاده می‌کند.
  • به طور متوسط، دخترها یک روز بیشتر در شکم مادر نسبت به پسرها می‌مانند.
  • کودکان سفید پوست ۵ روز بیشتر از کودکان سیاه پوست، در حالی که کودکان هندی ۶ روز بیشتر از کودکان سفید پوست داخل شکم مادر می‌مانند.
  • احتمال بارداری دوقلو در غرب آفریقا بیشتر از جاهای دیگر هست. به عنوان مثال در نیجریه نسبت آن ۲۲ به ۱ هست. این موضوع اما در ژاپن برعکس هست، به طوری که از هر ۲۰۰ زایمان، یکی دوقلو هست.  
  • وزن مغز نوزادان ۱۰% کل بدن را تشکیل می‌دهد در حالی که این میزان برای افراد بالغ ۲% هست.
  • کودکان به طور طبیعی می‌توانند شنا کنند و نفس‌شان را نگهدارند. اگر چه این توانایی به سرعت از بین می‌رود.
  • تاریخ : ۲۹ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

ویتامین‌ها نه تنها در تقویت سلامت کل بدن نقش مهمی را به عهده دارند، بلکه در ساختار‌ دهی و سالم نگه داشتن مو و ناخن نیز بسیار مؤثر هستند. آیا ویتامین‌های مفید برای ناخن و مو را به خوبی می‌شناسید؟ قبل از صحبت کردن در مورد ویتامین‌های مفید برای ناخن و مو، بگذارید در مورد عواقب کمبود ویتامین‌های مفید برای ناخن و مو، کمی بیاندیشیم. البته، به آسانی می‌توان دید که مو و همچنین ناخن، در صورت کمبود ویتامین، شکننده شده و ناسالم به نظر می‌آیند. در این صورت، کاری که لازمست انجام دهید اینست که ویتامین های حیاتی و مورد نیاز آنها را تامین کنید.

۷ ویتامین ضروری برای ناخن و مو

یکی از مهمترین ویتامین‌های مفید برای ناخن و مو، که در ابتدا باید به آن پرداخت، ویتامین H هست. این ویتامین را گاهی بیوتین (biotin) می‌نامند. در واقع، بدن شما نمی‌تواند این ویتامین را ذخیره کند و توسط باکتری‌هایی که در روده‌ها زندگی می‌کنند، تولید می‌شود. علاوه‌براین، مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، طی تحقیقی نشان داده هست که کمبود ویتامین H نادر، اما زمانی که جذب مواد مغذی در اثر بیماری یا مصرف دارو آسیب می‌بیند، به وجود می‌آید. وقتی بدن با کمبود ویتامین H مواجه می‌شود، ناخن‌ها شکننده شده و رشد مو نیز تضعیف می‌گردد. اگر می‌خواهید مو و ناخن‌های سالمتری داشته باشید، باید مکمل‌های بیوتین را که در فروشگاههای محلی مواد سلامت زا یافت می‌شوند تهیه نمایید.

علاوه‌ بر این، لازمست غذاهای حاوی ویتامین H (برنج، زرده تخم مرغ، همراه با شیر)  را بیشتر مصرف کنید.

اگر به دنبال بهترین ویتامین‌های ناخن و مو هستید، ویتامین C را فراموش نکنید. نمی‌توان منکر شد که این ویتامین برای سلامت تمام بدن بسیار مهم هست. این ویتامین، نقش مهمی را در تولید کلاژن ایفا می‌کند که در ساختن ناخن‌ها و مو، همراه با دیگر قسمتهای بدن، مورد استفاده قرار می‌گیرد. با این وجود، همانند ویتامین H، بدن نمی‌تواند ویتامین C را تولید کند و باید آن را از غذایی که مصرف می‌کنیم، بگیرد. وقتی به اندازه کافی ویتامین C مصرف نمی‌کنید، ممکن هست با علائمی مانند نازکی و خشکی مو، و همچنین، رشد کند ناخن و مو مواجه شوید. پس، لازمست غذاهایی را که سرشار از ویتامین C هستند، مانند پرتقال، سبزیجات تازه، بیشتر مصرف کنید و یا از مکمل‌های ویتامین C که به آسانی در فروشگاهها یافت می‌شوند، بیشتر بهره بگیرید. نوشیدن آب پرتقال، یا آب لیمو، به شما کمک می‌کند تا مقدار ویتامین C در بدن را افزایش دهید.

اگر مایلید برای حالت دادن به موی خود از ویتامین C استفاده کنید، لازمست روش زیر را دنبال کنید. قبل از هر چیز این مواد را تهیه کنید:

  • یک یا دو عدد موز بسیار رسیده
  • یک قاشق چایخوری روغن نارگیل
  • یک قاشق چایخوری روغن زیتون
  • یک قاشق چایخوری عسل

روش تهیه :

  • ابتدا، موزها را با هم ترکیب کنید تا نرم شوند.
  • سپس، عسل، روغن زیتون، و روغن نارگیل را به خمیر موز اضافه کنید.
  • بعدا، دوباره ترکیب را هم بزنید تا یک مخلوط نرم و یکنواخت به دست آید.
  • ترکیب را به مو و پوست بزنید.
  • در نهایت، بعد از ۵ دقیقه، مو و پوست سر را با آب بشویید.

ویتامین C موجود در این ماسک کمک می کند تا چربی مو را تنظیم کرده و آن را تغذیه کنید.

ویتامین D در فهرست بهترین ویتامین‌های ناخن و مو قرار دارد. ویتامین D به کاهش استرس، و ایجاد احساس خوب معروف هست. این ویژگی ویتامین D، از ریزش مو، به ویژه زمانیکه به دلیل بالا بودن سطح استرس روی می‌دهد، جلوگیری می‌کند. علاوه براین، ظاهر زیباتری به مو می‌دهد و آن را بسیار قوی می‌کند.

در صورت کمبود ویتامین D، نه تنها مو ظاهر زشتی پیدا می‌کند، بلکه ناخن‌ها نیز زیبایی خود را از دست خواهند داد. همانگونه که می‌دانید، ویتامین D نقش مهمّی را در ساخت ناخن‌های بی عیب و نقص ایفا می‌کند. علاوه براین، ویتامین D یکی از مواد مغذی هست که برای جذب کلسیم بسیار مهم هست، و یکی از فواید کلسیم حفظ سلامت ناخن هست. پوسته شدن ناخن بدین معناست که کمبود ویتامین D سطح کلسیم را تحت تاثیر قرار داده هست.

برای افزایش ویتامین D در بدن، غذاهایی مانند سالمون، اره ماهی، حبوبات یا قارچ را بیشتر مصرف کرد. و یا می‌توانید شیر کم چرب غنی شده و یا آب پرتقال غنی شده بنوشید. به همین ترتیب، می‌توان مکمل‌های ویتامین D را بعد از مشورت با پزشک مصرف کرد.

  • ویتامین‌های B کمپلکس

وقتی صحبت از بهترین ویتامین‌ها برای مو و ناخن هست، اشتباه بزرگی هست اگر ویتامین‌های B کمپلکس را نادیده بگیریم. گفته می‌شود که ویتامین‌های B کمپلکس برای کنترل متابولیسم و نیز، نگهداری سیستم عصبی مرکزی بسیار ضروری هستند. با این وجود، مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، طی تحقیقاتی دریافته هست که این ویتامین‌ها برای سلامتی مو و ناخن بسیار مفید هستند. در گروه ویتامین‌های B، نیاسین(niacin) و همچنین، B12، که کوبالامین نام دارد، به تقویت مو کمک شایانی می‌کنند.

ویتامین‌های B کمپلکس، نه تنها برای مو، بلکه برای ناخن نیز مفید هستند. درست مانند مو، در صورت کمبود ویتامین B، ناخن‌ها نیز ضعیف می‌شوند. به ویژه، وقتی با کمبود ویتامین B -7 مواجه می‌شوید، ممکن هست ناخن‌های ضعیف و شکننده را تجربه کنید.

غذاهای حاوی این ویتامین عبارتند از: هویج، آواکادو، ماکیان، سبزیجات با برگ سبز تیره، حبوبات، گل کلم، گردو، تخم مرغ، جگر گوساله، و دانه سویا. گاهی اوقات، می‌توان با مشورت پزشک به مصرف مکمل‌های B کمپلکس اقدام کرد.

همانند ویتامین C، ویتامین E نیز یک آنتی اکسیدان قوی در نظر گرفته می‌شود. این ویتامین اکسیداسیون چربی و نیز، استرس اکسیداتیو در پوست سر را کاهش می‌دهد. این کار به رشد موی سر کمک می‌کند. علاوه‌براین، ویتامین E، باعث حالت دهی موی سر- از ریشه تا نوک-  شده و آن را براق می‌کند. از طرفی، از آنجا که ویتامین E یک آنتی اکسیدان بسیار قوی هست، از سفید شدن زودهنگام موی سر، و همچنین، مو خوره شدن جلوگیری می‌کند.

علاوه‌براین، ویتامین E، به رفع مشکلات ناخن از قبیل زرد شدن ناخن‌ها، و اختلالات رشد ناخن کمک می‌کند و به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدانی، رادیکالهای آزاد آسیب زننده به ناخن را از بین می‌برد.

اگر می‌خواهید مقدار ویتامین E در بدن را افزایش دهید، می‌توانید مکمل‌های ویتامین E را بعد از مشورت با پزشک مصرف کنید. بطور کلی، مقدار ویتامین E که توسط موسسه ملی سلامت آمریکا توصیه شده هست، ۱۵ میلی گرم در روز هست. اگر مایل به مصرف مکمل‌های ویتامین E نیستید، می‌توانید غذاهای بیشتری مانند دانه‌ها، گردو، روغن جوانه گندم، روغن ذرت، و همچنین اسفناج پخته مصرف نمایید. اگر می‌خواهید موی شما قویتر، براق‌تر و زیباتر به نظر بیاید، این روشها را برای تهیه ماسک موی روغن ویتامین E دنبال کنید.

  • ابتدا، روغن گرفته شده از ۲ کپسول ویتامین E را با ۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل ترکیب کنید. به جای روغن نارگیل، از روغن زیتون نیز می‌توانید استفاده کنید.
  • این ترکیب را به پوست سر و مو بزنید.
  • سپس، پوست سر را به نرمی ماساژ دهید.
  • در نهایت، بعد از گذشت نیم ساعت، مو و پوست سر را مانند همیشه با آب بشویید.
  • این فرایند را یک یا دوبار در هفته تکرار کنید تا زمانیکه نتایج به خوبی برای شما مشهود باشد.
  • ویتامین A

همه مردم می‌دانند که ویتامین A برای بینایی بسیار مفید هست. در واقع، ویتامین A یک آنتی اکسیدان قوی هست که آن را رتینول می‌نامند. ویتامین A در تولید سبوم سالم یک ماده چرب که توسط پوست سر ترشح می‌شود بسیار کمک کننده هست و از ریزش و خشک شدن مو جلوگیری می‌کند. علاوه‌براین، ویتامین A با رادیکالهای آزاد، که ممکن هست باعث ریزش و شوند، مبارزه می‌کند.

علاوه‌براین، اگر از ناخن‌های شکننده رنج می‌برید، ویتامین E در حل این مشکل به شما کمک می‌کند و ناخن‌های شما را سالمتر خواهد کرد. از این رو، باید غذاهای حاوی ویتامین E مانند ماهی قزل آلا، هلو، هویج، کلم بروکلی، کلم سفید، و اسفناج بیشتر مصرف کنید. علاوه براین، هر روز شیر بنوشید. گوشت و تخم مرغ منبع خوبی برای ویتامین A هستند. مصرف مکمل‌های ویتامین A نیز گزینه ایده‌ال دیگری هست. مقدار پیشنهادی ویتامین A ،۲۵۰۰۰ IU در روز هست. با این وجود، در صورت مصرف بیش از اندازه ویتامین A نیز ممکن هست با مشکل مواجه شوید. پس، قبل از مصرف این ویتامین، بهتر با پزشک مشورت کنید.

ویتامین k را نباید در این لیست فراموش کنید. اگرهر روز به اندازه کافی ویتامین K مصرف می‌کنید، به شما کمک می‌کند تا از بعضی از مشکلات ناخن از جمله شکستگی زود هنگام، زرد شدن، و یا شعیف شدن ناخن‌ها جلوگیری کنید.

برای دریافت ویتامین K، باید غذاهایی مانند بروکلی، کلم، اسفناج، کاهو، و کلم بروکسل را بیشتر مصرف کنید. مصرف مکمل‌های ویتامین K نیز مفید هست. مقدار توصیه شده ویتامین K ،۵ الی ۶۵ میلی‌گرم در روز بر اساس جنسیت افراد هست. علاوه‌براین، ویتامین K برای مراقبت از پوست بسیار مفید هست. این ویتامین در درمان بعضی از مشکلات پوست مانند تجمع رنگدانه‌ها، به ویژه زیر چشم‌ها، و همچنین، تیره شدن پوست، بسیار مؤثر هست.

۷ ویتامین مفید برای مو و ناخن was last modified: آبان ۲۸ام, ۱۳۹۶ by 29 بهمن

  • تاریخ : ۲۸ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من هفته هفتم بارداریم امشب برا اولین بار جگر خوردم. خیلی نگرانم مشکلی پیش میاد؟

پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
دوست عزیز اگر چه ما تاکید می کنیم که خانم های بارداری به خصوص در سه ماهه اول بارداری از جگر استفاده نکنند ولی به هر حال در شرایط فعلی باید ارزیابی های روتین بارداری را انجام دهید تا وضعیت جنین بررسی شود و ان شاء الله که مشکلی وجود ندارد.

  • تاریخ : ۲۸ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

اتاق خواب پناهگاه های ما در برابر دنیای دیوانه ای هست که در آن زندگی می کنیم. زمانیکه ما از زندگی پرمشغله روزانه مان به خانه بر می گردیم و در اتاق خوابمان به استراحت می پردازیم این محیط می تواند در بهبود روحیه ما کمک کند. با تغییراتی کوچک می توانیم کاری کنیم که اتاق خواب خانه مان محلی برای آرامش و دریافت انرژی مثبت باشد.

۱ ) عطرهای آرامش بخش در فضا پخش کنید

عطرهای تسکین دهنده می توانند فضا را برایتان طوری تغییر دهند که به کل فراموش کنید کل روز را با چه مشکلاتی سر و کله زده اید. سعی کنید اتاق خوابتان عطری ملایم و آرامش بخش داشته باشد تا هنگام استراحت از بوی آن لذت ببرید و آرام شوید.

اتاق خواب - زندگی 29 بهمن

۲ ) گل و گیاه در اتاق قرار دهید

بد نیست کمی طبیعت را به اتاقتان بیاورید، گیاهان به فضا زندگی بیشتری می بخشند. گل و گیاه باعث خواهد شد شما به یاد بیاورید دنیا بزرگتر از مشکلاتیست که پشت سرتان گذاشتید. علاوه بر اینها، گیاهان هوای خانه را نیز تصفیه می کنند و باعث می شوند تنفس در اتاق برایتان راحت تر و لذتبخش تر شود.

اتاق خواب - زندگی 29 بهمن

۳ ) از شمع های معطر استفاده کنید

نور شمع بسیار آرامش بخش هست، از شمع های زیبا و رنگارنگ در اتاقتان استفاده کنید که هم دکور اتاقتان جلوه دیگری بگیرد هم زمانی که لازم بود شمع ها را روشن کنید و از فضایی که این شمع ها در اتاق ایجاد می کنند لذت ببرید. می توانید از شمع های معطر استفاده کنید که عطری ملایم نیز در فضا پخش کنند.

اتاق خواب - زندگی 29 بهمن

۴ ) اتاقتان را مرتب کنید

اگر فضایی که در آن قرار دارید شلوغ و در هم باشد، شما نیز نمی توانید شلوغی ها و درگیری های روزمره ذهنتان را خارج کنید. اتاقتان را مرتب کنید و بگذارید ذهنتان فضای کافی در این اتاق داشته باشد تا تخلیه شود.

اتاق خواب - زندگی 29 بهمن

۵ ) از وسایل کریستالی در دکور اتاقتان استفاده کنید

به طور کلی وسایل کریستالی به خوبی می توانند انرژی مثبت به فضا ببخشند. از آنها در کنار کتاب هایتان استفاده کنید و یا از چند وسیله دکوری کریستالی روی میز یا کنار تختتان کمک بگیرید.

اتاق خواب - زندگی 29 بهمن

۶ ) نور طبیعی اتاق را بیشتر کنید

هیچ چیز به اندازه نور طبیعی خورشید نمی تواند اتاق خواب  را درخشان کند و باعث شود شما حس بهتری نسبت به صبح شدن داشته باشید. از پرده هایی استفاده کنید که جلوی نور طبیعی خورشید را نگیرند و اگر می توانید پنجره اتاقتان را باز بگذارید.

اتاق خواب - زندگی 29 بهمن

۷ ) دکور اتاقتان را تا جای ممکن ساده بچینید

برای اینکه اتاقتان فضایی آرام داشته باشد آن را ساده بچینید و خیلی شلوغ نکنید. شلوغ بودن اتاق باعث خواهد شد در زمان هایی که به آرامش احتیاج دارید در این فضا احساس کمبود و خفگی کنید و نتوانید به خوبی تمرکز کنید.

۸ ) کف اتاق را خالی و تمیز نگه دارید

این خیلی مهم هست که وقتی وارد اتاق می شوید کف اتاق خواب خالی باشد پس هر چند روز حتما اتاقتان را طوری مرتب کنید که کف آن چیزی نماند و کاملا فضای خالی و تمیز داشته باشد.

۹  ) از رنگ های متنوع و ملایم استفاده کنید

استفاده از رنگ های تیره و پررنگ را، برای اتاق های دیگر بگذارید. اتاق خواب  باید رنگی داشته باشد که در آن احساس آرامش کنید. پس از رنگ های ملایم و آرامش بخش استفاده کنید.

اتاق خواب - زندگی 29 بهمن

۱۰ ) از لوازم ارگانیک و طبیعی استفاده کنید

طبیعت بهترین محافظ شما در برابر تنش هاست. از مواد و لوازمی در اتاقتان استفاده کنید که ارگانیک باشند. مواد طبیعی جادوی خاص خودشان را دارند.

روش هایی برای افزودن انرژی مثبت و شادابی بیشتر به اتاق خواب was last modified: آبان ۲۸ام, ۱۳۹۶ by 29 بهمن

  • تاریخ : ۲۸ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

درمان تیک عصبی در کودکان و بررسی علت های آن

هم اکنون در سلامت کودکان از بخش پزشکی مجله آنلاین فارسی ها با درمان تیک عصبی در کودکان و بررسی علت های آن در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

درمان تیک عصبی در کودکان و بررسی علت های آن 2 درمان تیک عصبی در کودکان و بررسی علت های آن درمان تیک عصبی در کودکان

شاید شما افراد دارای تیک عصبی را دیده باشید .

برای مثال فردی بدون اینکه مریض باشد مدام سرفه میکند ، فردی بیش از حد پلک میزند یا شخصی که بدون علت پای خود را تکان میدهد .

تحقیقات نشان داده که ۲۴ درصد از کودکان در مراحل مختلف رشد دچار تیک می شوند .

تیک ها معمولا تمرکز شخص را حداقل برای مدت کوتاهی کاهش می دهند و استرس بروز آنها را افزایش میدهد .

دکتر روحی ، روانپزشک کودک و نوجوان درباره تیک می گوید :

تیک ، عبارت است از انجام دادن حرکت و رفتاری یا ایجاد کردن صدایی به صورت غیر ارادی که به طور ناگهانی از فرد سر می زند و به صورت تکرار شونده و سریع اما فاقد ریتم باشد .

انواع تیک ها

همه انواع تیک ها به دو دسته ساده و مرکب تقسیم می شوند .

تیک های صوتی : نوع ساده آن تیک هایی اند که با صدا همراه هستند مانند سرفه کردن و صاف کردن گلو .

از انواع مرکب آن هم میتوان به ناسزا گفتن ، تکرار کلمات ، پژواک گویی اشاره کرد .

تیک های حرکتی : این دسته از تیک ها در کودکان بیشتر دیده می شود .

انواع ساده آن مانند شکلک درآوردن، پلک زدن ، تنگ کردن چشم ها ، تکان دادن سر یا بالا انداختن شانه هستند .

از انواع مرکب آن می توان به برخی حالات یا حرکات صورت ، لمس کردن ، پریدن اشاره کرد .

اختلال توره : در نوع خاصی از تیک فرد دچار تیک صوتی و حرکتی به صورت همزمان میشود که اختلال توره نام دارد .

درمان تیک عصبی در کودکان و بررسی علت های آن 3 درمان تیک عصبی در کودکان و بررسی علت های آن

مدت زمان تیک های عصبی

تیک ها بر اساس ماندگاری و زمانی که در رفتار فرد باقی می مانند به دو دسته گذرا و مزمن تقسیم می شوند .

تیک های گذرا حداقل ۴ هفته دوام می آورند یعنی تکرار رفتاری در مدت زمانی کمتر از این زمان تیک محسوب نمی شود .

تیک های مزمن بیش از ۱۲ ماه و به دفعات و طی روزهای سال ادامه می یابد .

تیک های مزمن بیشتر بین سنین ۶ تا ۱۲ سالگی دیده می شود .

علت های به وجود آورنده تیک های عصبی

علت تیک می تواند مربوط به سیستم های مغزی باشد که وراثت در آن نقش مهمی دارد .

یا اینکه می تواند به دلایل روانشناختی یا سایکولوژیک رخ دهد .

برای تشخیص علل تیک باید به روانپزشک کودک مراجعه شود .

اما در هر صورت ، و در همه انواع تیک ها ، استرس و اضطراب باعث تشدید علائم می شود .

خانواده کودک باید توجه داشته باشند که حرکات کودک ارادی نیست و باید از سرزنش کردن او بپرهیزند .

درمان تیک عصبی

تیک های گذرا

در صورتی که تیک خفیف و گذرا باشد ، اختلالی در عملکرد فرد ایجاد نمی کند و درمان لازم نیست .

این دسته از تیک ها معمولا بصورت خود به خودی فروکش میکنند .

البته ممکن است گاهی به سمت تیک مزمن یا اختلال توره نیز پیشرفت کنند .

برای بهبود سریع تر آن به والدین و اطرافیان توصیه می شود از توجه زیاد به کودک و تیک های او و تذکر دادن مکرر ، تحقیر و سرزنش کودک به خاطر آن ، اجتناب کنند .

تیک های مزمن

در موارد تیک مزمن یا تیک گذرای شدید بررسی مغز و اعصاب کودک لازم است و اگر مشکلی یافت نشد ، درمان روانپزشکی آن انجام می شود .

درمان تیک عصبی در کودکان در این اختلال به دو صورت دارویی و روان درمانی انجام می شود .

در درمان دارویی از ضد اضطراب ها و داروهای آنتی سایکوتیک استفاده می شود .

درمان روان درمانی با مواردی شامل : رفتار درمانی، آموزش ریلکسیشن یا تن آرامی ، آموزش به خانواده مثل درک غیر ارادی بودن تیک ، توجه نکردن به این رفتار کودک ، تذکر ندادن و دوری از تحقیر او ، صورت می گیرد .

درمان تیک عصبی در کودکان و بررسی علت های آن 1 درمان تیک عصبی در کودکان و بررسی علت های آن

پاسخ به یک سوال شایع !

آیا رفتار هایی مانند جویدن ناخن ، جویدن خودکار یا مداد و کندن موی سر تیک عصبی به حساب می آیند ؟

این رفتارها طبق تعریفی که ارائه کردیم با تغییر ناگهانی تکراری همراه نیست .

همچنین این رفتارها غیر ارادی نیستند .

به همین دلیل تیک به حساب نمی آیند !

این رفتارها قبلا جز اختلالات كنترل تكانه طبقه بندی می شدند .

اما براساس آخرین تقسیم بندی اختلالات روانپزشكی ، در حال حاضر جز اختلالات وسواسی طبقه بندی می شود .

نوشته درمان تیک عصبی در کودکان و بررسی علت های آن اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۲۸ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

دلیل بستری شدن حافظ ناظری در بیمارستان کرمانشاه

هم اکنون در مجله خبری فارسی ها با علت بستری شدن حافظ ناظری در یکی از بیمارستان های کرمانشاه در خدمت شما عزیزان هستیم .

حافظ ناظری خواننده کرد برای کمک به زلزله زدگان کرمانشاه به غرب کشور سفر کرد .

این خواننده محبوب و خوش صدای کرد چند روز در حال کمک به زلزله زدگان کرمانشاه بود .

چندی پیش حافظ ناظری به دلیل فشار روحی و خستگی بیش از حد در یکی از بیمارستان های کرمانشاه بستری شد .

در ادامه عکس حافظ ناظری روی تخت بیمارستان را مشاهده می کنید .

دلیل بستری شدن حافظ نظری در بیمارستان کرمانشاه دلیل بستری شدن حافظ ناظری در بیمارستان کرمانشاه

دلیل بستری شدن حافظ ناظری

نوشته دلیل بستری شدن حافظ ناظری در بیمارستان کرمانشاه اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۲۸ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من در ماه سوم بارداری به سر می برم و تازه فهمیدم که باردارم! بارداری ام ناخواسته بوده و هیچ گونه برنامه ریزی نداشتم. امروز سونو انجام دادم دکتر مورد خاصی نگفت، تنها قرص پرینتال برایم تجویز کرد. اینکه در این سه ماه اسید فولیک نخوردم مشکلی برای جنینم پیشمی آید؟ اگر مشکلی پیش آمده باشد در سونو دیده خواهد شد؟ قبل از بارداری هم اسید فولیک نمی خوردم!

پاسخ دکتر مرضیه بهنام، متخصص زنان، زایمان و نازایی:
در حال حاضر که باردار هستید و باید مراقبت های بعد از این را به درستی رعایت کنید. مواد تشکیل دهنده قرص اسید فولیک انواع میوه و سبزی وجود دارد. در صورتیکه همواره تغذیه مناسب و کامل داشته اید، احتمال بروز مشکلات در ادامه بارداری برای شما به حداقل می رسد. در حال حاضر زیر نظر متخصص باشید تا شرایط شما به طور مرتب سنجیده شود. به توصیه های پزشک خود عمل کنید. تا هفته ۲۰ به مصرف قرص اسید فولیک ادامه دهید و از هفته ۱۶ ویتامین پرینال را شروع کنید. سونوگرافی های روتین بارداری را انجام دهید تا در صورت وجود هرگونه مساله ای اقدامات لازم را تحت نظر پزشک پیگیری کنید.

اگر می خواهید بیشتر درباره این موضوع آگاهی داشته باشید، به اینجا بروید.
  • تاریخ : ۲۸ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: ۲۵ سالم دارم و طبق lmp من ۱۱ هفته و دو روز از بارداریم می گذرد. می خواستم بدانم کی باید برای آزمایشات غربالگری اقدام کنم و آیا در این سونوگرافی احتمال تشخیص جنسیت هم هست یا نه؟

پاسخ دکتر مرضیه بهنام، متخصص زنان و زایمان و نازایی:
تست های غربالگری سه ماهه اول که شامل آزمایش و سونوگرافی هست از ابتدای هفته ۱۱ تا هفته ۱۳ بارداری قابل انجام هست. بهتر هست غربالگری در هفته ۱۲ انجام شود. تست های غربالگری احتمال وجود نقایص ژنتیکی را در جنین بررسی می کند.
در هفته ۱۴ بارداری می توانید برای تعیین جنسیت جنین سونوگرافی انجام دهید. ولی معمولا برای دقت بیشتر هفته ۱۶ بارداری بهتر هست.

  • تاریخ : ۲۸ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

هم اکنون در مجله آنلاین فارسی ها عکس های جدید و بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش را برای شما کاربران گرامی آماده کرده ایم .

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 1 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

بیوگرافی خاطره حاتمی

خاطره حاتمی بازیگر سینما و تلویزیون ایران متولد سال ۱۳۶۲ در تهران می باشد .

تحصیلات

در دوران دبیرستان دانش آموز رشته تجربی بود و در دوران پیش دانشگاهی رشته هنر را انتخاب کرد .

او همچنین دانشجوی انصرافی رشته روانشناسی در مقطع کارشناسی است .

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 2 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

خانواده

خاطره حاتمی تک فرزند است .

اختلاف سنی او و مادرش تنها ۱۸ سال است .

خاطره حاتمی در یکی از مصاحبه هایش درباره ارتباط خوب خود مادرش صحبت کرد و گفت مثل دو تا دوست صمیمی هستیم .

با مادرش راجع به همه چیز صحبت می کند و دغدغه هایش را با مادرش درمیان می گذارد .

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 3 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

آغاز فعالیت هنری

پس از انصراف از دانشگاه فعالیت هنری خود را به صورت حرفه ای در سال ۱۳۸۱ آغاز کرد .

او همچنین در دوران دانش آموزی و دانشجویی نیز در کلاس های بازیگری و تمرینات تئاتر شرکت می کرد .

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 4 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

ازدواج

خاطره حاتمی ازدواج نکرده و مجرد می باشد .

عفت زنجانی مادر خاطره حاتمی درباره ازدواج دخترش گفت :

دوست دارم خاطره ازدواج موفقی داشته باشد .

با ازدواج دخترم که تک فرزند است و رفتن او از خانه به شدت برای او دلتنگ می شوم .

خوشبختی دخترم بزرگترین آرزوی من است .

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 5 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

کودکی

به گفته مادرش در دوران کودکی دقیقا مانند پسر بچه ها بسیار شلوغ و پر سر و صدا بود .

همه رفتارها و شیطنت هایش مانند پسرها بود طوریکه هرکس او را میدید فکر می کرد پسر است .

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 6 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

سریال تلویزیونی کیمیا

خاطره حاتمی در سریال کیمیا در دو نقش خواهر دوقلو بازی کرد و بسیار خوش درخشید .

سریال کیمیا باعث به شهرت رسیدن و محبوبیت او در میان مردم شد .

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 7 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

ارتباط با مردم

خاطره حاتمی به خاطر ترافیک شدید معمولا با وسایل نقلیه عمومی رفت و آمد می کند .

او در این باره گفت : مردم با دیدن من خیلی تعجب می کنند .

بعضیا با سر سلام می کنند و بعضی دیگر جلو می آیند و میپرسند آیا شما خاطره حاتمی هستید ؟

وقتی که مرا می شناسند با خوشحالی و مهربانی درمورد فعالیت های هنریم صحبت می کنند .

من مردم را فقط به خاطر محبت هایشان دوست دارم .

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 8 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

تراشیدن موی خود

خاطره حاتمی برای فیلم قرنطینه به کارگردانی منوچهر هادی موهای خود را تراشید .

مادرش در این باره گفت با دیدن آن صحنه بسیار ناراحت شدم .

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 9 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

خوابیدن در سردخانه بیمارستان

در یکی از سکانس های فیلم صندلی خالی به کارگردانی سامان استرکی خاطره حاتمی باید نقش یک مرده را بازی می کرد و در سردخانه بیمارستان می خوابید .

عوامل فیلم فکر نمی کردند که قبول کند اما در کمال ناباوری خاطره حاتمی قبول کرد که در سردخانه بخوابد .

آن شب دو جنازه دیگر نیز در بیمارستان بود و او در کنار آن دو جنازه خوابید .

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 10 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

فیلم و سریال

خاطره حاتمی در فیلم های سینمایی بسیاری از جمله دنیای پر امید ، در امتداد شهر ، همبازی ، قرنطینه ، گرگ و میش ، ناف و … بازی کرده است .

همچنین در سریال های تلویزیونی بسیاری مثل کیمیا ، سایه بان ، خواب بلند ، بیدار باش ، راه طولانی ، باغ شیشه ای ، گاوصندوق و … به ایفای نقش پرداخته است .

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 11 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

عکس های خاطره حاتمی

در ادامه جدیدترین مجموعه عکس های خاطره حاتمی را مشاهده خواهید کرد .

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 12 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

عکس های جدید خاطره حاتمی

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 26 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 25 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

جدیدترین تصاویر خاطره حاتمی

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 24 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 23 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

عکس های اینستاگرام خاطره حاتمی

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 22 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 21 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

تیپ جدید و متفاوت خاطره حاتمی بازیگر سینما و تلویزیون

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 20 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 19 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

خاطره حاتمی

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 18 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 17 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

بیوگرافی خاطره حاتمی

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 16 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 15 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

گالری عکس های خاطره حاتمی

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 14 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش 13 بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش

همچنین در مجله آنلاین فارسی ها بخوانید :

بیوگرافی افسانه کمالی بازیگر و همسرش

نوشته بیوگرافی خاطره حاتمی بازیگر و همسرش اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۲۸ام آبان ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

تا
به حال به کلمه‌ی خلاقیت فکر کرده‌اید؟ چقدر دوست دارید فرزند خلاقی داشته
باشید. یک سوال دیگر اصلا (خلاقیت) چه طوری هست؟ در ادبیات کلمه‌ی
«خلاقیت» به معنی بوجود آوردن پدیده‌ای نو و جدید هست، اما در علم
روانشناسی کودک؛ خلاقیت یعنی منحصر به فرد بودن و منحصر به فرد عمل کردن. یعنی مشکلات را با راه‌حل خود و نه دیگران حل کردن و با مشکلات زندگی برخورد ویژه‌ای داشتن.

خلاقیت یعنی چه؟
خلاقیت،
علاقه داشتن به کارهای هنری یا موسیقی نیست. فرزند شما می‌تواند به
گونه‌ای استثنایی خلاق باشد و به هر کاری که حقیقتا مورد علاقه و توجه
اوست، بپردازد. خلاقیت تنها انجام کارهای نامتعارف یا بزرگ نیست گاهی درست
کردن یک سالاد یا غذای جدید، تعمیر یک دوچرخه، ابداع نوع جدیدی از یک بازی،
خلاقیتی بزرگ به شمار می‌رود و این درست همان چاله‌ای هست که بسیاری از
مادران جوان یا کم تجربه در آن گرفتار می‌شوند.

چه کودکانی خلاق می‌شوند؟
واقعیت
این هست که کودکانی که اجازه پیدا می‌کنند از قدرت و توانایی ویژه‌ی خود
در هر زمینه‌ای کمک گرفته و از دیدگاه شخصی خود ( و نه والدین ) زندگی را
تجربه کنند و به جنگ مشکلات رفته و برای مسائل شان راه‌حل پیدا کنند، در
آینده رفتاری ابتکار آمیز و سازنده خواهند داشت. دقت کنید که مخالف کلمه‌
خلاقیت، کندی یا کم تحرکی نیست، بلکه مخالف کلمه خلاقیت، همنوایی یا به
نوعی انعطاف‌پذیری هست.

والدین زمانی روحیه خلاقیت را در کودکانشان
تضعیف می‌کنند که از آن‌ها می‌خواهند آن طور که همه رفتار می‌کنند، رفتار
کنند. بدین معنی که چارچوب مشخصی را برایشان تعریف کرده و به آن‌ها توصیه
می‌کنیم پا از آن فراتر نگذارند و به جای آن که راه و روش ویژه‌ی خود را
دنبال کنند از افراد بزرگتر از خود تقلید کرده و کلیشه‌ای عمل کنند.

اشکال از تربیت والدین هست
نحوه‌ای
که اکثر والدین فرزندانشان را تربیت می‌کنند، یکی هست. بچه‌ها از ما که
والدینشان هستیم می‌آموزند که همواره راه امن و بی‌خطر را در پیش گیرند و
از خطر کردن و تجربه کردن بپرهیزند. ما به بچه‌هایمان یاد می‌دهیم که یک
فرد خوب کسی هست که خود را با دیگران همرنگ ساخته و طوطی‌ وار رفتار کند.
مانند دیگران فکر کند و با احتیاط قدم بردارد و به جای آن که آزادانه
بیندیشد و فعالیت کند مراقب باید، نباید‌های تعریف شده‌ی ما و جامعه باشد.

ارل
نایتینگل معتقد هست چنین کودکانی هرگز تبدیل به افرادی خلاق و موفق
نخواهند شد زیرا خلاقیت و موفقیت از آن کودکانی هست که تشویق می‌شوند از
قدرت خلاقانه‌ی ذاتی خود استفاده کرده و زندگی را از زاویه‌ی نگاه خودشان
تجربه کنند. کودکان خلاق اجازه دارند همواره خودشان باشند نه آن که طوطی‌
وار از رفتار کودکان دیگر و یا بزرگترها تقلید کنند.

این کودکان
آموخته‌اند که اگر بخواهند همرنگ جماعت شوند هرگز نمی‌توانند ابتکار عملی
از خود نشان دهند. این کودکان فرزند والدینی هستند که معنای خلاقیت را به
درستی دریافته‌اند. والدینی که می‌دانند هر کودکی که متولد می‌شود می‌تواند
کودکی خلاق باشد اگر در چارچوب تعریف شده‌ ما به عنوان والدین اسیر نشود و
اجازه داشته باشد آزادی فکر و عمل داشته باشد. در واقع محیط تربیتی که
کودک در آن متولد می‌شود تعیین کننده پاسخ این سوال خواهد بود که آیا کودک،
فرد خلاقی هست یا نه؟ و اگر کودکی خلاق نیست، مشکل را باید در محیط تربیتی
و شیوه‌ تربیت والدینش جستجو کرد.

۵ سالگی زمان خوبی هست
کودکان
زیر ۵ سال به خاطر شیطنت‌هایی که انجام می‌دهند، نمی‌توانند توجه و تمرکز
کافی برای بروز خلاقیت داشته باشند. بهتر هست بگوییم که روانشناسان کودک
اعتقاد دارند، رشد خلاقیت در بیشتر کودکان از ۵ سالگی به بعد آغاز می‌شود
اما در اطراف خود کودکانی را هم دیده‌ایم که از ۲ سالگی کارهای خلاقانه
انجام می‌دهند و همیشه نسبت به همسن و سال‌های خود خلاق‌تر بوده‌اند.

اگر
کودک شما استثنایی نباشد، بهترین زمان برای پرروش خلاقیت در کودک‌تان از ۵
سالگی به بعد هست که باید روش‌های مختلفی را برای پرورش فکر کودک‌تان به
کار بگیرید. خیلی از خانواده هستند که فکر می‌کنند برای اینکه کودکی خلاق
داشته باشند، باید هزینه‌های زیادی انجام بدهند و به دلیل مشکلات اقتصادی
از توجه کافی به خلاقیت کودک خود صرف‌نظر می‌کنند.

اما بهتر هست این
والدین بدانند که نیازی به سرمایه‌گذاری نیست و تنها لازم هست کودک‌تان را
با دنیای اطرافش آشنا کنید. او باید درباره وسایل و اجسام موجود در محیط
پیرامون خود اطلاعات کافی داشته باشد. برای پرورش فکر و خلاقیت کودکتان تنها
کافی هست که اجازه دهید کودک‌تان با رعایت نکات ایمنی با وسایلی که
کنجکاوی‌اش را تحریک کرده هست، سر و کله بزند. بهتر هست وقتی وسیله‌ای را
در اختیار او قرار می‌دهید، روش کار با آن را هم برایش توضیح دهید.

صفحه 2 از 49
قبلی 12345678910 بعدی 203040...«