• تاریخ : ۱۱ام تیر ۱۳۹۷
  • موضوع : پزشکی

ناباروری زنانی که دوست دارند بچه داشته باشند امری ناراحت کننده هست. اما با استفاده از IVF خانم ها می توانند باردار شوند. از سوی دیگر، IVF به راحتی که به نظر می رسد نیست و باید صبور باشید تا به نتیجه برسید.

 

اولین علائم بارداری بعد از انتقال جنین، چیست؟ 

چه موقع باید تست بارداری IVF را انجام دهم ؟

تقریبا ۳۵ ساعت قبل از بازیابی تخمک، HCG یا هورمون گونادوتروپین انسانی به وسیله تزریق به خانم منتقل خواهد شد. در ۲۴ ساعت آینده، سطح HCG برای تأیید مقدار آن برای بالغ شدن جنین آزمایش خواهد شد. به طور معمول، نطفه ۳ یا ۵ روز بعد از برداشت تخمک به رحم منتقل می شوند و معمولا در طی ۶ تا ۱۰ روز پس از برداشت تخمک HCG  تولید نمی شود. HCG به مدت ۵-۱۴ روز در سیستم خانم باقی می ماند و از طریق آزمایش حساسیتی بارداری در ۱۰ یا ۱۱ روز پس از افزایش هورمون لوتئینیزه، می توان HCG مثبت را مورد آزمایش قرار داد. افزایش LH در چرخه IVF رخ نمی دهد، اما هنگامی که با تزریق HCG شبیه سازی خواهد شد، به دلیل همپوشانی با روزهایی که تزریق HCG انجام شده در نتایج دیده خواهد شد که نادرست هست.

برای دستیابی به نتایج مثبت واقعی، بهتر هست ۱۴ روز دیگر بعد از تزریق HCG برای پاک شدن آن از سیستم صبر کنید. هنگامی که HPT منفی هست و HCG پاک شده هست، نتیجه مثبت در چند روز بعد نتیجه مثبت واقعی هست زیرا شما در نهایت یک منبع جدید از HCG که در دوران بارداری تولید خواهد شد، دارید.

چه نوع تست بارداری باید پس از IVF بگیرم؟

۲ راه وجود دارد که متوجه شوید باردار هستید یا خیر: انجام آزمایش طبیعی حاملگی IVF که نتایج ۱۰۰٪ واقعی ندارد و یا آزمون حاملگی IVF در درمانگاه باروری، به نام “آزمون بارداری بتا”، که خون را آزمایش کرده و از نتیجه مثبت آن مطمئن خواهد شد.

اما توجه داشته باشید آزمون حاملگی طبیعی خانگی برای خانم هایی که داروهای باروری مصرف می کنند دقیق نیست زیرا آزمون تنها به HCG تزریق شده به سیستم واکنش نشان می دهد. این آزمایش HCG را در ادرار بررسی می کند.

در حالی که آزمون حاملگی بتا، که برای بارداری به روش IVF توصیه خواهد شد، جریان خون شما را بررسی می کند. اگر خون حاوی مقادیر طبیعی HCG باشد نتایج تست واقعی خواهد بود.

پس از انجام تست بارداری IVF چه اتفاقی می افتد؟

تست بارداری خانگی

نتایج مثبت: آزمون حاملگی خانه ۱۰۰٪ دقیق نیست و تنها باعث ناامیدی خواهد شد. صبر کنید تا با پزشک ملاقات کنید نظرات او را در نظر بگیرید. در لحظه مناسب، پزشکان یک آزمایش خون و یک سونوگرافی برای خانم انجام می دهند و نتایج می تواند بارداری را تایید کند.

نتایج منفی: هنگامی که از IVF استفاده می کنید و آزمایش خون و سونوگرافی انجام داده اید منتظر نظرات پزشک باشید. به یاد داشته باشید پزشک بهتر می تواند به شما کمک کند.

 

اولین علائم بارداری بعد از انتقال جنین، چیست؟ 

آزمایش خون برای بارداری 

نتایج مثبت: پس از اولین آزمایش مثبت بتا هیجان زده نشوید. سطح HCG مورد بررسی مقدار HCG موجود در خون را نشان می دهد. آزمایشهای متعدد IVF حاملگی همچنان ادامه خواهد داشت و ۲ تا ۳ روز بعد تکرار خواهد شد. در این زمان، هدف این هست که زن بتواند HCG بیشتری را نسبت به گروه اول داشته باشد زیرا HCG بیشتر به معنی حاملگی سالم هست. اگر تمام ۳ آزمایش بتا بعدی حاملگی سالم را نشان داد، سونوگرافی ۶ تا ۸ هفته بعد انجام خواهد شد و ممکن هست در طول ۸ هفته آینده داروهای باروری را برای حمایت از حاملگی در آینده ادامه دهید.

نتایج منفی: اگر آزمون بتا منفی شود، اولین تلاش بی نتیجه بوده هست و می تواند ناامید کننده باشد. اما اگر انگیزه ای برای ادامه دادن داشته باشید و دوباره امتحان کنید، هنوز می توانید یک چرخه دیگر را تجربه کنید و شاید این بار موفقیت آمیز باشد. در صورتی که برای دومین بار تلاش می کنید، خانم باید مدتی قرص مصرف نکند و با پزشک درباره چگونگی وقوع چرخه IVF و آنچه می تواند باعث نتایج منفی شود صحبت کند. بعضی چرخه IVF جدید را با چرخه قاعدگی بعدی خود شروع می کنند و یک بار دیگر این روند را انجام می دهند. بیماران تحت IVF باید در نظر داشته باشند که همه موفق نمی شوند، اما همه نیز شکست نمی خورند.

چگونه می توان زمان دشوار انتظار نتایج تست بارداری IVF را گذراند؟

مثبت باشید

در هنگام شروع، ممکن هست نوسانات خلقی داشته باشید. سعی کنید خوش بین باشید زیرا این استرس ها تغییری در نتیجه ایجاد نمی کند.

نطفه بیرون نمی افتد

نطفه به دیواره های رحم چسبیده هست و هیچ کاری منجر به خروج آن نمی شود.

اجتناب از مصرف پروژسترون

در طول دوره انتظار، از مصرف پروژسترون، کریون، و غیره جلوگیری کنید، زیرا ممکن هست علائم بارداری را به دنبال داشته باشد.

با دوستان خود صحبت کنید

بهتر هست در زمان انتظار با دوستانتان صحبت کنید. بهتر هست دوستی انتخاب کنید که شما را دوست داشته باشد و حمایت و سرگرم کند.

همراه با همسرتان تست کنید

بهتر هست آزمایشات را همراه با همسرتان انجام دهید. در خصوص نتایج مثبت و منفی با او صحبت کنید.

در صورتی که سؤال های مهم دارید با پزشک خود تماس بگیرید. با پزشک تماس بگیرید. آنها مطمئنا خوشحال خواهند شد که به سوالات شما پاسخ دهند، زیرا آنها می خواهند به روش های ممکن به شما کمک کنند.

 

عوامل موثر بر IVF

اولین علائم بارداری بعد از انتقال جنین، چیست؟ 
  • تاریخ : ۱۱ام تیر ۱۳۹۷
  • موضوع : خبری

دانلود فیلم هیاهوی انزوا

هم اکنون در رسانه تکراری ها دانلود فیلم فوق العاده تماشایی و زیبای هیاهوی انزوا با لینک مستقیم و کیفیت بسیار عالی

فیلم هیاهوی انزوا به کارگردانی علی جابری انصاری با بهترین کیفیت بدون تگ تبلیغاتی و معرفی کامل بازیگران و عوامل پشت صحنه

این فیلم محصول سال ۱۳۹۷ می باشد .

دانلود فیلم هیاهوی انزوا دانلود فیلم هیاهوی انزوا

دانلود فیلم هیاهوی انزوا

فیلم هیاهوی انزوا به نویسندگی و کارگردانی علی جابری انصاری و تهیه کنندگی محمد احمدی ساخته شده است .

گفته می شود که فیلمبرداری فیلم هیاهوی انزوا به صورت کامل در تهران انجام می شود .

هیاهوی انزوا دارای پارادوکس است زیرا هیاهو و انزوا درکنار هم دو کلمه متضاد هستند و باید ببینیم دلیل انتخاب این اسم برای فیلم چه بوده است .

در فیلم با سه داستان موازه رو به رو هستیم و به نوعی می توان گفت هیاهوی انزوا یک طنز تلخ است .

فیلم دارای ژانر اجتماعی است .

بازیگران فیلم هیاهوی انزوا

هنوز اسامی بازیگران فیلم هیاهوی انزوا منتشر نشده است .

عوامل فیلم هیاهوی انزوا

نویسنده و کارگردان : علی جابری انصاری

تهیه کننده : محمد احمدی

مدیر فیلمبرداری : محمدرضا جهان پناه

هنوز لیست عوامل پشت صحنه فیلم هیاهوی انزوا به صورت کامل منتشر نشده است .

لینک های دانلود فیلم سینمایی هیاهوی انزوا پس از عرضه سراسری در سایت قرار می گیرد .

نوشته دانلود فیلم هیاهوی انزوا اولین بار در تکراری ها ، دانلود فیلم و سریال. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۱۱ام تیر ۱۳۹۷
  • موضوع : خبری

دانلود فیلم اردک لی

در این ساعت از رسانه بزرگ تکراری ها دانلود فیلم ایرانی فوق العاده زیبا و تماشایی اردک لی با بهترین کیفیت و لینک مستقیم

فیلم اردک لی به کارگردانی بهروز غریب پور قابل دانلود با کیفیت اصلی بدون تگ تبلیغاتی به همراه تصاویر بازیگران و خلاصه داستان

این فیلم محصول سال ۱۳۹۷ می باشد .

دانلود فیلم اردک لی 1 دانلود فیلم اردک لی

دانلود فیلم اردک لی

فیلم اردک لی به نویسندگی و کارگردانی بهروز غریب پور و تهیه ککندگی علی حضرتی ساخته شده است .

گفتنی است آخرین فیلم به کارگردانی بهروز غریب پور در سال ۱۳۸۰ اکران شد .

فیلمبرداری این فیلم سینمایی در تهران ، خارج از تهران و بخش زیادی از آن در یک مدرسه انجام می شود .

هنگامه قاضیانی نقش اصلی را در این فیلم ایرانی ایفا می کند .

بازیگران فیلم اردک لی

هنگامه قاضیانی ، شاهرخ فروتنیان ، احسان امانی و بیش از ۲۰۰ بازیگر در نقش های کوتاه و کودکان در این فیلم ایرانی به ایفای نقش پرداخته اند .

عوامل فیلم اردک لی

نویسنده و کارگردان : بهروز غریب پور

تهیه کننده : علی حضرتی

طراح گریم : محسن ملکی

مدیر فیلمبرداری : کیوان معتمدی

صدابردار : مرتضی اصلان زاده

تدوین : عماد خدابخش

طراح صحنه و لباس : بهروز غریب پور

دستیار کارگردان و برنامه ریز : بیژن سلیم خانی

گروه تولید : نیما شهریاری

مجری طرح : میثم کائد

مشاور رسانه ای : زینب لک

عکاس : احسان نقابت

در ادامه جدیدترین تصاویر منتشر شده از فیلم اردک لی را مشاهده خواهید کرد :

دانلود فیلم اردک لی 5 دانلود فیلم اردک لی

جدیدترین تصاویر بازیگران فیلم اردک لی

دانلود فیلم اردک لی 4 دانلود فیلم اردک لی

هنگامه قاضیانی در نمایی از فیلم اردک لی

دانلود فیلم اردک لی 3 دانلود فیلم اردک لی

عکس های پشت صحنه فیلم ایرانی اردک لی

دانلود فیلم اردک لی 2 دانلود فیلم اردک لی

لینک های دانلود فیلم سینمایی اردک لی پس از عرضه سراسری در سایت قرار می گیرد .

نوشته دانلود فیلم اردک لی اولین بار در تکراری ها ، دانلود فیلم و سریال. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۱۱ام تیر ۱۳۹۷
  • موضوع : خبری

دانلود فیلم آهوی پیشونی سفید ۳

سوپرایز ویژه رسانه تکراری ها دانلود فیلم ایرانی فوق العاده زیبا ، جذاب و تماشایی آهوی پیشونی سفید ۳ با کیفیت فوق العاده عالی و لینک مستقیم

فیلم آهوی پیشونی سفید ۳ به کارگردانی سید جواد هاشمی قابل دانلود با کیفیت اصلی و بدون تگ تبلیغاتی به همراه تصاویر بازیگران و معرفی عوامل پشت صحنه

این فیلم محصول سال ۱۳۹۷ است .

دانلود فیلم آهوی پیشونی سفید 3 1 دانلود فیلم آهوی پیشونی سفید 3

دانلود فیلم آهوی پیشونی سفید ۳

فیلم آهوی پیشونی سفید ۳ به کارگردانی سید جواد هاشمی ساخته شده است .

پس از استقبال مردم و بینندگان از فیلم سینمایی فیلم آهوی پیشونی سفید ، عوامل آن ساخت قسمت دوم فیلم را آغاز کردند .

حالا گفته می شود قرار است قسمت سوم فیلم آهوی پیشونی سفید نیز ساخته شود .

فیلم آهوی پیشونی سفید ۲ را می توانید در همینجا دانلود کنید .

بازیگران فیلم آهوی پیشونی سفید ۳

هنوز اسامی کامل بازیگران فیلم آهوی پیشونی سفید ۳ منتشر نشده است .

به نظر می رسد سید جواد هاشمی از بازیگران سری قبل این فیلم سینمایی استفاده کند .

عوامل فیلم آهوی پیشونی سفید ۳

نویسنده، تهیه کننده و کارگردان : مسعود کیمیایی

هنوز اسامی عوامل پشت صحنه فیلم آهوی پیشونی سفید ۳ به صورت کامل منتشر نشده است .

در ادامه تصاویر فیلم آهوی پیشونی سفید ۳ را مشاهده خواهید کرد .

دانلود فیلم آهوی پیشونی سفید 3 2 دانلود فیلم آهوی پیشونی سفید 3

نمایی از تصاویر بازیگران فیلم آهوی پیشونی سفید ۳

دانلود فیلم آهوی پیشونی سفید 3 3 دانلود فیلم آهوی پیشونی سفید 3

ترلان پروانه در فیلم آهوی پیشونی سفید

لینک های دانلود فیلم سینمایی فیلم آهوی پیشونی سفید ۳ پس از عرضه سراسری در سایت قرار می گیرد .

نوشته دانلود فیلم آهوی پیشونی سفید ۳ اولین بار در تکراری ها ، دانلود فیلم و سریال. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۱۱ام تیر ۱۳۹۷
  • موضوع : خبری

دانلود فیلم دبیت

هم اکنون در رسانه بزرگ تکراری ها دانلود فیلم ایرانی فوق العاده زیبا ، تماشایی و جذاب دبیت با لینک مستقیم و کیفیت بسیار عالی

فیلم دبیت به کارگردانی ابوالفضل صفاری قابل دانلود با کیفیت های متفاوت بدون تگ تبلیغاتی به همراه تصاویر بازیگران و نمایی از پشت صحنه

این فیلم محصول سال ۱۳۹۷ است .

دانلود فیلم دبیت دانلود فیلم دبیت

دانلود فیلم دبیت

فیلم دبیت به کارگردانی و تهیه کنندگی ابوالفضل صفاری و نویسندگی مهدی علی میرزایی ساخته شده است .

این فیلم چهارمین ساخته ابوالفضل صفاری پس از فیلم های انتهای زمین ، از تهران تا بهشت و بی سایه در مقام کارگردانی است .

گفتنی است فیلم دبیت در ژانر کمدی و طنز ساخته شده است .

جالب است بدانید مهدی علی میرزایی پیش از دبیت ، فیلم پالتو شتری را نویسندگی و کارگردانی کرده است .

بازیگران فیلم دبیت

هنوز لیست بازیگران فیلم دبیت منتشر نشده است .

عوامل فیلم دبیت

کارگردان و تهیه کننده : ابوالفضل صفاری

نویسنده : مهدی علی میرزایی

تاکنون لیست کامل عوامل پشت صحنه فیلم دبیت به صورت کامل منتشر نشده است .

لینک های دانلود فیلم سینمایی دبیت پس از عرضه سراسری در سایت قرار می گیرد .

نوشته دانلود فیلم دبیت اولین بار در تکراری ها ، دانلود فیلم و سریال. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۱۱ام تیر ۱۳۹۷
  • موضوع : خبری

دانلود فیلم عروس بندر

هم اکنون در رسانه تکراری ها دانلود فیلم سینمایی فوق العاده زیبا ، تماشایی و جذاب عروس بندر با بهترین کیفیت و لینک مستقیم

فیلم عروس بندر به کارگردانی امیر معقولی قابل دانلود با کیفیت های اصلی و مختلف به همراه معرفی کامل بازیگران و عوامل پشت صحنه

این فیلم محصول سال ۱۳۹۷ است .

دانلود فیلم عروس بندر 1 دانلود فیلم عروس بندر

دانلود فیلم عروس بندر

فیلم عروس بندر به کارگردانی امیر معقولی ، نویسندگی مجید سعیدیان و تهیه کنندگی رضا وفاداری ساخته شده است .

این فیلم ایرانی دارای موضوع طنز است و داستان بسیار شادی را روایت می کند .

فیلم عروس بندر اولین ساخته امیر معقولی در مقام کارگردانی است .

امیر معقولی پیش از این فیلم در فیلم های لازانیا ، خالتور ، لامپ صد ، مهتاب ، شتاب کن و … در گروه فیلمبرداری حضور داشته است .

بازیگران فیلم عروس بندر

علی صادقی ، علی کاظمی ، یوسف تیموری ، زهره فکور صبور ، جواد زیتونی ، دریا خزائی ، محمد سیانکی و علیرضا وفاداری بازیگران این فیلم سینمایی هستند .

عوامل فیلم عروس بندر

کارگردان : امیر معقولی

نویسنده : مجید سعیدیان

تهیه کننده : رضا وفاداری

انتخاب بازیگران : سعید پوریا

برنامه ریز : هادی رحیمی خاص

دستیار اول کارگردان : رامین معقولی

طراح صحنه و لباس : محسن ارشدی

صدابردار : هاشم زنگی

مدیر تولید : محمدرضا مجد

مشاور فیلمنامه : سعید آقاخانی

طراح گریم : رضا سعیدی

عکاس : علی بوجاری

در ادامه شما عزیزان را به دیدن جدیدترین تصاویر فیلم عروس بندر دعوت خواهیم کرد :

دانلود فیلم عروس بندر 5 دانلود فیلم عروس بندر

تصاویر منتشر شده از پشت صحنه فیلم عروس بندر

دانلود فیلم عروس بندر 4 دانلود فیلم عروس بندر

جدیدترین عکس های بازیگران فیلم ایرانی عروس بندر

دانلود فیلم عروس بندر 3 دانلود فیلم عروس بندر

رضا صادقی و یوسف تیموری در نمایی از فیلم عروس بندر

دانلود فیلم عروس بندر 2 دانلود فیلم عروس بندر

تصاویر فیلم عروس بندر

لینک های دانلود فیلم سینمایی عروس بندر پس از عرضه سراسری در سایت قرار می گیرد .

نوشته دانلود فیلم عروس بندر اولین بار در تکراری ها ، دانلود فیلم و سریال. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۱۱ام تیر ۱۳۹۷
  • موضوع : خبری

دانلود فیلم شرط اول

هم اکنون در رسانه بزرگ تکراری ها دانلود فیلم بسیار زیبا ، شاد و تماشایی شرط اول با کیفیت بسیار عالی و لینک مستقیم

فیلم شرط اول به کارگردانی مسعود اطیابی قابل دانلود با بهترین کیفیت ممکن بدون تگ تبلیغاتی و تصاویر بازیگران

این فیلم محصول سال ۱۳۸۸ می باشد .

دانلود فیلم شرط اول 1 دانلود فیلم شرط اول

دانلود فیلم شرط اول

فیلم شرط اول به کارگردانی مسعود اطیابی ، نویسندگی شهاب عباسی و تهیه کنندگی محمد کملی پور ساخته شده است .

این فیلم ایرانی دارای ژانر اجتماعی و طنز می باشد .

گفتنی است فیلمبرداری این فیلم به صورت کامل در تهران انجام شده است .

شرط اول یکی دیگر از فیلم هایی است که اکبر عبدی در آن به ایفای نقش پرداخته است .

مسعود اطیابی همچنین فیلم تگزاس را کارگردانی کرده است .

بازیگران فیلم شرط اول

اکبر عبدی ، الناز شاکردوست ، سیروس گرجستانی ، کامبیز دیرباز ، پروین قائم مقامی ، پریا شمس ، نگار فروزنده بازیگران این فیلم سینمایی هستند .

عوامل فیلم شرط اول

کارگردان : مسعود اطیابی

نویسنده : شهاب عباسی

تهیه کننده : محمد کملی پور

مدیر تولید : پیمان جعفری

صداگذاری : رحیمه شجاعی

برنامه ریز و دستیار اول کارگردان : حمیدرضا علیپور

طراح گریم : مهری شیرازی

صدابردار : وحید سلطانی

تدوین : نازنین مفخم

منشی صحنه : غزل رشیدی

طراح صحنه و لباس : سعید اسدی

روابط عمومی : بهناز شیربانی

عکاس : محمد فوقانی و مژده مرادی

مدیر تدارکات : فواد بوربور

در ادامه شما عزیزان را به دیدن جدیدترین عکس های منتشر شده از فیلم شرط اول دعوت می کنیم :

دانلود فیلم شرط اول 5 دانلود فیلم شرط اول

نگار فروزنده و اکبر عبدی در فیلم شرط اول

دانلود فیلم شرط اول 4 دانلود فیلم شرط اول

جدیدترین تصاویر بازیگران فیلم شرط اول

دانلود فیلم شرط اول 3 دانلود فیلم شرط اول

نمایی از فیلم ایرانی شرط اول

دانلود فیلم شرط اول 2 دانلود فیلم شرط اول

کامبیز دیرباز در فیلم شرط اول

امیدواریم از دیدن این فیلم ایرانی لذت ببرید ..

نوشته دانلود فیلم شرط اول اولین بار در تکراری ها ، دانلود فیلم و سریال. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۱۱ام تیر ۱۳۹۷
  • موضوع : پزشکی

 کودکان همواره بدنبال میان وعده‌های خوشمزه و خوش آب و رنگ هستند. برای حفظ سلامت آن‌ها بایستی میان وعده‌های سالم و مغذی در اختیارشان گذاشت. میان وعده برای کودکان می‌تواند شامل میوه‌ها، سبزیجات، مواد پروتئینی، میوه‌های خشک شده، نان و غلات، شیر و لبنیات باشد.
آیا کودکتان درخواست میان وعده‌های متنوع دارد؟ حتما از این افزایش اشتهای او متعجب شده‌اید. رشد سریع کودک در سال‌های پیش از دبستان، نیاز او را برای خوردن بین وعده‌های اصلی غذا، تشدید می‌کند. میان وعده، تامین کننده کالری اضافی و مواد مغذی مورد نیاز کودک هست. اما تهیه میان وعده سالم و خوشمزه برای کودکان کار راحتی نیست.

بهترین میان وعده برای کودکان
سازمان پزشکان امریکا، میان وعده‌های سالم برای کودکان را در دسته بندی‌های زیر قرار داده هست.
۱. میوه‌ها
میوه‌ها سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان‌ها با مقدار چربی کم هستند. میوه‌ها بایستی تازه مصرف شوند و عاری از آلودگی و میکروب باشند. میان وعده‌های میوه‌ای می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
    -برش‌هایی از سیب، گلابی و هلو
    -برش‌هایی از گیلاس، انگور و توت فرنگی
    -موز له شده
    -تکه‌های پرتقال
بهترین زمان مصرف: میوه‌ها میان وعده مناسبی برای عصر هستند. این میان وعده برای کودکان بدلیل کالری پایین، اشتهای آنان برای خوردن شام را از بین نمی‌برد.
۲. سبزیجات
سبزیجات غنی از مواد معدنی هستند و بدلیل فیبر بالا، برای مدت زیادی احساس سیری ایجاد می‌کنند. سبزیجات باید به صورت خرد شده، پخته و یا له شده به کودکان داده شود. میان وعده‌های سبزیجات می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
    -پوره نخود سبز
    -هویج، چغندر یا سیب زمینی شیرین پخته شده و تکه تکه شده
    -گل کلم یا بروکلی بخارپز
    -لوبیا سبز پخته و خرد شده
    -اسفناج پخته و خرد شده
بهترین زمان مصرف: سبزیجات میان وعده مناسبی برای پیش از ظهر هستند و به عنوان اشتها آور پیش از نهار مصرف می‌شوند.
۳. میوه خشک شده
میوه خشک شده غنی از گلوکز و مواد معدنی هست و برای تامین انرژی کودکان، منبع مناسبی هست. کودکان عاشق طعم شیرین میوه‌های خشک هستند. مثال‌هایی از میوه‌های خشک برای کودکان عبارتند از:
    -کشمش
    -برگه سیب، هلو و گلابی
    -خرمای خشک
بهترین زمان مصرف: از آنجا که میوه‌های خشک غنی از فروکتوز (قند میوه) هستند، گزینه مناسبی برای میان وعده برای کودکان در صبح هستند و انرژی مورد نیاز کودک در طول روز را تامین می‌کنند.
۴. میان وعده پروتئینی
گوشت، آجیل و دانه‌های سرشار از پروتئین مانند سویا می‌توانند یکی دیگر از موارد میان وعده برای کودکان باشند. این میان وعده‌های پروتئینی، سرشار از ویتامین‌ها و ریز مغذی‌ها و چربی‌های غیر اشباع هستند. مواد زیر در این دسته بندی قرار می‌گیرند.
    -دانه‌های سویا
    -تکه‌های پخته شده ماهی
    -فیله مرغ پخته شده
    -تخم مرغ پخته
    -بادام، بادام زمینی، کره بادام زمینی و انواع آجیل
بهترین زمان مصرف: میان وعده پروتئینی در هر ساعتی از روز قابل مصرف هست. این مواد بهترین گزینه برای پیش از خواب کودکان هستند، زیرا خواب زمان رشد ماهیچه‌ها، ترمیم بافت‌ها، آزاد شدن هورمون رشد و سنتز پروتئین هست.
۵. نان و غلات
نان و غلات بدلیل داشتن فیبر بالا و غنی بودن از ریز مغذی‌ها به عنوان یک میان وعده برای کودکان گزینه مناسبی هستند. موارد زیر در این دسته بندی قرار می‌گیرند.
    -نان کامل
    -بیسکوییت غله کامل
    -غلات صبحانه کامل
    -غلات صبحانه و بیسکوییت‌های برنجی
بهترین زمان مصرف: نان و غلات گزینه مناسبی برای شروع روز هستند.
۶. شیر و لبنیات
شیر و لبنیات پروسس نشده (بستنی و میلک شیک و لبنیات پروسس شده در این دسته قرار نمی‌گیرند)، سرشار از کلسیم و ویتامین‌ها هستند و می‌توانند بسیاری از نیاز‌های روزانه کودکان را برطرف کنند. میان وعده‌های زیر در این دسته قرار می‌گیرند.
    -تکه‌های پنیر
    -خامه (به همراه عسل یا مربا)
    -ماست تازه
    -شیر
بهترین زمان مصرف: شیر و لبنیات را می‌توانید به تنهایی (مانند یک لیوان شیر) یا به همراه ماده غذایی دیگر (مانند نان و پنیر) برای کودک آماده کنید؛ پس میان وعده‌های این دسته را می‌توان به عنوان صبحانه نیز مصرف کرد.
تنوع زیادی برای میان وعده کودکان وجود دارد. اما نکته مهم این هست که بتوانید آن‌ها را به گونه‌ای سرو کنید که کودک به هیجان بیاید.

 

برای دادن میان وعده به کودکان، چند نکته مهم را باید در نظر بگیرید.
    -میان وعده جای وعده اصلی غذا را نگیرد. هنگامی که به کودک میان وعده می‌دهید، در خاطر داشته باشید که کودک بایستی صبحانه، نهار و شام به مقدار کافی بخورد. میان وعده تنها بخش کوچکی از رژیم غذایی کودک هست.
    -مقدار میان وعده را در نظر داشته باشید. یک روش برای اینکه میان وعده جای وعده اصلی غذای کودک را نگیرد، این هست که مقدار کمی میان وعده به او بدهید. متخصصان پیشنهاد می‌دهند که حجم میان وعده در هر مرحله باید بین نصف تا یک فنجان باشد. بدین ترتیب از پرخوری کودک جلوگیری می‌شود و اشتهای او برای غذای اصلی از بین نمی‌رود.
    -برای دادن میان وعده جدول زمانی داشته باشید. هر روز در زمان مشخصی به کودک میان وعده بدهید. اینگونه کودک به برنامه غذایی عادت کرده و در زمان مشخصی گرسنه می‌شود. بدین ترتیب کودک گاه و بیگاه تقاضای میان وعده نمی‌کند.

نکات مهم هنگام دادن میان وعده به کودکان
    -نسبت به آلرژی کودک آگاه باشید. هنگامی که کودک برای اولین بار غذایی را می‌خورد، مراقب نشانه‌های آلرژی در او باشید. معمولا کودکان به ماهی، سویا، شیر و لبنیات آلرژی نشان می‌دهند. نشانه‌های آلرژی به غذا جوش‌های پوستی، اسهال و دل درد هست.
    -هنگامی که کودک گرسنه نیست، او را مجبور به خوردن نکنید. اگر کودک احساس سیری می‌کند، میان وعده به او ندهید. مجبور کردن کودک به خوردن، نه تنها کمکی نمی‌کند، بلکه ممکن هست موجب پرخوری نیز شود. بعضی کودکان خوردن میان وعده را دوست ندارند و ترجیح می‌دهند غذای اصلی را بخورند. پس بهتر هست برای آن‌ها روی غذای اصلی تمرکز کنید.
    -تعادل غذایی را در میان وعده‌ها رعایت کنید. با یک برنامه هفتگی منظم، انواع میان وعده‌ها را به کودک بدهید. بدین ترتیب کودک از انواع مواد مغذی و ویتامین‌ها بهره مند می‌شود.
میان وعده برای کودکان، اگر به صورت صحیح و سالم تهیه شود، نیاز‌های بدنی روزانه آن‌ها تامین می‌کند. بدن کودکان در حال رشد هست و نیاز به کالری و ریز مغذی‌ها دارد. برنامه غذایی مناسب، موجب سلامت کودکان شده و مانع از تمایل آن‌ها به غذا‌ها و خوراکی ناسالم می‌شود.

  • تاریخ : ۱۱ام تیر ۱۳۹۷
  • موضوع : پزشکی

هر خانم بارداری در طول بارداری و مخصوصاً در ماه آخر به فکر زایمان و نوع آن می‌باشد. حتما می‌دانید که طبیعتاً اکثر زایمان‌ها به صورت طبیعی و یا واژینال صورت می‌گیرد.
امادر بعضی مواقع پزشک یا ماما تشخیص می دهد که سزارین برای بیمار بهتر از یک زایمان طبیعی مشکل می باشد و البته در بعضی مواقع اصلا امکان زایمان طبیعی وجود ندارد. دراین بخش سعی براین هست که این دو نوع زایمان تشریح شوند و تا حدودی مزایا و معایب آنها باهم مقایسه گردند.
 
نشانه‌های درد واقعی زایمان چیست؟ 
زایمان طبیعی
خیلی زودتر از شروع زایمان، رحم شما (که جایگاه جنین از اوّل بارداری تا زمان تولد بوده) برای زایمان آماده می شده هست . وقتی حامله نیستید، رحم یک عضو تو خالی هست به اندازه یک گلابی.
در آخر بارداری ،ظرفیت آن تا حدود ۵۰۰ برابر افزایش می یابد و وزن آن از حدود ۴۰ گرم به ۸۵۰ گرم افزایش می یابد. الیاف عضلانی که رحم را می سازند تا ۱۰ برابر ضخامت اصلی شان رشد می کنند . رحم دارای دو بخش مشخص می باشد : جسم رحم و دهانه ی رحم.
جسم رحم یا قسمت بالایی آن در طول حاملگی بزرگ و نازک خواهد شد و دهانه رحم (یا مدخل آن) بلند و ضخیم می گردد . در زمان دردهای زایمانی، جسم رحم منقبض و منبسط خواهد شد و دهانه رحم نازک و باز می گردددو به طرف بالا و اطراف سر جنین کشیده خواهد شد.
رحم یکی از قوی ترین عضلات بدنتان می باشد و می تواند با قدرت زیادی در زمان زایمان منقبض گردد . البته این عضو ماهیچه ای به دفعات زیادی در طول زندگیتان منقبض شده هست و ممکن هست شما انقباضات آنرا به صورت دردهای خفیف یاشدید دوران قاعدگی حس کرده باشید.
در طول بارداری و مخصوصاً اواخر آن، رحم با فواصل نامنظم برای مدت کوتاه (حدود ۲۵ ثانیه ) منقبض خواهد شد. اینها انقباضات ((براکستون هیکس)) هستند و برخلاف انقباضات زایمانی، بتدریج بهم نزدیک تر نمی شوند و معمولاً دردناک نیستند.
ممکن هست آنها رابه صورت سفت شدن شکمتان تشخیص دهید. این انقباضات رحم را برای انقباضات اصلی زایمان آماده می سازندو گردش خون جفت راافزایش می دهند .
حال ممکن هست این سؤال برای شما پیش آید:
 
من چگونه متوجه دردهای واقعی زایمان شوم ؟
سه علامت مشخص برای دردهای واقعی زایمانی وجود دارد که ممکن هست تنها یکی را تجربه کنید و یا هر سه را ، و آنها عبارتند از :
انقباضات منظم رحمی
آنها معمولاًهر ۵ دقیقه بروز می کنند و از ۴۵ ثانیه تا ۶۵ ثانیه نیز دوام دارند (هرچه دردها پیشرفت می کنند، فاصله انقباضات کمتر شده و طول هر انقباض بیشتر خواهد شد). با گذاشتن دست برروی شکم می توان انقباضات را لمس کرد و البته احساس آنها، اگر هم دردناک نباشد، ناراحت کننده هست.
نشانه و یا نشانه خونی
خارج شدن مقدار کمی خون قهوه ای از رحم و یا ماده ای شبیه به سفیده ی تخم مرغ که گاهی آغشته به رگه های خونی می باشد ،همین نشانه هست . این ماده از همان اوایل حاملگی، دهانه رحم را بسته تا از عفونت رحم جلوگیری نماید.
البته این نشانه وقتی ارزش دارد که از ۲۴ ساعت قبل معاینه ی داخلی نشده باشید. اگر خون قرمز روشن و یا جریان خون مانند قاعدگی از رحم شما خارج شد، حتماً فوراً به ماما یا پزشکتان اطلاع دهید و یا به بیمارستان مراجعه کنید.
پاره شدن کیسه آب
در داخل رحم ، جنین در کیسه ای پر از نوعی آب یا مایع قرار دارد. پارگی این کیسه ،معمولاً در جریان دردهای زایمانی و در اواخر مرحله ی اوّل زایمان صورت می گیرد ولی بعضی موارد خیلی زود (حتی بدون شروع درد و انقباض) رخ می دهد.
با پارگی کیسه ی آب باید فوراً به بیمارستان بروید، چرا که هر چه فاصله ی پارگی کیسه ی آب تا زایمان بیشتر باشد، احتمال عفونت نیز بیشتر خواهد شد. همچنین خطر پایین آمدن بند ناف نیز وجود دارد.
کیسه ی آب ممکن هست به صورت نشت کردن پاره شود و یا بطور ناگهانی. مایع آن معمولاً شفاف هست و بوی نامطبوعی مانند ادرار ندارد. اگر این مایع سبز، زرد ویا قهوه ای باشد فوراً به ماما یا پزشکتان اطلاع دهید.
چون علامت آن هست که جنین مکونیم (اوّلین مدفوع جنین یا نوزاد) دفع کرده هست و نشانه زجر جنین می باشد که در این صورت باید فوراً زایمان انجام شود. اگر شخصی هنوز به اندازه کافی برای زایمان طبیعی پیشرفت نکرده باشد باید سزارین شود.

 

دردها و انقباضات زایمان

شروع زایمان علائم مختلفی دارد که انقباضات متناوب، قابل اعتمادترین علامت آن هست. اما انقباضات نیز انواع متفاوتی دارد و وقوع هر کدام، الزاماً نشانۀ شروع زایمان نیست. با شناخت انقباضات رحم، شما می‌توانید دردها و انقباضات واقعی زایمان را بشناسید و در زمان مناسب به بیمارستان مراجعه کنید. همچنین شناخت این علائم به شما کمک می‌کند تا در صورت شروع زایمان زودرس، آن را تشخیص دهید و برای رفتن به بیمارستان اقدام کنید. در این مطلب با زمان شروع انقباضات، مدت آن و شناخت انقباضات زایمان آشنا خواهید شد.

 

نشانه‌های درد واقعی زایمان چیست؟ 

زمان شروع درد و انقباضات
زمان شروع دردهای زایمان برای خانم‌های مختلف می‌تواند متفاوت باشد. در بعضی خانم‌ها زایمان به طور طبیعی در پایان هفتۀ ۳۷ اتفاق می‌افتد و در بعضی دیگر ممکن هست تا پایان هفتۀ ۴۱ نیز طول بکشد. پس طبیعی هست که زمان شروع دردها برای همۀ خانم‌های باردار یک زمان مشخص نباشد. برای تشخیص این موضوع که دردهای انتهای بارداری، ‌دردهای واقعی زایمان هست، ‌خانم باردار ابتدا باید بتواند دردهای واقعی و دردهای کاذب را از یکدیگر تشخیص دهد. همچنین برای اینکه به طور تقریبی بدانید دردهایتان از چه زمانی آغاز می‌شود، می‌توانید به جواب سونوگرافی سه ماهۀ اول خود ‌نگاهی بیندازید. در سه ماهۀ اول، پزشک یا ماما از روی اولین روز آخرین قاعدگی‌تان تاریخ زایمان را مشخص می‌کنند. تاریخ زایمانتان هر تاریخی که بود، شما می‌توانید از دو هفته قبل منتظر دردهای زایمان باشید. توجه داشته باشید که اگر دردها و انقباضات شما شبیه درد و انقباض زایمان هست، اما سن بارداری شما به ۳۷ هفته نرسیده، بهتر هست سریعاً با پزشک خود تماس بگیرید. از آنجا که در بعضی موارد، پیشگیری از زایمان زودرس امکان‌پذیر هست، درصورتی‌که احساس کردید دردهای زایمان شما، قبل از هفتۀ ۳۷ شروع شده هست، به بیمارستان مراجعه کنید.
انقباضات می‌تواند کمی زودتر هم وجود داشته باشد. در ماه چهارم بارداری، ممکن هست انقباضات بدون دردی در رحم خود احساس کنید. به مرور و با نزدیک شدن زمان زایمان، این انقباضات باعث بروز درد می‌شود و مانند دردهای قاعدگی، حالت گرفتن و ول کردن دارد. با رسیدن زمان زایمان، مدت زمان منقبض شدن ماهیچه‌های شما نیز تغییر می‌کند. در فاز نهفتۀ زایمان، یعنی زمانی که دهانۀ رحم شروع به باز و نازک شدن می‌کند، هر انقباض حدود ۳۰ تا ۴۵ ثانیه طول می‌کشد و در فاز فعال، یعنی زمانی که سرعت باز شدن دهانۀ رحم افزایش می‌یابد، این زمان به حدود ۴۰ تا ۶۰ ثانیه می‌رسد. به این معنی که شما ۶۰ ثانیه درد احساس می‌کنید، سپس درد برای یک یا دو دقیقه آرام می‌شود و پس از آن، دوباره ۶۰ ثانیه درد خواهید داشت. در فاز انتقالی زایمان، شدت انقباضات به طور ناگهانی افزایش می‌یابد و ۶۰ تا ۹۰ ثانیه طول می‌کشد. پس از خروج سر جنین به تدریج انقباضات بیشتر می‌شود و درد نیز احتمالاً کاهش می‌یابد.

 

شناخت انقباض و دردهای زایمان
در پایان بارداری به شکل طبیعی، هورمون‌های پروستاگلاندین و اکسی‌توسین در بدن مادر ترشح می‌شود. اکسی‌توسین یک هورمون طبیعی هست که فرایند زایمان را آغاز می‌کند. نوع صنعتی این هورمون برای القای زایمان کاربرد دارد و احتمالاً شما آن را تحت عنوان آمپول فشار می‌شناسید. اکسی‌توسین به همراه پروستاگلاندین، دردهای زایمان را تداوم می‌بخشد و باعث باز شدن دهانۀ رحم می‌شود. انقباضات زایمان معمولاً دردناک هست. دردهای زایمان نیز ناشی از انقباضات ماهیچه‌های رحم و فشار روی دهانۀ رحم هست. این دردها ممکن هست از کمر شروع شود و به زیر شکم برسد یا از بالای شکم شروع شود و تا لگن و کشالۀ ران نیز امتداد یابد. انقباضات اولیه ممکن هست با علائم گوارشی مانند اسهال همراه باشد. انقباضات طول بارداری شامل دو انقباض به نام‌های انقباضات براکستون هیکس یا کاذب و انقباضات زایمان به شرح زیر هست:
انقباضات براکستون هیکس یا کاذب: انقباض براکستون هیکس معمولاً با درد همراه نیست و شما حس می‌کنید که رحم شما سفت شده هست و بعد از چند ثانیه، دوباره به حالت قبل برمی‌گردد. انقباضات براکستون هیکس برخلاف انقباضات زایمان منظم نیست، با فعالیت کردن بیشتر نمی‌شود و شدت آن به مرور افزایش نمی‌یابد. انقباضات کاذب زایمان، زمانی بیشتر می‌شود که بدنتان دچار کم‌آبی هست یا زیاد روی پاهای خود ایستاده‌اید. انقباضات کاذب زایمان معمولاً نامنظم هست و در فواصل کوتاهی به وجود می‌آید. این انقباضات معمولاً ضعیف هست. اگر هم شدید باشد، به مرور از شدت آن کاسته می‌شود. این انقباضات اغلب در لگن یا جلوی شکم به وجود می‌آید و با استراحت برطرف می‌شود. انجام دادن موارد زیر می‌تواند برای کاهش انقباضات کاذب مفید باشد و اگر با انجام این حرکات، انقباضات بهتر نشد، می‌توانید با ماما یا پزشک خود تماس بگیرید:
  –  مقدار زیادی آب بنوشید.
  –  تغییر وضعیت بدهید. اگر ایستاده‌اید، بنشینید و اگر نشسته‌اید، دراز بکشید.
  –  به پهلوی چپ دراز بکشید.
انقباضات زایمان: انقباضات زایمان در هفته‌های آخر بارداری شروع می‌شود و ویژگی‌های خاصی دارد که شناخت این ویژگی‌ها به شما کمک می‌کند تا بتوانید در زمان درستی به بیمارستان مراجعه کنید. این ویژگی‌ها شامل موارد زیر هست:
  –  ریتم منظمی دارد.
  –  با فعالیت تشدید می‌شود و با تغییر در موقعیت برطرف نمی‌شود.
  –  به تدریج بیشتر و شدیدتر می‌شود و فواصل آنها کم خواهد شد.
  –  هنگام انقباضات ممکن هست ترشحات واژن غلیظ آغشته به خون مشاهده ‌شود که معمولاً صورتی رنگ هست.
  –  ممکن هست با اسهال و درد روده همراه باشد.
  –  کیسۀ آب پاره می‌شود.
  –  کمردرد آزاردهنده و احساس فشار در شکم و لگن وجود دارد.
زمانی که مطمئن شوید دردهای واقعی زایمان شروع شده‌اند و این انقباضات منظم هست، به بیمارستان بروید. مهم نیست که نیمه‌های شب باشد یا هر زمان دیگری از روز و اگر تشخیص شما در مورد زمان رفتن به بیمارستان درست نبود نیز ناراحت نشوید. این فرصتی برای بررسی سلامت شما و فرزندتان بوده هست. اگر به زمان زایمان نزدیک هستید، می‌توانید در محوطۀ بیمارستان قدم بزنید تا زمان مناسب فرا برسد. هنگام ورود به بیمارستان ممکن هست ماماها یا پزشکان از شما سوالاتی بکنند. آنها در واقع علاوه بر کسب اطلاع در مورد وضعیت فعلی شما می‌خواهند با توجه به نحوۀ پاسخگویی شما شدت دردتان را اندازه‌گیری کنند. پس صادقانه در مورد شدت درد خود پاسخ بدهید.

 

نشانه‌های درد واقعی زایمان چیست؟ 
  • تاریخ : ۱۰ام تیر ۱۳۹۷
  • موضوع : پزشکی

سردرد در دوران حاملگی با چه عواملی پدید می آید از درمان های مفید در این زمینه چگونه اند چه خوراکی هایی به خانم های باردار کمک می کنند؟
یک متخصص زنان و زایمان گفت: یک خانم باردار تغییرات هورمونی چشمگیری را تجربه می‌کند و به دلیل این تغییرات و نوسانات هورمونی،تغییرات خاص جسمی هم رخ می‌دهند که یکی از این تغییرات، سردردهای حاملگی هست که این سردردها بسیار شبیه سردردهای تنشی هستند.

 

سردرد در بارداری، نشانه چیست؟ 
دکتر مریم سعادت با بیان اینکه سردرد حاملگی غیرعادی نیست، گفت: این سردردها از سه ماهه اول حاملگی شروع می‌شوند و این اتفاق به خاطر افزایش جریان خون و تغییرات زیاد هورمونی در بدن رخ می‌دهد.
وی افزود: پرهیز از مصرف کافئین نیز می‌تواند دلیل دیگری برای بروز این سردردها باشد و از سوی دیگر بدن مادر در حال خو گرفتن به تغییراتی هست که رخ می‌دهند. با شروع سه ماهه دوم بارداری، تغییرات هورمونی و جریان خون کاهش می‌یابد و مادر می‌تواند کمی استراحت کرده و آرامش داشته باشد.
وی با اشاره به اینکه این سردردها در سه ماهه سوم بازمی‌گردند، یادآورشد: این امر به دلیل تحمل وزن اضافی بدن که موجب عدم تعادل در وضعیت بدنی می‌شود، کمبود خواب، قند خون پایین، فشار خون بالا، کم آبی بدن وسینوزیت هست.
سعادت خاطرنشان کرد: در بیشتر زنانی که از میگرن رنج می‌برند، در دوران حاملگی این سردردها به طرز شگفت‌انگیزی کاهش می‌یابند؛ چراکه میگرن، یک ناهنجاری نورولوژیکی هست و دلیلش هم نوسانات هورمونی در دوران عادت ماهانه هست.
این متخصص تصریح کرد: بیشتر خانم‌هایی که میگرن دارند می‌گویند در دوران حاملگی، سردردشان بسیار کم شده و یا اصلا سردردی ندارند و تنها عده کمی از خانم‌های میگرنی در دوران بارداری ، با دو یا سه بار میگرن شدید مواجه می‌شوند و دلیل کاهش سردرهای میگرنی در این دوران، کاهش نوسانات هورمونی در بدن هست.
وی گفت: در دوران بارداری هر دارویی را نمی‌توان مصرف کرد، لذا همیشه توصیه می‌شود شیوه‌های طبیعی را برای درمان سردرد بارداری انتخاب کنید؛ از جمله اینکه غذا را در وعده‌های زیاد و به میزان کم بخورید و گرسنه نمانید، به اندازه کافی استراحت کنید، مخصوصا در سه ماهه سوم حاملگی از کمپرس گرم و سرد روی سر و گردن و شانه‌هایتان استفاده کنید، از ماساژ بدن بهره ببرید، ورزش‌ها و تمرین‌هایی که پزشک‌تان توصیه می‌کند را انجام دهید، هر وقت که ممکن هست دوش آب گرم بگیرید، بیشتر بیرون بروید و در هوای پاک و تازه تنفس کنید، برای جلوگیری از کم آبی بدن، زیاد آب و آبمیوه تازه بنوشید.
سعادت افزود: اگر این راهکارها جواب نداد، بی‌خطرترین دارو، استامینوفن هست و اگر این درد تا چند روز ادامه پیدا کرد، شاید پزشک‌تان داروهای دیگری برایتان تجویز کند.
این متخصص زنان و زایمان در پایان گفت: سردردهای حاملگی معمولا مشکل مهمی نیستند، می‌آیند و می‌روند و تنها مادر باید مراقب باشد و تا حد امکان جلوی وقوع آن‌ها را بگیرد.

سردرد یکی از شایع‌ترین شکایت‌های دوران بارداری هست. از یک سردرد خفیف که با استراحت بهبود می‌یابد، گرفته تا یک سردرد شدید توام با علایم دیگر که ممکن هست نشانه‌ای از وضعیت‌های خطرناک باشد. به همین دلیل یکی از آموزش‌هایی که همیشه به مادران باردار داده می‌شود این هست که سردرد را جدی بگیرند و همیشه در صورت ابتلا به آن به پزشک معالج خود گزارش دهند.
بیشتر زنان باردار طی ۱۶ هفته اول بارداری، یک سردرد خفیف را تجربه می‌کنند که به درمان‌های معمول پاسخ می‌دهد و گذراست و شدت آن هم چندان زیاد نیست. به بیان دیگر، سردرد‌های مربوط به بارداری بدون هیچ علامت دیگری هستند و فشار خون مادر و سایر بررسی‌های وی طبیعی هست. این سردرد‌ها اهمیتی ندارند وپس از پایان سه ماهه اول به خودی خود بهبود می‌یابند.
سردرد در بارداری ممکن هست در تمام سر، قسمت پیشانی و یا پشت سر مادر بروز کند و با علایم فشاری، ضربانی و یا در موارد شدید همراه با تهوع و استفراغ باشد.
در بعضی خانم‌ها این سردردها معمولا صبحگاهی‌اند و در بعضی دیگر بعدازظهر‌ها شروع می‌شوند.
در موارد نادر، سردردهای بارداری می‌توانند نشانه بیماری جدی نهفته باشند. با مطالعه ادامه این مطلب، با علل مختلف و شیوه‌های پیشگیری سردردها در دوران بارداری آشنا خواهید شد و متوجه می‌شوید که چه زمانی لازم هست با پزشک تماس بگیرید.

 

علت سردردهای معمول در دوران بارداری:
بسیاری از عللی که می‌توانند در زمان بارداری منجر به سردرد شوند، همان عواملی هستند که پیشتر و در زمانی که هنوز باردار نبودید هم باعث سردرد شما می‌شدند.
از جمله این عوامل می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
  –  نوسانات هورمونی
  –  گرفتگی عضلات سر، گردن و پشت
  –  گرفتگی سینوس‌ها
  –  بی آبی بدن
  –  ترک کافئین
  –  فشارخون پایین
  –  میگرن
  –  گرسنگی
  –  استرس
  –  استفاده از قرص‌های ضد بارداری و …

علت و انواع سردردهای خطرناک در بارداری:
گاهی علت سردردهای دوران بارداری فراتر از موارد ذکر شده در بالاست و به عواملی که در ادامه می‌آید بستگی دارد:
    پره اکلامپسی که یک بیماری خطرناک فشارخون بالا هست.
    سینوزیت که به مصرف آنتی بیوتیک نیاز دارد.
    بیماری های عصبی (بسیار نادر هستند.)
خطر مسمومیت بارداری یا پره اکلامپسی را جدی بگیرید!
برخلاف سردرد‌های سه ماهه اول بارداری که اهمیت بالینی چندانی ندارند، سردردهای سه ماهه سوم بارداری همیشه زنگ خطری برای سایر بیماری‌ها هستند و نمی توان ساده از کنار آنها گذشت.
پزشکان با تاکید بر این که مهم‌ترین وضعیتی که ممکن هست با سردرد سه ماهه سوم بارداری همراه باشد، مسمومیت بارداری (پره اکلامپسی) هست، توضیح می‌دهند، مسمومیت بارداری وضعیتی هست که در آن معمولا فشار خون مادر بالاست و غالبا دفع پروتئین از ادرار وجود دارد. در این شرایط ممکن هست همه ارگان‌های بدن ازجمله کبد و کلیه هم در گیر شوند. اهمیت سردرد در مسمومیت بارداری این هست که ممکن هست مقدمه تشنج مادر باردار باشد. به همین دلیل سردرد در بارداری یک علامت مهم و خطرناک هست.

 

سردرد در بارداری، نشانه چیست؟ 

سردرد سینوزیتی:
سردرد سینوزیتی در فصل زمستان شایع هست که معمولا در پیشانی و گونه‌ها ایجاد می‌شود و صبح‌ها شدیدتر هست. این خانم‌ها اغلب از ترشحات چرکی و خلط مداوم شکایت دارند که حتما باید به متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کنند.
اگر خانمی در سه‌ماهه سوم دچار سردرد می‌شود و فشارخون و دفع پروتئین ادراری او بالاست، باید حتما به پزشک مراجعه کند و احتمال ابتلا به مسمومیت بارداری را بررسی کند.
سردرد میگرنی:
افرادی که سابقه میگرن داشته‌اند، ممکن هست با باردارشدن سردردهایشان افزایش یا کاهش یابد.
سردرد میگرن ممکن هست به دلیل استرس، شرایط محیطی گرم یا پرنور، خستگی، بی‌خوابی یا موادغذایی هیستامین‌دار مثلا تخم‌مرغ و گوجه‌فرنگی شروع شود پس خانم‌هایی که قبلا سابقه میگرن داشته‌اند و حالا می‌خواهند باردار شوند بهتر هست قبل از اقدام به بارداری به پزشک متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنند تا علت میگرن آنها تشخیص داده شود و تا حدامکان از تاثیر آن بر بروز سردرد پیشگیری شود زیرا در دوران بارداری امکان افزایش شدت و تکرر این سردردها وجود دارد که به مسکن‌های معمولی هم جواب نمی‌دهند.
 مثلا اگر کسی با قرار گرفتن در نور شدید آفتاب یا شلوغی، دچار سردرد می‌شود، بهتر هست مراعات کند تا در دوران بارداری دچار این سردردهای شدید نشود تا بخواهد از مسکن استفاده کند.

 

درمان سردرد در بارداری:
بهترین روش برای درمان سردرد در دوران بارداری استفاده از روش‌های غیردارویی مانند؛
  –  خواب کافی و منظم
  –  دوری از گرسنگی
  –  وعده‌های غذایی سالم و کم حجم در وعده‌های متناوب
  –  پیاده روی منظم
  –  ریلکسیشن و کاهش استرس
  –  سردرد ناشی از سینوزیت را با گذاشتن پارچه گرم یا کیسه آب گرم بر روی بینی یا چشم‌های‌تان بهبود ببخشید
  –  سردرد تنشی را با کمپرس سرد به دور گردن‌تان بهبود ببخشید
  –  در اتاق تاریک و آرامی بخوابید و تکنیک‌‌های تنفس عمیق را تمرین کنید
  –  ماساژ گردن و شانه را امتحان کنید
  –  با حمام یا دوش آب گرم به خودتان آرامش ببخشید
البته می‌توان از استامینوفن ساده و بدون کدئین نیز بدون هیچ‌گونه عارضه‌ای بر جنین سود برد. بسیاری از داروهای دیگر هم وجود دارند که با نظارت پزشک متخصص بدون هیچ‌گونه عارضه‌ای قابل استفاده هستند.
اکثر پزشکان تاکید می‌کنند، علت سردرد هرچه باشد و شدت آن هرچقدر هم خفیف باشد و در هر زمانی از بارداری که باشد باید به پزشک گزارش شود. تنها پزشک هست که پس از اخذ شرح حال و انجام معاینه و در صورت لزوم آزمایشات لازم می‌تواند تشخیص دهد آیا سردرد مادر باردار نیاز به پیگیری و درمان خاص دارد یا این که با درمان‌های حمایتی و اطمینان خوب می‌شود.

 

در چه شرایطی حتما باید به پزشک مراجعه نمود؟
اگر سردردتان با یکی از علایم زیر همراه شد، حتما به سرعت با پزشک تماس بگیرید:
  –  مشکل در حرف زدن، ناتوانی حرکتی، خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست ها یا پاها
  –  شروع ناگهانی درد شدید
  –  درد در قسمت فوقانی راست شکم
  –  از دست دادن کنترل ادرار یا مدفوع
  –  درد جدید یا شدت گرفتن درد یا دردی که از بین نمی‌رود
  –  تغییر در بینایی
  –  افزایش ناگهانی وزن و یا تورم در دست‌ها و صورت

 

به نشانه ها دقت کنید…

سردرد در بارداری، نشانه چیست؟ 
صفحه 27 از 413
»...1020 قبلی 23242526272829303132 بعدی 405060...«