• تاریخ : ۱۴ام دی ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

خوابیدن کنار کودک، با کودک خوابیدن یا خواب خانوادگی، اسمش را هر چه می‌گذارید، این نحوه خوابیدن بدان معناست که کودک به جای تنها خوابیدن در اتاق یا تخت مختص به خود، در کنار والدینش می‌خوابد.

مطالعاتی که در سراسر جهان صورت گرفته حکایت از آن دارد که بسیاری از خانواده‌ها و به خصوص خانواده‌هایی که دارای یک یا چند کودک هستند با هم و در کنار یکدیگر به خواب شبانه می‌روند و نکته جالب توجه این هست که در بسیاری از کشورها این روند در حال افزایش هست. تنها در آمریکا و بر اساس مطالعه‌ای که اخیرا صورت گرفته مشخص شده هست که ۱۳ درصد والدین به همراه کودکانشان به خواب می‌روند. البته ممکن هست بسیاری از والدین نظر مثبتی نسبت به این مقوله نداشته باشند اما در بعضی موارد نظیر مواقعی که کودک به هر دلیل دچار ترس و کابوس شده به او اجازه می‌دهند که در کنارشان به خواب رود.

چگونه مطمئن شوم که خوابیدن کنار کودک  برای او و ما مفید هست یا نه؟
اصولا تصمیم‌گیری در اینگونه موارد امری کاملا شخصی هست زیرا ممکن هست آنچه که برای خانواده شما اثر مثبتی داشته باشد، برای خانواده مشابه دیگری پیامدهای نه چندان مثبتی به همراه داشته باشد. نکته اینجاست که باید به سلامت روانی و ایمنی کودک خود توجه کافی داشته باشید و هر اقدام مناسبی را برای ارتقای این دو مورد انجام دهید. متخصصان آمادمی طب اطفال آمریکا نظر منفی نسبت به خوابیدن کودک در کنار پدر و مادرش دارند و آن را در تضاد با سلامت و ایمنی کودک می‌دانند. از سوی دیگر کم نیستند متخصصانی که نظر مثبتی در این زمینه دارند.

به هر حال باید توجه داشت که شرایط هر خانواده با خانواده دیگر تفاوت دارد. بعضی کودکان از اینکه در کنار والدینشان به خواب روند حس بهتری داشته و در مقابل بسیاری از کودکان زمانی روحیه شادتری خواهند داشت که در اتاق خود به خوابی مجزا بروند.

مزیت‌های خوابیدن کودک کنار والدین
از نگاه بسیاری از والدین و روانشناسان کودک، خواب خانوادگی مز‌یتهایی دارد که نمی‌توان از آنها چشم پوشی کرد:

تقویت پیوندهای عاطفی
در عصر حاضر که بسیاری از والدین مجبور هستند مدت زمان زیادی را در خارج از خانه مشغول کار و تلاش پیگیرانه باشند و تنها مدت زمان اندک در محیط گرم خانه برای همراهی با کودکانشان دارند، خوابیدن به همراه آنها می‌تواند بخشی از کمبود عاطفی ناشی از نبودن در خانه را جبران کند. پس از یک روز کار پرمشغله، پدر و حتی مادری که در خارج از خانه کار می‌کند در کنار فرزندانشان در حالی که آنها لباس خواب بر تن کرده‌اند حاضر شده و ضمن اینکه دقایقی با یکدیگر صحبت می‌کنند خود را برای خوابی آرام آماده می‌کنند.

تقویت حس اعتماد به نفس در کودک
بسیاری از روانشناسان کودک بر این باورند که خوابیدن والدین در کنار فرزندانشان حداقل یک نتیجه مثبت به همراه خواهد داشت که آن چیزی نیست جز تقویت حس اعتماد به نفس کودک. شاید در ظاهر اینگونه به نظر برسد که این دسته از کودکان به دلیل وابستگی عاطفی که با والدین خود پیدا می‌کنند به تدریج حس اعتماد به نفس خود را از دست داده و تبدیل به کودکانی وابسته می‌شوند. اما متخصصان اطفالی نظیر «ویلیام سرز» نگاه تیزبینانه‌ای به این مقوله دارد. او می‌گوید: کودکانی که خوابیدن در کنار پدر و مادر را تجربه می‌کنند همواره از نوعی حس دلگرمی و اطمینان خاطر برخوردارند. آنها افرادی با اعتماد به نفس بالا خواهند بود که می‌توانند قرار گرفتن در محیط‌های جدید و کسب استقلال فکری و رفتاری را بهتر از سایر کودکان پذیرا باشند.

تغذیه بهتر کودک
مادرانی که در
کنار کودکانشان می‌خوابند معتقدند در این مواقع شیر دادن به نوزاد کار به
مراتب ساده‌تری خواهد بود. البته درخصوص نوزادان باید توجه داشت که شرایط
مناسبی برای خوابیدن او در کنار والدین برای فراهم شود تا خطراتی نظیر خفگی
سلامت آنها را تهدید نکند. البته نکته جالب توجه دیگری نیز در این زمینه
مطرح می‌شود و آن اینکه نوزادانی که در کنار والدین خود به خواب می‌روند،
رایحه شیر مادر را احساس کرده و ممکن هست در مقایسه با سایر نوزادانی که در
تختی مجزا و در محیطی دیگر به خواب می‌روند، بیشتر از خواب برخاسته و با
حرکاتی نظیر گریه کردن تقاضای شیر مادر کنند.

خطرات احتمالی خوابیدن کنار کودک
نهادهایی نظیر کمیسیون ایمنی محصولات مصرفی در آمریکا و آکادمی طب اطفال این کشور همپای بسیاری از سازمان‌های مشابه در گوشه و کنار جهان نظر مخالفی نسبت به خوابیدن کودک در کنار والدینشان دارند. متخصصان این سازمان‌ها هشدار می‌دهند که خوابیدن والدین در کنار کودکان زیر دو سال خطر بروز مرگ ناشی از خفگی و سندروم مرگ ناگهانی نوزاد در خواب (SIDS) را افزایش می‌دهد. با این حال انبوهی از کارشناسان در نقطه مقابل قرار داشته که می‌گویند اگر نکات ایمنی به خوبی رعایت شود، خوابیدن کودک در کنار والدینش هیچ خطری برای سلامت او به همراه نخواهد داشت.

نکته مهمی که باید به آن توجه کرد این هست که اگر قصد دارید خوابیدن در کنار نوزاد را در یک تخت تجربه کنید هیچگاه نباید او را به تنهایی بر روی تخت رها کنید زیرا تختخواب‌های مخصوص افراد بزرگسال دارای حفاظ نبوده و هر لحظه امکان غلط خوردن نوزاد و سقوط او بر روی زمین وجود دارد.

همواره به خاطر داشته باشید که نوزاد یا کودک خردسال باید به پشت بخوابد، حتی اگر در کنارتان خوابیده و به او نزدیک هستید. در غیر این صورت احتمال مرگ ناشی از خفگی و یا سندروم مرگ ناگهانی نوزاد(SIDS) جان او را تهدید خواهد کرد. از آن گذشته درحالی که قصد خوابیدن در مجاورت کودکتان را دارید هرگز سیگار نکشید. مطالعات زیادی در این زمینه انجام شده که نشان می‌دهد والدینی که در مجاورت کودکان خردسالشان سیگار می‌کشند، آنها را در معرض سندروم مرگ ناگهانی نوزاد قرار می‎‌دهند.

همچنین اگر شما و همسرتان مبتلا به اضافه وزن قابل توجه هستید توصیه می‌کنیم که فکر خوابیدن در کنار کودک بر روی یک تخت را از سر خارج کنید چون به این ترتیب عملا جایی برای کودک باقی نمی‌ماند.

تقویت خلاقیت در روابط زناشویی
درحالی
که بسیاری از پدر و مادرها بر این باورند که خوابیدن کودکانشان در کنار
آنها داشتن مانعی در روابط زناشویی محسوب می‌شود اما در نقطه مقابل بسیاری
از والدین نیز قرار دارند که معتقدند نباید خود را از مزیت‌های خوابیدن در
کنار کودکان محروم کنند. در عین حال آنها به طور ناخواسته مجبور می‌شوند که
برای داشتن روابط زناشویی خود خلاقیت‌های دیگر به خرج دهند.

  • تاریخ : ۱۴ام دی ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

هاتگرام چیست بررسی کامل اپلیکیشن

همینک در مجله آنلاین فارسی ها با موضوع هاتگرام چیست بررسی کامل اپلیکیشن در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

هاتگرام یک نسخه غیررسمی از برنامه تلگرام است که امکانات ویژه و خاصی به آن اضافه شده است .

از جمله ویژگی های این برنامه می توان امکان سرچ کردن در میانی تمامی کانال ها بدون عضو شدن در آنها ، پشتیبانی کامل از زبان فارسی ، امکان بازگشت به گروهی که لفت داده اید ، فوروارد همزمان یک پیام به چندین نفر و امکانات متنوع دیگر را نام برد .

هاتگرام چیست بررسی کامل اپلیکیشن هاتگرام چیست بررسی کامل اپلیکیشن

هاتگرام چیست بررسی کامل اپلیکیشن

علاوه بر آن کاربران می توانند برای هر صفحه چت بک گراند خاصی را انتخاب کرده یا تم های خود را به دلخواه بسازند .

همچنین می توانید بدون اینکه سایر کاربران متوجه آنلاین بودن شما شوند ، وضعیت آنلاینی آنها را ببینید .

امکان خواندن پیام ها بدون اینکه تیک دوم برای ارسال کننده نمایش داده شود نیز وجود دارد .

شما می توانید برنامه هاتگرام را از کافه بازار دانلود کنید .

دانلود برنامه هاتگرام از کافه بازار

امیدواریم این مطلب از دسته اینترنت فارسی ها مورد استقبال شما عزیزان قرار گرفته باشد .

نوشته هاتگرام چیست بررسی کامل اپلیکیشن اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۱۴ام دی ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

تلگرام طلایی چیست بررسی اپلیکیشن طلگرام

همینک در مجله آنلاین فارسی ها با موضوع تلگرام طلایی چیست بررسی اپلیکیشن طلگرام در خدمت شما کاربران گرامی هستیم .

طلگرام ( تلگرام طلایی ) نسخه غیررسمی اپلیکیشن تلگرام با امکانات ویژه می باشد .

این برنامه از API اصلی تلگرام استفاده می کند و به سرورهای اصلی تلگرام متصل می شود و از نظر امنیت تفواتی با تلگرام اصلی ندارد .

تلگرام طلایی چیست بررسی اپلیکیشن طلگرام تلگرام طلایی چیست بررسی اپلیکیشن طلگرام

تلگرام طلایی چیست بررسی اپلیکیشن طلگرام

در برنامه تلگرام طلایی قادر هستید کانال های مورد نظر خود را سرچ کرده و آنها را به راحتی پیدا کنید و عضو شوید .

همچنین در این برنامه به راحتی می توانید در کانال هایی که عضو نیستید به جستجوی عکس ها ، کلیپ ها و متن ها بپردازید .

علاوه بر آن برنامه تلگرام طلایی یا طلگرام از عضویت ناخواسته شما در گروه های تبلیغاتی جلوگیری می کند .

این برنامه از زبان فارسی نیز پشتیبانی می کند .

دانلود برنامه تلگرام طلایی از کافه بازار

امیدواریم این مطلب از دسته اینترنت فارسی ها مورد پسند شما عزیزان قرار گرفته باشد .

نوشته تلگرام طلایی چیست بررسی اپلیکیشن طلگرام اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۱۴ام دی ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

معاند یعنی چه با مفهوم کامل

همینک در مجله آنلاین فارسی ها با بررسی عنوان معاند یعنی چه با مفهوم کامل در خدمت شما عزیزان هستیم .

در لغت نامه دهخدا معانی بسیاری برای کلمه معاند ذکر شده است که در ادامه آنها را به صورت کامل برای شما عزیزان ذکر می کنیم .

معاند یعنی چه با مفهوم کامل معاند یعنی چه با مفهوم کامل

معاند یعنی چه با مفهوم کامل

معاند دارای معانی بسیاری از جمله ستیهنده ، عنادکننده و دشمن ، خودسر و سرکش ، گردنکش و متمرد ، ستیزکننده ، نافرمان ، عدو ، متخاصم ، معارض ، منازع .

متضاد کلمه معاند نیز معاون و معاضد می باشد .

نمنوه ای از یادداشت های مرحوم دهخدا :

برانداختن بی دینان و بر خاک مالیدن بینی معاندان . (تاریخ بیهقی چ ادیب ص ۳۱۵)

بعضی بر خانه موالی خویش خروج کردند و به معاندان آن دولت التجا ساختند . (ترجمه تاریخ یمینی چ ۱ تهران ص ۱۰ ) .

چون عرصه خراسان از معاندان پاک گردانید و دشمنان آن سامان را نیست کرد ایلک خان ماوراءالنهر با تصرف گرفت . ( ترجمه تاریخ یمینی ایضاً ص ۲۷۵ ) .

و استرضاء جوانب از موءالف و مجانب … و موالی و معاند … و منافق و مناصح … به اتمام رسانید . ( مرزبان نامه ) .

معاندان به حسد در حق وی خوضی کرده اند . ( گلستان ) .

ولیکن معاندان در کمین اند و مدعیان گوشه نشین . ( گلستان ) .

چون به حکایت ملک او رسیم ذکر رود که ملک و سریر و دیهیم پدر با چندان معاند و معارض از اقربا و برادران چگونه به دست آورد . ( تاریخ ابن اسفندیار ) .

امیدواریم این مطلب از دانستنی مورد پسند شما عزیزان قرار بگیرد .

نوشته معاند یعنی چه با مفهوم کامل اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۱۴ام دی ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

بیشتر کودکان برای آزار دادن شما جیغ نمی کشند، بلکه این شور و هیجان زندگی هست که در آنها جاریست و می خواهند هیجانات خود را تخلیه کنند. او به محض تجربه کردن قدرت صدای خود هر کاری می خواهد با آن می کند. چرا او همیشه وقتی در سوپرمارکت یا بانک هستید جیغ می کشد؟ زیرا هنگام داد زدن در یک فضای بسته و بزرگ، صدا پژواک دارد و این ترفندی برای کودکان به منظور جلب توجه والدین خود هست.

بعضی از کودکان تنها به منظور جلب توجه والدین خود جیغ می کشند. این ترفند آنهاست و با این کار می گویند: «به من توجه کنید!». بعضی دیگر نیز برای داشتن چیزی که می خواهند – مثل یک تکه شکلات – جیغمی کشند. در این حالت به زبان خود می گویند «من … را می خواهم و باید اکنون آن را به من بدهی.»

چه کار می توانید بکنید
داد زدن سر کودک با صدایی آرام تر چاره کار نیست – این مساله تنها مانند مسابقه فریاد کشیدن هست که ببینید چه کسی صدای بلندتری دارد. بهترین راه دوری کردن از موقعیت هایی هست که کودک را وسوسه می کند تا صدایش را بالا ببرد. یا با پرت کردن حواس او نیز می توانید از این شرایط سخت دوری کنید.در ادامه راهکارهایی برای شما ذکر کرده ایم.

برنامه خرید خود را با کودک هماهنگ کنید
خیلی آسان نیست همیشه برنامه های خود را با کودک هماهنگ کنید. اما هر زمان این امکان میسر شد، پیش از ترک خانه مطمئن شوید فرزند شما به خوبی استراحت کرده، شکمش سیر و مثانه اش خالی هست.  انسان وقتی گرسنه تا تشنه هست صبر و انرژی اش کاهش پیدا می کند و حوصله رفتن به مغازه را ندارد. این مساله در مورد کودکان نیز صادق هست.

فروشگاه ها یا رستوران های شلوغ را انتخاب کنید
هنگامی که با فرزند کوچک خود بیرون می روید سعی کنید از مکان های ساکت، آرام و مکان های رسمی دوری کنید. به جای آن به مکان های شلوغ بروید. وقتی کودکتان در رستوران های شلوغ جیغ می کشد کمتر خجالت می کشید و کمتر مجبور هستید او را به آرام شدن دعوت کنید.

از او بخواهید از صدای درونی استفاده کند
هنگامی که کودک شما در نتیجه خوشحالی خود می خندد، او را سرزنش نکنید. تنها از او بخواهید با صدای درونی بخندد و جیغ نکشد. صدای خود را پایین بیاورید و او برای شنیدن صدای شما آرام خواهد شد و خیلی آرام به او بگویید: «عزیزم من نمی توانم جیغ های تو را تحمل کنم. این باعث سردرد من خواهد شد.»

با او بازی کنید
گاهی نیاز هست به کودک خود ملحق شوید و به او بگویید: «بیا با هم تا می توانیم با صدای بلند جیغ بکشیم». سپس صدای خود را کاهش دهید و بگویید: «حالا بیا ببینیم چه کسی می تواند آرام تر صحبت کند». سپس، همچون یک بازی حرکت بعدی را انجام دهید. به طور مثال، دستان خود را روی گوش بگذارید و بالا و پایین بپرید. این کارها باعث خواهد شد تا جیغ کشیدن او همچون ده ها کار جالبی که انجام می دهد، به نظر برسد.هنگامی که در مکان های عمومی قرار دارید می توانید این بازی را خیلی سریع پایان ببخشید و مثلا بگویید: «اوه! صدای تو مثل یک شیر قوی هست. می توانی صدای گربه را هم تقلید کنی؟»

درک احساسات او
هنگامی که کودک برای جلب توجه شما جیغ می کشد از خود بپرسید چرا اینقدر بی حوصله هست. اگر تصور می کنید محیطی که در آن قرار دارید – مثلا سوپرمارکت بزرگ – برای کودک بزرگ هست، سعی کنید تا حد امکان سریع تر خرید خود را انجام دهید و از فروشگاه خارج شوید. این مساله را تجربه کنید و از این به بعد به مغازه های کوچک تر بروید و سعی کنید مغازه های شلوغ و پرجمعیت را انتخاب کنید.اگر فکر می کنید او خسته و بدعنق شده هست، سعی کنید احساسات او را درک کنید. به آرامی به او بگویید: «می دانم خسته هستی و می خواهی خانه بروی، اما تنها چند دقیقه صبر کن تا کار من تمام شود.» این مساله باعث خوشحالی کودک خواهد شد زیرا می داند شما احساس او رادرک کرده اید و احتمالا به جای جیغ زدن، از کلمات برای بیان احساسات خود استفاده می کند.اگر متوجه شدید کودک شما از جیغ زدن به عنوان ترفندی برای گرفتن چیزهایی که می خواهد استفاده می کند، چیزی که می خواهد را به او ندهید. اگر هنگامی که جیغ می کشد، چیزی که می خواهد را به او بدهید او این رفتار را همیشه ادامه خواهد داد.  به جای آن، خیلی آرام به او بگویید: «می دانم کلوچه می خواهی اما باید اول دست از جیغ زدن برداری. هنگامی که خانه رسیدیم به تو کلوچه خواهم داد.» از اینکه به او بگویید اگر رفتار خود را درست کند کلوچه ای که می خواهد داشته باشد را بعدا به او خواهید داد، ناراحت نباشید ـ هنگام دریافت آن، او دیگر به یاد نمی آورد چه کاری انجام داده تا این کلوچه را به دست آورده هست. پس، هرگز در لحظه فریاد کشیدن به او هیچ چیز ندهید.

  • تاریخ : ۱۴ام دی ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

پژوهشی تازه درباره کودکان نوپا نشان می‌دهد که کودکان دختر نسبت به کودکان پسر زود‌تر حرف می‌زنند. محققان علاوه بر این دلیل زود‌تر حرف زدن دختر‌ها در مقایسه با پسر‌ها را نیز بیان کرده‌اند.

مطالعات محققان امریکایی بر کودکان نوپا نشان می‌دهد که ارتباط بین والدین و کودکان در سال‌های اولیه تولد کودک نقش مثال زدنی در حرف زدن هر چه سریع‌تر کودک دارد. اما مطالعات اولیه نتیجه تازه‌ای برای محققان در برنداشت زیرا محققان می‌دانستند که شنیدن صدای مادر به نسبت صدای پدر تاثیر بیشتری بر کودکان دارد.

مادران به طور معمول و در هر ساعت حدود ۱۲۶۳ کلمه با نوزادان تازه متولد شده خود صحبت می‌کنند در حالی که پدران در هر ساعت در حدود ۴۶۲ کلمه با نوزادان تازه متولد شده صحبت می‌کنند. نتایج این تحقیقات نشان داد که کودکان به صدای مادر خود بیشتر عادت دارند تا صدای پدر و ارتباط کلامی مادر با کودک تاثیر بیشتری به نسبت ارتباط کلامی کودک با پدر دارد.

اما چرا کودکان دختر به نسبت کودکان پسر سریع‌تر به حرف می‌افتند؟ محققان برای پاسخ به این سوال مطالعات خود را آغاز کردند. در این مطالعه در حدود ۳۳ کودک دختر و پسر مورد بررسی قرار گرفتند. نتایج تحقیقات نشان داد: «مادران با کودکان دختر خود بیشتر از کودکان پسر سخن می‌گویند؛ در نتیجه، دختران زود‌تر از پسران سخن گفتن را آغاز می‌کنند. با وجود اینکه پدران به نسبت مادران کمتر با کودک خود صحبت می‌کنند اما این سخن گفتن بازهم در کودکان دختر به نسبت کودکان پسر بیشتر هست.»

  • تاریخ : ۱۴ام دی ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

وقتی در مورد تکنیک کانتورینگ (آرایش گریمی) صورت نوشته هایی منتشر شد، خیلی ها مشتاق به اجرای آن شدند. ما هم از خانم سپیده فتاحی آرایشگر حرفه ای عروس خواستیم که کانتورینگ صورت را مرحله به مرحله همراه با جزئیات آموزش دهند.

مرحله ۱ :  استفاد از پرایمر

کانتورینگ - آرایش صورت

خانم فتاحی می‌گوید : پرایمر، زیبایی آرایش را در تمام طول روز حفظ می‌کند. منظور اینست که اگر ناحیه تی (T-zone)  صورت شما چرب، و گونه هایتان خشک هست، در صورت استفاده از پرایمر، آرایش شما در انتهای روز هم همان زیبایی اولیه را خواهد داشت. یک نکته خوب دیگر در مورد پرایمر اینست که مدت بیشتری آرایش شما می‌ماند و دیگر لازم نیست نگران محو شدن آرایش باشید. از طرفی دیگر، پرایمر از نفوذ پیگمنت‌ها و فونداسیون به درون پوست جلوگیری می‌کند.

مرحله ۲ : از کرم پودر متناسب با پوست خود استفاده کنید

کانتورینگ - آرایش صورت

خانم فتاحی پیشنهاد می‌کند : ” باید روشنترین و تیره‌ترین آرایش خود را به خاطر داشته باشید تا بتوانید همیشه ترکیبی از این دو بسازید که به زیبایی روی صورت شما بنشیند”. خانم فتاحی از فونداسیون بدون چربی به نام کرم پودر اچ دی میکاپفوراوراستفاده کرد. او می‌گوید اگر جوان هستید، همه صورت شما صاف هست و فونداسیون را همه جا بکار ببرید. روی صورتهای بالغ‌تر، بهتر آنست که از گونه‌ها شروع کرده و سپس وارد ناحیه T شوید و به خطوط خنده، فونداسیون زیاد نمالید.

مرحله ۳ : استفاده از کانسیلرو هایلایت

کانتورینگ - آرایش صورت

خانم فتاحی می‌گوید “ کانسیلر نهایت زیبایی را به پوست می‌دهد. از یک لایه فونداسیون نازک، و سپس کانسیلر استفاده کنید.”

در این مرحله خانم فتاحی، از کانسیلر میکاپفراور استفاده کرد. او می‌گوید: “کانسیلر را یک ایراد بر بدانید و آن را به هر جایی از پوست که نیاز به صاف و یکنواخت شدن داشت، بزنید.”

مرحله ۴ : با استفاده از پالت گریم یا کاموفلاژ تیره‌تر، فرایند کانتورینگ یا آرایش گریمی را شروع کنید

کانتورینگ - آرایش صورت

در اینجا، روی نازک تر کردن پل بینی تمرکز کنید. برای اینکار، خانم فتاحی از یک برس مسطح کوچک استفاده کرده و از بالا به پایین بینی یک نوار کشید و بعد آن را محوکرد. او می‌گوید : “بعداً، بین استخوان گونه و بینی یک خط صاف بکشید و از همان جا شروع به ترکیب کنید. اینکار به مرزبندی گونه‌ها کمک می‌کند. برای مرزبندی مشخص‌تر خط فک، درست از همانجایی که فک قرار دارد یک خط بکشید و سپس آن را بسمت گردن محو کنید.”

مرحله ۵ : استفاده از رژگونه

کانتورینگ - آرایش صورت

خانم فتاحی می‌گوید ” رژگونه‌های کرمی را دوست دارم چون بهتر پخش خواهد شد و طبیعی‌تر به نظر می‌آید. پس، اگر مایل بودید می‌توانید یک لایه رژگونه روی آرایش بکار ببرید.” پیشنهاد خانم فتاحی، رژگونه میکاپفوراورمی باشد.

مرحله ۶ : کانتورینگ چشم‌ها

کانتورینگ - آرایش صورت

سایه مشابه با رنگ پوست خود انتخاب کنید. خانم فتاحی می‌گوید: “من رنگها را با هم ترکیب می‌کنم. رنگهای روشنتر را وسط و رنگهای تیره‌تر را کناره های پلک می‌زنم تا چشم بیشتر شکل بادامی پیدا کند.” اگر هدف شما از کانتورینگ چشم‌ها اینست که بیشتر عقب بروند و گردتر به نظر بیایند، بجای اینکه سایه‌های تاریکتر را به کناره‌ها بزنید، باید روی گوشه‌های داخلی تمرکز کنید. با این روش چشم‌ها کوتاهتر، اما گردتر به نظر می‌آیند.

مرحله۷ : کار را با استفاده از خط چشم، ریمل مژه و براق کننده پایان دهید

کانتورینگ - آرایش صورت

یک صورت کانتور شده اما کاملاً طبیعی حاضر هست.

خانم فتاحی معتقد هست، آرایش با کانتور در شب ماندگاری و جلوه بهتری دارد. این نوع آرایش ملایم وزیبا و بسیار طبیعی خواهد بود.

  • تاریخ : ۱۳ام دی ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

آموزش رفتارها به مانند دیگر ابعاد تربیت و پرورش هرگز امری سهل و آسان نیست اما در اینجا به ارائه چند نکته صحیح و آزمایش شده می پردازیم تا یاریگر شما در اجرای این امر خطیر باشد.

هیچ گاه برای آموختن رفتارهای خوب به کودکان نوپا زود نیست. حتی کودکانی که هنوز قادر به صحبت کردن نیستند یاد می گیرند که با کمک دستانشان ارتباط برقرار کرده و منظورشان را برسانند . از آن جایی که برای همه ما یادگیری مفهوم شرکت داشتن و به اشتراک گذاشتن درسی در ازای زندگی هست، در دوره سنی شیرین بین ۲ تا ۴ سال بسیار حیاتی و سرنوشت ساز هست . هم چنین احوالپرسی صمیمانه خصلتی هست که بسیاری از افراد کوچکتر می توانند به مدیریت آن بپردازند، اگر بر مبنای یک سری اصول و قواعد تشویق به انجام آن شوند.

آموزش رفتارها به مانند دیگر ابعاد تربیت و پرورش هرگز امری سهل و آسان نیست. 

اما در اینجا به ارائه چند نکته صحیح و آزمایش شده می پردازیم تا یاریگر شما در اجرای این امر خطیر باشیم.

با سه جمله کوتاه ” لطفاً ، متشکرم و معذرت می خواهم ” شروع کرده و وقتی کودکتان معنای این جملات را درک کرد جملات بیشتری را معرفی کنید.

کودکی که صحبت نمی کند با یادگیری اندکی زبان نشانه می تواند با این جملات ارتباط برقرار کند . به عنوان مثال وقتی از کلمه لطفاً استفاده می کنید همزمان با حرکات بدن علامت آن را بکشید . این کار موجب تقویت علامت و جملات شفاهی و کلامی می گردد و راهی برای برقراری ارتباط به کودک ارائه می کند . با تکرار این موضوع کودک آن نشانه را یاد می گیرد و هنگامی که می خواهد چیزی درخواست کند از آن علامت که به معنای لطفاً می باشد استفاده می کند .

مصر و ثابت قدم باشید : یعنی زمانی که رفتاری را معرفی می کنید به آن پایبند باشید و آن ویژگی و خصلت را چندین بار در روز آموزش داده و تمرین نمایید و آن را بخشی از رفتار فردی نمایید. شاید این کار زمان بر باشد اما کودکان بسیار باهوش هستند و گیرایی بالایی دارند . آموزش زود هنگام رفتارها بسیار با صرفه تر از فراگرفتن آنها در بیرون خانه هست .

مدل و الگوی کودکتان باشید : از آن جایی که کودکان آیینه تمام نمای نوع رفتار و گفتار شما هستند باعث می شوند که شما مراقب رفتار و گفتارتان باشید و موجب بهبود شما می شوند.

در مقابل رفتارهای کودک بازبرخوردهایی مثبت داشته باشید: هنگامی که کودکتان برای ادای کلماتش از زبان اشاره استفاده می کند و یا با صبورانه ایستادن در صف و کمک به دوستی که در حال جمع آوری اسباب بازی هایش می باشد به نمایش صفت خود کنترل گری می پردازد بازخورد های مثبتی داشته باشید . بگذارید بدانند که چه رفتارهای مودبانه و محترمانه ای نسبت به دیگران دارند .

شکل گیری رفتارهای مثبت یک شبه اتفاق نمی افتد اما وقتی این رفتارها را در عمل می بینید بسیار افتخار خواهید کرد . دیدن نتیجه کارتان در بیرون از منزل ، در ارتباط با دیگران و یا به هنگام ملاقات با پدربزرگ و مادربزرگ خیلی عجیب نیست.

اوقات شاد و مفرحی را با او داشته باشید : به خاطر داشته باشید که آموزش رفتارها به کودکان اولین مرحله در ترغیب کودکان به بررسی ماورای خودشان می باشد . بعضی خانواده ها مشتریان ضد رفتارهایی هستند که همه قوانین را نقض می کند. به منظور تقویت رفتارهای مثبت از جداول هفتگی استفاده نمایید .

شکل گیری رفتارهای مثبت یک شبه اتفاق نمی افتد اما وقتی این رفتارها را در عمل می بینید بسیار افتخار خواهید کرد . دیدن نتیجه کارتان در بیرون از منزل ، در ارتباط با دیگران و یا به هنگام ملاقات با پدربزرگ و مادربزرگ خیلی عجیب نیست

نکات مهم:
** آموزش کودک را از ۶ ماهگی وی می توانید شروع کنید . وقتی آنها عباراتی و اشاره هایی چون ” بیشتر ، بخور ” را یاد گرفتند به معرفی و آموزش عباراتی چون ” لطفاً ، ممنونم ، سهم ” بپردازید .

** مزایای آموزش زبان نشانه به کودک بسیار زیاد هست . وقتی آنها بزرگتر شدند از گوشه اتاق می توانید به آنها بفهمانید که تشکر کنند و یا در درخواست هایشان از عبارت ” لطفاً ” استفاده نمایند .

** برای آموزش اهمیت خوب رفتار کردن، از هر فرصتی استفاده نمایید .تا سن ۱ سالگی کودک زمان صرف ۳ وعده غذا و ۲ میان وعده فرصتهای خیلی خوبی برای تمرین هستند .

**در دنیای خودتان به هنگام صحبت با دیگران مثل همسر ، بستگان و دوستان هم بصورت گفتاری و هم به صورت زبان اشاره از عباراتی چون ” لطفاً ” و ” متشکرم ” استفاده نمایید . در این صورت کودکان شاهد و ارزیاب آنچه می خواهید به آنها آموزش دهید خواهند بود . از پرستاران و مراقبان دیگر کودک هم بخواهید که به شما ملحق شوند .

** وقتی حواس کودک متوجه یک وسیله یا رفتار نادرست شده هست بطور غیرمستقیم و به گونه‌ای که متوجه نشود، حواسش را از آن موضوع خاص پرت کنید.

**موضوعات و ابزار وسوسه کننده ای که کودک در برابر آن نمی تواند استقامت کند از دسترس او دور نگه داریدب برای مثال ابزاری مثل تلفن همراه و یا وسایلی را که احتمال بلعیده شدن و ایجاد خفگی در کودک را دارند، در دسترس قرار ندهید.

** اگر کودک رفتارهایی انجام می دهد که برای شما قابل قبول نیست خود را با این رفتارها سازگار نشان دهید و از مخالفت علنی پرهیز کرده و در عوض مثال های مناسبی برای کودک آماده کرده و مثال ها را در مواقع مناسب برای او نقل کنید.

** هرگز کودک را تنبیه نکنید. این روش به هیچ وجه و در هیچ شرایطی جواب نمی دهد. همراه با تحسین ، تمرین و صبر پیش بروید .

**الگوی رفتاری فرزندانتان باشید . کودکان بطور کلی مثالهای والدین شان را دنبال می کنند . پس مراقب باشید که الگوی خوبی برای فرزندانتان باشید.

  • تاریخ : ۱۳ام دی ۱۳۹۶
  • موضوع : خبری

بیماری علی پروین چیست با جزئیات کامل

همینک در مجله آنلاین فارسی ها با گزارش بیماری علی پروین چیست با جزئیات کامل در خدمت شما عزیزان هستیم .

بیماری علی پروین چیست با جزئیات کامل بیماری علی پروین چیست با جزئیات کامل

بیماری علی پروین چیست با جزئیات کامل

علی پروین پیشکسوت تیم پرسپولیس به علت کسالت در یکی از بیمارستان های تهران بستری شد .

وی به علت سرگیجه به بیمارستان رفت سپس پس از انجام آزمایش های مختلف از بیمارستان مرخص شد .

اما علی پروین مجددا پس از وخامت حالش به بیمارستان کسری مراجعه کرد و با تشخیص پزشکان بستری شد .

امیدواریم هرچه زودتر علی پروین پیشکسوت فوتبال کشورمان بهبود یابد .

همچنین پیشنهاد می کنیم از مطالب دیگر اخبار ورزشی دیدن نمایید .

نوشته بیماری علی پروین چیست با جزئیات کامل اولین بار در فارسی ها. پدیدار شد.

  • تاریخ : ۱۳ام دی ۱۳۹۶
  • موضوع : پزشکی

بروکلی از جمله سبزیجاتیست که بهترین فصل آن پاییز و زمستان هست و منبع خوب ویتامین c، فیبر و … بوده به همین دلیل مصرف آن برای بدن مفید هست. در خرید و پخت کلم بروکلی باید به نکاتی توجه کرد که در ادامه به آن اشاره خواهیم کرد :

بهترین کلم بروکلی را بخرید!

طبخ کلم بروکلی - خوراکی های مفید

هنگام خرید باید دقت شود، کلم بروکلی رنگ سبز و یکنواخت داشته باشد و تاج آن متراکم و فشرده و نقاط تیره و قهوه ایی نداشته باشد. ساقه های کلم بروکلی باید قوی باشند، ساقه های نرم و شکسته نشانه ایی از بروکلی مانده هست.

۱ ) بخار پز کردن در مایکرویو

طبخ کلم بروکلی - خوراکی های مفید

کلم بروکلی را در یک ظرف غذا در مایکرویو قرار دهید و ۲ – ۳ قاشق آب به آن اضافه نمایید، روی ظرف را ببندید و داخل مایکرویو به مدت ۳ – ۴ دقیقه در دمای بالا  قرار دهید. چک کنید که بروکلی ها به خوبی نرم شده باشند. اگر بروکلی نرم دوست دارید، می تواند مدت بیشتری داخل مایکرویو نگه دارید.

۲ ) بخار پز کردن با پایه

طبخ کلم بروکلی - خوراکی های مفید

یک صافی را روی کاسه ایی که داخل آن آب ریخته اید قرار دهید و کلم بروکلی را به صافی اضافه کنید. مطمئن شوید آب با بروکلی ها تماس ندارد. سپس در ظرف را روی آن قرار داده و کاسه را روی شعله قرار دهید تا به آرامی بخار پز شوند.

۳ ) تفت دادن

طبخ کلم بروکلی - خوراکی های مفید

ابتدا کلم بروکلی ها را به خوبی شسته و خشک کنید. مقداری روغن یا کره داخل ماهیتابه ریخته و روی شعله بگذارید، تاج بروکلی ها را همراه با مقداری نمک به آن اضافه کنید. پس از ۱ دقیقه ساقه ها را نیز اضافه نمایید و تا زمانی که رنگ بروکلی ها روشن شود تفت دهید.

بیشتر بخوانید:  مزایای شگفت انگیز کلم بروکلی را بشناسیم

۴ ) کباب کردن

طبخ کلم بروکلی - خوراکی های مفید

فر را تا دمای ۲۲۰ درجه سانتیگراد گرم کنید. بروکلی های کاملا خشک شده را به ۲-۳ قاشق روغن آغشته کنید و آنها را با یک ورقه ی فویل بپوشانید. به مدت ۲۰ – ۲۵ دقیقه داخل فر قرار دهید تا به خوبی کباب شوند.

۵ ) شوک دادن گرمایی

طبخ کلم بروکلی - خوراکی های مفید

یک کاسه آب یخ آماده کنید و کنار اجاق گاز قرار دهید. ظرفی را از آب پر کنید و بگذارید تا بجوشد. سپس کلم بروکلی ها را به مدت ۱-۲ دقیقه داخل آب درحال جوش بگذارید و بعد آب کش کرده و داخل آب یخ بریزید و بعد از ۱-۲ دقیقه آب کش کنید.

صفحه 29 از 146
»...1020 قبلی 25262728293031323334 بعدی 405060...«